اللي استخدمت بذرة الكتان تدخل وتقولناالنتايج..

يعني مافي احد استخدمها منكم ونحفت:(

اختي وطن كنوز الطبيعه في شارع السد -مركزالبستان عند مصرف قطر الاسلامي وترى عندهم توصيل منازل

ونــ حـزن ـــة ايش صار معاكي.... ليش انقطعتي عننا :confused:

بنات انا امس رحت للعطار اشتري بذره الكتان مع الزيت و لقيتها بس صراحه كنت افكر اشلون بأخذها لأنها بصراحه :o فيها شوائب و خشب والله اني طول الطريق أفكر :pain: .... بعدين قلت أمر علي ال GNC و لقيتها عندهم مع الزيت للشرب و يا زينها والله تلق (a) ..... و قلت أقولكم اسمها عندهم Flax seed ..... , انا جربتها اليوم أول يوم ما سويت نفس الرجيم بس مخففه كثير.... أعطوني 3 أيام من اليوم و انا بأقولكم وش صار معاي.... لقائنا يوم السبت مســــاء :shy:

مربوشة مشكوووره اختي



---------------


دكتورة موني

انا مريت عند جي ان سي الفرع اللي عندنا ماعندهم الزيت

مخلص

يبي لهم شهر على ما يجيبون

:rolleyes:

:down:
علي اي حال أنتظري الي السبت و بقولك اذا فيه فايده او لالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالا :pain:

لالا مب الحبه الحمره
وين مشاركتي اختفت

اوكى دكتوره موني

انتظر السبت :D

بنــــــــــــــات :o
أنا من أمس بديت في شرب بذره الكتان ........ الصراحه هي تلوع الكبد
بس مو لأن طعمها شين لالالالا ..... تراها مقبوله نوعا مـــــا.........

الشـين و اللي يلوع كبدي هو إحســـــــــاسي إني أشرب زيــت :pain:
طبعا ما ادري إيش النتيجه ... لكن حسب موضوع الأخت اللي تقول 25 كيلو في اسبوعين لازم اكون نقصت 7,5 انا راضيه ب 3 ك .... نظرا للعذاب اللي أشوفه :confused: :confused: :confused:
سلآم

انا مليت منها وتركتها الحين..........
........وبرجع لها بعدين.........

انا ناطره القى كبسولات الزيت

لان الصراحه مافيني من شربه بالملعقة


:confused:

بنات أقولكم ايش صار معي اليــوم.......

حاسه اني معدتي ماشيه..... و انتو بكرامه مو إسهال بس ليونه و اي شي اكلته اخرجته :pain: عفوا انا عارفه انه مقرف بس لازم اكون صريحه و انقل معلومات صحيحه.....

أختي وطــــن
حبوب بذرة الكتــان موجوده في ال GNC بس ما ادري اذا لها نفس المفعول ام لا؟؟؟؟؟؟

مكنــونه... هل فعلا نحفتي عليها ؟؟؟؟؟

الأخت ونـــــــــــــة حــزن

ما خبرتينا ايش صار معاكي

بنات انا اليوم شريت كباسيل زيت الكتان

بس ماني عارفه كم حبه اخذ مع خلطه بذرة الكتان

ممكن تساعدووني عفيا

تكفووووون ساعدوني


مع تحياتي


النووووووري

دكتوره موني

الفرع اللي بقطر مخلصه الكبسولات من عندهم

:(


---------------------

نوووووووور

شوفي ع العلبة مالت الكبسولات شلون الجرعات

واتوقع حبة وحده في اليوم

لا تكثرين

حد يعرف فرع GNC في البحرين وين القاه

اقصد في اي مجمع او اي شارع

السلام عليكم بنات كيفكووووووووووون ان شاء الله مناح

اقول انا من يوم الثلاثاء و انا اخذ بذرة الكتان و لين اليوم ما ظهرت نتيجة

طبعا ما لقيت الزيت (بدون زيت)

المهم مع تخفيف الاكل قدر المستطاع طبعا مب مثل كل يوم انفجاع...

مــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا نقصت و لا نص و اليوم الرابع او يمكن الخامس بس ما اشوف نتيجة.....


أقـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــول بكمل و بشوف يسويلي شي و الا لا

انا وزني ثابت الله ياخذ الوزن الزايد مب راضي ينقص... اهيــــــــــه اذا كلت و كثرت ايام متواصلة بيزيد لكن انقص ايام متواصلة مب راضي ينقص......

بنـــــــــات أنا وعدت بالنتائج.....
طبــعا اليوم ثالث يوم و ما أتوقع نتيجه مبهره.....

أنا كل يوم الصباح افك ريقي بمشروب البذرة مع الزيت :pain:
الصــراحه الرياضه مو الصباح أنا طبيبه :D2 و ماعندي وقت لكن متي ما قدرت عندي سير بالبيت امشي عليه....

طبعا متبعه دايت :confused::confused::confused:


اليوم وزنت نقصت 2 كيلو :clap: ..... بس ماأدري هو من الشروب العجيب وإلا من الدايت..... أفيدوني :o

انا اقول لج من الدايت :)

انا صار لي الحين اسبوع اشرب البذره
ما صار لي شي :)

وانا اساسا اتبع حمية من الدكتور المفروض انها بتنزل وزني

بس ما نزلت :(

وطــــــن يعني شلـــــون.....
كيف بنت الرجال نزلت عليه 25 كيلو

لا تقولي كل جسم يجتلف والله لو ايش اللي نزل 25 ما ينزل 5 :confused: :confused: :confused: :confused:

بنات فيه مشكله بلموقع ..... واجهت صعوبه في الدخول والأرسال :down:

اختي جسمها غير

وتقبل جسمها للرجيم غير عنج

يمكن هي وزنها كبير وشي طبيعي اذا اتبعت هالحمية تنزل بسرعه

واللي وزنه اقل اذا اتبع نفس الحمية ما ينزل بنفس السرعه :)

فهمتي علي؟

مادري احس نفسي ما اعرف اشرح وأوصل الفكره اللي براسي :o