التجمع الثامن للحوامل اللاتي يلدن في شهر 3 ( مارس/آذار ) 2010 م - بإذن الله

بنات ال بتحب ورق العنب تتفضل هسا نزل عن النار :041:

بحرينية_حلوة;11315506:

أنا ماعرف في الرهش وايد .. أخذي اللي على جوكليت يمكن طعمه يكون احلى .. !!

و أكلي وايد بقدونس و جرجير و اهم شي ((( البقل ))) .. غصبي روحج انج تاكلينه مع الأكل .. تره وايد يزيد الحليب ..

ايه امس كليت جرجير وبقدونس
البقل سمعت من امي
بس ما يابت لي
شكلي بشتري اليوم لا رديت الشقه
لأنه ببات عنده
اهم شي انه ما يوقف صدري من الحليب
مشكله والله لاوقف
عبادي باليوم يا قلبي عليه يزيد 20 غرام ما شا ءالله
اذا عطوه من حليبي
وابيه جذي يستمر .. عاد امس شفطت له كميه مناسبه لمرتين
ويوم رحت العصر قالوا لي خلص
ويوم شفطت له ما كفت الكميه له
يعني الحين اكيد ماعطينه من حليبهم والله يستر لا ينقص من وزنه

لوليكي بالعافيه يا رب
انا ابي .. بس مو الحين
لأنه هالنفاس عافسني فوق حدر
مزاجي ابد صاير معفووس
مرة اوكي مرة لا

јǿđ;11315556:
لوليكي بالعافيه يا رب
انا ابي .. بس مو الحين
لأنه هالنفاس عافسني فوق حدر
مزاجي ابد صاير معفووس
مرة اوكي مرة لا

لوليكي;11315562:

بنات شو هو البقل والحسو


امي بتحكيلي الحلبة بنزيد الحليب وحكتلي اعملي خلطة من الحلبة وحبة البركه(الحبة السودة) واليانسون منيحة لل بترضع

الحسو
تحطين تطبخين الحلبه او الرشاد مع عدد من البهارات وطحين وزبدة
بطلع لج الطريقة من النت والصورة وبوريك

\

البقل هو نوع من الخضار بس شكله على شرايط ورق طويله
امااا التشبيه يلعن امه :037:

لوليكي;11315574:

تفضلي حبيبتي باي وقت ان شاء الله بضل وزن عبادي يزيد وتطمني عليه وتنفتح شهيتك للاكل.

ايه والله ما برتاح الا اذا شفته يمي
من بدل روحتي كل يوم للمستشفى اروح شوي واودعه
صج شعور كريه
الله يسمع منج لوليكي

لوليكي هذي صورة الحسو

جود انتي ولدتي في اي اسبوع

ايه الله يساعدج ويزيد وزنة وتشوفينة يمج على طول

انا بنت خالت جذي ولدت وبنتها ضلت في الحضانة لين ما زاد وزنها

هذي طريقته

اول شي راح اقولكم عن المقادير

كيلو رشاد نجدي ... ينظف جيدا

ربع كيلو كمون .... ينظف ويحمس على النار لما تصير حبته شقره ويطحن ناعم

ربع كيلو حبة سوده (حبة البركه ) .... تنظف وتحمس بالنار لما تطلع ريحتها لانها سوده ماراح تبين انها صارة شقره او لا بس راح تعرفين لما تشمين ريحتها .... ثم تطحن ناعم

ربع كيلو كركم ......ناعم

نص كيلو زنجبيل ...... ناعم

ربع كيلو فلفل اسود....... ناعم

ربع كيلو حبة حلوه..... ناعم


طبعا هذى المقادير تكفي نفاس كامل (40 يوم ) ويمكن تزيد

وبعد مانخلص تنظيف وتحميس نحطها في زجاجات نظيفه ونحفظها عندنا وقت مانبي نطبخها

============================== =========

الطريقه :

ينقع الرشاد لمدة 4 ساعات او اكثر بعد غسله جيدا (المقدار يكون 1 كاس رشاد )

ونحط عليه تقريبا 6 كأس ماء او اكثر (وتراه راح يشرب كميه من الماء )

نضع قدر متوسط على النار ثم نضع الزيت حتى يملي قاعدة القدر ب 1سم (المقدار تقريبا يكون كاس زيت )


ولما يصير حار جدا نضع 1 م ك زنجبيل وديري بالك لا يحترق

وبعدها الحبه السوده 1 م ك

وبعدها الكمون نص م

وربع م فلفل اسود (اختياري) بس هو ضروري حق النفاس بس اثناء الدوره مو لازم

ونخلطهم بالزيت عدل

اهني تعالي شمي الريييييييييييييييحه اللي تجنن


وبعدها نكب الرشاد مع مائه ..... ونقلب فيه ( كبيه اشوي اشوي ودير بالك لان الزيت ساخن جدا )

اذا كان الماء قليل زيدي عليه الماء يعني خلي مقدار الماء حوالي ثلاث ارباع القدر

بعدها نضيف الكركم نص م

ونضع السكر حسب الذوق (اذا تبينه حالي او خفيف انتي تحكمي فيه )

وحركيه زين ونخليه يطبخ على النااااااااااار حتى يغلي على نار عاليه

وبعدها نخلي النار هاديه ونخليه يطبخ على راحته ونقلب فيه كل اشوي لمدة ساعه او لما يثقل الخليط

وقديمه وهو حار وعليكم بالعافيه

kle e7sas;11315604:
جود انتي ولدتي في اي اسبوع

31 اسبوع ويومين

بس حجم عبادي كأنه مولود بالسابع مو بالثامن

kle e7sas;11315608:
ايه الله يساعدج ويزيد وزنة وتشوفينة يمج على طول

انا بنت خالت جذي ولدت وبنتها ضلت في الحضانة لين ما زاد وزنها

كم كان وزنها
وطلعوها يوم صار كم !!

اهي ولدت نهاية السابع

موعدها كان بداية 12 بس ولدت في نص عشرة

كان وزنها يمكن اقل من كيلو لان لما طلعوها في عيد الغدير وكانت للحين ما كملت كيلوين

حتى سوو ليها عملية لان اذا عطوها حليب ترجعة
والحين هي للحين نتفة بس بسال بنت خالتي وبرد عليج

يسلمووووووووو جود وبحرينية عالتوضيح

بحرينية_حلوة;11315681:

حاضرين في أي وقت لوليكي .. ولو

بس ان شاءالله عرفيته .. ؟!!!

كروشات سويت لكم بحث في قوقل (طعام لإدرار حليب المرضع) ...


( 1 ) التين البرشومي أو الفيومي :
إن تناول التين البرشومي كفاكهة بعد الأكل يدر الحليب ويكثر مقداره لدى الأمهات المرضعات ويمكن تناول ثلاث ثمرات منه بعد كل وجبه غذائية ، فهذا الكمية يعتبر كافياً لإدرار الحليب بحجم يناسب إشباع الطفل الرضيع ، ولكن يحذر تناول التين البرشومي على مريضات السكر البول السكري مهما كانت الأسباب وذلك لأنه يرفع نسبة السكر في الدم .


( 2 ) زيت الحلبة :
إن تناول ( زيت الحلبة ) يدر الحليب لدى المرضعات والطريقة المثالية المتبعة في إستعمال هذا الزيت هي إعطاء الأم القائمة بالرضاعة حوالي 20 نقطة من الزيت خلال اليوم بالكامل ، ويمكن زيادتها إلى 30 نقطة حسب الاستصواب ، وذلك موزعاً على ثلاث فترات يوميه ويمكن إضافة هذه النقط إلى ماء الشرب أو الخضار أو الأكل عموماً ، ويمكن تناولها منفصلة ولكن ليس على ريق البطن .


( 3 ) تدليك زيت الخروع :
في حالة ضعف إدرار حليب صدر المرضعات يدلك الثديان بزيت الخروع لتحسين الحالة .


( 4 ) مستحلب الريحان :
إن شرب وتناول مستحلب بذور الريحان وأوراق الريحان مدر لحليب المرضعات ، ويحضر المستحلب بوضع ملعقة كبيرة من مخلوط مفروم بذور وأوراق الريحان في كوب زجاجي ، ثم يصب عليها الماء المغلي فوراً ، ثم تقليبه جيداً ويغطى لمدة 10 - 15 دقيقة ، ثم يشرب بعد ذلك في هدوء ، وبمعدل كوب واحد بعد كل وجبة غذائية يومياً ، ويمكن إضافة السكر إليه وهو علاوة على ذلك يسهل عملية الهضم .


( 5 ) مغلي الشمر :
يعطي مغلي الشمر للمرضعات للإكثار من حليب صدورهن ، ويعمل المغلي بوضع ملعقة صغيرة من العشبة في إناء به ما مقداره كوب من الماء على نار هادئة حتى درجة الغليان ، ويترك يغلي لمدة دقيقتين ، ثم يصب في كوب ويقلّب جيداً ، ويغطى لمدة 10 - 15 دقيقة يصب بعدها ويصفى جيداً ، ويشرب منه ثلاث أكواب يومياً ، وعلاوة على ذلك فإن الشمر يحسن من آداء الأمعاء وعملية الهضم .


( 6 ) الفجل البلدي - الفجل الأفرنجي ذو الرؤوس الحمراء المستديرة :
إن تناول الفجل بنوعية البلدي والأفرنجي على حد سواء مع الطعام بصفة عامة يزيد من تدفق حليب صدر المرضعات ، وهو مقوي عام للمرأة القائمة بالرضاعة كما أنه يفتح شهوة الطعام للجميع .


( 7 ) بذور الكراوية :
تعطى بذور الكراوية كحساء أو مستحلب للنساء في الأيام الأولى للنفاس لإدرار الحليب ، أو للمعاونة على إدراره .
ويحضر المستحلب بوضع ملعقة صغيرة مجروشة من بذور الكراوية في كوب زجاجي مع إضافة الماء المغلي عليها فوراً وتقليبها جيداً ، ثم تغطيتها لمدة لمدة 10 - 15 دقيقة وتشرب فاتره بمعدل كوب بعد الغداء وآخر بعد العشاء .


( 8 ) أوراق الخردل الطازجة :
ترخي أوراق الخردل الطازجة وتوضع ككمادات على الثديين فيزيد ذلك من إدرار الحليب .


( 9 ) شوربة العدس وعصير الليمون :
تناول شوربة العدس الممزوجة بعصير الليمون الطازج بعد إنتها عمل الشوربة ، مقوي ومغذي خصوصاًَ في فترة ما بعد الولادة مباشرة النفاس كما أنه يدر حليب صدر المرضعات بصورة ملموسة .


( 10 ) مستحلب بذور الينسون - الكراوية - الشمر :
توضع ملعقة صغيرة بكميات متساوية من كلاً من اليانسون والكراوية والشمر في كوب زجاجي ويصب عليها مقدار كوب ماء مغلي وتغطى ، ثم تصفى وتشرب بمقدار كوب بعد الإفطار وآخر بعد الغداء وآخر بعد العشاء يومياً .
فهي من أحسن الوصفات لإدرار حليب الصدر .


( 11 ) بذور الجزر الأصفر :
يغلى أربع ملاعق كبيرة مملوءة بذور جزر أصفر مطحون في لتر من الماء ، يصفى بعد الغلي ويشرب منه خلال اليوم على جرعات صغيرة مقدار كلاً منها نصف كوب مغلي جزر فاتر ، فإن ذلك يحسن ويرفع مستوى إدرار لبن صدر السيدة المرضعة .


( 12 ) جذور حشيشة الملاك :
للحصول على أكبر كمية من حليب المرضعات أثناء فترة الرضاعة يؤخذ 20 جرام من جذور حشيشة الملاك الناشفة المسحوقة ثم تغمر في نصف لتر ( 2 كوب ) من الماء البارد وتوضع في وعاء على النار لدرة الغليان ثم يصفى هذا المغلي جيداً ويشرب كوب منه بعد كل وجبة غذائية مباشرة .


( 13 ) الحبة السوداء :
يؤخذ من الحبة السوداء ملعقة كبيرة وتسحق ناعماً وتبل بيسير من الماء وتطلي به المرأة ثديها فإنه يدر الحليب بإذن الله تعالى .


( 14 ) ومن الخضروات المدرة حليب الثدي :
الخبيزة والمخلية بالإضافة إلى الجزر والبقدونس والشبت والنعناع .