رجيم 3 في 3 في 3 - منتديات عروس

*

*ام شهد*

عروس مشاركة

02-03-2010 | 07:06 PM

مساء الخيرات للعرايس
بدخل بالموضوع بلا مقدمات
مليت من كثر الرجيمات والتخبيص وقررت وعزمت
يكون هذا الرجيم الأخير من غير شر
مليت بمعنى الكلمة
لأنها كلها 10 كيلو ومو قادره ألتزم برجيم
محتاجه من يشاركني
اقدم لكم الرجيم صحي ورهيب ينزل وزن
3 ايام الاولى كلها فووواكه وباي كمية
3 ايام التانية كلها خضرواااات وباي كميه
3 ايام التالتة كلها لحوم او سمك او دجاج وباي كمية
3 ايام الرابعة كلها شربة بالخضروات وحدها
هدا الرجيم هو الحل الوحيد لنزول الوزن بسرعة بدون عودة وينقص 10 كيلو في 12 يوم وعلى حسب الجسم ممكن اكثر ممكن اقل
للبنات ليرغبو نزل وزنهم اكثر عليهم بمتابعة الرجيم حتى الوصول الى الوزن المطلوب
واخيراً لثبات الوزن الفطور 2 توست مع جبنة قهوة او حليب
في الساعة العاشرة فاكهة وحدة
الغداء لحم او دجاج او سمك مع الخضروات وفاكهة وحدة
العشاء نفس ااغداء
العشاء يكون دايما قبل 7 مساء
8 كاسات ماء يوميا
واي سؤال انا حاضرة
الرجاء الرد ولو بدعوه لاتحبطوني:040:

ن

ناتي

عروس نشيطة

02-03-2010 | 08:26 PM

الله يوفقك حبيبتي ويااااااااااااااااارب تنحفي وتوصلي للوزن اللي تبغيه بصحه وعافية

ص

صدى احلامي

عروس فضية

02-03-2010 | 09:34 PM

مو كأاانه الرجيييم الكميائي

الله يوووفقك يالغلا

م

مقبرة الامال

عروس مشاركة

02-03-2010 | 11:21 PM

مشكوره حبيبتي بس مو صعب هلرجيم

ت

تاله33

عروس جديدة

03-03-2010 | 12:10 AM

الله يعينك الرجيم يبغاله عزيمه ترى انا سمعت عن الزبادي تاكلينه 3مرات في اليوم مع تخفيف الاكل ينزل الوزن بس يكون خالي الدسم

ح

حجازيه فله

عروس جديدة

03-03-2010 | 02:54 AM

يسلموووو خيتو بس عندي سؤال

هل انتي مجربه هذا الرجيم فعلا واكيد انه ينزل الوزن حتى العنيد وبعده يثبت الوزن ام لا؟

*

*ام شهد*

عروس مشاركة

03-03-2010 | 04:06 PM

:040:

ناتي;11465745:
الله يوفقك حبيبتي ويااااااااااااااااارب تنحفي وتوصلي للوزن اللي تبغيه بصحه وعافية

مشكوووورة يالغاليه على دعواتك الطيبة

*

*ام شهد*

عروس مشاركة

03-03-2010 | 04:11 PM

صدى احلامي;11466238:
مو كأاانه الرجيييم الكميائي

الله يوووفقك يالغلا

لا ياأختي مو كميائي
وتسلمين

ح

حياة انثى

عروس جديدة

03-03-2010 | 04:28 PM

مشكوره خيتو اني وياج وزني 76 وطولي 153 جسمي يخرع له بس احارس اذا ما حملت اني وياج نساعدد بعض

ح

حجازيه فله

عروس جديدة

03-03-2010 | 10:00 PM

يسلموووو خيتو بس عندي سؤال

هل انتي مجربه هذا الرجيم فعلا واكيد انه ينزل الوزن حتى العنيد وبعده يثبت الوزن ام لا؟

ب

بنوتة ليبيه

عروس جديدة

03-03-2010 | 10:23 PM

صـــــــــــعب الرجيم وكيميائي انا درته من قبل ونحفــــــــــــــــــــــــت وبعدين رد وزني ماانصحك بيه حبيبتي ومتعب وممكن يسبب لك دوخه اهم شئ انك تنحفي تحافظي على صحتك
تقبلي مررروووورري

l

l0oo0la amora

عروس متألقة

03-03-2010 | 10:26 PM

الله ينحفك ينحفنننننننننننننني:(

.

.."ام رشود"..

عروس جديدة

05-03-2010 | 08:44 PM

مشكووووووووووووره وربنا يوصلك للوزن اللي تبينه