سر الشاى الاخضر

اخواتي

انا بدأت اشرب الشاي الاخضر ثلاث مرات في اليوم مع الليمون

راح استمر عليه....... بس عندي سوال بسيط

يعني في مشكله لو شربت الشاي الخضر وشربت الشاي الاسود

ولا اقطع الاسود للابد؟؟؟؟؟

يوم اتعود على الاخضر راح يصير لي مثل الشاي السود لو ماشربته في اليوم يوجعني راسي؟؟

او انه عادي مو فارقه معاه؟؟؟؟

تحياتي لكم

والله أنه له فوائد ومشكوره حياتى

هلا دمعة قلب.......



انا اشررب الشاي الاخضررر من زماااااان يمكن من سنتين أو اكثر....


وكنت استخدم معاه محليات صناعية

بس الحين لا استخدمه بلا سكرررررر

ولما رحت ادررررس نسيته


تقريبا وصرت ماأهتم أشربه ماحسيت بأي شي من ناحية

وجع الراس لكن


سمنت كم كيلوووووو 5 أو 8 كيلووو نسيت


بس للأمانة كنت آكل سرريع أي كلام وماصرت اشرب بيبسي دايت زي الاول

أشرب عااااددي


و تركت الخبز البررررررر وما صرت أحاسب على أكلي


وماعدت أستخدم محليات صناعية


استخدم سكرررر عادي


والحين طبعا رجعت


تبت:cool2:

وسويت ريجيم ورجعت زي أول


يكفيك ياأختي فوووائد الشاي الاخضر انه يمنع التسوووووووس

حب لا يموت

اشكرك عزيزتي على الكلام إلا يفرح القلب

والله عطيتني دافع اني استمر بشربه واقطع الشاي الاسود

فعلا انا نويت اشربه لما عرفت ان كل هذه فوائده وخاصه لحرق الدهون
تسلمي اختي العزيزه والله يعطيك الف الف عافيه

وان شاء الله انحف 5 كيلوا فقط وارتاح لان هذا الوزن الزائد فيه

وانا انسانه ماحب الرجيم ابدااا ولا اقدر ان امسك نفسي من

تناول االاكل إلا يعجبني بس ممكن اقلل منه فقط..

تحياتي القلبيه

دمعة قلب

تدرون
انا كل ما اعاني من صداع نصفي ااكل حبات من الشاي العرب الاخضر احسه يخفف لي الصداع على طول

:clap::up::up:

اي نوع من الشاي الاخضر اقدر استخدم ؟؟

لاني شفت في الجمعية انواع رخيصة وانواع غالية توصل لين 70 درهم تقريبا

صحيح اناشربت الشاي الاخضر نحفت كثير بعد ماكان وزني 75والان ر62وانالي شهر استخدمه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أشكركم على جهودكم الحلوة كل بنات المنتدى واخص بالشكر الدكتور عادل..عندي سؤال بخصوص الشاي الاخضر..ترى زودتها كل يوم سؤال..اتحملوني:shy:

انا أصلا موب محتاجه ريجيم لأني أصلا نحيفه لكن سمعت عن فوائد الشاي الاخضر وانها عديده وانا صراحه حابه استفيد منه وجربت أشربه أكثر من مرة لكن طعمه الصراحه لا يطاق :s ..فياليت يا دكتور او يابنات تقولولي اذا ممكن أضيف أي شئ مع الشاي حتى يخفف من طعمه واقدر اشربه.. لأني بعد حابه اخلي الوالده تشرب منه بدال النسكافيه اللي كل يوم تشربه

ارجوا الافاده من الجميع ولكم مني جزيل الشكر

تحياتي للجميع :smile:

لماذا يعتبر
> الشاي الأخضر.. عظيم الفائدة؟
> الشاي الأخضر في الأسبوع
>الماضي، قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية من سرطان
>الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف
>بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة polyphenols
>في الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد.
>وفي الحقيقة فإن للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في
>الأسباب التي جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية.
>الشاي الأخضر يساعد على حرق
>الدهون
>يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد
>الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.
>فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث
>مرات يوميا
>يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر
>أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.
>وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن
>خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم
>المخزونة في الجسم.
>الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض
>أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته
>المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين.
>ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات
>الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية
>وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.
>من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي
>الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات
>القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت
>تشرب الشاي الأخضر أيضا.
>كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي
>يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.
>
>
> الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط
> الدم
>يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية
>المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال
>تعطيل عمل الأنزيم.
>أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن
>ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر .
>
> الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض
> السكري
>[حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى
>سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم.
>وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها
>تساعد خفض مستويات السكر في الدم.
>إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري
>. فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط
>إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة.
>الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من
> التسمم الغذائي
>
>نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر
>الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في
>الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
>الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم
>إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات
>يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان
>ورائحة الفم الكريهة
> _____

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكراً لك اختى الكريمة على هذا الموضوع

عاشقةالصمت3
لو سمحتي اذا ما عليج اماره قولي لنا اي نوع انتي استخدمتي وبرجيم ولا بدون رجيم ورياضه.

أخواتي بس بغيت أعرف كيف ممكن نفرق بين الشاي الأسود عن الشاي الأخضر عند الشراء؟ وهل الشاي الأخضر المعلب فيه نفس الفايده؟؟؟
ومشكورات حبيباتي :smile:

اختى فرح وافراح الشاي الذى استخدمته هو شاى جامو.

دكتووووووووووووور....
إذا بغيت أضعف أشربه قبل الوجبه أم بعدها...

لأني أنا أشربه بعد الوجبه وأحس أني ضعفانه؟؟؟

ياليت تأكيدلي المعلومه...

وشكررررررا..

بلييييييييييييييز هل هو يضعف من صدق

:clap: :clap: شكراً لك اخي الكريم على هذا

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شكرا على هالموضوع الرائع اختي العزيزة جوليا لاني اني بعد محتاجة له وكنت ابغي اسال نفس السؤال :clap:

ويا ريت يا دكتور تفيدنا : نشرب الشاي قبل الوجبة بكم من الوقت (نصف ساعة او ساعة) ؟؟؟ واذا كان الواحد صايم ممكن يشرب كم كوب مع الليمون عشان يحصل على نتيجة ويضعف؟ وقبل الافطار آخذه والله بعده؟؟

وآسفة على الاطالة ولكن اتمنى الرد......:smile:

ولكم تحياتي :shy:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلين بنات انا جديدة فى المنتدى عندى سؤال وهو علامة متصل التى تظهر فى الشاشة ايش معناها اذا ممكن وشكرا :o

السلام عليكم ،،،

أنا اشرب شاي اخضر مع نكهة النعناع .. ممكن يضعف ؟؟

وسؤالي الثاني هو عن وقت شربه .. ممكن اكثر من مره باليوم ؟؟ ويشرب قبل والا بعد الوجبه ؟؟؟


والله يعطيكم العافيه

الشاي الاخضر زين ايساعد