تجمع ورغي حوامل مصر لشهر محرم 1431 - كل عام وأنتم بخير

يعدّ حمض الفوليك إحدى الأقراص التي يكتسب تناولها أهمية خاصة قبل حصول الحمل وأثناء الأشهر الثلاثة الأولى منه. إن نقص الفيتامين ب له علاقة بعيوب القناة العصبية عند الولادة مثل الصلب الأشرم أو السنسنة المشقوقة (حين لا ينغلق العمود الفقري تماماً). وتنصح النساء بتناول 0.4 ملغ (400 مايكروغرام) من حمض الفوليك على شكل أقراص منذ التخطيط للإنجاب وحتى الأسبوع الثاني عشر من الحمل.

بعض الخبراء ينصحون بأن تأخذي أقراصاً تحتوي على 5 مايكروغرام من الفيتامين د يومياً والتي يمكنك الحصول عليها من خلال 3 أكواب من الحليب المدعّم بفيتامين د. إذا لم تحصلي على كمية كافية من أشعة الشمس على بشرتك، فقد تعرضين نفسك لخطر نقص الفيتامين د. زوري طبيبك للحصول على نصيحة شخصية بهذا الشأن.

في وقت لاحق من الحمل، تحتاج بعض النساء إلى أقراص الحديد . يتمّ قياس نسبة الحديد في جسمك طيلة فترة الحمل، كما ينصحك الطبيب أو ممرضة التوليد باحتياجاتك الإضافية الفردية.

إذا كنت نباتية صارمة، أو كان لديك وضع صحي معين مثل السكري أو سكري الحمل أو تسمّم الحمل، أو فقر الدم أو أي تاريخ من الولادات المنخفضة الوزن، بادري إلى التحدث مع طبيبك أو ممرضة التوليد حول الأقراص الخاصة التي قد تحتاجين إليها.

مع ذلك، تذكري أن الإكثار من الشيء قد يعود بالضرر أحياناً: حبوب الفيتامين أ، التي قد تحتوي على الريتينول والشكل الحيواني من فيتامين أ، يمكن أن تكون سامة لك ولجنينك لو استهلكت بكميات كبيرة. أما الفيتامين أ الذي يحتوي على نوع كاروتين النباتي فهو آمن في الحمل. إن الجرعات العالية من معظم الفيتامينات والمعادن تحمل إمكانية الضرر لك ولنمو طفلك.

هوا كده خطر عليا وعلى البيبي اني لسه مبدأتش في الفوليك اسيد

ندي بقولك ايه، انا تقريبا كده جبت كل حاجة لجودي خلاص ، الاساسيات يعني ، ناقصلي فرش السرير والبامبرز، بس مش عارفة بقي في كام حاجة كده مش عارفة اجيبهم ولا اطنش.

mashimaro16;10853034:
شكرا يا كتكوتى جزاكى الله خيرا
لحقتينى على كلمه النهايه

بقولك انا المفروض اروح لافلى حتروحى امتىىىىىى؟
انا حروح على 6 كده ان شاءالله :) تعالى نتقابل هناك لو روحتى ادينى رنه واكلمك

اية دة انتم بتتقابلو ؟؟؟؟؟؟؟ انا نفسى اشفكم اوى:)

CuTie KaTkOoTa;10859945:
وانا كمان بقي، رغم ان الوقت عدي بسرعة، بس فعلا النص الاخير ده بيبقي ممل اوي وبطييييييء
.:I:اوى اوى مقلكيش

انا عمالة افكر بقي اليومين دول، بقول لما ربنا يكرم تاني ان شاء الله بقي لما جودي تكبر والواحدة بقت حامل تاني، بقول في نفسي لا مش هقدر اعيد التجربة دي تاني واستني 9 شهور من الاول تاني كتير اوي اوي اوي بجد وصعبببببببببب الانتظار.

ههههههههههههههههه انا قلت فى نفسى خلاااااااص مش هقدر اعيد التجربة دى تانى خالص على اد ماهى حلوة بس متعبة اوى ولسة اللى جاى:woo:

dandona we bas;10859975:
هوا كده خطر عليا وعلى البيبي اني لسه مبدأتش في الفوليك اسيد

لا متخافيش، بس يلا ابدأي فيه وهو مفيد اوي وياريتنا كنا نعرف قبل الحمل والجواز كمان كنا ناخده، والتزمي كل يوم بقي ومتنسيش تاخديه.

هانا اوبا;10859982:
اية دة انتم بتتقابلو ؟؟؟؟؟؟؟ انا نفسى اشفكم اوى:)

ههههههههههههههههه انا قلت فى نفسى خلاااااااص مش هقدر اعيد التجربة دى تانى خالص على اد ماهى حلوة بس متعبة اوى ولسة اللى جاى:woo:

ايه ده منار قالتلي كده امتي وفينن تصدقي مشوفتش المشاركة إلا منك بس دلوقتي، كويس انك حطتيها :):):)
لا احنا متقابلناش خالص ولا مرة، بس هي فكرة حلوة اوي بجد بس انا بتكسف جدا جدا جدا بجد بردو :lol::lol::lol::o:o:o

انا هروح للدكتور النهاردة ان شاء الله صح كده و لا لسه

dandona we bas;10859975:
هوا كده خطر عليا وعلى البيبي اني لسه مبدأتش في الفوليك اسيد

انتى لسة ماحجزتيش مع دكتورة؟كل مايبقى بدرى يبقى افضل

ازيكم يا بنانيييييييت

و الله ماهو انا محتارة و مش عارفة اروح لاي دكتورة بس

ايه ده منار قالتلي كده امتي وفينن تصدقي مشوفتش المشاركة إلا منك بس دلوقتي، كويس انك حطتيها
يلا ياستى اى خدمة بس لو اتقابلتو قولو عشان اشوفكم انا كمان والله نفسى اشوف شكلكم اوى انا بفكر اعمل حساب على الفيس مع ناى كنت لغيييييييييتو لانو علية ناس غريبة

مرمر، هو انتي قريتيها في انهي صفحة دي ، انا دورت من ساعة ما صحيت النهاردة ومش لقياها ، هي مشاكرة قديمة ولا ايه؟؟؟
امبارح ولا النهاردة.

dandona we bas;10859998:
انا هروح للدكتور النهاردة ان شاء الله صح كده و لا لسه

لا طبعا صح، روحي من الاول رغم انه مش هيبان حاجة في السونار لسه، بس مفروض تتابعي من الاول كده بانتظام وعشان كمان تسمعي الكلام المفيد كله وتاخدي بالك من نفسك كويس.

طماطمايه;10860006:
ازيكم يا بنانيييييييت

ازيك يا بطة عاملة ايه

و الله ماهو انا محتارة و مش عارفة اروح لاي دكتورة بس

انتى يا دندونه فى الكويت تقريبا صح شوفى لو عندك دكاترة مصريات او عرقيات شاطرين على فكرة العرقيات

CuTie KaTkOoTa;10859976:
ندي بقولك ايه، انا تقريبا كده جبت كل حاجة لجودي خلاص ، الاساسيات يعني ، ناقصلي فرش السرير والبامبرز، بس مش عارفة بقي في كام حاجة كده مش عارفة اجيبهم ولا اطنش.

ايه هما؟؟؟؟


نصيحة يا عياااااال لو فى احتما ان عيالكم يطلعو طوااال هاتو بيجامات اكتر من سلوبيتات
لانهم ما شاء الله بيطولو بسرعة اوى

dandona we bas;10859998:
انا هروح للدكتور النهاردة ان شاء الله صح كده و لا لسه

دندونا الف مبروووووووك الحمل حبيبتي الله يتمم لك علي خيررر


واخباركم ياة يا حلووووين:o

dandona we bas;10860008:
و الله ماهو انا محتارة و مش عارفة اروح لاي دكتورة بس

اسالى يادندن اى حد عندك فى الشغل مثلا او جاب اطفال وكدة وجربى لو ارتحتى مع الدكتورة كملى مش مرتاحة شوفى حد تانى لغاية ماتستقرى مع حد:)

طماطمايه;10860006:
ازيكم يا بنانيييييييت

هاى طماطماية عاملة ايه؟
:)

هانا اوبا;10860010:

يلا ياستى اى خدمة بس لو اتقابلتو قولو عشان اشوفكم انا كمان والله نفسى اشوف شكلكم اوى انا بفكر اعمل حساب على الفيس مع ناى كنت لغيييييييييتو لانو علية ناس غريبة

:lol::lol::lol::lol: طيب يلا اوكي، بس يارب اروح بس ، كنت عايزة اروح والله من يوم الخميس وكل ده لسه، كل يوم يحصل حاجة.

اعملي اكونت دلوقتي يلا كلنا تقريبا هناك، وبالنسبة للناس الغريبة، متضفيش اي حد، انتقي اللي بتحطيهم عندك ومتخافيش، واللي مش يعجبك او لقيتي اي تعليق او حاجة غلط، امسحيه عادي اوي او اعملي بلوك كمان، لكن تلغي الاكونت بتاعك انتي ليه، يبقي انتي عاقبتي نفسك مش عاقبتيهم هما :lol::lol::lol:

ازيك يا بطة عاملة ايه

الحمدلله يا كتكوته ازيك انتى وازى البيبى انتى فى الكام دلوقتى واختارتو الاسم ولا لسه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته


ازيكم

هاى طماطماية عاملة ايه؟
:)

الحمدلله يا قمر انا بخير