تذكر يوم;11539485:
ههههههههههههه
يبه موب زينه طبخات الدايت
انا اقول لج قللي اكلج بدل لا تفطسي من الاكل في الوجبات الخفيفه يعني قومي وانتي اوكي شبعانه مو فطسانه خخخخخخخخ
و سوي رياضه بتضعفين
انا طبيعة جسمي من اسوي رياضه على طول اضعف حتى لو ااكل وايد
اممممممممم انا ناويه على الرياضه عن جد لاني متنت وثاني شي لانه عندنا عرس في عيلتنا جريب من شان الاناقه هههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههه
لا مو طبخاات داايت مرررررررررره
طبخاات حق تخفيف الأكل حلووة بصراحة ماعليها كلاام ومادام اني اكل لوحدي حبيت اسووي كم طبخة وانا متبعة نظاام تخفيف واسووي الي قلتي عليه واسووي ريااضة صاار لي شهرين الحين والحمدلله في تغيير ملحوووظ وربناا كريم يسااعدني انزل بااقي وزني وارتاااااااااااح