تجمع أمهات سلطنة الحب والوفاء &عمان&لشهر ذي الحجة

هلاااا ام قبس

منورة الشااات

مرااحب مسقطاويه شخبارك وشو مسويه

الحمد الله تمام
بس الحين في الدوام ملانة
خخخخخخ
ماكووو شغل

كيف البيبي تبعك اقصد ايهم

ما تعرفي شي عن سيدة القووم؟

الحمدلله بخير
صح سيده القوم من فتره ما دخلت عسى ماشر
ياليت اللي يعرف عنها يطمنا

أم لمااار;10755498:
كيف أقرب وماشي قهوى:cool:

ولمار معناتة ماء الذهب:$:

افا مين قال ما شي قهوه..قربي قربي شي فواله بعد.........:D

حلو اسم بنوتتش:thumbs_up:

مرحبا بالبنات شخباركم الوان شيدي همتك هذي الكرشه مشكله بعد الولاده صراحه يبالها شغل اشتغلي بالبيت بعد وبيروح ام سليمان اخبارك وبقيه شخباركم انشالله تمتم التمام
هو نادي الضباط يبنوا توه شي جديد اتوقه بس احلى نادي هو هو نادي المكتب السلطاني بجد حلو وراقي واكلهم حلو ومرتب وفي شاليهات ضغار بس حلوه ونظيفه كثير وفي جيم وملعب تنس وحصص كارتيه للصغار وناس محترفين اللي يدربوهم ..................
الوان ان تخيلي كرشتي بديت ترجع مثل ما كانت اروح النادي واحرق يوميا من ست ميه غاليري لا الف حولي تققلي من العيش مشكلتنا وتاكلي مشاوي وسلطات يفيد وايد وايددددددددددددددددددد وشربي ماي كثر ما تقدري وبتحسي الفرق بعد غتره على بشرتك

عادي لا تفكري اول ايام بتحسي بتعب بعدها عادي عليج بالماي واذا جوعتي ممكن تاكلي تفاحه خضراء او روب منزوع الدسم سكيمد يوكرت وعشاء ممكن تسوي سلطه تونا او ممكن سبانخ او خضار ويون من وقت حولي تاكلي خبرز اسمر لانه الدقيق الابيض يتحول لا سكلا من يدخل الجسم ويتالي يادي للشيخوخه السريعه لانه يبطا من عمل الكولجين ... واذا اشتهتي حلاوه وما قدرتي ممكن حبتين اوريو او كت كات بو اصبعين عشان اذا حرمتي نفسك ممكن تنفجري بالاكل ..... ويوم بالاسبوع خذي راحه لازم تشربي عل الاقل 8 كلصان ماي .......... اتصدقي انا اسوي حلاويات وكيكات بس ما اكل خلاص عودت نفسي اول فتره تعبت بس فكرت في صحتي للمستقبل خصوصا الحرمه عندها مشكله الهرومانت والولاده والاكتائب بسب هرومون البرجسترون هو يسبب السمنه ونسبه العضلات عندنا اقل بس 30 في ميه عكس الرجال سبعين .......................... لازم نبدا نحافظ على اجسامنا عشان اذا كبرنا نتفادى الامراض .....................

الوانوو يادبة تو انتي في مسقط ما بتردي صلالة ..اشوفج مشتركة في نادي
شوفي انا ما اعاني من الكرشة ابدا كرشتي مطيعة على طول ترجع زي قبل خخخ
في شهودة كانت عندي كرشة كبيررررررررررة تقولي كاني حامل بفريق كرة قدم خخخ وزدت وايد وايد بس كم شهر على طول كرشتي راحت ووزني خففته بتقليل الاكل ..وهالمرة ما زدت وكرشتي كانت صغنونة فراحت بسرعة بس مثلما تقولي رياضة مهمة
انا بروح من اسبوع الجاي الافق اسوي يوغا من شهر مسجلة بس مارحت بس اسبوع الجاي اكيد<<نشوف خخخ
ان شاء الله نتلاقى

مسقطاوية..ام قبس شلونكم

الماسوو..اخبارج وحشتيني حبوبة ..شخبار ولدج

حلووو الوانووو
انزين اي سفرة؟؟ وشو افكارج لعيد زواج ومتى بيصادف ؟؟

وعبادي شخباره ..
تصدقي عرس اخوي شهر 3 وجايبة وايد اقمشة وتو انتظر اختي ترد من السفر عسب تصمملي ياربي مخي داير

هلالالالا سونيا حمدالله على سلامه لازم تبداي الاستعداد من الحين للعرس ترى ايام مره مره تمضي ما تحسي فيها ابدا
اوه انا عيد زواجي هذا الشهر الاسبوع الجاي !!!!! زوجي مصمم انو نسافر بس انا عندي وايد التزمات هنا مره مره ما اقدر اطلع فدونا بافكركم الوانو شو سويتي عن الهديه اه راسي داير صعب الهاديه لرجال كان في بالي مصر وبارحه حصل هديه 3 مصرات كل واحد احلى وكل واحد احلى من ثاني وساعات عتده مسابح مصابح ما في شي مبتكر لرجال وحتى العطور اه صعب الاختيار وغير كذا هو مولود على نيور مره الساعه 12 بعد ما اعرف راسي فششششششششششششششش
فشششششششششششش
المشكله بعد الولاد تحسي اذا الوحده ما سوت رياضه حتى لو رجعت لجسمها يترهل او ما ما يكون توند بالعكس لبفير الخبز الاسمر في وايد انواع الوانو شوفي مري الفير في صويا بريد روعه واسمر وسبنيس لين وفظيع هذا معلومات مدربي الخاص مشالله علي خبره .......... هو دايم يخبرني





الوانو سونيا فدونا بالافكار ..........
الحمدالله ولدييييييييييييييييي تمام التمام اخبار شهوده ومهند .....................................

ذكرتيني بالهند عاد انا احب الراس ملاي اوه
الكلاب جامون
ولا البرفي الوردي و الاخضر
احب الاكل الهندي الدال و برياني وبالك بنير ......................

صبااااااااااااااااح الخير حلوات

أخباركم؟؟
ما دخلت المنتدى طول إجازة العيد اللي مديتها لأمس وقبله بعد بسبب المرض :(

بس الإجازة الأصلية كانت وناااااااااااااسة ولله الحمد :)

أخبار الحلوات؟
خبروني عن آخر سوالفكم؟؟؟؟

كيف مسقطاوية؟
ألوان؟
سونيا؟
دفء مسقط؟
ألماس؟
فجر؟
أم المهند؟
أم الأيهم؟
وكل الأمهااااااااااااااااااااات الحلوات

الله يخليكم ويحفظكم يا رب ويسلم لي اللي سأل عني :)

كيفه عبادي؟؟؟ وكيف إجازة العيد؟؟ خلاص رجعتوا صلالة؟؟

نوم العوافي يا رب

نحن بعد مرينا على نفس المناطق بس بدون سوادي :)
ياخي الجسر الجديد في صور رهييييييييييب وااااجد والجو كان فظيييييع

زين ولا يهمك بدور على الرابط :)

سيده القوم وألوان شخباركن وشو فطرتن اليوم