السلام عليكم
كيفكم يااحلى صبايا
اليوم لقيت تجربة لاحدى الاخوات في منتدى ثاني وحبيت انقلها لكم
وقررت اني من بكرة باذن الله راح اتبع نظامها
اقراوا الموضوع وقولولي رايكم
..........................................................
تقول صاحبة الموضوع:
مساااء الخير
بكتب تجربتي مع رجيم لقيمااااات الممتع
مثل مو مكتوب فوق
نزلت من 97 الي 60 في 5 اشهر
تبون تعرفون شلون
رجيمي كااان رجيم لقيماااااات
اكل 7 لقمات للفطور اي شئ حتي لو شي دسم
الغدا بعد 7 لقمات اي شي
العشاء سبع لقمات اي شي بالبيت
+ بين الوجبات
اي نوع حلو قد علبه الكبريت او اي نوع فاكهه او 3 تمرات واذا موزه لازم تااااخذين نصها
شرب الماااااااي لازم يكون قبل الوجبه ب10 دقايق و بعد الوجبه بسااااعه
بين كل وجبه و الثانيه ساعتين او 3 ساعات
في رابع اشهر وزني صار ما ينزل كنت وقتها 72
صرت اكل 5 لقمات لكل وجبه بدل ال7 لقمات
و اوقف الاكل الساعه 6 بدل وقت متاخر
نزلت 12 كيلو بشهر و اسبوع تقريبا بس كنت اشررب مووووووووووووويه كثيييييييييير وامشي ساعه
ما اشرب اي نوع من انوع الاعشاب لا شاي اخضر ولا اصفر بس اشرب بابونج اخر اليل علشان البطن الصبح تصير
مسح!
هذا سر امي
.......................................................
اذا عجبكم الموضوع واستفدتوا منه قيمووووني :040: وادعوووولي :ok:
تعالي شووووووووووفي رجيم نزلني من 97 الي 60
د
12-03-2010 | 09:46 PM
k
12-03-2010 | 11:08 PM
ماشاء الله مبررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
ويارب تحافظي عليه وتكونين حلوة الحلوات...
وانتبهي على صحتج ولا تقصرين فيها
اهنيكي مرة ثانية على عزيمتك
ويارب تحافظي عليه وتكونين حلوة الحلوات...
وانتبهي على صحتج ولا تقصرين فيها
اهنيكي مرة ثانية على عزيمتك
م
13-03-2010 | 04:03 AM
عهوووووده والله الموضوع رهيييييييييييب..تستاهلي التقييم
م
13-03-2010 | 04:04 AM
الميزاااااااااااااااااان رفض!!!!
أ
13-03-2010 | 01:26 PM
شنو عصير بابوونج اختي؟؟؟؟؟؟
ومشكورة يعطيج العافية
انا عقدتي بس كرشتي هع هع
ومشكورة يعطيج العافية
انا عقدتي بس كرشتي هع هع
ب
13-03-2010 | 01:47 PM
موضوع مفيد
بس احسه مقارب للنقاط يعني هو كمية محددة
يعطيك العافية
بس احسه مقارب للنقاط يعني هو كمية محددة
يعطيك العافية
ص
13-03-2010 | 07:33 PM
مشكووره ع نقلك الحلو
وشئ يحمممممس مررررا
وتم التقيم يالغلا (^_*)
وشئ يحمممممس مررررا
وتم التقيم يالغلا (^_*)
د
13-03-2010 | 08:21 PM
الله يسعدددددددددك بجرب وبشوف يارب تضبط معاااااااااي
ع
13-03-2010 | 08:36 PM
مشكووووووووورة عهووووووووده ربي يسعدك يااارب وتم التقيييييييييييم
د
13-03-2010 | 09:15 PM
keify;11538562:
ماشاء الله مبررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
ويارب تحافظي عليه وتكونين حلوة الحلوات...
وانتبهي على صحتج ولا تقصرين فيها
اهنيكي مرة ثانية على عزيمتك
عزيزتي الظاهر انك ماقراتي الموضوع كله
هده مش تجربتي انا حبيت انقلها عشان نستفد منها بس
د
13-03-2010 | 09:16 PM
مغتربة سدني;11540782:
عهوووووده والله الموضوع رهيييييييييييب..تستاهلي التقييم
مغتربة سدني;11540787:
الميزاااااااااااااااااان رفض!!!!
تسلمي ياقمر
وتقيمك اعتبريه وصل:087:
د
13-03-2010 | 09:18 PM
أم الساادة;11542558:
شنو عصير بابوونج اختي؟؟؟؟؟؟
ومشكورة يعطيج العافية
انا عقدتي بس كرشتي هع هع
الله يعافيك
البابونج مشروب معروف مممممم اسالي عند العطارين وان شاء الله تحصليه
د
13-03-2010 | 09:21 PM
بشوووره;11542685:
موضوع مفيد
بس احسه مقارب للنقاط يعني هو كمية محددة
يعطيك العافية
الله يعافيك
صح هو قريب من النقاط بس راح يخليك تقللي اكثر لانه بتحسبي عدد اللقم اللي تاكليها وكمان فيه اتباع للسنه ....حسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه.... (بمامعنى الحديث)
د
13-03-2010 | 09:22 PM
صدى احلامي;11545094:مشكووره ع نقلك الحلو
وشئ يحمممممس مررررا
وتم التقيم يالغلا (^_*)
العفو ياعسل
مشكورة على التقييم الله يسعدك
د
13-03-2010 | 09:23 PM
كل الأنوثه;11545375:
الله يسعدددددددددك بجرب وبشوف يارب تضبط معاااااااااي
اميين ويسعدك ياارب
يارب تضبط معاكي
عزف الأمنيات;11545502:
مشكووووووووورة عهووووووووده ربي يسعدك يااارب وتم التقيييييييييييم
العفو الله يعطيك العافية شكرا على التقييم
&
13-03-2010 | 11:42 PM
ان شاء الله بجربة لان وزني قبل وزنك ما تنزلي بس اهم
شي حافظي عليه
شي حافظي عليه
د
14-03-2010 | 10:25 PM
مشكوووووووووورين
a
14-03-2010 | 10:32 PM
ما شاء الله
الله يرزقنا معاها هالنزول الحلو
شكرا على النقل :)
الله يرزقنا معاها هالنزول الحلو
شكرا على النقل :)
د
14-03-2010 | 10:34 PM
العفو ياقمر
n
15-03-2010 | 02:04 AM
تسلمي حبيبتي انشالله ما ننحرم منك
انشالله من بكره بجربه انتظروني
انشالله من بكره بجربه انتظروني