زيادة وزن الحامل ........... ساعدوني

غيوم عطشانه 10-10-2009 10 رد 449 مشاهدة
غ
اجمل صباح لكن عزيزاتي
انا حامل في شهري الخامس وتصدقون اللي يشوفني ما يصدق اني حامل لضعف حالي وقلة وزني حتى ان ما في بطن بالمررررررررررررره
انا ما علي من حجم البطن بس المشكله وزني ضعيف مره تخيلو وزني بس 42 مع الحمل
مع العلم اني حملي سليم وماعندي اي مشاكل صحيه ومافي اي فقر دم او سكر حمل او غيره
عشان كذا قلت مالي الا انتم تساعدوني وتفيدوني كيف ازيد وزني لان شكلي مره يحزن ويكسر الخاطر ووجهي بالذات صار فيه نحف موطبيعي وبشرتي صارت باهته وسمرت مع اني اصلا بيضاء حتى المكياج ما صار ينفع معاها
ابغى اطعمة ونظام غذائي تساعدني وهل في فيتامينات تنفع الحامل غير الكالسيوم والحديد وتساعدني بها الشئ
يابنات انا نخيتكم تكفوووووووووون لا تردون من نخاكم وخاصه كل وحده جربت ومرت بنفس الحاله
وإن شاء الله ما انساكم من دعائي لكم اذا جبت النونو

ولكم كل الحب
*
شربي عصيرات طبيعيه باليوم 3 مرات
وشربي حليب 3 مرات
اكلي لحوم وبيض ترى وايد زييين يكبر البيبي

اهم شي بعدي عن السكريات والنشويات وترى اذا دمج زين
هذا اهم شي حتى لو كنتي ضعيفه الله يهون عليج يارب
m
أنا رأيي مع أختي التي سبقتني
أكثري من الحليب الكامل الدسم و الجبن الكامل الدسم

والبروتينات و النشويات
ح
حبيبتي اكلي بتمتنين

انا نفسج مع الحمل مازاد وزني ليحين الا كيلوين
وانا الحين في السابع

فاتوقع عادي

بس مشكلتج انج ضعيفه من الاصل

فالله يعين
و
الحال من بعضه

اذا لقيتي حل خبريني
غ

يعطيكم العافية
للرفع
D
مثل ماقالوا لج كثري البيض، الحليب ومنتجاته والنشويات ( الرز والمكرونه) حتى لو ماتشتهين اختي افيد لج وللبيبي ...
w
welh an akamn wezni na2ks lama balcht hamal
•
انا بعد في الخامس و الوزن عندي ينزل مايصعد ومافي بطن بس الموضوع عااااااااااااادي والدكتوره هي الي اكدت لي هالشي من يومين لاني كنت عندها وهي الي قالت انو مافيني بطن وقلت لها وش يعني عندي مشكله قالت لي لالالا الموضوع طبيعي عادي لاتخفين
د
طيب انا نفس المشكله

انا الحين بالثامن ما زاد وزني الا كيلو

ونص والدكتوره تقوووول عااااادي البيبي حجمه زيييييين

طيب سؤااالي وووو شلوون البيبي بيكون حجمه بعد الولاده
*
حتى انا يوم كنت حامل وزني ينزل مايزيد لاني اساسا عصلة بس الحين راح ازيد وزني قبل ما احمل عشان مااضعف

وانتي لاتخافين اهم شئ البيبي سليم اذا ولدتي بالسلامة استخدمي اعشاب
X