علاج أكيد للقضاء على ألم الدورة الشهرية

علاج أكيد للقضاء على ألم الدورة الشهرية

السلام عليكم بنات

:clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap:

حبيت اني أفيدكم في هذا الموضوع المتشعب
عندي لكم طريقة بس شنو طريقة ماتخليكي اتحسين بالم الدورة
بس اسمعوني عدل أول شي لازم تكونين عارفة تاريخ آخر دورة تمام .....والشهر اللي بعده نفس تاريخ آخر دورة تمشين قبله باسبوع على الاقل ..يعني تما رسين رياضة المشي السريع لمدة اسبوع قبل الدورة كل يوم ولمدة نصف ساعة على الاقل وهذا الشي انا مجربته وراح يخفف وايد من الالم واذا استمريتي كل شهر على هالحال شوي شوي راح تلاقين ان الدورة تنتظم عندج وهذا اللي صار معاي بصراحة واعتقد ان هذي الطريقة احسن من تناول المسكنات وغيره من الادوية000000000هذا غير اني مجربته وفادتني وايد واتمنى انها تفيدكم
وعلى فكرة في حل ثاني أعرف اسم دواء عشبي اسمه مرقدوش هوعبارة عن سائل شفاف تحطين منه فنجان ومن الماء فنجان آخر وتشربينه وراح تلاقين انه جدا مفيد.........
وأتمنى اني اكون قدرت افيدكم .....وأتمنى ردكم على الموضوع
:up::up::up::up::up::up::up::up::up: