¸.•~ تجهيزات عرائس ( مملكة البحرين ) لشهر ربيع الأول 1431 - 2010 م / الجزء = 62 ~•.¸

أنا الشوق;11485571:




مشكووووره
وأم حسين أولردي حجزناها حق قبل لاتحنى بيوم عشان تحني أمي واختي لان يبون قبل الاوادم
والحين نبيها حق ثاني يوم ومب لاقيينها، نتصل ماترد :091:
بنت الماجد بعد عجبني حناها،، بنحطها في اللسته خخخخ

خخخخخخخخخخخخ

والله يا اختي أنا توني صار لي 4 أيام باديه فيه

هو الرجيم حلو يعني ومايتعب
وأنا احط 7 تمرات في كوب وأصب عليهم لبن أكتيفيا وأقعد آكل التمر بالشوكه وبعدين أشرب اللبن
بس يخلص بسرعه :085::085:

وعاد لازم يبي لج شي يشغلج عن التفكير في الأكل :085::085:

أول يوم حسيت بعوار راس وتنرفز ومادري شنو،،، بس أتوقع لأن الحين موعد الدوره المفروض وهاذي أعراضها :091: وأنا الحين آكل حبوب عشان أغير موعدها :060: لان ان خليتها بتييني عقب العرس بيومين او يمكن يوم العرس
تخيلوا!!!! جان ما أروح عرسي :085::085::085:
أنا اولردي اذا بتييني اتنفخ عدل وازيد يمكن 3 كيلو، والشهيه تزييييد للحلوياااااات، واللي نافعني ان التمر سويت فيعني يسد شهيتي شوي
ويعني نتيجة الرجيم من خساره وزن مابتبان الا بعد ما اوقف الحبوب وتييني
ان شالله ناويه باجر يكون لي آخر يوم فيه وبعدين ببتدي رجيم شوربة الملفوف وهاذي المفروض بعد ينزل جم كيلو ومايندرى به :01:

اففف دبتي صايره شكبرها ابيها تروووح :03::03:

نصيحتي اذا تبين تنزلين
سوي الرجيم وروحي امشي لج ساعه كل يوم أو يوم وترك
وان شالله في شهر بتحصلين نتيجه حلوه :ok:

وااااااي

شجعتيني على الريجيم

أنا بس أبي أخسر هيك 5 إلى 8 كيلو

وبحاول أدش على الريجيم تصبيرات مثل سلطات ورقية = خس , تفاح مثلاً

لأن ما أتخيل نفسي عايشة على ماي وتمر ولبن ههههههههههههههههههههه

زين يصير أستبدل مرة لبن .. مرة روب لو حبيت ؟!..

بواصل عليه أسبوع لين شفت نفسي مرتاحة منه وما قاعدة أتعب ولا أجوع

عاد إن شاء الله ما تصيدني مضاعافت ولا ينزل دمي

بواصل كم أسبوع

وإن شاء الله عاد ألاقي نتيجة عدلة :093:

وأكيد بسويه .. وبلتزم بالتمارين الرياضية

مب على شي بس لأني أخاف من الترهل وهالسوالف!..

ما فينا شدة بعد :085:

+

واااي ,

يا ربي نصير رشيقات مثل ما نبي :040:

وإنتي توصلين للوزن إلي تبينه + أنا بعد :03:

حلمـ .,;11485649:
وااااااي

شجعتيني على الريجيم

أنا بس أبي أخسر هيك 5 إلى 8 كيلو

وبحاول أدش على الريجيم تصبيرات مثل سلطات ورقية = خس , تفاح مثلاً

لأن ما أتخيل نفسي عايشة على ماي وتمر ولبن ههههههههههههههههههههه

زين يصير أستبدل مرة لبن .. مرة روب لو حبيت ؟!..

بواصل عليه أسبوع لين شفت نفسي مرتاحة منه وما قاعدة أتعب ولا أجوع

عاد إن شاء الله ما تصيدني مضاعافت ولا ينزل دمي

بواصل كم أسبوع

وإن شاء الله عاد ألاقي نتيجة عدلة :093:

وأكيد بسويه .. وبلتزم بالتمارين الرياضية

مب على شي بس لأني أخاف من الترهل وهالسوالف!..

ما فينا شدة بعد :085:

+

واااي ,

يا ربي نصير رشيقات مثل ما نبي :040:

وإنتي توصلين للوزن إلي تبينه + أنا بعد :03:

وييي وناااسه :03::03::03:

اليوم أنا بطلت الثلاجه طلع اللبن منتهيه مدته :085: وأنا اجوفه البارحه ومعتمده عليه خخخ
فكلت لي روبه

وانتي اذا تبين تاكلين سناك اكلي تفاح أخضر :ok:
و خس وخيار لأن ذلين مافيهم سعرات حراريه وايد والخيار يشبع بعد
وبس نظمي وقتج بين الوجبات والسناك عشان جسمج مايتعب او تحسين باليوع
وان شالله تبشرينا بخبر حلو :049:

+







الله يسلمج ,

بقولج قصة الحين عن الخزامة ( الزمام )

أنا متولعة فيه من يوم كنت في إعدادية إلى يومج :040:

وحدي .. حدي .. حدي خاطري أركب لي

بس محد مشجع الفكرة والكل رافض :039:

لأن مردج بتملين منها وتبين تقلعينها مثلاً

فـ راح تترك آثر للآبد على خشمج

وبعد لا تركت الآثر ما يروح

فـ تبحث وأستفسرج بخصوصها

قالوا لي عادي تسوين لج تفصيل :013:

محلات الذهب أو الآلماس أو المجوهرات .. المتخصصيـن يعني

وبتصير بالضبط مثل الأصلية

وترى أغلب إلي يلبسون خزامة مب صجية , أنما تفصيل ( التركيب )

شلون ؟!..

تروحين أي محل وتطلبين خزامة فص أو كيفج إذا ببالج موديل مثلاً ؟!. , .. وأحلى شي فص ألماس

يسونج لج إياه مع مغناطيس

وما أدري شلون يصير قطعتين أظنتي

وحدة من داخل والفص من برى

طبعاً ثابتة جداً وقوية وايد

ومثل الأصلية

وهذا أنا .. مقررة بإذن الله أسويها

بس يبي لي أستفسر أكثر عن محلات تفصل لي خزامة

وإحتمال أسوي فص ألماس .. وما أتوقعه بيكون مكلف وايد لأنه فص صغيرووون :057:

+

ايه صج عن الزمام

ترى المغناطيس احسه مب زين لأن يضغط على الجلد والدم
أنا كانت عندي ترجيه مغناطيس، تعالي جوفي شكل اذني لما اشيلها مخفوووسه ومرعوصه خخخخخخخخ
أحسن شي الفص اللي ينشال ويتركب، عملي أكثر ومتى ماتبين حطيتيه ومتى ماتبين شلتيه

شوقووو
ترى رجيم التمر مووصحي اخذيها من اختج
سويت رجيم مده 7 شهور بفضل الله نزلت نزله قويه ولله الحمد
بس من تخلصين العرس وعقب تبين تسوين رجيم سوي رجيم صحي
وترى عروسات يعني اللي تبي تضعف وتشوف ان ماعندها اراده تبعدها عن الاكل تسوي رجيم صحي فيه كافه الاكل بحيث يكون بس ع التنظيم وتنزلون في الشهر مابين 3 4 5 كيلوو

حلم
ابوي يعني كون وزنج مو من الاوزان الثقيله ولا وزنج نقول فيه ان يبي له شغل متعب
نصيحه لوجه الله عليج برجيم السعرات الحراريه
لا اله الا الله محمد رسول الله ذكرواا الله بنات سويته ونزلت بفضل الله باقول رقم تقريبي حول 35 كيلووو بس اهوو اكثر
بس الحمدلله لاحسيت بيوع ولاشي لانه رجيم فيه كافه ماتبين كاكاو نشويات فيتامين الخ....
بس يعتمد على كميه الكالوري اللي يحتاجها جسمج وبالعربي انتي بعد ماتعرفين الكالوري تقومين تنقصينه

هههههههههههه انه نفسكم وقفت رجيم واحتاج اضعف ان ماضعفت ماياخذوني العسكريه هههههههه
ياربي شاسوي بعمري هديت روحي ع الاكل ويبي لي تضبيط من يديد والله المستعان

ع ـذبة المشاعر;11483358:

كانوا جايبين ملايه ووياها مشجعه كلش عجيبين شالوا المكان شيل وصار سمردحه على قولت البنات :041: والكل يرقص محد قعد صدق صدق احلا من الدي جي , وام العروس لبنانية واخذت المايك وقالت ( اويييها ... ) والبنات يردون وراها فصار روووعه الجو

وبس يوم بنطلع كان فيه دفتر المعازيم وعليه صورة العروس واوراق الدفتر خام مادري شلون كانت الفكره حلوة وبسيطه وكتبنا لها اهداءاتنا ومشينا

الترجيه;11485721:
شوقووو
ترى رجيم التمر مووصحي اخذيها من اختج
سويت رجيم مده 7 شهور بفضل الله نزلت نزله قويه ولله الحمد
بس من تخلصين العرس وعقب تبين تسوين رجيم سوي رجيم صحي
وترى عروسات يعني اللي تبي تضعف وتشوف ان ماعندها اراده تبعدها عن الاكل تسوي رجيم صحي فيه كافه الاكل بحيث يكون بس ع التنظيم وتنزلون في الشهر مابين 3 4 5 كيلوو

حلم
ابوي يعني كون وزنج مو من الاوزان الثقيله ولا وزنج نقول فيه ان يبي له شغل متعب
نصيحه لوجه الله عليج برجيم السعرات الحراريه
لا اله الا الله محمد رسول الله ذكرواا الله بنات سويته ونزلت بفضل الله باقول رقم تقريبي حول 35 كيلووو بس اهوو اكثر
بس الحمدلله لاحسيت بيوع ولاشي لانه رجيم فيه كافه ماتبين كاكاو نشويات فيتامين الخ....
بس يعتمد على كميه الكالوري اللي يحتاجها جسمج وبالعربي انتي بعد ماتعرفين الكالوري تقومين تنقصينه

هههههههههههه انه نفسكم وقفت رجيم واحتاج اضعف ان ماضعفت ماياخذوني العسكريه هههههههه
ياربي شاسوي بعمري هديت روحي ع الاكل ويبي لي تضبيط من يديد والله المستعان

الترجيه;11485721:
شوقووو
ترى رجيم التمر مووصحي اخذيها من اختج
سويت رجيم مده 7 شهور بفضل الله نزلت نزله قويه ولله الحمد
بس من تخلصين العرس وعقب تبين تسوين رجيم سوي رجيم صحي
وترى عروسات يعني اللي تبي تضعف وتشوف ان ماعندها اراده تبعدها عن الاكل تسوي رجيم صحي فيه كافه الاكل بحيث يكون بس ع التنظيم وتنزلون في الشهر مابين 3 4 5 كيلوو

حلم
ابوي يعني كون وزنج مو من الاوزان الثقيله ولا وزنج نقول فيه ان يبي له شغل متعب
نصيحه لوجه الله عليج برجيم السعرات الحراريه
لا اله الا الله محمد رسول الله ذكرواا الله بنات سويته ونزلت بفضل الله باقول رقم تقريبي حول 35 كيلووو بس اهوو اكثر
بس الحمدلله لاحسيت بيوع ولاشي لانه رجيم فيه كافه ماتبين كاكاو نشويات فيتامين الخ....
بس يعتمد على كميه الكالوري اللي يحتاجها جسمج وبالعربي انتي بعد ماتعرفين الكالوري تقومين تنقصينه

هههههههههههه انه نفسكم وقفت رجيم واحتاج اضعف ان ماضعفت ماياخذوني العسكريه هههههههه
ياربي شاسوي بعمري هديت روحي ع الاكل ويبي لي تضبيط من يديد والله المستعان

ترجيو

رجيم السعرات مشيت عليه ذيج السنه ونزلت ووصلت للوزن اللي أبيه وكان حلو يعني لأن ماتحرمين روحج من شي بس اللي عليج ان تحسبين الكالوريز
وكنت مشتركه ويا قروب هني وكنت آكل كل شي
بس يعني طول الاسبوع في اشيا نمتنع عنها عشان ان يكون شي صحي وبعدين عندنا يوم مفتوح،، عاد تعالي جوفي لستة الأشيا اللي أبي آكلها هههههههههههه بس يعني كنت آكل حتى من سينابون
ولين صار في خاطري شي أقول باكله في البريك فيعني يكون عندي أمل مب اني حارمه روحي للأبد

وللحين مع التمر بعد أول شي جفت جم كالوري في التمره وجم كالوري في اللبن وطلع في حدود اللي أبيه

بس الحين لأن أبي شي سريع شوي والصراحه ماتوقع أنزل وايد بس أبي دبتي تروح،، يعني مانعه روحي من السندويشات والخبز ومانعه روحي من الغازات
وطبعا على طول جاي أخضر ونعناع، خلاص تعودت عليه وبدون شكر بعد

وبعد أنا حاطه أمل اني في السفر باضعف زود :085:

وذاك الشهر بديت رجيم ونزلت أول اسبوع كيلوين
بعدين عاد جرب موعد الدوره وكالعاده تنفخت افففففف

لكن...

الرجيم خرب لي الموعد وتأخرت علي 10 أيام
فتخيلي طول هالفتره شلون معاناه تميت 3 أسابيع يمكن وزني ثابت وميته آبي آكل لان الشهيه تزيد
وبس عقب ماياتني تركت الرجيم وتم الوزن ثابت شوي خخخخخخخ
والحين ابي انزل بعد 3 كيلو جذي
يازعم أحافظ على روحي

.. الجوهره ..;11483857:

السلام عليكم بنااااات ..

كيف حاااااالكم

انا اتابعكم من فتره طوويله و احب اقرأ مشاركاتكم ..

و اليوم عندي سؤااال لكن ..

و السؤال عن فحص ماقبل ازواج ..

قولو لي شلون يصيررررر بالتفصيل ههه

و مشكورين مقدماً

هع هع ..

بقول لج شنو صار حقي :037: اتذكر كان تاريخ 11/12/2009 .. :032:
ترى حده عادي الوضع .. المهم وداني ابوي المستشفى ويا امي طبعا :065: .. ابوي ضل في السيارة .. ونزلت ويا امي .. وعمتي وخطيبي كانو يحارسونا :01: .. رحنا داخل المستشفى .. ودخلنا حجرة الرعاية :02: .. وكانت الممرضة تعرف خاطيبي .. بس مادري من وين تعرفه .. شكلها وحده من اهلهم او شي .. المهم اول شي قالوا حقي عطينا البطاقة السكانية:057: .. بس اني مادري انه لازم اجيبها وما كانت عندي وتفشششلت من قلب :040: .. لكن عطيتهم بطاقتي الجامعيه :037: وبس عقب قامت الممرضة تتسال فيني .. شنو اسمش وكم عمرش ! .. كم اخو عندش! .. كم اخت عندش ! .. فيش امراض وراثية! .. اهلش فيهم امراض وراثية ! .. فيش امراض تناسلية :040: .. تشربين سجارة :085: ! تشربين كحول :085: ! تزوجتي من قبل :057: ! ممم بعد ماتذكر .. ومثل الاسئلة سالتها خطيبي ..
وعقب اخذت علينا الطول والوزن
وبس عقب رحنا اخذنا دم اول هو اخذت منه وعقب دخلت اني الحجرة لانها كانت حدها صغيرة وقالت ليش اطلع برا مسكككين خطيبي كسر خاطري حزتها .. بس تبين الصدق احسن عن الفضيحة :041: .. وبس اخذنا موعد حق نتائج التحاليل وعطونا دفتر عن الزواج مادري ويش هرار يعني .. وبس

تبغين بعد اكتب ليش وش صار في النتائج :014:ترا فيها فضيحة ازييد :037:

> اي صح ترى لحين مانخطبت اني .. هالاسبوع ملجتي الله يستر :$

حلمـ .,;11484961:

بـ أي مكان يبيع السوالف هذي .,

مثلاً : جيان

أخذي عادييـن , السلفر .. وزينيهم .. بيطلعون كشوخييـن أكثر :ok:

حلمـ .,;11485511:

بنوتـاات .,

عندي إستفسار .. بعيد عن تجهيزات العرس شويه

وأتمنى تفيدوني فيه

أنا مقررة أسوي ريجيم قوي :085:

يعني أنا حالياً مخففة أكل , وصاير أكلي صحي جداً

والحمد لله وزني قاعد ينزل بلأسبوع كيلو .. بس مشكلته مو ثابت

وأنا أحب أخربط بلأكل أحياناً :039:

بس لأن أنا وزني الطبيعي كان 55 - 54

و زاد واااااااايد .. وصل إلى 63 :035:

والحمد لله الحين خفيت وصلت إلى 59 :027:

وأبي أرجع لوزني الطبيعي سابقاً

والود ودي بعد أرجع لوزني أيام الثانوية 48

زين خلصينا .. وايد هذرتي ههههههههههههههههههههههه :041:

+

قررت أسوي ريجيم التمر

ما أدري سمعتوا فيه ولا لا ؟!..

إلي هو 21 تمرة باليوم .. تتوزع على 7 تمرات في كل وجبة .. مع لبن أو حليب قليل الدسم

وما تاكلين أي شي ثاني !..

بس عادي تدخلين سالفة الخضروات الورقيـة .. كـ سلطة :060:

وضروري تشربين الماي بكثرة

+

يقال إنه ريجيم قوي وعادي بالشهر تخسرين فوق الـ 5 كيلو , :013:

+

عاااااااااااد الزبدة ههههههههه :085:

أنا فيني فقر دم " ثلاسيميا "

وقلة الأكل ما تفيدني وأحتمال يصيدني شي لا سمح الله هههههههههههه

ما أدري في وحدة سمعت فيه ؟!.. جربته ؟!.. شافت نتايجه على أحد ؟!.. :07:

+

تنصحوني أجوكم وأبتدي أسويه ؟!..

بليز فيدوني يا أصحاب الخبرات :009:

+

ملحوظة :

أنا نزلت الإستفسار هني أبي رآيكم يالبحرينيات :087:

مالي بارض أفتح موضوع على هالسالفة هههههههههههه

* القمورة *;11485665:

حلووومه
لاتتعقدين من الاثر احسه يروح
خصوصا اللي فيهم كسرة في خشمهم ماعرف شلون اوصف
يعني الفتحه صايرة في انحناءة الاخشم مادري شلون ههههه
المهم اني الحين صار ليي 3 سنوات من سويت خشمي
ولليوم اذا اشيل الخزامه يوم كامل وارجع ابغى البسها احصل صعوبه
من جذي ما اشيلها
اصلا تعودت عليها اذا اشيلها كأن شي ناقصني
بس مثل ماقلتين احسن شي الذهب او الالماس عشان بعد الخشم مايتحسس

وبالنسسبة للزق وين يبيعونهم ام فهادي في في مدهش ومحلات الاكسسوارات اغلبهم عندهم
حتى محلات ابو 200 فلس ساات يجيبون

*

أنا الشوق;11485677:
ايه صج عن الزمام

ترى المغناطيس احسه مب زين لأن يضغط على الجلد والدم
أنا كانت عندي ترجيه مغناطيس، تعالي جوفي شكل اذني لما اشيلها مخفوووسه ومرعوصه خخخخخخخخ
أحسن شي الفص اللي ينشال ويتركب، عملي أكثر ومتى ماتبين حطيتيه ومتى ماتبين شلتيه

أهو أنا ودي بصراحة أسوي .,

بس إلي مخوفني مسآلة الآثر إلي ممكن يتركه لو مثلاً ما حبيت ألبس

أنا خشمي طويل , يعني الآثر بيصير بارز

مب إلي صغيرون بينخش ههههههه

فما أدري

كلش مب حابه أترك آثر لروحي :091:

الحين أنا شادة الهمة على سالفة تفصيل المغناطيس

من بعد معاناة سنين , أقول لقيت حل ههههه

بس خليتوني أتردد وايد .. ما فيني شدة شي يمللني ويعورني هههههه :085:

وبعدها تطلع خسارة ع الفاضي

زين ,

( القمورة )

أهو إنتي في وين سويتي لج الزمام ؟!.. بأي صيدلية يعني ؟!..

وشنو حاطه لج ؟!..

ذهب ولا ألماس .. :042:

وعندج فكرة عن أسعار الزمام الجاهز ,

لأن ما شاء الله تقولين 3 سنين

يعني تعودتي

علميني عن تجربتج

+

أنا الشوق;11485661:
وييي وناااسه :03::03::03:

اليوم أنا بطلت الثلاجه طلع اللبن منتهيه مدته :085: وأنا اجوفه البارحه ومعتمده عليه خخخ
فكلت لي روبه

وانتي اذا تبين تاكلين سناك اكلي تفاح أخضر :ok:
و خس وخيار لأن ذلين مافيهم سعرات حراريه وايد والخيار يشبع بعد
وبس نظمي وقتج بين الوجبات والسناك عشان جسمج مايتعب او تحسين باليوع
وان شالله تبشرينا بخبر حلو :049:

أنا توي قايلة لأخوي يشتري لي روب ولبن

وعاد تصدقين شبعانة وايد

لأني مخففة أكل له , فـ صاير أكلي أوردي خفيف وايد

أبي أقوم أكل بس خايفة :085:

أحس كأني بدش سجن خلاص .. ويبي لي شجاعة عدل

إن شاء الله من الحين لشوي أسويها :ok:

+

الترجيه;11485721:
شوقووو
ترى رجيم التمر مووصحي اخذيها من اختج
سويت رجيم مده 7 شهور بفضل الله نزلت نزله قويه ولله الحمد
بس من تخلصين العرس وعقب تبين تسوين رجيم سوي رجيم صحي
وترى عروسات يعني اللي تبي تضعف وتشوف ان ماعندها اراده تبعدها عن الاكل تسوي رجيم صحي فيه كافه الاكل بحيث يكون بس ع التنظيم وتنزلون في الشهر مابين 3 4 5 كيلوو

حلم
ابوي يعني كون وزنج مو من الاوزان الثقيله ولا وزنج نقول فيه ان يبي له شغل متعب
نصيحه لوجه الله عليج برجيم السعرات الحراريه
لا اله الا الله محمد رسول الله ذكرواا الله بنات سويته ونزلت بفضل الله باقول رقم تقريبي حول 35 كيلووو بس اهوو اكثر
بس الحمدلله لاحسيت بيوع ولاشي لانه رجيم فيه كافه ماتبين كاكاو نشويات فيتامين الخ....
بس يعتمد على كميه الكالوري اللي يحتاجها جسمج وبالعربي انتي بعد ماتعرفين الكالوري تقومين تنقصينه

هههههههههههه انه نفسكم وقفت رجيم واحتاج اضعف ان ماضعفت ماياخذوني العسكريه هههههههه
ياربي شاسوي بعمري هديت روحي ع الاكل ويبي لي تضبيط من يديد والله المستعان

أنا تمللت وتعبت من الريجيمات وتخفيف الأكل

والله , ما أنزل بسرعة

وهذي أول مرة بحياتي يرتفع وزني هالحد

الحمد لله قبل كلش تمام

فـ أبي أنزل بسرعة .. بسرعة :085:

شوفوا أنا بواصل أسبوع

أن شفت شي عدل

بواصل لين أخسر الكيلوات المطلوبة

وبعدها ببتدي تخفيف أكلي الطبيعي

وما شاء الله عليج .. عيني عليج باردة

يا ليت عندنا عزيمة مثلج

أنا بطبعي ملولة جداً

*

إلا على طاري العسكرية :085:

أنا فكرت أقدم بس تراجعت عن الفكرة

لأن طولي ما يساعد

صج ما يبون شي 157 ؟!..

*

موفقـة :065:

حلمـ .,;11485828:
*



أهو أنا ودي بصراحة أسوي .,

بس إلي مخوفني مسآلة الآثر إلي ممكن يتركه لو مثلاً ما حبيت ألبس

أنا خشمي طويل , يعني الآثر بيصير بارز

مب إلي صغيرون بينخش ههههههه

فما أدري

كلش مب حابه أترك آثر لروحي :091:

الحين أنا شادة الهمة على سالفة تفصيل المغناطيس

من بعد معاناة سنين , أقول لقيت حل ههههه

بس خليتوني أتردد وايد .. ما فيني شدة شي يمللني ويعورني هههههه :085:

وبعدها تطلع خسارة ع الفاضي

زين ,

( القمورة )

أهو إنتي في وين سويتي لج الزمام ؟!.. بأي صيدلية يعني ؟!..

وشنو حاطه لج ؟!..

ذهب ولا ألماس .. :042:

وعندج فكرة عن أسعار الزمام الجاهز ,

لأن ما شاء الله تقولين 3 سنين

يعني تعودتي

علميني عن تجربتج

+



أنا توي قايلة لأخوي يشتري لي روب ولبن

وعاد تصدقين شبعانة وايد

لأني مخففة أكل له , فـ صاير أكلي أوردي خفيف وايد

أبي أقوم أكل بس خايفة :085:

أحس كأني بدش سجن خلاص .. ويبي لي شجاعة عدل

إن شاء الله من الحين لشوي أسويها :ok:

+



أنا تمللت وتعبت من الريجيمات وتخفيف الأكل

والله , ما أنزل بسرعة

وهذي أول مرة بحياتي يرتفع وزني هالحد

الحمد لله قبل كلش تمام

فـ أبي أنزل بسرعة .. بسرعة :085:

شوفوا أنا بواصل أسبوع

أن شفت شي عدل

بواصل لين أخسر الكيلوات المطلوبة

وبعدها ببتدي تخفيف أكلي الطبيعي

وما شاء الله عليج .. عيني عليج باردة

يا ليت عندنا عزيمة مثلج

أنا بطبعي ملولة جداً

*

إلا على طاري العسكرية :085:

أنا فكرت أقدم بس تراجعت عن الفكرة

لأن طولي ما يساعد

صج ما يبون شي 157 ؟!..

*

موفقـة :065:

بنت خالتي قاضه خشمها والحين صار لها يمكن سنه بس يبين أثر اذا شالته يعني نفس البقعه
بس هي حاطه عادي مب ذهب
وزوجة خالي بعد من قضت خشمها صار عندها حساسيه في الدم ومره قرصها قروص وتنفخت وأغمى عليها وطلبوا لها الاسعاف وحاله
وهي ماكان فيها هالشي من قبل
وخالتي تعرف وحده قضت اذنها اعتقد وعلى طول دشت في غيبوبه

أنا مابي أخرعج لأن بروحي قاضة لي 4 في كل اذن خخخخ بس يعني من اللي أعرفه ان الخشم يصير حساس أكثر من الأذن
واذا صار له اي التهابات لا سمح الله فنسبة انتقالها للمخ كبيره ترى
ولازم على طول متابعه وتعقيم وغيره

وعن الرجيم

ايه هو الجسم بعد فتره خلاص يتعود على الأكل القليل
وانتي الصراحه أحس لو تواصلين على الرياضه جسمج بينشد بسرعه وبيصير مثل ماتبينه بدون ماتحرمين روحج من الأكل
وهو ترى رجيم التمر على اللي قريته تواصلين عليه اسبوع فقط وبعدين راحه يومين وترجعين له
فانتي جوفي هالاسبوع شخباره؟؟ وبعدين قرري اذا بتواصلين ولا لا
والجسم ترى بعد مع الرجيم يتغير سستمه في عملية الحرق وغيره يعني الحين مثلا اذا انتي متعوده على وجبات راهيه كل يوم قولي مثلا 2500 سعره
قمتي نزلتيها ل800 مثلا بتلاقين نتيجه سرييييييعه في خلال اسبوع
غير لو كنت متعوده على 1500 وبعدين صارت 800 مثلا
فتلاقين الجسم عادتن بعد أول اسبوع من الرجيم او ثاني اسبوع بس يثبت وزنه، عاد انتي هني لازم تواصلين وتغيرين من السستم شوي، تقللين الأكل أكثر مثلا أو تزيدينه وبعدين تردين تقللينه

وانتي وذكائج عاد :085::085:

همس الـروح;11485851:

حلم شكله معاناتش مثلي
طولي 157 ووزني 60 خخخخ

وابغي اضعف بس مو من صوبي الرجيمات

ممم انه انصحج بالمشي .. احسن حل .. ربعي ثنتين كل يوم يروحون الممشى وضعفوا عدل في شهر بسسس

وابغي امشي بس ماعندي وقت كلششش :091:

أنا وزني الحالي 59

وجسمي أوكي وايد .. بس أبي أنحف أكثر :ok:

وأرجع لوزني الطبيعي 55 , لأن كان ألبق علي بـ وايد

ولو أقدر أرد نفس أول , عصلة 48 .. كلش تمام ههههههههههه

وكل ربعي يزنون علي , ردي مثل قبل أحسن لج هههههههه :060:

+

المشي ما يناسبني أبداً

لأن وايد يتعبني .. كذا مرة أجرب أمشي , وأتم يومين متكسرة :085:

جربتها وكلش أتعب وأمرض , ما تسوى علي

التمارين الرياضية أوكي .. ماشية معاي

وحتى الركيض بعد .. زيييييييين

بس ما أركض وايد :01:

بنات ابغي زفه شعر تكون وبدون اسامي ااذا اقدر احصل في النت
ضروووري