تعالي واستعدي لذكرى يوم زواجج مع حملة الدلع ونيولوك

كويتية 1986;10759498:
مشكورين حبيباتي على الردود
والحمدلله ان الموضوع تثبت عالشان تعم الفايدة للكل

والبنات الي اطلبوا مني الرجيم يلاقونه بالصفحة الاولى

بس ما اتوقع يناسب الكل لان شوي قاسي هههههههه
الريوق:
نسكافيه
الضحى:
كاكاو من غير بسكوت او مكسرات (الارو+فليك+الجلكسي)
الغدا:
سلطة او خيار وروب +دايت +
اي قطعه بكف اليد مشوي
او بطاطا مشوية او مسلوقة مع همبرجر
او تونة

المغرب :
نسكافيه +كاكاو صغير او فاكه
العشا:
خيار مع روب
او اناناس وكيوي
او بيضة مسلوقة وتفاحة

كويتية 1986;10762577:

الحين كتبت لكم الفكرة الاولى الي تخص الجانب الديني ,الحين بكتب لكم فكرة تخص الرجيم والجسم مو قصدي العنية فيه لا قصدي للتنحيف

بنات حتى الحمال خل تسوي رجيم صحي عالشان لي ولدت لا تكون زايدة وايد وخصوصا الي بالاشهر الاولى ينزل الوزن وانا اقولها سوي رجيم صحي عالشان ما تنضرين ولا ينضر البيبي

الفكرة :(انا مجربتها وشفت نتيجه حلوة )
*قبل الوجبات تشربين اعشاب .
(انا بصراحة اسوي لي خلطة احط فيها اكليل الجبل برقدوش (وبقولكم السر بالبرقدوش بعدين )+جاي اخضر +ميرامية )
انا ما اخذهم جذي بهذه الطريقة لا اخذهم مجيسين بالجمعيه موجودين مع قسم الجاي تلاقونوهم اسهل واوديهم معاي الدوام بس اقول للعامل يجيب لي ماي حار واحط اعشابي واشربهم

كويتية انتي تروحين له او خذيتي الرجيم من النت

انا كنت اروح له قبل يمكن 4 سنين و نزلت 13 كيلو بشهرين و نص تقريبا :03:

بعد الحمل زدت اكثر منهم :(

بس ما كان يعطيني بالليل بيضة بس فواكه حبة وحدة او سلطة مع دايت بيبسي

و الضحى ما يعطيني شي و النسكافيه اشربه الصبح

مرحبا

بنات البحرين بودي شوب مسوي تخفيضات حلوة

اخدت الليله كريم بس قلت برد اروح آخد طقم التوت من جربته ؟؟