نسكافيه الرشاقة

عادي حبيبتي نفس ما قلتي خلي حليب قليل الدسم وسكر دايت وشربي بس مرة باليوم لا تكثري وان شاء الله ما يأثر لانه انا سمعت ان الي يسوا ريجيم عادي يسرب شاي او قهوه بدون سكر

غاليتي أنا أيضا أشربه مرة باليوم وبعمل دايت لكن بحليب خالي الدسم وسكر دايت ,,, وربنا يوفقك ويوفقني فى تنزيل الوزنF:

ولا تخافي لانى سمعت خبير تغذية ينصح بكوب شاى او قهوة فى الريجيم...:)

حبيبتي انه كمان مثلك مدمنة كوفي واحبه وايد فشنو سويت استبدلت الحليب العادي بحليب قليل الدسم وسكر تبع الريجيم على طول استعمله مع كلشي

بنااات انا اسوي ريجيم ..

بس اشرب نسكافيه كل يوووم بكوفي ميت وسكر الدايت اللي بدون سعرات ..


كيييف وضعي ... ليكون مخرب تعبي ؟؟؟!

انا بطلته بشكل كلى لان ياثر على البشرة ويدمرها
واستبدتله بالشاى الاخضر مه الشمر

نفسي اموت فيه

خواااتي الحبيبات اللي تبي تضعف توقف عن النسكافيه هااااي نصيحتي لكم
من دراستي وتجربتي النسكافيه يمتن لوجود ماده كيميائيه مضافه له
جربو انكم توقفون عنه اسبوع ولاحضو نفسكم
والله انا ردودي قليله في المنتدى لكن هالموضوع شدني وايد  

اشكرك

شكررررررررررررررررررررررررررررررررررررا لك

اللى اعرفه انه بيثبت الوزن هوا بيعمل كده معايا او بيخلى النزول بطىء فالاحسن الابتعاد عنه وقت الريجيم ممكن ناس تانيه مش يأثر معاهم

هههه

حلو الفكرة لانه ادماان عندي

صراحه خواتي زميلاتي بالمشوار
اسمع ان مادة الكافيين الموجوده بالنسكافيه تساعد علي حبس الماء داخل الجسم ومنه السيلوليت وزيادة الوزن
وان كان لابد منه استخدمي حليب قليل او خالي الدسم
ونسكافيه خالي من الكافيين (تجدينه بغطاء احمر)
وياليت نقللمن السكر الديت لانه مصنع يعني نحاول ان نقلل السكر حتي نعتاد علي عدم وجوده
والله يعطيكم العافيه جميعا