ادعولي انزل بعد 10 كيلو

أ

أشواك ناعمه

عروس جديدة

05-11-2009 | 01:43 PM

السلام عليكم
شحالكن عرايس ربكن بخير
سويت رجيم وضعفت 13 كيلو وقفت فتره والحين رجعت مره ثانية اتبع الرجيم
بس الكرش الي مخرب الدنيا:mad: دعي علية يكسر خاطري كلما شفت عمري بالمنظره اتفف منه :confused:
كان وزني 85 والحين 71 واتمنى 60 والباقي بعدين
والي عندها خلطلط للكرش لتبخلي علي.اعرف خواتي الغاليات ميقصرن

]

][

عروس رائعة

05-11-2009 | 03:52 PM

الله يسهل عليك ان شاء الله وتوصلين للوزن المطلوب
وانتي حققتي الشي الكثييييييييييير .. باقي لك بعد
بالنسبه للكرش .. عندك تمرين اللي تنسدحين وترفعين نفسك 50 مرة يوميا
وممكن تشربين الشاهي الاخضر
وعوافي

م

مغتربة سدني

مشرفة سابقة

06-11-2009 | 06:49 AM

ياااااارب تنحفي

م

موزآنه

عروس جديدة

06-11-2009 | 02:00 PM

موفقه ان شاء الله ^^

بس شو الاكل اللي تاكلينه والاكل اللي ماتاكلينه ؟؟

ابا اسوي ريجيم

&

"صمت المشاعر"

عروس متألقة

06-11-2009 | 02:08 PM

يارب تنحفين ياقلبي بالعزيمة والاصرار كل شي يصير ادعي لك من قلب

ص

صدى احلامي

عروس فضية

06-11-2009 | 05:46 PM

الله يوووووووووووووووووووووفقنا ويفقك ياااااعسل
بس ممكن تنزلييييييييييييييين الرجيييييييم الي اتبعتييييييييييه ؟؟؟؟
حتى انا و الكل يستفييييييييد

مووووووووفقه يااااااااعسل

ا

القد المياس

عروس جديدة

06-11-2009 | 09:33 PM

ماشاء الله لاقوة الابالله..يارب تنحفي 10كلغ وانا 20.........يارب.

خ

خليج عدن

عروس ماسية

06-11-2009 | 09:44 PM

يارب تنحفي من غير شر بس قولي وشهو الرجيم اللى سويتي عشان ابي انحف انا بعد