معلومات حلوووه
بس انا اقول مافي احسن من تمارين البطن
شكرا لكم
اللي تبي تتخلص من الكرشة حياها
ا
31-05-2010 | 12:13 AM
@
31-05-2010 | 12:34 AM
حتى انا اعاني منها
ا
01-06-2010 | 06:13 PM
ااااه من الكرش بس انا مشكلتي كروشتسي مسطحه فيها جوانب
بس الي فادني وحسيت بنتيجته واهلي لاحظو
قشر رمان +زنجبيل+شاي اخضر+نعناع في الترمس واشربه طول اليوم
ودمتم بصحه وعافيه ورشاقه دايمه
بس الي فادني وحسيت بنتيجته واهلي لاحظو
قشر رمان +زنجبيل+شاي اخضر+نعناع في الترمس واشربه طول اليوم
ودمتم بصحه وعافيه ورشاقه دايمه
*
01-06-2010 | 08:37 PM
انا بعد ولدي الثاني ماروح الكرش الا تمارين البطن بس للاسف ماتلقين نتيجه الا بعد كم شهر مداومه على نفس الرياضه
والحين ردت الدبل لاني من5 شهور والده
والحين ردت الدبل لاني من5 شهور والده
م
02-06-2010 | 04:54 PM
ضعي في كوب:
ملعقة كمون مطحون- زنجبيل نفس الكمية - نعناع- شاي اخضر
صبي عليها ماء مغلي و غطيها 10 دقائق و اشربيها مرتين يوميا لمدة شهر
وتشوفي نتيجة ساااحرة
ملعقة كمون مطحون- زنجبيل نفس الكمية - نعناع- شاي اخضر
صبي عليها ماء مغلي و غطيها 10 دقائق و اشربيها مرتين يوميا لمدة شهر
وتشوفي نتيجة ساااحرة
ا
02-06-2010 | 05:18 PM
-
-
الشااي الاخضر والمشي
رز مكرونه خبز نووووووووووووووو وان شاءالله راااااااااااح تشووفوون
رز مكرونه خبز نووووووووووووووو وان شاءالله راااااااااااح تشووفوون
-
ا
29-08-2010 | 07:20 PM
فوووووووووق
ل
22-09-2010 | 11:07 AM
انا جربت على الريق الكمون مع الليمون المقطع شرائح وكان بيصد النفس لمدة 6 او 7 ساعات بعدها وكنت اتعشى فاكهة وافطر بس كوب نسكافية ملعقة واحدة سكر وعلى الغدا اكل الاكل الطبيعى بس بدون عيش او ارز وكل اما اجوع اشرب مج كبير نسكافية بجد كان بيشبع وخسيت حوالى 10 او 12 كيلو بالشهر.وناوية اكمل.بس ياريت تقوليلنا يااختى الكريم نيفيا سعرة كام وتظهر النتيجة بعد اد اية؟
عجبنى رجيمك ان شا الله جربه
ا
26-09-2010 | 02:07 PM
فوووووق
م
13-10-2010 | 06:45 PM
الكرش ماينفع معاه الا الرياضه
ي
13-10-2010 | 11:27 PM
حاليا نشرب شاي اخضر وبنشوووووف النتيجه اذا كانت مرضيه اولاااا ونبشركم
*
14-10-2010 | 11:57 AM
التمااااااااارين والشاي الاخضر
والله ثم والله خلى بطني مسطح ومعدتي كمان خلال 3 شهووووووور وهم نزل وزني من 62الى 47 لكن رجعتهم الحين بسبب الحمل والولاده وهذا انا جلست اعيد النظااام من جديد ابي اوصل لـ47والحين وزني 56 الله يعين<< قصه حياتها هههه بس حبيت افيدك
والله ثم والله خلى بطني مسطح ومعدتي كمان خلال 3 شهووووووور وهم نزل وزني من 62الى 47 لكن رجعتهم الحين بسبب الحمل والولاده وهذا انا جلست اعيد النظااام من جديد ابي اوصل لـ47والحين وزني 56 الله يعين<< قصه حياتها هههه بس حبيت افيدك
م
15-10-2010 | 02:38 AM
بنات حبايبي
طلبتكم خلطة الشاي الأخضر والنعناع والكمون والزنجبيل تنفع للمرضع ام لا؟؟
وإذا ماتنفع ايش السبب هل هو الزنجبيل ؟؟
بنات ردوا علي ضروري ناوية اجربها عسى تخف هالكرشه وخصوصاً عندي مناسبة بعد 3 اسابيع ؟؟
طلبتكم خلطة الشاي الأخضر والنعناع والكمون والزنجبيل تنفع للمرضع ام لا؟؟
وإذا ماتنفع ايش السبب هل هو الزنجبيل ؟؟
بنات ردوا علي ضروري ناوية اجربها عسى تخف هالكرشه وخصوصاً عندي مناسبة بعد 3 اسابيع ؟؟
f
16-10-2010 | 02:36 AM
ليالى;13186256:
انا جربت على الريق الكمون مع الليمون المقطع شرائح وكان بيصد النفس لمدة 6 او 7 ساعات بعدها وكنت اتعشى فاكهة وافطر بس كوب نسكافية ملعقة واحدة سكر وعلى الغدا اكل الاكل الطبيعى بس بدون عيش او ارز وكل اما اجوع اشرب مج كبير نسكافية بجد كان بيشبع وخسيت حوالى 10 او 12 كيلو بالشهر.وناوية اكمل.بس ياريت تقوليلنا يااختى الكريم نيفيا سعرة كام وتظهر النتيجة بعد اد اية؟
عجبنى رجيمك ان شا الله جربه
انا كمان عجبني
بس لو تكتبيه لنا بتفصيل اكثر ..
وفي رياضه او مافيه ..؟؟
تحياتي ...