عزيزاتي انا حابه اعمل رجيم بس مشكلتي شغلي من الساعه 7.30ص الى الساعه 4.30 م يعني وجبة الغدا مفقوده .....حابه لو اعرف فيه رجيم فقط وجبتين و اي احد يدلني على برنامج او اي نصيحه ......
أفيدوني.....
s
04-12-2009 | 04:06 AM
عزيزاتي انا حابه اعمل رجيم بس مشكلتي شغلي من الساعه 7.30ص الى الساعه 4.30 م يعني وجبة الغدا مفقوده .....حابه لو اعرف فيه رجيم فقط وجبتين و اي احد يدلني على برنامج او اي نصيحه ......
s
04-12-2009 | 02:50 PM
:badly:مافيه اي رد ولاحتى رفع
ف
04-12-2009 | 03:46 PM
حبيبتي جربي ريجيم البطاطس
يمكن يفيد معاك وقبل لاتروحي الدوام سوي البطاطس وحطيه في الشنطة
وان شاء الله يفيدك جربيه واذا فادك رديلي وان شاء الله ينفعك
انا بصراحه جربته بس كنت اكل البطاطس مره وحده في اليوم يعني بس اتعشى
مع طبق سلطه وعن جد فادني وتن شاء الله يفيدك
بالتوفيق
يمكن يفيد معاك وقبل لاتروحي الدوام سوي البطاطس وحطيه في الشنطة
وان شاء الله يفيدك جربيه واذا فادك رديلي وان شاء الله ينفعك
انا بصراحه جربته بس كنت اكل البطاطس مره وحده في اليوم يعني بس اتعشى
مع طبق سلطه وعن جد فادني وتن شاء الله يفيدك
بالتوفيق
ف
04-12-2009 | 03:47 PM
بس لاتنسي البطاطس يكون مغلي في المويا
R
04-12-2009 | 04:01 PM
ماعندي فكرة
ان شاء الله تلقى رد على سؤالك
ان شاء الله تلقى رد على سؤالك
ن
04-12-2009 | 04:10 PM
بصراحه انا وزني جالس يزيد ولا اعرف وش أسوي
اذا لقيت حل ببلغك
:(
موووووووفقة
اذا لقيت حل ببلغك
:(
موووووووفقة
s
04-12-2009 | 04:59 PM
يسلمو حبيباتي المشكله فيه عزم ولله الحمد بس حكاية الدوام لخبطة عليه السالفه كلها تعرفو راح ان شاء الله اروح لاخصائية تغذيه واقولها كل شي بالله عليكم يعني ارجع العصر ألحق ايش او ايش والرياضه لكن ربي يعينني واحقق الحلم الغائب ...(الرشاقه)F: