فراخ بالبطاطس بالليمون و زيت الزيتون من مطبخى بالصور

ح

حبيبة SHERY

عروس ماسية

05-11-2009 | 06:32 PM

ازيكم يا قمرات

من زمان مانزلتش مواضيع هنا

قلت انزل موضوع النهاردة عن اكلة خفيفة وصحية و تنفع جداا للى بيتعملواا دايت

المقادير

صدور فراخ مخلية منزوعة الجلد والعظم

بطاطس مقطعة شرائح

بصل مقطع شرائح

ربع فنجان قهوة زيت زيتون

نصف فنجان قهوة لبن واللبن بيخلى الفراخ طرية جداا و ممكن نحط زبادى بدل اللبن

بهارات (ملح_فلفل اسود_شطة_بابريكا_زنجبيل)

ثوم _ بقدونس مفروم _لليمونة وممك ناكتر حسب الرغبة

الطريقة

تبلت الفراخ بالبهارات والزيت و اللبن و الليمون و خلطهم كويس

و سبتها فى التتبيلة حوالى ساعة لانى كنت مستعجلة و الاحسن نسبها فترة اطول

فى الصينية الفرن حطيت البطاطس و فوقة البصل و الثوم و البقدونس ورشيت شوية ملح و فلفل اسود

و حطيت فوق البطاطس الفراخ و رشيت عليها شوية بقدونس

و هنا شكلها بعد ما استوت و اتحمرت

قدمتها مع رز بالشعرية

و دا طبق لاول بنوتة حترد على المووضوع

يارب الطبق ينال اعجبكم ومستنية ردوكم واحلى التقيمات (f):)

(i)تحذير هام(i) لا اسمح بنقل الموضوع بدون أذنى

^

^ السفيرة^

مشرفة سابقة

05-11-2009 | 09:46 PM

روووعة ..تسلم الايادي يالغالية

على الطبق الشهي

يعطيج العافية يارب...

أ

أنوش

مشرفة سابقة

05-11-2009 | 10:05 PM

هو اه انا تاني بنوته ترد بس معلش بئه انا عايزة طبق جااااامد لان بعشق الفراخ هههههههههههه
عارفة انا مش جربتها بالطريقة دي عجبتني فكرة اللمون والبقدونس مع الفراخ احنا بنعملها كده مع السمك البوري هجربها مع الفراخ واكيد هتطلع حلوة
وهي شكلها لذيذ اوي ما شاءالله تسلم ايدك ياقمر
وربنا مش يحرمنا منك :)

m

m@hy

عروس فضية

05-11-2009 | 11:01 PM

تسلم الايادى ياقمر

n

nooooooga

عروس مبدعة

06-11-2009 | 12:00 AM

اااااااااااااااااااااااااااااه احنا باين علينا سبنا الكورسات بتاعتنا
واتجهنا للمطبخ مش كده
هاهاهاهاهاهاهاهاهاهاها
تجنن يا قمر تصدقى فكرتها حلوة كتير خصوصا انى بفكر اعمل دايت الفترة اللى جاية
تسلم ايدك يا سكر حلوة مووووووووووت
وهجربها وهقولك النتيجة

A

AMOULA

عروس ماسية

06-11-2009 | 05:45 PM

بسم الله ماشاءالله عليكى
وتسلمى على الوصفة الجميلة
والف هنا وعافية على قلوبكم يارب

ح

حبيبة SHERY

عروس ماسية

06-11-2009 | 06:32 PM

تسلمو لى يا قمرااااااااااااااااااااااات امووووووة

*

* كلاسيك *

مشرفة سابقة

07-11-2009 | 01:17 AM

حلوة اوى يا قمر وسهله ان شاء الله اجربها علشان الدايت

تسلم الايادي :)

m

moonbh

عروس مبدعة

07-11-2009 | 01:15 PM

تسلم أيدج

ويعطيج العافية

د

دلع توت

عروس ماسية

07-11-2009 | 04:49 PM

تسلم يدينك ...

ش

شوقن في خفوقي

عروس ذهبية

08-11-2009 | 12:52 PM

يمييييييييييي ..^؛^

عشقييييييي الدياي ..

تسلم الايادي حبيبتي ...(:

||

(f)(f)

م

مغتربة سدني

مشرفة سابقة

08-11-2009 | 01:53 PM

روووووووووووووعة

h

halakhaled

عروس ماسية

08-11-2009 | 04:22 PM

ماشاء الله عليكى تسلم ايديك

n

narge

عروس برونزية

09-11-2009 | 01:11 AM

آ

آمنيتـيٌ آلحَـمـل

عروس ماسية

09-11-2009 | 01:25 AM

.
.

تسلم يدينك ع الوصفه
الله يعطيك الف عافيه يالغلااا
وللأسف الميزان رافض اقيمك

.
.

ن

نور الشارقة

عروس مبدعة

10-12-2009 | 01:12 PM

ماشالله عليج

فنانه بالطبخ

الله يعطيج الصحه والعافيه ان شالله

ق

قطة اخر الليل

عروس مبدعة

11-12-2009 | 12:25 AM

تسلم ايدك رووعه ماشاء الله

م

ماذا اقول

مراقبة أركان البيت والمطبخ ومشرفة ركن الأزياء ، عضو فريق التطوير بالمنتدى

11-12-2009 | 08:10 AM

الف شكر الك الغاليه على الاكله اللذيذه
في انتظار جديدك ويعطيكي العافيه

u

uottawa

عروس فضية

11-12-2009 | 08:49 AM

:thumbs_up::thumbs_up::thumbs_up:

&

ღ اميـــرة ღ

عروس ماسية

11-12-2009 | 09:50 PM