تجمع حوامل وامهات {قطر} لشهر ربيبع الاول لعام 1431 ه ***

يغار
خخخخخ اي وصلت وصلت ... قوووووووبلة جميلة
على جسمج اللين ... انا عظمي يعورني بعد يمكن نقص كالسيوم او فيتامين د ؟ اذا ماشربت لبن او حليب على طول عظمة الساق تنبض تعورني اقولهم قلبي طاح :037:..
الشد جربي الال بي جي يقولون يشد الجسم ..



ام حمني
هههههههههه اي ادري

يــ غ ــار الـحـلــى QTR;11405874:
ماميز وصبايا ابي انشدكم عن شي ؟؟!! الحين انا ضعيفه الحمدالله بس في شي قاهرني في جسمي ,,,,,, احس اني كتله لحم يعني جسمي مب مشدود حتى عظامي لحد مسكها لينه وتعورني ,,,, حتى اللي تحفلي تشد وهي تحف تقولي وايد لينه انتي :*_*: .............. شالحل ؟؟!! لاتقولون امشي مشيت لين طلعت روحي مافي فايده

رياضه

قلبو
اذا انخطبتي بنثقفج :D

زيون

اخاف انا اثقفكم في امور للحين ماتثقفتوا فيها :060:

يغار

يمكن كنت دبدوبه وضعفتي وترهل جسمج !! فيه هاذي الحاله سووي شد <-- ماتنصح بخيرر


يلا اخليكم بروح اتمشى بمستشفى النساءوالولاده <--- عندها موعد

اذا على نقص الكالسيوم وفيتامين د انا ابصم بالمليون فيني بس عجزانه اسوي تحليل ,,, وشو هاي الا بي جي ؟؟!!!!!!!!وعلى الرياضه ماعندي وقت يادوب انام واقعد مع بنتي واصيع خخخخخخخخخخخ

السلام عليكم شخباركم وحشتوني اوي اوي :02:

ادري مشاركاتي قليله بس احبكم وااااااااااااااااااااااااااااااااايد شسوي ودي اكون دوم معاكم بس دوام وبنتي وريلي وبيتي :010::010: ويهي جذية لين اروح الدوام بس اتمكيج ارسم ملامح هههههههههههههههههههههههه

وين دبدوووبه مب حوووووووولي عصاقيل بس يوم حملت زاد وزني بشكل مب طبيعي من 43 لين 72 بس نزلت وايد عقب الولاده والحين وزني 52 بس احس بترهل ,,,,,,,,,,,,,,,,, اكره نفسي لما اركض خخخخخخخخ

قلبو

يمكن هع

حد منكم عندها BB هههههههههههههه ادري باتكفخ لانه فيه بنات مايحبونة لاهني ولا عندي في الدوام ودهم يكسرونه :015::015:

بغيت الي عندها تطرشلي البنكود مالها وبعد سمعت انه في تجمع لبنات عروس على البي بي ودي اشارك معهم الي عندها البن كود مال التجمع تطرشه لي ولا عليها امر

يغار الحلى

حبيبتي هاي لانه نزل وزنج وااااااااااااااايد عشان جذية صار جسمج لين انتي نفس رفيجتي نزل وزنها من 90 لين 50 ضعفت صح بس جسمها مو مشدود مع انها كانت تمشي مشي في الكورنيش مسكينه

صبـــاح الخيــــــر


اليوم شغل واااااااايد وكراف

صباح الكرز

كراف ولا مع البي بي :rolleyes:

اسيره عيونه .... بس انا ابي حل سريعاّ جلدي ,,, :*_*:

ههههههههههههههه كأني داخله جامد مبطيه منكم واتشكى ,,,,

ام جولي

مافيه شي سريع ..

فراولة
صباح الفل ... عطتج اياها زيون خخخخ
شخبارج .. وين صرنا مانشوفج .. شفناج مره فخطوبة زيون وباح :)



اسيرة
صباح الورد


يغار
عيل لازم كالسيوم وفيتامين انا نفس الشي وكسولة اكثر ...
ال بي جي .. يشد الجسم وينزل كم سم بس يقولون يشد اكثر طبعا للعصاقل مثلج اتوقع احسن من الدباديب مثلي ^-^ فالعمادي وجراحة التجميل ... يمدحون التجميل اكثر .. ومادري كم جلسة ب 2000 ريال اتوقع .. اتصلي استفسري احسن

قلبوووووووووو ,,, ميرسي اليوم بكلمهم وبشوف شالسالفه

باك عالسريع


قلبوووو
:047:
متغشية بعد ..

تف تف
منورة يالحلوة
المشي يضعف ويشد بس فس اماكن في الجسم مثل الزنود مايشدها المشي يبيلج شوية رياضة ..
طلعي عاليوتيوب رياضة حق الزنود upper arm
واهم تمرين بيطلع لج هو انج ترفعين يدج فوق راسج وتكونين ماسكة ثقل او غرشة ماي تبتدين بالصغيرة وتنزلين يدج من ورا راسج كنج تبين تحكين ظهرج وانتي ماسكة الغرشة باليدين او ممكن غرشتين في اليدين ..هاي يشد لج هالمنطقه ..
شوفي الاماكن اللي فجسمج تقولين انها لينه وشديها ..
اما اذا العظم يعورج هاي نقص كالسيوم ودال نفس ما افتت الدكتورة قلب قلبي :042:


لولوة
بالمبارك ..
دامج حطيتي هالفيس:040: معناتهاشاعة قلبو صح
راحت يزوي جاتكم قلبو اختي اطلع اشاعات ..؟

لولوة الدوحه

ما اوصيج .. طقيها مروجة الاشاعات