الاسبوع الخامس والثلاثون
فها هو التاريخ المتوقع للولادة قد اقترب شيئا فشيئا و اصبحت في وضع يسيطر عليك القلق و بلبلة الفكر.
تعتريك احاسيس الى عدم الاهتمام بالجنس و الجماع.
ان تقلصات Braxton hicks التى تشعرين بها خلال الاسابيع الاخيرة تكون اكثر انتظاما مما يجعل منطقة البطن بكاملها تبدو صلبة لبضع ثوان بعض الاحيان.
عليك بالاستمرار بتمارين اللياقة و الموز مع الزبيب يساعدانك على استعادة طاقتك.
قد تعانين من تشنجات في ساقيك يالليل و حاولى ان تنامي و ساقيك مرفعوتان اعلى من مستوى جسمك بوضع وسائد اسفل ساقيك.
جنينك:
1- استنادا الى بحث ايرلندي فان جنينك يتعلم ادراك الاشياء و الاستجابة الى بعض النغمات و ترانيم حضانة الطفل
2- اذا كان في زاوية ملائمة في الرحم فانه يمكن تحديد جنسه من خلال الاشعة.
اذا لاحظت تشنج في الساقين ليلا؟؟عليك باطعمة غنية بالماغنيسيوم و تشمل المكسرات و الصويا و نخالة القمح.
يزن طفلك الآن 2.4 كيلوغراماً ويبلغ طوله حوالي 45 سنتيمتراً من رأسه إلى أخمص قدميه. قد يبرز مرفقه، وقدمه أو رأسه من معدتك عندما يتمطى ويتلوى. سرعان ما يباشر طفلك تطوير نشاطاته اليومية، بينما يضيق جدار الرحم والبطن ويتسرب المزيد من النور إلى الداخل.
في هذا الأسبوع، يتسلى صغيرك بأظافره ويتمتع بكليتين كاملتين. كما يستطيع كبده معالجة بعض الفضلات.
نقصت كمية السائل السلوي أو الأمنيوسي وكبر حجم الطفل في رحمك الذي توسع ألف مرة عن حجمه الأساسي. من المرجح أنك اكتسبت ما بين 11 و13.6 كيلوغراماً وبلغ وزنك ذروته. حتى أن سرّتك كبرت ونتأت إلى الخارج. قد تشعرين بضيق التنفس
بما أن قمة رحمك قريبة جداً من أضلاعك. حاولي أن تركعي على أطرافك الأربعة لتأخذي نفساً عميقاً. مع أن الضغط على مثانتك سيجعل من الحمام منزلك الثاني، عليك الاستمرار في شرب الماء لأن طفلك يحتاجه. لكن خففي من احتساء المشروبات التي تدرّ البول، مثل الشاي والقهوة والتي ترغمك على الإكثار من دخول الحمام. يحتمل أن يطلب الطبيب معاينتك أسبوعياً من الآن وإلى أن يحين موعد الولادة
