:083:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:083:
هذي اول مشاركة لي بالقسم وان شاء الله تعجبكم
تخلص من آثارالحروق ..
عندما تحرقإصبعك عرضياً على فرن الغاز،
نظف الجلدواضغط بشكل خفيف على مكان
الحرقبأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك
بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد
الجلدالمحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية،
فيصبح الجلدأقل تشوهاً.
ليساديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية
ولايةميشغان الجامعية.
عندما تحرقإصبعك عرضياً على فرن الغاز،
نظف الجلدواضغط بشكل خفيف على مكان
الحرقبأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك
بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد
الجلدالمحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية،
فيصبح الجلدأقل تشوهاً.
ليساديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية
ولايةميشغان الجامعية.
.... عالج الم الأسنان دون فتح فمك ...
لماذا لاتجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك،
على المنطقةالغشائية على هيئة V بين
إبهامكوسبابتك.
لماذا لانهناك توجد ممرات الأعصاب
التي تحفزالدماغ وتمنع إشارات الألم
الصادرة منالوجه والأيدي
دراسةكندية.
على المنطقةالغشائية على هيئة V بين
إبهامكوسبابتك.
لماذا لانهناك توجد ممرات الأعصاب
التي تحفزالدماغ وتمنع إشارات الألم
الصادرة منالوجه والأيدي
دراسةكندية.
...خفف وخز الألم في جانبك الأيمن ....
هل تشعربوخز مؤلم عندما تركض،
هذا لأنكتخرج الهواء 'تزفر' بينما
تضرب قدمكاليمنى الأرض.
مما يضعضغطاً على كبدك
(الموجود علىالجانب الأيمن من الجسم)،
ويسبب شداًللحجاب الحاجز الذي يرسل
أشارة بوخزجانبي. ببساطة تعلم
أن تزفرعندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.
كتاب العلاجالمنزلي للرجال
هذا لأنكتخرج الهواء 'تزفر' بينما
تضرب قدمكاليمنى الأرض.
مما يضعضغطاً على كبدك
(الموجود علىالجانب الأيمن من الجسم)،
ويسبب شداًللحجاب الحاجز الذي يرسل
أشارة بوخزجانبي. ببساطة تعلم
أن تزفرعندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.
كتاب العلاجالمنزلي للرجال
... أوقف نزيف الدم من الأنف ....
أغلق انفكوارجع رأس للخلف،
بالطبع أذاكنت تريد الاختناق بدمك.
أما الطريقةالصائبة فهي وضع قطن على
لثتك العلياالتي تقع أسفل الأنف واضغط
عليه بقوة.
لماذا؟
يأتي أكثرالنزف من جبهة الحاجز،
جدارالغضروف الذي يقسم الأنف،
والضغطعليها يوقف النزيف.
بيترديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة
في مستشفىاينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا.
بالطبع أذاكنت تريد الاختناق بدمك.
أما الطريقةالصائبة فهي وضع قطن على
لثتك العلياالتي تقع أسفل الأنف واضغط
عليه بقوة.
لماذا؟
يأتي أكثرالنزف من جبهة الحاجز،
جدارالغضروف الذي يقسم الأنف،
والضغطعليها يوقف النزيف.
بيترديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة
في مستشفىاينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا.
... اجعل قلبك يتوقف ..
هل تريد أنتهدأ ضربات قلبك ؟
انفخ علىإبهامك.
لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس،
الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب،
من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات
قلبك إلى الوضع الطبيعي.
بن أبو ،اختصاصي خدمات طبي طارئِ
في جامعةِ بيتسبيرج.
انفخ علىإبهامك.
لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس،
الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب،
من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات
قلبك إلى الوضع الطبيعي.
بن أبو ،اختصاصي خدمات طبي طارئِ
في جامعةِ بيتسبيرج.
حافظ علىبصرك ...
البصرالرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف
للحكة أوالدغدغة في الحنجرة ...
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!
لماذا؟
هناك أعص ابمحفزة في الأذن، وعند حك الأذن
تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب
تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة
أوالدغدغة.
الدكتورسكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة
فينيوجيرسي.
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف
للحكة أوالدغدغة في الحنجرة ...
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!
لماذا؟
هناك أعص ابمحفزة في الأذن، وعند حك الأذن
تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب
تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة
أوالدغدغة.
الدكتورسكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة
فينيوجيرسي.
... لا تشعربالألم ...
هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.
ولكن الآنبإمكانك التخلص من الخوف
والألم معاًعن طريق السعال أثناء اخذ
الحقنة.
ولكن الآنبإمكانك التخلص من الخوف
والألم معاًعن طريق السعال أثناء اخذ
الحقنة.
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال
أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب
ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر
والقناةالشوكية ويمنع تركيب إجراءات
الشعوربالألم في الحبل الشوكي.
تاراساوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة
أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب
ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر
والقناةالشوكية ويمنع تركيب إجراءات
الشعوربالألم في الحبل الشوكي.
تاراساوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة
...تخفيف احتقان الأنف ..
هل تعاني مناحتقان الأنف المزمن
ولم تنفعمعك الأدوية،
أليك طريقةأرخص وأسرع وأسهل للتخفيف
من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك
بالتناوب،ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.
هذا يسبب هزعظمة فومر التي تمر عبر الممرات
الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،
بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.
ليساديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية.
ولم تنفعمعك الأدوية،
أليك طريقةأرخص وأسرع وأسهل للتخفيف
من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك
بالتناوب،ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.
هذا يسبب هزعظمة فومر التي تمر عبر الممرات
الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،
بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.
ليساديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية.
... كافح الحرقة دون ماء ... هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر
يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء
والمعدةبوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على
اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح
للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء
والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر
تصبح المعدةأدنى من المريء
وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
انتونيستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ
مساعد فيكلية نيويورك الطبية. ملحوظة : النوم على الشق الأيمن من السنة فلذا ينبغي و الأفضل أن تنام و معدتك خفيفة
يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبط المريء
والمعدةبوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على
اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح
للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء
والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر
تصبح المعدةأدنى من المريء
وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.
انتونيستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ
مساعد فيكلية نيويورك الطبية. ملحوظة : النوم على الشق الأيمن من السنة فلذا ينبغي و الأفضل أن تنام و معدتك خفيفة
ماذا تفعل لو علقت عظمة سمكة فى البلعوم
هناك من يحبالسمك ومن كثرة حبه ياكله بعظمة
يحب كثير منالناس اكل الاسماك لانها لذيذة ومفيدة لصحة الانسان ولكن قد يعاني البعض من مشكلةعظامها
اذا علقت في البلعوم وغالبا ما تكون مشكلة مزعجة . اكيد مزعجة
طريقة شعبيةلازالة العظام .
تأخذ اولابعض حبات الزيتون وتضعها في قدر مع بعض الماء البارد وتغليها علي النار لمدة ، ثمتشرب هذا
العصيرالساخن شيئا فشيئا وتبلعه جرعة بعد جرعة لكي يمر عصير لبوب الزيتون لوقت اطول عليالعظمة .
وبعد دقائقتختفي العظمة تلقائيا ويختفي معها الازعاج من البلعوم .
طريقة شعبيةلازالة العظام .
تأخذ اولابعض حبات الزيتون وتضعها في قدر مع بعض الماء البارد وتغليها علي النار لمدة ، ثمتشرب هذا
العصيرالساخن شيئا فشيئا وتبلعه جرعة بعد جرعة لكي يمر عصير لبوب الزيتون لوقت اطول عليالعظمة .
وبعد دقائقتختفي العظمة تلقائيا ويختفي معها الازعاج من البلعوم .
اذا كنت لاتصدق فعالية هذه الطريقة فيمكنك ان تضع بعض عظام السمك في مثل هذا العصير لترى ماذايحدث ،
ستصبح عظامالسمك بعد دقائق لينة جدا كانها مكرونة مطبوخة
ستصبح عظامالسمك بعد دقائق لينة جدا كانها مكرونة مطبوخة
منقول من ايميلي