وَمَا تَوْفِيقِي إِلَّا بِاللَّهِ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَإِلَيْهِ أُنِيبُ
الله يجزاكم خير تم الرد على الجميع
الله يجزاكم خير تم الرد على الجميع
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أولا : اشكر اختي نوره على مساعدتها لي وعلى خلطة تخفيف البطن وعلى البرنامج
الي كانت تشرف عليه صراحة روعه روعه روعه
تجربتي معها الرهيبببببه
13 كيلو في الشهروبستمر
أختكم في الله كانت بدينه والمشكله انك ماتحسين بالحره وانه ودك تضعفي الا لمن بتطلعين السوق وتحوسين بمقاسك وزني 80 وشكلي عمري
اكبر من سني والشتاء شكلي مقزز مع الكتل من الملابس
أنا ما أحب الرجيمات ولا الانظمة الغذائية
لكن سبب نزول وزني هو نوره وكرشتي الحبيبه الي على وشك تروح هو برنامجها
حبيت افيدكم وترا هو مو صعب لدرجه كبيره
يعني البرنامج مريح ومرتب كل يوم بيومة
وان شاءالله بستمر عليه الى ان اصل للوزن المطلوب
دعواتكم لي حبيباااتي
وشكراعاشقة
انا ابي اشكر اختي عاشقة ماشاء الله عليك تبارك الرحمن
موسوعه انا كنت مشتركة معها قبل في برنامج ريجيم عاشقة
حبيت انقل لكم تجربتى مع انقاص الوزن لعلها تفيدكم
انا وزني 92كان وعمري 19 الحمدلله وصل
الوزن"67" بدون حرمان او تعب ومع الرياضه والرقص النتيجه راح تلاحظونها
بأول اسبوع اختي عاشقة
جزاك الله الف خير حبيبتي ان شاء الله بتلقينه بميزان حسناتك
ويرب كلنا نخس بصحه وعافيه ويارب نكون رشيقات وباتم صحه




لحن الحياهـ;13538202::rolleyes:


