- التجمع الأول لحوامل شهـر ديسمبــر (12) 2010 -

بقَايا حُلمْ · 2010-04-01T13:40:01+03:00

الســلام عليكم شخبـــاركم؟ حبيت أفتح تجمع حوامل ديسمبر بما ان محد منكم متشجع وفاتحنه فأنا رأفت بحالكم وفتحته :025: وحبيت أقول لكم ألف مبرووووك على الحمل وربي يتمم حملكم على خير ياااااااااااارب لا تنسوني من دعواتكم ان ربي يثبت حملي ويتمم لي على خير يارب وسوري على

ت

تذكر يوم

عروس مشرقة

11-05-2010 | 08:08 PM

✿ دعاء لحفظ الجنين باذن الله ✿

..اللهم انى استودعك جنينى الذى فى رحمى ،
فرده الى عند مولده مرداً سالماً معافى من كل شر وكل مرض وكل اذى،
فرده الى فى احسن حال من غير زياده او نقصان،
واجعل له جمال سيدنا يوسف واخلاق سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ،
فإنه لاتضيع ودائعك ولاخاب ولاندم من استودعك..

✿دعاء لاخواتنا في الاسلام ✿

اللهم كما رزقتنا هذا الحمل من غير حول مننا ولا قوة،،
ارزق اخواتنا المتأخرات ف الحمل،، واتمم حملهن وحملنا على خير،،

ح

حنــــين

عروس مشاركة

11-05-2010 | 08:12 PM

اني مشكلتي مااتوحم على شي مااحب اكله لا اتوحم من ايي شكل الاكل في بالي حتى لو كان شي احبه من جدي مااحب ولااقدر اكل وموعارفة ويش اسوي لاني ضعفانة وايد

ت

تذكر يوم

عروس مشرقة

11-05-2010 | 08:13 PM

انا ماحب اكل اللحوم احسه كله ثقيل

ط

طفلة خانها التعبير

عروس جديدة

11-05-2010 | 10:13 PM

فراشه بين الزهور;12049290:
هلا كروشات كيفكم واخبار الوحام

طفله الحمد الله هاليومين الوحام خف اشوي لان ما في احد يطبخ شي اكره

وانا بعدت عن الاشياء اللي احس انه تجيب للي اللوعه

بنت الاقصي الحمد الله انج بخير كانت افكر فيج واحتياج ان شاء الله البيبي ما فيه شي اكثير من قراءة القران

هايدي ايه انا واني هذي المره مع بعض الله يسهله علينا
انا تعود على هذا التجمع بيجي معكم بس مدري اي شهر بضبط اربي فيها

فراشة وشهي الاشياء اللي بعدتي عنها اللي تجيب اللوعة افيديني تكفين
واي وحدة عندها معلومة عن الدوخة كيف تروح او على الاقل تخف
تكفووووووووووووووووووون

س

سيمفونيه

عروس رائعة

11-05-2010 | 11:08 PM

هلا وغلا حوامل
شخباركم عساكم بخير
عن نفسي اكلت ولا مااكلت معدتي تالمني واحس بحراره
وعلى طول ترجيع
احس تعبانه مادري شسوي
ووزني نزل كيلوين بسالكم بنات يصلح حبوب الزنتاك الي للمعده للحامل؟

ا

الجنان 2010

عروس جديدة

12-05-2010 | 01:12 AM

هلااختي الله يعطيش العافيه

سالفه حبوب الزنتاك ماعندي خبر عنها

بس روحي الصيدليه او اسألي دكتورش عن حبوب فيتامين B6 اني استخدمها قبل الاكل بنص ساعه

ف

فراشه بين الزهور

عروس ذهبية

12-05-2010 | 07:05 AM

صباح الخير كروشات كيفكم جميعا

طفله ا كيفيج انتي شوفي اكثر شي يسبب اللوعه والترجيع

دوخة الحامل الصباحية دلالة على حمل صحي

تعاني الحامل منذ القدم من ما يسمى الدوخة الصباحية فتشعر الحامل برغبة بالتقيؤ و عدم الرغبة بالأكل، وبالرغم من أن هذه الدوخة تضايق الأم الا أنها في الحقيقة مفيدة للجنين ، فبهذه الطريقة تمتنع الأم عن تناول الأطعمة التي قد تضايق معدتها و والتي هي قد تؤذي الجينين أيضأ، فكأن هذه الدوخة توفر الحماية الطبيعي للجنين.

ويقول الأطباء أيضاً إن حالة الدوخان هذه ليست ظاهرة عادية وأنه لا بد من سبب وراءها. ويضيف أطباء آخرون إنها دليل على أن الحمل طبيعي وصحي ومنتظم، على الرغم من الإزعاج الذي تسببه للحامل.

لكن الطب الحديث الذي يرفض القبول بالمسلمات القديمة كما وصلتنا من الأجداد، ويبحث دائماً عن الدليـل العلمي الذي لا يقبل الشك، راح يتساءل عما إذا كانت "دوخة الصباح" تساعد الحامل بالفعل على إكمال حملها الصحي بصورة جيدة، أم أن هذه الدوخة، كما يقال في العديد من الدوائر الطبية، ليست سوى نتيجة جانبية مزعجة للحمل الصحي حيث الصراع على أشده بين جسم الأم والجنين المتنامي من اجل الحصول على المواد الغذائية الكافية واللازمة للحياة.

ومن أجل الوصول إلى الحقيقة، انشغل العشرات من الأطباء طوال السنوات الثلاث الماضية في تحليل المعلومات المأخوذة من عشرات آلاف الحوامل بهدف معرفة متى يحدث دوخان الصباح، ومتى لا يحدث.

وفي نهاية البحث راح الأطباء يتساءلون: إذا كانت "دوخة الصباح" هي بالفعل نتيجة جانبية للحمل الصحي، فمن المفروض أن تصاحب كل حالات الحمل الصحي. لكن هذا غير صحيح كما يقول عالم الأحياء الأميركي صاموئيل فلاكسمان، الأستاذ في جامعة كولورادو.

ويشرح هذا العالم فيقول إن الدراسات التي أجراها وفريقه الطبي أثبتت أن "دوخة الصباح" رافقت ثلثي حالات الحمل فقط، في حين اكتمل حمل الثلث الباقي بصورة طبيعية ومن دون أن تعاني الحوامل من تلك الدوخة.

ومن النتـائج المثيرة للانتباه أن الأطباء لاحظوا أن بقية الثدييات في المملكة الحيوانية لا تعرف "دوخة الصباح"، الإنسان وحده يعرفها ويعاني منها.

والملاحظة الأخيرة وضعت الأطباء أمام سؤال أشبه بالمعضلة.. فإذا كانت دوخة الصباح ضرورية للحمل الصحي الصحيح، ونتيجة جانبية للحمل وحكاية الصراع على الغذاء بين جسم الأم وأعضاء الجنين المتكون، فلماذا لا تعرف بقية الثدييات هذه الدوخة؟

وبين النظريات والنظريات المضادة، ثبت للأطباء أن الظروف المناسبة للشعور بدوخة الصباح تتأثر بصورة كبيرة بكل من:

منظر أو رائحة أو طعم اللحوم أو بعض أنواع الخضراوات أو طعم أو رائحة المشروبات الكحولية والسجائر ، وهي جميعها مواد غذائية يمكن أن تحمل ميكروبات أو مواد كيماوية تؤثر على الحمل نفسه.

كذلك لاحظ الأطباء أن «دوخة الصباح» تبلغ الذروة عندما تصبح أعضاء الجنين سريعة التأثر بالعناصر الكيميائية المذابة في السوائل المحيطة، وذلك بين الأسبوع السادس والأسبوع الثامن عشر من الحمل.

وفي العودة إلى ملاحظة أن الإنسان وحده، دون بقية الثدييات، يعرف دوخة الصباح، يقول الأطباء المشاركون في هذه الأبحاث إن السبب قد يعود إلى التنوع الكبير في غذاء الإنسان، في حين أن غذاء بقية الثدييات يقتصر على أنواع قليلة لا تتغير من الطعام.

ويختم الأطباء بالقول إن دوخة الصباح أكبر من اختصارها في كلمات قليلة وتفسيرات محددة، وأن الموضوع في حاجة إلى مزيد من البحث والدراسة

°

°•♥ Teacher ♥•°

عروس رائعة

12-05-2010 | 07:21 AM

حنــــين;12047363:
انيي

الله يعينا ونكمل واايد تعب وخاصة في هالحر

اييييييه عذاب ... خاصة اني بعد حتى بشهوري الأخيره بتكون عندي دراسه !!!
الحمدلله لقيت أحد معااااي ...
وبينا يوم واحد بس ^_^
لأن موعد ولادتي 29 ديسمبر ...... ربي يوفقك

رتوش الود;12047776:
اناا بعد ادرس :(

الله يعينا ويسهل علينا ويتمم لنا \

صراحه مرره تعب الدرج وكل محاضره بمبنى اوف
الله يعين بس على خير

وغير اللوعه والقرف
الله يكون بالعون ..
<<< لقت احد تشتكي له << يا حياتي ..

يعني مو أنا الوحيدة ولا بغيت افضفض بجي اشتكي وبحصل أحد يحس ^_^
الله يكون بالعون ... للحين الأمور مستقرة بس الفصل الجاي مدري كيف بيكون !!
رتوش ... ربي يوفقك وان شاء الله كل شي يكون تمام
أهم شي نريح نفسنا بعد الدوام

°

°•♥ Teacher ♥•°

عروس رائعة

12-05-2010 | 07:25 AM

الجنان 2010;12048264:
هلاخيتوو اذاماعليش كلافه سويه ليي العياره داق عليي :o
اني جت ليي 3 / 3
وموعد الولاده باذن الله 8 /12

تفضلي حبيبتي ^_^ هذا توقيعك

ف

فراشه بين الزهور

عروس ذهبية

12-05-2010 | 07:26 AM

سيمفونيه كيفج واخبار الوحام اذا كنتي تعاني من حموضه كثير من شرب الحليب

اما الحبوب ما عندي خبره عنه مين وصف ليج الحبوب

°

°•♥ Teacher ♥•°

عروس رائعة

12-05-2010 | 07:28 AM

سيمفونيه;12050671:

ووزني نزل كيلوين بسالكم بنات يصلح حبوب الزنتاك الي للمعده للحامل؟

نصيييييحة لا تاخذين أي حبوب قبل ما تسألين الدكتورة
هي بتصرف لك اللي يناسب
لأن وايد تأثر حتى لو حبه وكانت مو زينه للحامل
بعد اكتشفت فيه كريمات للجلد ماااااا تناسب الحوامل كنت استخدمها بس الحمدلله اول ما عرفت اني حامل سألت الدكتور وقال وقفيها

ف

فراشه بين الزهور

عروس ذهبية

12-05-2010 | 07:30 AM

يحدث الحمل تغيرات في جسم المرأة قد تسبب لبعض النساء شعور غير مريح. هذه الفترة هي فتره مؤقتة وتنتهي بانتهاء الحمل, لكن هذا الشعور الغير مريح يمكن أن يختفي بإتباع النصائح التالية:

أوجاع الظهر:
خلال الحمل تصبح انسجه الجسم الين بهدف التحضير للولادة,وهذا يؤدي إلى بعض الشد على عضلات أسفل الظهر,كذلك زيادة الوزن تسبب شد هذه العضلات مما يجعل السيدة الحامل تميل إلى الخلف لتوازن الثقل من الأمام.

تجنب الم الظهر :
* تجنب رفع الأغراض الثقيلة.
* يمكنك ثني ركبتيك والمحافظة على استقامة ظهرك عند رفع أو التقاط أي شئ عن الأرض.
* إذا أردت حمل شئ ثقيل اجعليه قريبا من جسمك .
* يفضل لبس حذاء منبسطا ليتوزع وزنك على قدميك.
* حاولي أن توزعي الأحمال على يديك الاثنتين.
* عند الجلوس يجب أن يكون ظهرك مستقيما ومسنودا.
* المساج للظهر يزيد من الشعور بالارتياح وقد يخفف الألم.

الحاجة المتكررة للتبول :
تحدث نتيجة ضغط الرحم على المثانة,كذلك الحال في نهاية الحمل حيث تشعرين بحاجه متكررة للتبول نتيجة ضغط رأس الجنين على المثانة.

لتخفيف الأعراض:
* إذا شعرت الحامل بأي الم أثناء التبول من الممكن أن تكون مصابه بالتهاب وهي بحاجه إلى علاج.
إذا كانت كثره التبول أثناء الليل تسبب الإزعاج للحامل يمكنها التقليل من شرب السوائل .

الإمساك:
من الممكن أن تصاب المرأة الحامل بالإمساك في مراحل الحمل المبكرة بسبب التغيرات الهرمونية.
لتخفيف الأعراض:
*من الضروري أن يحتوي الغذاء على الألياف (خضار,فواكهه)
* النشاط الجسماني ( المشي في الهواء الطلق.)
* شرب مشروبات ساخنة فور استيقاظك من النوم.
* حبوب الحديد قد تسبب الإمساك.
* لا ينصح باستعمال الملينات بدون استشاره طبية.

البواسير:
هي عبارة عن شريان منتفخ حول فتحه الشرج من الممكن أن يؤلم ويلتهب كما انه قد ينزف ويحدث أثناء الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية حيث تتوسع الأوردة الدموية حول فتحه الشرج.

العلاج:
* تجنب حدوث إمساك عن طريق تناول أطعمه تحتوي على ألياف وشرب السوائل.
* تجنبي الوقوف لفترة طويلة.
* استعمال الثلج لتخفيض الألم.

الدوالي:
عبارة عن توسع الاورده والانتفاخ في الساقين , الفرج والشرج.
بعض الحوامل قد يشكين من انتفاخ في الاورده الدموية في الساقين أو الفرج ويكون ذلك نتيجة ضغط الدم على ألاوعيه الدموية مما يبطئ من تدفق الدم إلى الساقيين .

لتخفيف الأعراض:
*عدم الجلوس مع وضع ساق على الأخرى.
*عدم الوقوف لوقت طويل.
*حاولي رفع الساقيين أثناء الاستراحة مع رفع أسفل السرير ( مكان القدمين).
* استعمال مطاط مشدود حول الساقين .مثل الجوارب الشفافة القصيرة يزيد الوضع سوءا.
*القيام بتمارين للقدم والساق مع رفع الساقين وتحريك الساقين في الهواء بشكل دائري كالدراجة
النوم على الجهة اليسرى يساعد في سريان الدورة الدموية

سوء الهضم وحرقه المعدة :
من الممكن أن يكون زيادة في حجم الرحم وضغطه على المعدة المسبب للشعور بحرقه في الصدر وكذلك حموضه في الفم.
تحدث حرقه المعدة بكثرة في الحمل لان صمام المعدة والمريء يصبح مرنا خلال الحمل ويسمح برجوع عصارة المعدة الحامضية إلى أعلى , ويكثر حدوثه عندما تكون مستلقية على الظهر.

تجنب الأعراض :
* تناول وجبات خفيفة متكررة بدل وجبات رئيسية كبيرة.
* الجلوس بوضع مستند عند تناول الأكل لتخفيف الضغط على المعدة .
• تجنب المأكولات التي تحتوي على البهارات , الموالح والحوامض
• حاولي النوم بشكل مسنود إلى أعلى بحيث ترفعي راسك باستعمال المخدات .
شرب كميه قليله من الحليب قد يساعد في تخفيف الحموضة .

الغثيان :
* قد تشعر المرأة بالغثيان في بداية الحمل خاصة في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم ,غالبا ما يتوقف مع نهاية الشهر الثالث .

لتخفيف الأعراض :
* النهوض ببطئ في الصباح وتناول قطعه خبز محمصه أو بسكوت جاف .
* الراحة قدر الإمكان .
* تناول وجبات متكررة وخفيفة بدل الوجبات الرئيسية الكبيرة .
* تجنب الروائح والأطعمة التي تشعرك بالغثيان .

الدوخة :
تحدث بسبب التغيرات الهرمونية التي تسبب إلى عدم وصل كمية كافية من الدم إلى الدماغ بحيث تنخفض كمية الأكسجين وتحدث عادة عندما تكون الحامل جالسة لفترة طويلة وتنهض فجأة أو اذا كانت مستلقية على ظهرها .

تجنب الأعراض:
* أن تنهضي ببطئ
* إذا شعرت بالدوخة حاولي الجلوس على اقرب مقعد حتى تمر الدوخة
*عند النوم ارفعي قدميك بوسادة بحيث تصبح أعلى من راسك
* النوم على الجهة اليسرى
* تأكدي من انك لا تعانين من فقر الدم او انخفاض في ضغط الدم

الصداع:
*من الممكن أن تصاب المرأة الحامل بالصداع

لتخفيف الأعراض:
*حاولي أن تخرجي للتنزه أو الحصول على جزء من الراحة
*تجنبي العقاقير اذا كان الصداع شديد .
*استشارة الطبيب

التعب:
قد تشعرين بالتعب في الشهور الأولى من الحمل وهدا بسبب التغيرات الهرمونية , وللتخفيف من هذا الشعور:
* حاولي الاستراحة
*إجراء الفحوصات لمعرفة إذا كنت تعانين من فقر الدم
*راحة واسترخاء واستنشاق الهواء النقي

الأرق
في نهاية الحمل من الصعب النوم جيدا بسبب كبر حجم الرحم أو صعوبة التنفس أو ما يراودك من أفكار حول الولادة .

حاولي قدر الإمكان
- عدم الخوض كثيرا في التفكير حوله تجربة الولادة أو المخاطر حولها.
-وضع وسادة بين ساقيك وخلف ظهرك
-اشربي كاس حليب دافئ
-حمام دافئ يساعد على الاسترخاء
الشعور بالدفء أو الحرارة خلال الحمل
يحدث بسبب التغيرات الهرمونية واندفاع كمية كبيرة من الدم خلال الدورة الدموية نحو الجلد .كما ويسبب في حدث التعرق

اقتراحات للتخفيف
-ارتداء ملابس فضفاضة من نسيج طبيعي يمتص العرق ويسمح للهواء بالمرور
-إبقاء الغرفة باردة نوعا ما
الاستحمام يوميا لتبقي منتعشة

الإفرازات المهبلية
من الطبيعي زيادة الإفرازات المهبلية خلال الحمل بحيث تكون ذات لون صافي .وشفاف .بيضاء .وبدون رائحة.
- ينصح بارتداء ملابس داخلية قطنية .
- الحمام اليومي يشعرك بالنظافة والراحة

الأسنان واللثة
تحدث بسبب التغيرات الهرمونية في الحمل وتسبب التهاب في اللثة لأنها تنشط عمل البكتريا في الفم
لمكافحة هذة المشكلة من الضروري
-أن تنظفي أسنانك باستمرار
-تجنب أكل الحلويات قبل النوم
-لا تترددي في معالجة أسنانك خلال الحمل
تغير في لون الجلد ونمو الشعر
يصبح لون الجلد والهالة ذات لون داكن .من الممكن أن يغمق لون الجلد وظهور بقع على الوجه .حولة العيين . وكل ذلك نتيجة صبغة الملانين .كما ينمو الشعر أثناء الحمل ويبدأ الشعر بالتساقط أثناء الرضاعة
* الممرضة نجوى سليم مديرة التمريض في عيادة بيت حنينا - ماجستير في علوم التمريض

ف

فراشه بين الزهور

عروس ذهبية

12-05-2010 | 07:35 AM

الوحم
يعتبر الوحم كغيره من التغيرات الغير عادية التي تصاحب الحمل, وهو يحدث للكثير من النساء
أثناء فترة الحمل, كالغثيان والقيء المتكررومع أن الوحم تشتد أعراضه في ساعات الصباح الأولى
إلا أنه قد يحدث في أي وقت من ساعات اليوم. كما تصاب بعض السيدات بنوبات من الصداع
وتعاني أخريات الاكتئاب والحزن وحدة الطبع في حين تبتهج سيدات أخريات ويشعرن بالرضا
والانشراح لان أملهن في الحمل قد تحقق .

أنواع الوحم
1/ كراهية بعض العادات والروائح
فمثلا تلاحظ بعض السيدات المدخنات للسجائر أن رائحة التبغ أصبحت كريهة فيقلعن عن التدخين وهذا شئ مقبول لان التدخين يمكن أن يسبب أضرارا للجنين, وفي بعض الاحيان تكره رائحة زوجها، وتسئل نفسها كيف كنت اعيش مع هذا الشيئ صاحب هذه الرائحة الكريهة، وتشمئز بمجرد ان يلسمها او يقترب منها، وكرد فعل طبيعي من خوفها مما ستواجهه بدخولها مرحلة شاقة مخيفة، تبدء في الشعور بأن هذا الزوج الذي اخذها من احضان امها هو السبب، فتعامله بمنتهى الحدة، وفي اغلب الاحيان لا تعرف السبب الحقيقي لتغيرها المفاجئ، ولكن عقلها الباطن دائماً يرفضه ويلقي بالوم عليه.

2/ نفور من بعض الأطعمة
وتشعر بعض السيدات باشمئزاز ونفور شديدين تجاه بعض الاطعمة واشتهاء لأنواع أخرى قد تبدو غريبة ومن الصعب الحصول عليها مثل المانجو الخضراء في غير موسمها.

3/ تناول الطعام وفقدان حاسة الشبع
بعضهن يشعرن دائماً بالجوع وعدم امتلاء معدتهن مهما تناولى من طعام، لذا تجدهن كثيرات الاكل بدون شبع، مما يؤدي لتعرضهن للسمنة وزيادة الوزن.

4/ تناول أطعمة غير طبيعية
عددا قليلا من النساء يتوحمن على أكل غير طبيعي لمواد غير غذائية فيشتهين تناول الطباشير أو الفحم مثلا وفي بعض الأحيان يقمن بمضغ هذه المواد ولكن لحسن الحظ إن هذه المواد لا تسبب أية أضرار خطيرة لان الجسم لا يمتصها, ولكنها قد تتلف الأسنان وقد تعوض امتصاص المواد الغذائية الضرورية مثل الحديد إذا تناولتها بكميات كبيرة.

كيف يعالج الوحام ؟
يعالج الوحام، بشكل عام، باللجوء إلى الأمور التالية

1. على الحامل أن تشغل نفسها عن التفكير الدائم بالحمل بتسلية ما . كمشاهدة أفلام الفيديو، والسينما أو القراءة أو زيارة الأصحاب .
2. عدم التفكير بالقيء أو الغثيان قبل حدوثه .
3. ملازمة الفراش بعد الاستيقاظ . ولاسيما بعد تناول الفطور، لمدة ربع ساعة حتى لا تتشنج عضلات المعدة ( Spasme ) ويبدأ القيء . ومن المفضل تناول فطور الصباح في السرير .
4. تجنب الزبدة والمواد الدهنية في وجبة الصباح، والاكتفاء بشيء من الطعام الخفيف، مثل العسل واللبن والأرز بحليب والبيض .
5. إبقاء المعدة مملوءة في معظم أوقات النهار، وذلك بتناول وجبات قليلة من الطعام خلال النهار، أو بتناول شيء بسيط من البسكويت مع بعض جرعات قليلة من الحليب أو الكاكاو أو الشاي بين الوجبة والوجبة والأخرى أي في الساعة العاشرة قبل الظهر والساعة الرابعة بعد الظهر .
6. تناول الأطعمة الخفيفة عند الظهر، مثل شوربة الخضار والسلطة والخبز الأسمر . أما العشاء فيكون من اللحم الأحمر الطازج أو المشوي على نار خفيفة . مع قليل من الخضار، أو البطاطا المسلوقة أو المشوية، أو سلطة البندورة مع الخس وقليل من المربى . وقبل النوم، بإمكان الحامل أخذ قطعة من الخبز أو البسكويت العادي مع كوب من الحليب الفاتر، أو البارد، أو الكاكاو . وعليها أن تعرف أن هذا البرنامج الغذائي هو مؤقت ويستعمل حتى يزول الغثيان والوحام، وبعد ذلك يجب العودة إلى الطعام العادي .
7. وأخيرا، أنصحك عزيزتي الحامل بممارسة الرياضة البدنية والحركات الرياضية الخفيفة والقيام بنزهات نهارية ومسائية في الحدائق العامة أو على شواطئ البحر، وهذا كفيل بتهدئة الأعصاب وإراحة النفس وزيادة كمية الأوكسجين في الدم .

تكبير الصورةتصغير الصورةتم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.

هناك بعض الأمور التي تساعد في التخلص من شدة الوحم

- أكل وجبات صغيرة خلال ساعات اليوم لأن شدة امتلاء المعدة أو فراغها من الأكل يساعد على حدوث الغثيان.
- تجنب الأكلات الدسمة والثقيلة والمبهرة الحارة (الحريفة).
- تجنب الأكلات ذات الروائح التي تثير الغثيان وهذا يختلف من امرأة لأخرى.
- الإكثار من أكل النشويات والأطعمة المسلوقة والخضروات.
- أخذ وجبة من البسكويت المالح قليلا عند الشعور بالغثيان.
- عند الاستيقاظ من النوم ينصح بعدم الوقوف مباشرة بل الجلوس على طرف السرير لبضع دقائق.
وتناول قطعة صغيرة من البسكويت الجاف.

ـ من الوصفات الشعبية القديمة التي أثبتت نجاحهالتخفيف الوحم على الحامل
خبز يابس يدهن بعسل ويؤكل
مهم جدا الخبز يكون يابس ليعطي نتيجة
شرب الزهورات او اليانسون او النعنع
الكمون
يؤخذ الكمون وينقع مع قليل من الخل مدة يوم وليلة, ثم يجفف ويحمص ويؤكل كل يوم, فانة يقطع الشعور بالوحم.
خل التفاح
لمنع القيء يملئ ملعقة من الخل مع ملئ كوب ماء ويمزج جيداً ثم يشرب على الريق صباحاً.
عسل النحل
1 ـ يمد الحامل بالأملاح المعدنية أثناء الحمل.
2 ـ يساعد على تخفيف القيء عند الحامل.
2 ـ يمنع حدوث الشعور بالحرقان والآلام التي تحدث في منطقة فم المعدة أثناء فترة الحمل.
3 ـ يعالج مشكلة الإمساك عند الحامل

الخضروات والفواكه والأسماك والبقوليات بأنواعها والحليب والتقليل من النشويات والسكريات
كما يفضل أكل التمر يومياً وفي الأشهر الأولى من الحمل
يجب تناول حديد مع حمض الفوليك وفيتامين ج ويمكن استشارة الطبيب في استعمال بعض من مستحضرات الكالسيوم وقبل الشهر التاسع يفضل الإكثار من أكل التمر للحامل التي لا تعاني من مرض السكر.
يعتبر الموز غني جداً بفيتامين ب 6والبوتاسيوم واكل حبة موز واحدة يومياً يقي الحامل من القيء والدوخة.

إذ ما اتبعت الحامل هذه الإرشادات بدقة فإنها تكفي، في أغلب الأحيان، لإزالة عوارض الوحام
أما إذا لم يتوقف الغثيان . على الرغم من ذلك فيجب استشارة الطبيب

من الممكن معالجة الوحام عند الضرورة بالعقاقير وأهمها المسكنات العامة والمهدئات
وهي تعطي على شكل حقن في العضل
أو حبوب تؤخذ عن طريق الفم
أو تحاميل شرجية
من بين هذه الأدوية

النافيدوكسين ( Navidoxine )
أو الفوغالين ( Vogalene )
وهذه الأدوية هي من نوع المهدئات التي تسكن مناطق الهياج العصبي والنفسي في المخ
والتي يصدر عنها الشعور بعوارض الوحام
إعداد غصون الربيع

ر

رامونه

عروس مشاركة

12-05-2010 | 07:48 AM

صباح الخير ياريت تضيفوني للتجمع انا اخر دورة كانت 9 / 3 / 2010 . ياريت حد يحسبلي موعد ولادتي لاني مخربطه على الاخر

ف

فتافـت

عروس فضية

12-05-2010 | 08:27 AM

جزاج الله كل خير فراشة ، استفدت من المعلومات اللي طرحتيها بس دوخني موضوع العسل

رامونه;12053903:
صباح الخير ياريت تضيفوني للتجمع انا اخر دورة كانت 9 / 3 / 2010 . ياريت حد يحسبلي موعد ولادتي لاني مخربطه على الاخر

عزيزتي ولادتج بإذن الله تاريخ 14 ديسمبر 2010

وهذا شريط الحمل

وهذا الرابط

http://go.3roos.com/5jALKCj4LLh

ر

رامونه

عروس مشاركة

12-05-2010 | 09:13 AM

مشكوره اختي فتافت جزاك الله خيراً

ر

رامونه

عروس مشاركة

12-05-2010 | 09:16 AM

عزيزتي فتافت الحين شريط الحمل كيف يطلع في التوقيع كل مره تراني ما افهم في الكمبيوتر

ت

تذكر يوم

عروس مشرقة

12-05-2010 | 09:32 AM

دعاء لحفظ الجنين باذن الله ✿

..اللهم انى استودعك جنينى الذى فى رحمى ،
فرده الى عند مولده مرداً سالماً معافى من كل شر وكل مرض وكل اذى،
فرده الى فى احسن حال من غير زياده او نقصان،
واجعل له جمال سيدنا يوسف واخلاق سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ،
فإنه لاتضيع ودائعك ولاخاب ولاندم من استودعك..

✿دعاء لاخواتنا في الاسلام ✿

اللهم كما رزقتنا هذا الحمل من غير حول مننا ولا قوة،،
ارزق اخواتنا المتأخرات ف الحمل،، واتمم حملهن وحملنا على خير،،

ت

تذكر يوم

عروس مشرقة

12-05-2010 | 09:37 AM

[I]:L: قــائمــة أمهـــات ديسمبــر بإذن الله :L: [/I]

[I]ميمي الجميله[/I]
1/12/2010

[I]نور الحرمان[/I]
[I]4/12/2010[/I]

[I]فتاة الازهار[/I]
[I]رتوش الود [/I]
[I]7/12/2010[/I]

[I]مهاوي[/I]
[I]الجنان [/I]
[I]8/12/2010[/I]

[I]ام مريمي[/I]
[I]10/12/2010[/I]

[I]ظل القمر[/I]
[I]عروس ليبيا [/I]
بنت كتكوته
ام شهود
[I]العيناوية[/I]
[I]11/12/2010[/I]

[I]الحياه والامل [/I]
[I]13/12/2010[/I]

[I]رامونه[/I]

[I][I]14/12/2010[/I]

[/I]

[I]اسيرة احساسي[/I]
[I]"شوكليت" [/I]
[I]15/12/2010[/I]

[I]MISS SWEET [/I]
[I]16/12/2010[/I]

[I]أم اسد [/I]
[I]17/12/2010[/I]

[I]شوجو[/I]
[I]18/12/2010[/I]

[I]بنت الاقصى[/I]
[I]20/12/2010[/I]

[I]روبة حامضة[/I]
[I]21/12/2010[/I]

[I]سيمفونيه[/I]
[I]23/12/2010[/I]

[I]CHING LOLO[/I]
[I]24/12/2010[/I]

[I]تذكر يوم[/I]
روح المعالي
[I]25/12/2010[/I]

[I]LANY [/I]
Noor1979
[I]28/12/2010[/I]

[I]TEACHER[/I]
[I]29/12/2010[/I]

[I]حنين[/I]
30/12/[I][I]2010[/I][/I]

[I]طفلة خانها التعبير[/I]
فراشة بين الزهور
هايدي
1/1/2011

فتافت
ميمون
8/1/2011

[I]اي وحده بتنظم معانا في التجمع تكتب تاريخ الولاده[/I]

[I]والله يسهل علينا جميعا ويتمم علينا حملنا [/I]

ت

تذكر يوم

عروس مشرقة

12-05-2010 | 09:38 AM

فراشه بين الزهور
مشكوره وماقصرتي على هالمعلومات