وصفة لشد الكرش

مشكورة ويعطيج العافية حبيبتي...

مشكوره على الوصفه

انزين عندي سؤال..
يحتاج نغلي الخلطة نسويها مثل الشاي.. ولا بالماي العادي..؟؟
وبعد اي كثر ممكن تبين النتيجة..؟؟

يسلمووووووو كتييييير

شوفوا تجربتي بنات مع المشروبات الي للتخسيس

انا تعودت ع شرب ماء ساخن ع الريق بعد صلاة الفجر واشرب الصباح يعني ع الساعه 10 ماء والحقه بملعقه سنوت وبعد الغده اشرب شاي اخضر +نعناع جاف+مرميه +ومرات اضيف له سنوت بعد وكنت احط معاه زنجبيل بس لاحظت وجهي انمله حبوب فوقفت من الزنجبيل وبعدها خف فوقفت عنه
وبعد العشه اشرب شاي اخضر وبالليل قبل النوم اشرب سنوت منقوع في ماء ساخن لمدة ربع ساعه وصراحه الكل يشوفني يظنون اني مسويه شفط ااكذب عليكم كرشتي ماانشدت بس محدن يلاحظها بس موجوده بدون ملابس تنشاف ههه الشكوه لله بس هاي من الحمله الاخير سببت لي ترهل في منطقه تحت السره اما البطن مافيه كرش ولله الحمد وبالاضافه الى المشي كل يوم صار خصري 30 تقريبا من بعد 36
انصحكم بنات في هالمشروبات واتركوا اي حبوب واي انواع ثانيه يكذبون علينه فيها للتخسيس
والطريقه هي اني احط كوب شاي كبير الي نسوي فيه النس كافيه في المايكرويف وبعد مااطلعه احط الاعشاب واخليه تنقع ربع الى 20 ديقيه وبس

مشكوووورة .. !!