ما يخلوني آكل يعني اموت من الجوع

شوفي حبيبتي....
انا هقولك اللي انا شيفاه.مبدئيا وزنك وطولك..... مش رفيعه وكمان مش سمينه.
يعني وزن ما يثيرش اهتمامهم اوي كدا ويعاملوكي بالطريقه دي..

بس هتبقي اجمل لو نزلتي من 5 ل كيلو او علي الاقل تبقي زي طولك يعني 157 - 100= 57 كيلو.....
...دا ليكي انتي


واعرفي اني اهللك اكيد خيفين عليكي او هما شيفين حاجه . يعني مش بخل ولا حاجه.ممكن يكونو غلطاننين او شيفين غلط او طريقتهم غلط بس وراها كويس.ومش عاوزاكي تزعلي منهم اوي كدا....


انتي ممكن تنهي الموضوع دا وتقولي ليهم محدش يكلمني في الموضوع دا وانا حره


ومعلومه ليكي......في اجسامم فعلا لازم تاكل كل فتره قصيره...
شوفي يا ستي انتي اهم حاجه لازم جسمك يحرق اكل.....يعني ما يكونش اكلك اقل من كل 3 ساعات
ومش اكتر من 6 ساعات علشان الجسم كدا مش هيحرق ويكون دهون وتكون بكميات قليله ..يعني ممكن تكلي 6 مرات في اليوم بس كميات قليله
يعني كل مره ربع رغيف ولو جعتي تاكلي فواكهه
ودي معلومه سمعتها من دكتور تغذيه في التي في......

كل شي نسبي ..
بس انا اتفهم اهلك
يعني لو بتزيدي 2 كيلو بس
رح تكوني ضمن للي يعانوا وزن زائد
ويلزمهم تنحيف ..

واعتقد انك مو بعيدة تزيدي وزنك
بسبب توجهك واحساسك بالحرمان من الاكل ..

افضل شي حتى تاكلي شو ما بدك واهلك ما يضايقوك
انو تنحفي 2-3 كيلو اكيد رح ينتبهوا ويتركوكي بحالك
وكمان بيكون ذو فائدة عليك وعلى صحتك ..

لاحول ولاقوة الا بالله ...محد راضي بنفسه ...
ياحبيبتي اكلي ولاعليك من احد مبين من جسمك انه حلووو مو متينه ........
وموفقه يارب

هههههههههههههه فديت قلبج ,, والله مشكلتج تفرح القلب جان زين كل الناس مشاكلهم هينه مع اني اعاني مثلج بعد من كثر مايعلقون ,, ,, بس الفرق الطول مساعدني ,, انتي طولج عادي بس بالنسبه لي قصيره ,, انا يعطوني مابين الـ 165 أو 170 ,, <-- ماعرف اي اصح ,, المهم كان وزني قبل 65 والكل يتخبل على جسمي وجان امتن واصير في الثمانينات ووصلت الـ 90 والكل الكل يعني مو بس بيتنا العالم كله انصدم اهلي صديقاتي وووو ,, وهالسيره يومياً عندنا ,,
مو مهم انا بس

انتي خذيها ع الطول انتي عشان توصلين للوزن المثالي يبالج تنقصين 3 كيلو بس ,, هينين بس اذا انفتحت شهيتج ,, ف على طول المتن يبين عليج لان طولج مايساعفج ,, ويمكن عندج قابليه للمتن ,,

انتي كلي بحدود المعقول ,, وعودي نفسج يعني ,, وحتى الخرابيط الكاكاو والشبس والغازات ابتعدي عنهم ,, على الاقل في الاسبوع مره او مرتين ,, وتقدرين ,, وحاولي تعطين نفسج وقت وتمشين في اليوم ساعه لو كنتي ضعيفه ,, بس عشان شو محد يتكلم ويقول لانج يالسه تحرقين السعرات الحراريه بالمشي ,,

موفقه الغاليه ,, وانا ليتني اخف وزني واوصل بس 70 :-)

:085::085::085:

خففي طيب

ماورى الاكل الا السمنة خخخخخ

وقل الخطاب

وماملا ابن ادم وعاء شر من بطنه ..

اختي لاتكبري الموضوع اهلك مهما كان اهلك

ولا يدوروا الا مصلحتك

موفقة اختي ..:f:

لا حول ولا قوة الا بالله
ربنا معاكى يا اختى
دة كلة الا الاكل يعنى الواحد يموت يعنى من الجوع
حرام ووالله الى بيعملوة دة وربنا ميرضاش بكدة
حولى تاخدى موقف ومتسكتيش
وربنا يوفقك

ماعليج منهم ثقي في تفسج ولانها تستحق الثقه وعيشي حياتج :)

والله وزنج ماشاء الله مره حلو واذا انتي عايشه ببيت اهلج مالج اللا تخزنين بدولاب الطوارئ مثل ماقالت الاخت فوق اما لما تجون انتي وزوجك مره مره لبيت اهلك ماعليكي منهم ولما تجيهم البس لبس يبين محاسن جسمك ووريهم انه انتي مستانسه عليه وعاجبك ولاتخلينهم يحسسونك انه مو حلو

الله يكون بعونك حبيبتي

ترى نفس حالتي خخخخخخخ:085:
وزود عليش يقولون لي يا الخيمه
بس اني من يومي جذي من واني صغيره خخخ
بس احقرهم ولا كأني اسمع خخخخخخخ

موو مشكلة حبيبتي .. خل يقولون اللي يبون .. و قوليلهم عاجبني جسمي و انا مقتنعه فيه


و اذا ما نفع .. زعلي على طاولة الاكل و ابجي .. جدام زوجج و اخوانج عشان يحسون انج صج تضايقتي .. شهالحالة! لا تاكلين!

اذا احد قال لج شي ابتسمي في ويه وانتي واثقه من روحج وقولي حق اخوانج مالكم خص فيني اكل او مااكل

الله يساعدج ان شاء الله

ووزنج اووكي مو متينه ولاشي

لا اتحسسيهم انج مضايقة او شي
لا اتسوين لهم ردة فعل عشان يشوفون شي غير يلتهون فيه

ططططططططططططططنشي وانواع التنطيش وايد ولا عليج منهم اكلي الي تبينه
فديتج لاتعقدين رووحج عيشي يوومج
الانسان مايعيش كل يوم الف مره ولا تفوتين ايي يووم
وياججججججبل مايهززج ريييييييييييييح :]:]:]

وشنو هاي لسالفه
اكيد هلج يحبون النحااااااااااااااااااافه حييييييييييييييييييل