فوائد الماء

2 كاسات من الماء بعد الاستيقاظ من النوم يساعد عللى تنشيط الدورة الدموية
1 كاس ماء قبل الاكل بنصف ساعة يساعد على الهضم
1 كاس ماء قبل النوم يجنب النوبات القلبية والسكتات
1 كاس ماء قبل الاستحمام يساعد على خفض ضغط الدم

في قوله تعالى ( وجعلنا من الماء كل شئ حي )
(صدق الله العظيم )