##التجمع الرابع لحوامل شهر7 (يوليو)##

fooshe girl 29-03-2010 1,993 رد 52,989 مشاهدة
O
من 25 الى 28 أسبوع من الحمل

1_ الطول حوالي 37 سم والوزن حوالي 1000 غرام .
2_ الجلد متغصن وشفاف ووردي .
3_ يظهر أن الدماغ يبدأ بالتحكم بوظيفة الأعضاء .
4_ الرئتين لا زالتا غير متطورتين، لذا فان قابلية الحياة في هذه الفترة حوالي 67 % .
5 _ يزداد استمرار البول عند الأم . يمكن أن يظهر البواسير وعروق الدوالي .
6_ زيدي تناول الحليب البارد والخضروات لتحفيز الحركة التقلصية للأمعاء ( حركة الأمعاء ) .
7_ اذا كان الوزن المكتسب أكثر من 500 غم في الاسبوع، استشيري الطبيب حالا .
...

ما تشعر به الأم

تحس الأم بالتحسن من أعراض الحمل
تصبح قادرة على رؤية حركة الجنين
تزداد مرات التبول لضغط الرحم على المثانة
يظهر بعض التورم في الكاحلين
يمكن معرفة جنس الجنين
يزداد التنفس سرعة
تظهر بعض التقلصات في العضلات


العـوارض الجسمانيـــــة

حركة الجنين تصبح أقوى وأكثر تكرارا.
ألم في أسفل البطن بسبب تمدد الرحم.
حرقة في المعدة وعسر في الهضم وانتفاخ وغازات .
احتقان في الأنف وانسداد في الأذن.
نزيف في اللثة أحيانا.
تقلصات في عضلات الأرجل.
انتفاخ بسيط في كعب القدم وأحيانا في الأيدي و الوجه.
تقلصات خفيفة في الرحم.
ألم في الظهر.
صعوبة في النوم.
صعوبة في التنفس وقصر النفس.
نزول اللبأ (مادة يمل لونها إلى الصفرة تسبق نزول الحليب) من الصدر.


العـوارض الانفعاليـــــة

زيادة في الانفعال والقلق بشأن الأمومة الآم الولادة.
شرود في الذهن.
أحلام وتخيلات عن الجنين.
ملل ونفاد الصبر من الحمل.
شعور قوي بأن تمر الفترة الباقية من الحمل بأسرع ما يمكن.



ارشادات

تنصح الأم برفع قدميها في حالة وجود ورم بهما

في حالة وجود تقلصات بالعضلات تنصح الأم بزيادة كميات الكلسيوم في غذائها مثل الجبن و اللبن


حالة الجنيـــــــن

في نهاية الشهر السابع يتكون الشحم على الجنين.
من الممكن أن يمص الجنين إصبعه وأن يبكي.
يحس الجنين بالطعم(حلو أو مر).
يشعر بالآلام والضوء والصوت.
إذا ولد الجنين في هذه الفترة فيمكن له أن يعيش ويكون وزنه حوالي1 كيلو و350 غم.


:)
O
غذاء الحامل فى الشهر السادس

بنهاية هذا الشهر، ستنتهي من الثلث الثاني من الحمل لذا فإن تغذيتكأمر ضروري يجب مراعاته في هذه المرحلة لما قد يكون له من تأثير كبير على صحتك وصحةجنينك خلال وبعد الحمل.

سؤال للطبيب:
كم المفروض أن تكون زيادة وزني منذ بدأالحمل حتى نهاية الشهر السادس؟
زيادة وزنك الكلية في نهاية هذا الشهر يجب أنتكون في حدود 6-8 كغم. سيزيد وزنك بمعدل 2 كغم في نهاية هذا الشهر (أي 0.5 كغمبالأسبوع).

يجب أن تهتمي ببعض النقاط المهمة المتعلقة بتغذيتك:

1-تناولي السوائل بكثرة وذلك لمنع انحباس الماء في الجسم مما يسبب الشعور بالازعاج،كما عليك أن تقللي من تناول الملح والأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة منه (الشيبس،المعلبات، المخللات، الزيتون.
2-الكالسيوم مهم جداً! تناولي القدر الكافيمن الأطعمة الغنية بالكالسيوم خاصةً الحليب ومشتقاته حيث إمتصاص الكالسيوم في الجسميكون الأعلى منها.
3-قللي من تناول الحلويات والأطعمة الغنية بالسكريات،وتناولي النشويات مثل الأرز والبطاطا والمعكرونة والخبز بكميات معتدلة.

خيرنصيحة:
*إختاري النشويات البنية اللون! الخبز الأسمر، البرغل، الأرز الأسمروالمعكرونة السمراء تحتوي على الفيتامينات، المعادن والألياف الصحية التي نساعدك فيالتخلص من الإمساك.
* إحرصي على تناول أقراص الفيتامينات والمعادن التي ينصحكبها الطبيب.
* لا تتركي نفسك دون طعام لفترة طويلة، وذلك خوفاً من حصول أيمضاعفات.

إليك مثال على نظام غذائي ليوم واحد :

الفطور:
• كوبحليب خالي الدسم
• كوب رقائق الفطور أو 2 حبة بسكويت
• 2 حبةفواكة

وجبة خفيفة:
• 1 توست
• ملعقة زبدة
• ملعقة مربى أوعسل

الغداء:
• صحن سلطة
• كوب رز أو معكرونة أو نصف رغيف خبز عربي أوخبز أسمر
• 2 كوب من الخضار المطبوخة+اللحم
• كوب عصير فواكة طبيعي أو غيرمحلى

وجبة خفيفة :
• 4 حبات مشمش مجفف أو 3حبات تمر
• 1\2 كوب منالمكسرات الغير مملحة

العشاء :
• ساندويش جبنة بيضاء أو صفراء قليلةالدسم
• خضار حسب الرغبة
• كوب الزبادي/ اللبن




10-غذاء الحامل فى الشهر السابع

لقد بدأت المرحلة الأخيرة من حملك، حيث أنه في الثلث الأخير تبدأ الإستعدادات النفسية للولادة واستقبال الجنين.

في هذه المرحلة، عليك مراعاة جميع نصائح التغذية لما لها من أهمية كبيرة خلال الأشهر القادمة خاصةً في التخفيف من الشعور بالحرقة، الإنتفاخ والإمساك إذا كنت تشعرين بهذه العوارض.

خلال الأشهر القادمة، ونتيجة لزيادة حجم الجنين قد تشعرين بالتالي :

1-الحرقة :
لتفاديها لا تبقي بدون تناول الطعام لفترات طويلة. أما عندما تأكلين، فلا تملأي معدتك لدرجة الشعور بالإنتفاخ، بل إجعلي وجباتك خفيفة وبنفس الوقت مغذية. تفادي الأطعمة التي قد تسبب لك الحرقة كالأطعمة المقلية والدسمة.

-2 الإنتفاخ:
وذلك لانحباس الماء في الجسم، لذا اكثري من تناول السوائل وقللي من مصادر الصوديوم الموجودة في: الملح، الأطعمة المعلبة، الكتشب،الصلصات، المخللات والشيبس.

-3الامساك:
لتجنبه اكثري من تناول الالياف الموجودة في الخضار، الفاكهة الطازجة والمجففة والحبوب الكاملة. تمتص الألياف كميّة من الماء في الجهاز الهضمي، فعليك زيادة تناول الماء والسوائل!

4- فقر الدم :
تكون الحامل في هذه المرحلة معرضة للإصابة بفقر الدم وذلك نتيجة لتغذية غير سليمة خلال الأشهر السابقة. لذا أكثري من تناول اللحم والدجاج، بالإضافة إلى المصادر النباتية الغنية بالحديد كالعدس، الفاصوليا، الفول، والخضار ذات الأوراق الخضراء (السبانخ والسلق). لا تنسي أن تتناولي مصدر فيتامين ج (ليمون، برتقال، شمام، بروكولي، فلفل أخضر) خلال وجباتك لتزودي امتصاص الحديد من البقوليات والخضار.

داومي على تناول أقراص الفيتامينات والمعادن التي ينصحك بها الطبيب، خاصة أقراص الحديد اذا كان قد وصفها لك.

خير نصيحة:
ما هي زيادة الوزن المتوقعة خلال هذا الشهر؟
زيادة الوزن المتوقعة في نهاية الشهر السابع هي حوالي 2 كغم أي حوالي نصف كيلوغرام بالأسبوع.
O
الأسبوع الخامس والعشرون

طفلك
طفلك الآن يتنفس بصورة جيدة لكن كما تعلمين تنفس تحت الماء أي لا يوجد أي هواء في الرئة ، أن سلطت ضوء مباشر على رحمك سوف يدير طفلك رأسه وهذا ما أثبته الباحثون من استجابة الجنين للضوء.
أنت
سوف تلاحظين الان عدم قدرتك على النوم المريح ولكن بسبب الأحلام المزعجة التي تتعرضين لها في هذه الآونة من الخوف من الولادة وما شابه.






الأسبوع السادس والعشرون
طفلك
الآن يزن 1.23 رطل وطوله 14 بوصة وان كنت تستطيعين رؤيته الآن سوف تعلمين أن لون عينه بدا يظهر أن فتح عينه واستجابته للمس والصوت اصبح عالي جدا.
أنت
هنا وقد قربت إلى الثلاث الشهور الأخيرة من الملاحظ أن احتمال ارتفاع ضغط الدم سوف يزيد عن الأسابيع السابقة ولكن إذا لاحظت أي شيء معه أو ارتفاع زائد لابد وان تراجعي طبيبك.



الأسبوع السابع والعشرون
طفلك
وزنه الآن 2 رطل وهو الآن يستطيع ان يفتح ويغمض عينيه وينام ويقوم في اوقات شبه منتظمة .
أنت
تغيرات كبيرة في جسمك سوف تلاحظينها منها قرب رحمك من قفصك الصدري ومن الجائز وجود ( آلام في الأرجل – الظهر – بواسير – دوالي) ولابد من الرجوع لطبيبك في هذه الشكوى.
*
يسلموووووو قطوطة على المعلومات الحلووة ^_^
O
الله يسلمج حبيبتي

:)
O

الشهــر الســادس




الشهــر السابــع
م
قطوطه حبيبتي مشكوره ويعطيك مليون عافيه على المعلومات الحلوه
O
ماسة الجمال;11798352:
قطوطه حبيبتي مشكوره ويعطيك مليون عافيه على المعلومات الحلوه


الله يعافيج حبووبه

..

:083:
O
عندنااا عواااااااصف

ورعد

ومطر

:)
O
الترفس زاايد اليووم

واحس ان بدأ يألم شووي

ههههههههههههههه

بس رووووووووووعه الاحساس

زووجي يستانس يطالع بطني يرتفع وينزل ويكلم البيبي يقووله شووي شووي عالماما

مابيكم تتعورون انتووا الاثنين ههههههههههههه

وناااسه ×_×
O
بناات ياريت كل وحده تكتب لناا اتحس بحركة البيبي اكثر شي اي صووب ؟؟؟

عني انا

احسها بكل مكان

بس اكثر شي

من تحت وعاليسااار

:)
O
بعد شووي زوجي بيطلع من الدوام وراح يمر ياخذني :)

بيتنا يضحكون علي

لانه مايشوفوني إلا اختفيت

على طول اسويلهم هالحركاات ههههههههههههه

..

وباجر يعني يوم الاربعاء برووح للتوزيعات امااانة بنااات ادعوولي احصل الي ابييييييييييه

لاني تعبت من سالفة التوزيعااات

ملييييت

^_*
O
اي وبقولكم بعد

الترجيييع واااااايد خف عني الحمدلله

يعني الحين اررجع كل 3 ايااام تقريباً

او يومين

بس مو يومياً

>>> توها طالعه من الحمام وانتوا بكرامة هههههههههههههه


ادعوولي يختفي وحاامي

لاني تعبت منه

:(
ع
rosemarry;11795677:
عذبه مبروك معرفة جنس البيبي

والله يجيبها لك بالسلامه

والله يستر من اوزانه انا هالشهر احس زد وايد موعدي بعد اسبوع ان شاء الله خير

سويت ما عليك شر ان شاء الله

والله يعينه على الثقل الجاي انا بعد من الحين احس اقل حركه اسويه تطلع علي عقب


إيه الله يستر ويسهل علينا

يوم حسبت كم زدت من اول حملي للحين يمكن 11 كيلوو\\

واااااااااااااااااااااااااااايد



:02:


بحرينيه 87;11795730:
مساء الخير

بنات احس ساعات اني مينونه اقعد اسولف مع بطني وادلعه :085:


عااادي حبيبتي دلعيه وسولفي معه خخخ



*_القطوة_*;11796913:


ماشاء الله واايد زدتي :01:

ومبرووك عرفتي جنس البيبي :029: برتقاليه يعني انتي بعد :085:

وعن الحديد انا آخذه يوم وانساه خمس ايااام هههههههههههه :096:




:072:




الله يبارك فيج قطووووووووووووطة :042:




الله يعين
يوم قالت لي لازم تاكلين حديد قلت لها مب لازم انا وايد آغذي نفسي
ضحكت علي :037:





*_القطوة_*;11798773:
بناات ياريت كل وحده تكتب لناا اتحس بحركة البيبي اكثر شي اي صووب ؟؟؟

عني انا

احسها بكل مكان

بس اكثر شي

من تحت وعاليسااار

:)



انا بصراحة كل مكان هع:014:


*_القطوة_*;11798795:
اي وبقولكم بعد

الترجيييع واااااايد خف عني الحمدلله

يعني الحين اررجع كل 3 ايااام تقريباً

او يومين

بس مو يومياً

>>> توها طالعه من الحمام وانتوا بكرامة هههههههههههههه


ادعوولي يختفي وحاامي

لاني تعبت منه

:(


ان شا الله يخف الوحام عنج


اعرف ناس الوحام عندهم لين التاسع
يمكن انتي منهم:041:





هههههههه
ر
صباح الخير بنات شخباركم


قطوه مشكوووره على هالمعلومات المفيده

بالنسبه لحركة البيبي من امس احس فيها غير صارت ماشاءالله اقوى وقمت الاحظ ان بطني يتحرك مع الحركه وناااااسه احساس حلو بس من انادي زوجي علشان يجوف يناحس البيبي ويوقف مايتحرك خخخخخخخ

بس شي يخرع تشوفين بطنج هلون هع هع هع

والتوزيعات ليحين ماسويتهم بس افتريت على بعض المحلات وحصلت جمن شغله بس بعد ابغي اجوف.. لاني افكر اسوي نوعين من التوزيعات مكس
ونوع ثالث حق اليهال بس..

خبرج ساعات ايون الناس يزورون واييبون معاهم عيالهم وطبعا تنحرجين لازم تعطين الام وعيالها وحرام يعني التوزيعات غاليه ومب حق اليهال...
ففكرت اسوي توزيعات حق اليهال يعني جوكلت مال يهال او لولي بوب من لكبار مزين بطريقه حلوه غريبه ومعاه شي بسيط علشان افتك وماتنقص علي توزيعات لكبار....
و
حياة القمر;11785582:
الافرازات حبيتي عادي انا سألت دكتورتي في بداية حملي قالتلي عااااااادي لاتشيلي هم وهدا طبعي في الحمل اهم شئ مايكون ليها لون مايل على اخضر ولا ريحه كريهه ولاحكه غير كدا عاااادي ونصيحه من كل وحده سالتها عن هذا الموضوع كلهم يقولوا لاتخليهم يلعبوا فيكي لاتخلي اي دكتوره تلعبلك من تحت قبل وقت الولاده لانه خطر وطبعا الدكاتره ماهمهم


يسلموو على الرد وعلى الافرازات انا بس قلت لها عندي افرازت وعطتني الغسول يعني ما كشفت علي ..!
و
rose_rose7788;11789854:
رسمتك داخل عيوني ... يا الله ان شاء الله تطمنين عل البيبي وتخبرينا الدكتورة شو قالت لج *_^

فوشي .. اشحالج شو مسوي خيتووووووووووو .... ريوووق الهنا ان شاء الله ... شخبار البيبيييييييييييز *_^ عرفتي شو جنسهم ؟؟؟ الله يحفظهم يا رب

الانانية ... القطوة .... لولو مي ... واحه الوجدان ... سوييييييييييييت ليدي .. روووز ميري وباقي الشله المكرررررررشة .... اشحالكم وشخبار الكتاكييييييييت .... الحمد لله اشوي اشوي قمت اجهز للبيبي .. ان شاء الله اخلص الاغراض قبل الشهر التاسع وارتاااااح *__^


اهلين اختي الحمد لله حنا تمااام انتي كيفك وكيف البيبي
أ
صباااااااااااااااااااااح الخير

الدكتوره خلتني اشك في جنس الجنين اول قالت ؟؟؟؟؟ويوم قلت اليها لا قايلوا في المركز؟؟؟؟؟؟ قالت لحظه وشيكت وقالت ايه صح الي قالوا وراوتي والحين انه شكيت اهي اهي اهي
و
*_القطوة_*;11793572:
بنااات انا احس ان فخووذي على طووول متيبسه

لكن بالذااات لما اصحى من النوووم احس من كثر ماهي متيبسه كأنه كهربا فيها هههههههههه

ماعرف شلون اشرح لكم

بس ماعرف اذا يصيدكم مثلي او لا

*_*


ايه انا يصير معاي كذا تخيلي انا في عز نومي اقوم من الالم بس الله يعين خلااص هانت راح الكثير وبقي القليل
أ
توقيعي المفروض دخلت الاسبوع 25 مو راضي يتغير
X