انا ملتزمه بالمشي
الله يخلي ابو الشباب يريد يشوف النونو بسرعه
امشي نص ساعه يوميا واكل تمر واقرأ سورة مريم
الله يخلي ابو الشباب يريد يشوف النونو بسرعه
امشي نص ساعه يوميا واكل تمر واقرأ سورة مريم
um alooy;11757283:
مساء الخير ...
ريــمــا;11758780:
مرحباااااااااااااااا أم خااالد
ههههههههه تسلمممين ع السؤال
لا و الله ما ولدت .. ^_ الله ييسر يااااااااااااااارب
وردة بنفسجية2009;11759448:
أنا الحمدلله أمشي يوميا تقريبا ساعة
و رحت عند أخصائية التغذية عشان سكري الحمل و الحمدلله عطتني نظام غذائي و الحمدلله السكر انتظم
قالتلي لازم أمشي تقريبا 10 إلى 15 دقائق بعد الوجبة الرئيسية و بعد 3 ساعات من الوجبة الرئيسية آكل وجبة خفيفة مثل الفواكة بس 3 أنواع يعني مثلا 3 تمرات و برتقالة و تفاحة
و أقلل شوي من الأكل خاصة الرز و المعكرونة
و عندي موعد مع الدكتورة بعد يومين
و الله يسهل علينا و نولد بالسلامة
soleil;11762085:
مساء الخير حوامل انا بخير كان عندي موعد اليوم مع الدكتوره وعملت لي تخطيط لقلب البيبى وكل شى تمام والرحم مفتوح ب 3سم واعطتني موعد غدا مع 8صباحا للوجع الاصطناعي فدعواتكن معي والله يسهل على كل حامل وارجو اطافتي فى الائحه وكان تا ريخ ولادتي هو 4/4 وفى امان الله الى الملتقى
جود والدلع موجود;11764735:
بناااااااااااااااات مساء الخير وش اخبااركم
للي جربوا الحمل والطلق ............ انا من العصر وانا احس بمغص كل بعد ربع ساعه يروح ويجئ هل هذا يعتبر طلللللللللللللللق ولالا ... اتصل على زوجي اروح للومستشفى ولا انتظر
ردووا تكفوووووووووون