مرحبا
اليوم بدوامي أكلت ساندوتش جبنه وشربت عصير مانجو معلب
وبمناسبة العيد .. وزعوا قطع شوكلت صغيره...يعني بحجم نص الاصبع هه
قلت يلاا باكلها ما حتاثر..لانه القطعه كتير صغيره...وانا كنت حاسه بتعب..يعني اعطتني سكر :wink:
لسه ما قررت شو بتغدى
بس عالأغلب شوربة خضار..
وينك انتي ؟
ابي بنتين وزنهم 65 يشاركون معاي لين نوصل للوزن المطلوب!؟
a
26-09-2009 | 01:12 PM
a
26-09-2009 | 06:59 PM
شو يا حلومه وينك :(
انا خربت الدايت كالعاده
واكلت كباب مشوي وشربت كولا :confused:
انا خربت الدايت كالعاده
واكلت كباب مشوي وشربت كولا :confused:
j
26-09-2009 | 08:32 PM
مرحبا بنات
حلومة البطة كيفك يا عمري؟
ودي ابتدي معكم ممكن؟
بس انا اليوم بلشت وكنت صايمة اكلت على الفطور خيارتين وكاستين مي ومن شوي اكلت قطعة دجاج صغيرة بس بعد ما اكلتها اكتشفت انها مقلية ههههههههههههههههههههه
بسيلا انا وياكم
هالاسبوع كلش صايمه عشان 6 شوال تدرين
وقاعده بالبيت
وانا بعد وزني 65 ونفسي يصير 55
ان شاء الله
واشرب خل كل يوم مرة واحيانا شاي اخضر حسب المزاج او مرامية
رح اعتمد على الفواكهة والخضار واول ما خلص رمضان وبدا العيد نسيت شي اسمو رياضة
كنت مواظبة بس الحين يا للهول
لا تنسوني اه لانو شاركت بغير هالموضوع وما كان احد حابب اكون وياه
شكلك مثلي بعد D:
اتمنى اكون خفيفة يا بطة
حلومة البطة كيفك يا عمري؟
ودي ابتدي معكم ممكن؟
بس انا اليوم بلشت وكنت صايمة اكلت على الفطور خيارتين وكاستين مي ومن شوي اكلت قطعة دجاج صغيرة بس بعد ما اكلتها اكتشفت انها مقلية ههههههههههههههههههههه
بسيلا انا وياكم
هالاسبوع كلش صايمه عشان 6 شوال تدرين
وقاعده بالبيت
وانا بعد وزني 65 ونفسي يصير 55
ان شاء الله
واشرب خل كل يوم مرة واحيانا شاي اخضر حسب المزاج او مرامية
رح اعتمد على الفواكهة والخضار واول ما خلص رمضان وبدا العيد نسيت شي اسمو رياضة
كنت مواظبة بس الحين يا للهول
لا تنسوني اه لانو شاركت بغير هالموضوع وما كان احد حابب اكون وياه
شكلك مثلي بعد D:
اتمنى اكون خفيفة يا بطة
u
26-09-2009 | 08:45 PM
بنات اتمنى ابتدى معكم
u
26-09-2009 | 08:46 PM
هل تقبلونى لئن بصراحه ارجيم في وقتهو
u
26-09-2009 | 08:46 PM
وانا محتاجه انقص من وزني
u
26-09-2009 | 08:55 PM
انا ان شاء الله اذ قبلتوني معكم
ابتدي بكره الطول155
الوزن الان بعد رمضان حححح 66واتمنى يوصل الى 60 الهدف الاول الهدف الثاني 55
ابتدي بكره الطول155
الوزن الان بعد رمضان حححح 66واتمنى يوصل الى 60 الهدف الاول الهدف الثاني 55
م
26-09-2009 | 09:07 PM
الله ينحفكم..حبيت اشجعكم
a
27-09-2009 | 12:30 PM
السلام عليكم
ونين الغربه وjello
هلا يارب تحققو اللي تتمناه قلوبكم
..
حلوومه وينك ؟
..
مغتربه سيدني
شكرا لك على التشجيع
ونين الغربه وjello
هلا يارب تحققو اللي تتمناه قلوبكم
..
حلوومه وينك ؟
..
مغتربه سيدني
شكرا لك على التشجيع
j
30-09-2009 | 03:38 AM
ههههههههههههههههههههههه
لسى ما ابتدينا علشان تنامون بدري بنات
والله ضحكت من قلبي
اشوف كل وحده تنزل موضوع تبي تنحف والكل يوقف جنبها
تقوم ثاني يوم لا حس ولا خبر
الواحد يقول خلااااااااااااااااص كشت (ملت ) ما تبي تبدأ رجيم
عاد والله بنات كنت متشجعة ومتحمسه لاني اول مرة ابتدي وياه مجموعات بالمنتديات دايما فقط اطلع
بس خربتوهاااااااااااااااااا
ههههههههههههههههههههههههههه
لسى ما ابتدينا علشان تنامون بدري بنات
والله ضحكت من قلبي
اشوف كل وحده تنزل موضوع تبي تنحف والكل يوقف جنبها
تقوم ثاني يوم لا حس ولا خبر
الواحد يقول خلااااااااااااااااص كشت (ملت ) ما تبي تبدأ رجيم
عاد والله بنات كنت متشجعة ومتحمسه لاني اول مرة ابتدي وياه مجموعات بالمنتديات دايما فقط اطلع
بس خربتوهاااااااااااااااااا
ههههههههههههههههههههههههههه
a
30-09-2009 | 10:41 PM
jello;10353936:
ههههههههههههههههههههههه
لسى ما ابتدينا علشان تنامون بدري بنات
والله ضحكت من قلبي
اشوف كل وحده تنزل موضوع تبي تنحف والكل يوقف جنبها
تقوم ثاني يوم لا حس ولا خبر
الواحد يقول خلااااااااااااااااص كشت (ملت ) ما تبي تبدأ رجيم
عاد والله بنات كنت متشجعة ومتحمسه لاني اول مرة ابتدي وياه مجموعات بالمنتديات دايما فقط اطلع
بس خربتوهاااااااااااااااااا
ههههههههههههههههههههههههههه
معك حق هههههههههههههه
يلا نفتح قرووب :cool:
u
07-10-2009 | 09:04 PM
بنات فينكم