...OoOo... تجمع حوامل مايو التاسع ...OoOo...

طبعا هذا النظام ينقسم الى قسمين....
القسم الأول ...العشرين يوم الأولى من النفاس و3 الأيام الأولى من الدورة...
في الصباح على الريق مع كوب حليب دافي أو شاي
تخلطين مقدار من (كاسة شاي حلبة –نص كاسة حبة سمراء-فنجان كمون-ملعقة كبيرة قرنفل)
تطحنيهم مع بعض وتحطيهم بعلبة وتاخذين من السفوف مقدارة 2 ملعقة صغيرة على الريق وقبل النوم ملعقة وحدة منة.......


اهم شئ تاخذين السفوف الصباح بدري يعني على الساعة 6 الصبح
وبعدها تاكلين التمرة
الي هي
تمر معبوط مقدار كوبين وحطي معاة 2 ملعقة كبيرة سمن او زبدة على النار واضيفي شوي ماء علشان تلين
واذا جيتي تطفين النار حطي مقدار 2 ملعقة كبيرة رشاد مو مطحون........
كلي من التمرة طول اليوم مع القهوة وحطي على قهوتك قرنفل.......
بعدها ارجعي نامي
واصحي الصباح وكلي الفطور يكون يا رغفان الي على الصاج مصابيب او بيض عيوني واشربي معاهم كوب حليب معاة عسل اصلي

وبعد كذا الغداء يكون ثقيل

مطازيز
مرق لحم ...............الخ

ممكن تشربين ماء عادي مو ممنوع بس اهم شئ مايكون بارد



بعد الغداء...
كوب ماء حار
فية ملعقة صغير عنزروت ومرة ومحلب...تشربين منة نص فنجان القهوة

العصر...
شاااااي الأعشاب...اعملية بالصباح وحطية بترمس وطول اليوم أشربي منة بيكون المقدار تقريبأ 2 كوب الى 3
مكوناتة...
قرفة...كمون...مريمية...حزا...ق يصوم...يانسون...قشر قهوة
خذي من كل نوع شوي وحطيه بالأبريق وحطي مقدار 3 أكوب ماء واضيفي السكر على حسب رغبتك...

طبعا السفوف نوقفة بعد ال20 يوم الأولى
اما باقي الأشياء مثل التمرة وشاي الأعشاب نستمر عليها الى نهاية ألأربعين


العشرين يوم الأخيرة
نستخدم الكبو او البخور
عبارة عن قشور بصل وكمون وفلفل الهواء ومحلب ومرة وحبة سوداء
اهم شئ قبل النوم مبااااااااااشرة


التحاميل يوم ورا يوم وطبعا بس للمتزوجاااااااااااااااات
ممكن تحاميل المرة او تحاميل طبية مثل البوثيل............ايضا لاتنسون تمارين كيجل مرة ممتازة



الغسول....ممكن غسول طبي وهو البيتادين مرة معقم وممتاز وممكن غسول الملح والمرة والأرطاء























بنات وش رايكم بهذا النظام مين عندها خبره ارجوا التفاعل معي لاني بتنفس في بيتي مسكينه انا هئ هئ هئ

بنت الاصايل

تولدين بدري متاخره كله خير وبركه اهم شي تقومي بسلامه

والله ما عندي خبره باكلات النفاس

فديت قلبه ..

والله امي تلاحقني بهالحليب ..واخذت لي كرتون حليب السعوديه..

انا طبعي مااميل للحليب بس البارح خلااااااص استسلمت وشربت قبل النوم..

صحيح مافي احسن من كاس حليب وخياره قبل النوم...

من كثر ما تتكلمون عن صداع الراس احس انه انا صدعت هههههههههههههه

اهم شي جاب نتيجه معاك

!!فديت قــلبه !!;11673948:
بنت الاصايل

تولدين بدري متاخره كله خير وبركه اهم شي تقومي بسلامه

اي صح.. بس من زود التعب الوحدة ما تبي تطول..

نيهال..
الحمدلله جيت يم امي.. هي تفهم لهالسوالف احسن..
الله يعينج نفاسج بروحج.. الوحدة تبي ونيس حتى لو مايسوي لها شي.. النفسية تلعب دور كبير..

عاد هالبرنامج انا ماعرفه.. شكله دارج عندكم بالسعودية..

تدرون اول مره اسمع بهالاكلات بالنفاس ..يعني احنا ماعندنا برنامج نفاس..

اهم شي تاكلين اشياء صحيه وخلاص ..

طيب وش الفايده من هالنظام ؟؟؟

!!فديت قــلبه !!;11673907:
قلب على

عن الحموضه اشربي حليب يكون بارد مثل حليب السعوديه اذا عندك مره موفيد ويهديه ونامي على جنبك اليسار

يريح صح بس مب دايما يفيد :01:

بنت الاصايل;11673911:
على طاري الكنافة..
صج عجيب.. من كم يوم بنت اختي مطرشة لي صحن كنافة بالجبن والقشطة.. كل حين أقول هذي آخر لقمة وارد آكل لينا كملتها كلهاااا..

فديت قلبه..
سكتي كل انواع الحلويات اهف عليها.. انا من غير حمل ما آكل حلاوة بهالطريقة.. وبداية حملي تنسيت على الحلو كلش مابي اي شي فيه سكر تلوع جبدي وارجع.. الحين وش طاري على ولدي وايد يبي حلويات!!!!

تصدقون بحساب السونار الجديد صار لي يومين داشة التاسع..
تاريخ 27/4 عاطيني.. يعني 27/3 دشيت التاسع وانا خبر خيييييييييير.. هههه
مابي افرح روحي وتالي اولد متأخرة.. احبااااط

والكنافة ريلي جاب كيلو كلته كله بروحي :047: كل يوم اسخن قطعة بالميكرويف :040:
تصدقين انا مثلج بالضبط بس الحين احب الحلويات واشتهيها واول الحمل اتنسى فيها :037:

انا باجر ادش التاسع على حساب السونار بس مثل ما قلتي ما اتابعه عشان ما احبط اذا تأخرت واحس التاسع طويل :01:

قلـب علـي;11673917:
بنت الاصايل..


الحين خاف علي راسي لاني توني ماخذه فيفادول

صار لي اسبوع على هالحاله..من كثر الالم انام اربعه وعشرين ساعه حزة الصلاة اقعد اصلي

وابكي لي شوي من الالم وارجع انام ههههههههه:085::085::085:

زين ارقدي عدل باجر ما بترقدين :037:

نيهال66;11673924:
بنات حتى انا الحموضه ذابحتني والله لاعت كبدي منها مدري وش اسوي

سلامات كلنا بالهوا سوا :096:

فديت قلبه

اي والله فاد ..بس مو ذاك الزود لابد من هالحارج ..

وبسم الله عليج مافيج الا الخير هههههههههههههههه ..

غادة..
ولدي وولدج متفقين.. كبرانين اسبوعين من حالهم.. واول حملهم يتحمقون فينا ع الحلاوة الحين جربوه وعجبهم ههههه..
تعالي شنو بتسمينه صج؟ رسيتوا على "سعود" خلاص؟

فديت قلبه..
بيه وصلتج العدوى..؟
خلاص غيرنا الموضوع! خخخخ

قلـب علـي;11673606:
زينب ..تصدقين انتي مثلي بعد رجووولي بموت منها رحت اليوم المستشفى ماقدرت اتحمل الالم امشي واعرج احس الالم كله بالعظم..شكلج وياج سكلسل او G6BD..والخشم حدث ولا حرج .:091:.

ماتشوفين شر ..حبيبتي

اي صدقتي ياختي معاي g6pd
تتوقعين هالالم منه؟
والله يهون ع الكل

يم يم على الكنافه نفسي اكلها

بس محرمه عليه من زوجي

عندنا محل يبيع الكنافه روعه بس الشيره حقتها فيها قرفه ومن يوم عرف انه فيها قرفه وعارف انه القرفه تساعد على الولاده حرمها عليه

احس البرنامج وايد طويل وممل انا ما لي خلق اسوي هالبرامج الطويلة

حسو وشوربات وبفك عمري :037:

الحين من حامل بنت ومين حامل بولد هنا من الموجودات

!!فديت قــلبه !!;11674087:
الحين من حامل بنت ومين حامل بولد هنا من الموجودات

انا فيني ولد :049:

فديت قلبه..
ترى عادي.. انا احط قرفة في الاكل.. القرفة اللي تزيد الطلق لما تشربينها مركزة مثل الشاي..

انا وغادة وقلب علي ونيهال فينا صبيان.. وزينب ودهن العود فيهم بنات..

الله يخليهم لكم انا بعد حامل بولد

كلكم بكريات

اي متفقين على كل شي ،، يبون يحلون قبل يطلعون :085:

ما استقريت على اسم وكل ما افتح الموضوع مع ريلي يقولي ما ادري نشوف شلون :02:

احس كلش انا واياه مترددين ما نحب نسوي اي شي او نختار بسرعة ،، حتى لو اخترت اسم بتم افكر فيه زين والا اغيره ،، وسواسة!! :085:

زينب..

هلا وغلا..

اي والله ياوخيتي انا مثلج فيني ..

وفيني سكلسل بعد..

لاتتعرضين للبرد ابد دايم دفي رجولك واياديك..

ولاتاكلين مكسرات فلافل والفول والعدس..يعني البقوليات ابتعدي عنها لاتقربينها ابدااااااا

انا اتوقع الم رجولي صادني برد من التكييف..