ّذلني وانا صرت أسيره بين يديه ............قولولي وش اسوي

بسم الله الرحمن الرحيم
عيد مبارك انشاء الله و جعله الله فاتحة خير لنا جميعا
أختي الحبيبة و بأقولها من قلبي لأننا الاتنين مشتركين في أخوة الوحدة و مشكلة جهل الأهل " ماأبغى أقول ظلم"و اهمالهم أكيد من غير مايحسوا
أولا: مشكلة الأهل أعتقد مشكلة نفسة أو مرتبطة بظروف صادفت وقت وجودك بينهم و ليس لها غلاقة بك أبدا
انا و ضعي أسوأ شوية لأني اتربيت كأني يتيمة في بيت جدي "بسبب ظروف عمل والدتي و سفر والدي رغم أنهم استطاعوا العناية بأخي أصغر مني"على يد خاتي التي كانت تعاني من مشاكل نفسية
فعكستها عليا و لاتزال.....
لا أريد أن أطيل عليكي
أنا الان مطلقة منذ شهر بعد زواج دام سنة و السنة الثانية في بيت لأهلي "كان زواجي قبل سنتين في هذه الأيام"!!!!الحمدلله
هذه تاني مرة أتطلق لكن المرة الأولى قبل الدخول و كان و جعها أقوى لأني حسيت اني انظلمت منه و من أهله كتير لكن زوجي الحالي حبييييييته كتير رغم اختلافات كتير بيننا من البداية في العمر و كان مطلق 3 مرات
و عنده مشكلة في الانجاب لكن أستخرت الله كتير و حبيته بجد و حسيت اني من ضلعه و هو قطعة من قلبي لكن رغم هذا كله تركني و يقول أنا السبب!!!
و انتي بتوصفي حالك مع زوجك كأنك بتوصفي حالي حتى تكرار كلمة ماأنتي انثى!!! وهي اللي خرجتني من البيت لأني من كتر ماحبيته سمحتله و لانتقاده يأثرحتى على صحتي ووصلت للمرض الجسدي الله يشفي
كل مريض
خلاصة الموضوع المهمة اني أكتشفت انه غعلا أنا السبب لكن عاملت نفسي هذه المرة برأفة و رحمة ولا قسيت و لا لمت لكن أتعلمت:
1-من تعلق بغير الله جعل الله ألمه مما تعلق به الحمدلله اننا فهمناها قبل فوات الاوان و لازم نطهر قلوبنا من هذا الشرك و العياذ بالله و احنا نفكره حب
2-لازم نحب أنفسنا بجد قبل ماأي أحد يحبنا حتى أهلنا لأنهم ممكن يحبونا لكن بطريقتهم و ليس بالطريقة التي نريد فلنحبب أنفسنا كما نريد
3-الزواج للحب و الاستقرار فقط و ليس للتعويض
4-نحن فقط المسئولون عن مشاعرنا فقط
5-نظرتك لنفسك قد تنعكس عليكي ممن حولك و أكبر دليل هو تكرار المشاعر السيئة ذاتها في مواقف مختلفة من ناس لاتربطهم صلة
عزيزتي
بعد أن وصلت أعلى درجات الكتئاب و تكالبت عليا الظروف من كل باب و لا أجد من يفهمني و زوجي و حبيبي تركني و صحتي تدهورت ولاأزال حية حمدت الله و بدأت أنظر للنعم التي أعطاني اياها حتى وان
لم تكن أحلامي فلابد انها أفضل لأنها من عند الحبيب الأكبر الأوحد الله و بدأت أستجمع قواي و أحب نفسي وأواسيها و أهتم فيها و حتى أدلعا لا لأحد و لكن لنفسي و هذا نتيجة لقراتي لمواقع كثيرة ومنها هذا الموقع
و الحمدلله على نعمت النت فلخصت لنفسي برنامج كان من ورائه الوصول لأكون أنثى:adore:!!!!
برنامجي باختصار و نصيحتي لكي
1-توكلي على الله
2- اعلمي بانكي تحتاجين لانقاذ و اقرب مسعف هو انتي فتحملي مسئولية اغاثة نفسك و أعطيها الوقت والجهد و اجعليها تأخذ أغلب وقتك في اليوم;)
3-أن تتخلصي من كل الذكريات السيئة التي حصلت منذ الطفولة الى يوم أمس و لا تكرريها أبدا كذكرى أو شكوى الى أن تتلاشى
4-أريحي جسدك فهو تحت ضغط بسبب نفستك المظطربة ابدئي بأخذ دش دافئ طويل أغسلي به كل شوائب الماضيF:
5-اذهبي الى الصيدلية لشراء سائل استحمام أو اثنين بالرائحة التي تحبين انصحك ب"دوف" و مرطب ك "جرجنز برائحتين"،مقشر للوجه واخر للجسم ك"st. ives" و اسكنول و قطن و مجموعة
فيتامينات ك"seven seas" و فيتامين سي
6-اعملي لنفسك جدول يومي:clock: للرفاهية مهما كانت الظروف و أيضا اقرأي و اهتمي بوقت النوم فاجعليه وقت للراحة وابدأيه بالأذكار و حبذا لو اشتريتي و سائد و غطاء ناعم الملمس جميل الألوان فقد ثبت علميا أن تلامس الجسم مع أقمشة ناعمة قد يوعم الجسم بوجود انسان قريب منه.!!!
7-تفكري في مواصغاتك الجيدة و كرريها على مسامعك وحتى دلعي نفسك باسم دلع كرريه دائما بصوت واطي و كأنك تحدثي نفسك
8-أحبي:L: الناس جميعا و دائما تذكري انهم ضعفاء مثلك و اشفقي عليهم حتى ان أخطأوا عليكي فاحتسبيها عند الله و التمسي لهم العذر لكن دون مبالغة
9-لاتتصلي بزوجك أو أهله حاليا فقط أسألي عنه برسالة لا تريه فيها ضعفك أبدا لأن الرجل يخاف من المشاعر و يهرب من ضعف المرأءة لأنه لا يحب المرأة الغير مستقرة عاطفيا و أعلمي ان أراد الله لكي فيه خير
سيجمعكما حتى و لو خطب أجمل النساء وان ام يكن فيه خير فلن يعود لو كنتي أجمل النساء فأسأل الله لكي الحياة الزوجية السعيدة و المستقرة مع الزوج الصالح الذي يعلمه الله هو أو غيره
10-اقطعي أي محادثة او علاقة سلبية مع أي أحد حتى لو أهلك بطريقة بسيطة و ابتسامة
11-احلمي بالغد و أدعي الله كثيرا
12-والاهم عودي الى الله حتى لو ظننتي انك متدينة فأعيدي تطهيرنفسك و اجتهدي فيالعبادة خاصة السنن و قراءة الورد اليومي لتعوضي أي نقص فاتك و تستزيدي من القرب لله فانه خير ونيس وولي
13-لا تخافي اذا جائتك أوقات خارجة عن ارادتك من الضيق والوحدة و الاختناق فقط اجعليها تمر في صمت و سكون و لا تدعيها تتكرر كثيرا فهو شعور طبيعي لكل انسان حتى زوجك قد يشعر بالضيق لبعدك عنه و لكن الرجل
يحب أن يترك ليتعامل مع مشاكله بنفسه الى أن تتضح عنده الرؤيا فلاتشوشيها وارضي بما يقسمه لكي الله
14-احبي نفسك:L::L::L: فهي أمانة عظيمة عندك و أولى أولوياتك
وفقك الله على هذه المهمة

اثرت فيني قصتج واااااااايد
بس احترت مثل ما انتي احترتي من تصرفه .. ليش خذج اذا هو ما يباج؟
السالفه فيها ان
بس دام انتي ما نبشتي في هالموضوع وقتها .. يوم تقدم لج
احس خلاص ماله داعي تفكرين فيه
خلي الماضي ماضي.. شي راح و انسيه

هالفتره اللي انتي فيها بعيده عنه استغليها في تقربج من ربج .. قيام ليل .. قراءه قرآن
شوفي في شو انتي مقصره شو الاشيا اللي ممكن تضيفينها لجدولج اليومي و تكسبين فيها الاجر ان شا ءالله
لا تنسين الدعاء يرد القضاء .. كثري منه و تحري اوقات الاستجابه
اكثري من الاستغفار بنيه تيسير الامور بما فيه الخير لج .. تصدقي كل يوم و لو بنص درهم (او نص ريال يعني خخخ)
سويلج جدول يومي تمشين عليه
فيه الاشيا الروحانيه (الدينيه يعني )
اشيا تغذي العقل .. من قراءه كتب من اشيا تنشط التفكير .. و انصحج تقرين كتب تساعد في تعزيز الثقه بالنفس
جانب لهواياتج
لاهتمامج بجمالج .. دلعي نفسج روحي سبا او صالون و اذا ما تقدرين حتى فالبيت سويلج جوو فالغرفه شموع بروائح هاديه تريح النفس و شاور دافي و دللللعي نفسج
لصحتج .. اكلج و رياضه و ما الى ذلك
طلعات مع ربيعاتج تغيرين فيها جو و تستانسين
يعني وقت لكللللل شي يخصج و حاولي تسوين هالاشيا كلها او اغلبها فاليوم الواحد

حطي نفسج اووووول شي يعني حبيهاا دلعيهاا .. ووقتج الاوليه يكون لج انتي
استغلي هالبعد شوي في انج ترتاحيين و هالشي باييدج
و بكل اللي ذكرته ان شاء الله بتبدا تهدى نفسيتج حتى لو عقب الله يسر لكم و رديتي له بتكونين قادره تفكرين و قادره تتصرفين
ليش انج بكل هالاشيا بتخلصين نفسج من الضغوطات النفسيه اللي ضاغطه عليج و مقيدتنج
و لا تسمحين لاي انسان بانه يذلج منو ما كان هالانسان و شو ما كان حبج له
و الجمال جمال الرووح .. اذا هو شكلا مثل ما تقولين جميل بس من تصرفاته هالبشعه محد بيشوفه جمييل
لان الاخلاق و طريقه التعامل هي اللي فالنهايه تبين الشخص شوو
و الناس اللي تقول شو يبا فيها .. و ليش خذ هذي ؟ ما عليج منهم ها كلام ناس غيرااانه و حسووده
و يمكن كانو حاطين العين عليه عشان بناتهم و جذيه يعني لا تستغربين
و حتى لو كنتي اجمل الجميلات عادي تسمعين مثل هالتعليقات .. الناس اللي تبا تتكلم تتكلم و يعرفون كيف يقهرون الوحده
بس انتي لا تعطينهم مجاال
و لا تسمعين لكلام الناس لانه لا يودي و لا اييب ..!

لا تفكرين في العياال و الافضل تاجلين هالموضوع لين تستقر الاوضاع بينج و بين ريلج و و يتحدد مصيرج معاه

ربي يمسح على قلبج و يهون عليج و يصبرج و يعوض صبرج خيير يااارب

انا الحين قاعده استخير
إذا ننفصل او لا عشان هو يعيش حياته
يابنات والله ما اقدر اعيش بدونه
مع انه ذلني
ولاراح اقدر اتركه
بس وش اسوي اقوله يتركني على ذمته ويتزوج؟
راح اموت
ودي اعرف لو تزوج وحد بالمواصفات إلي هو يبغاها كيف
راح يعاملها كيف راح يحبها؟


نفس الحاله معي ونفس الاسئله تدور براسي
ما اقول الا حسبي الله ونعم الوكيل على كل ظالم وظالمه الله ينتقم منهم يارب