برنآآمج للعناية بالبشره والجسم والشعر كل شيء طبيعي ((اللي تبغى تسجل تدخل ))

فكرره رووعه.. انا بعد ابي اسجل

شوووووووق;11702901:
روعة بالتوفيق

حبيبتي نصيحتي لا تحطي مايونيز على شعرك فيها مواد بيتعود عليها الشعر و بيصير ضعيف شوي شوي و ناعم وده مأشر لأن الشعرة رح تسقط ؛هده النعومة هي موت بطيء للشعرة أنا قريته في المنتدى و عن تجربة كدا بنات

أنا مغتربة بإسبانيا و أعالج تساقط الشعر؛والأماكن الفارغة؛و في دواء خبرتني الدكتورة أنه ينبت الشعر هو DUCRAY NEOPTIDE LOCION ANTICAIDA 3X30 ML و آخر إسمه Crescina Stem re-crecimiento natural del cabello.Crescina Stem con células madre أرجو لي تعرف أو جربت أي أحد تخبرني ؛مين فيهم فعال و ينبت الشعر و كمان إزاي بتستعملو Crescina Stem
هل الأخصائي هو لي يحطلك الدواء ولا كيف تستعمليه crescina stem الطبيبة قالت لي أنو دواء جديد مع الشامبو تبعه ؛و تحطيه لمدة ثلاث شهور مين جربت واحد فيهم تخبرني إذا عوزين صور أنزلكم الصور ؛و ممكن أحطه وأنا أستعمل الزيوت ولا أبطل زيوت وكمان أبطل أحط ثوم و بصل و جرجير أبغى رد سريع

الله يعطيك العافيه
وانا بعد اسجل معاكم؟؟

شكرا اختي

بتوفيق لكممممممممم


ان شاء الله اكون معاكم

اليوم

غسلت وجهي

وخليت هالكريمات

اول شي سويت سنفره بالخيار

بعدين حطيت قناع الطحالب البحريه

وبعديم كريم التفاح للترطيب

وبعد ما خلصت رشيت على وجهي ماء ورد

و نزلت لكم صور كريمات اللي استخدمتها اليوم




ها هو ماء الورد

موفقيـن ^^
حلووو كثير بس عندي دراسة بالجامعة وامتحانات ووووالخ

الله يعيييين

انا راح اسجل لاني ابي خلطات حق البقع ونفخ الخدود وجعل البشره ناعمة مثل الاطفال

رواح احط خلطات انا استفدت منها لعروسات المنتدى

اليوم ما سويت شي ريحت بشرتي

بس طبعاااا شربت لبن مع حلبه

انشغلت هالاسبوع بعرس بنت خالتي ..

وراح ابتدي من اليوووم ..

وانا جد متحمسه

برنامج رااااااااااائع انا هسجل معاكوا ونحمس بعض

موفقات
^^

انا سويت اليوم سدر ناشف مطحون مع زبادي خالي الدسم عشان وجهي دهني وحطيت ع وجهي وجسمي كامل وخليتها حت تنشف وغسلتها بماء فاتر وبعدين دعكت جسمي بصابونه مكونه زيت الحبه السوداء وزيت الغار وزيت الزيتون طبعا نسيت كنت مزيته شعري بزيت الزيتون وزبده قبل بساعتين وبعد الترويش نا شفة جسمي ورطبتو بكريم ماعرف مكوناته لانه مسوي تركيبته طبيب اشتريته من صيدلية البشره اول مره اجربو وبس وسلمتكم

والله روعة بس فين اروح من الدوام والمدرسة

مرحبا انا وزني كان 66 قبل اسيوع حاليا 64 الوزن المطلوب 60 باقي 4 كيلو
طريقتي الي عملته لتخفيف الوزن
اول ماصحى كوب ماء دافى
بعد 45 دقيقه افطر
الشاي اقل سكر
الساعه 11 اكل شي خفيف
اول مارجع من الدوام انام واذا كنت ميته جوع اكلت سلطه

اصحى العصر 5 واعمل رياضه لمده ساعه مشي
والساعه 6 او 6 ونص يكون غداءوعشاء بنفس الوقت
وفي الليل ماكل الا فواكه وبعدين اشرب مرمريه
وقبل النوم زبادي

=====
شعري كل نهايه اسبوع ازيته
زيت + جرير بالطاحونه وادهن فيه شعري من 2 الى 4 ساعات
والجمعه احط خلطه السدر
===

اما بشرتي فكل شهر تجيني للبيت اخصائية بشره وتشوف ايش تحتاج وتدينيها
استعمل حالياً غسول ومقشر وكريم مرطب
نظامي بعنايه في البشرة كالتاتي
اول ماصحى اغسل بشرتي وافرش اسناني
واحط كريم غرانيه للتفتيح
لما ارجع من الدوام امسح بقنطه مبلوله بما الورد
في المغرب انا عامله خلطه وهي ( قشر ليمون + عصير برتقال+ زبادي + خيار بدون قشر+ عسل وبالخلاط ) وتوضع في قوالب ثلج وتمسح فيها البشرة
وفي الليل افرش اسناني
واحط زيت الخروع لرموش
وكريم جونسون للعنايه الليليه
وكريم لايدي
وانام

:099::099::099::099::099::099::099::099::099: