سعادة حزينة;10370277:
بالنسبة لوضعك مع الأكل يمكن عشان طالعين من رمضان في عندك حالة من الهلع لأنه يوم الصيام عندك كان طويل وما كنت تلحقي تاكلي شي من اللي في خاطرك .... هالمرحلة لا تخليها تطول واللي بيجي على بالك كلي منه لكن بكميات قليلة يهني اشتهيت مثلا كنافة لا تحرمي حالك كلي لكن لقمة او اتنين من قطعة زوجك وهيك ... مع شوية وقت بترجعي تتماسكي ... بالنسبة لي والله الوزن لسه ثابت على 93 حتى بعد التضييق طبعا مو حاسه بالفرق مع التضييق يعني مو قادرة أقدر إنه التضييق له مفعول أم لا هل لأنه أكلي لسه قليل أو هو فعلا ما له أثر مو عارفة والله .... راح اتصل في الدكتور وأسأل واشوف .... أكلي عادي مثل قبل التضييق ما في ريجيم معين حتى مبارح أكلة قطعة كبيرة من كعكة النسكافيه اللي عملتها لأولادي (هي مو كيك بسكويت مع الكريمة) أكلتها محاولة مني إني أضحك على جسمي منشان يرجع يعاود يتفاعل مع قلة أكلي وينزل .... قولي إن شاء الله ...
ان شاءالله
ترى صحيح الجسم يرادله شوي كسر روتين
شوفي الفجع الي اني بيه
لان هل اسبوع كان اول اسبوع لي رياضه
وحتى قبل سنه من بديت صارت عندي نفس الحاله بس اكل اكل اكل اكل
اكلت الاخضر واليابس
والمدربه تقول لان الجسم يحرق دهون ويبني عضلات باول فتره ولهل سبب ما ينزل الوزن وتحسين بجوع قوي
بس هي قالت لي اكلي لان ما تطول هل حاله
والمشكله عندي موعد يوم الاربعاء مع دكتور التغذيه وبعده بساعتين مع دكتور الاسنان عندي قلع ضرس الله يستر احلامي كلها بقلع الضرس وميته خوف منه
حبيبتي البنات يقولون ما تحسين بالتضويق الا لما توصلين 5 مدري 5 ونص
انتي المهم بديتي تضوقين وهذه شي حلو
ان شاء الله توصلين للوزن المثالي عن قريب
قولي الحمدلله على 93 وين كنا ووين صرنا ماشاء الله