تجمع الحوامل الاتى سيلدن فى شهر سبتمبر (باذن الله) الجزء الثالث عشر

دمعة;10263205:
,, السلام عليكم... المنتدى ماتسكر لنا الا هالايام؟؟؟؟
تمينا نحاتي نبي نعرف من ولدت ومن صامدة مثلي اني وs4everk

ابشركم بنات ولدت وجبت احلا ولد وسميتة(عبد المجيد ) الله يحفظه ان شاء الله وذلك يوم الثلاثاء بتاريخ 8/9/ 2009الساعة 4 ونص الفجر
وطبعا" ايديني ما تغطي وجهي متفشلة منكم لاني متأخرة بالتبليغ وذلك لاني طلعت لبيت أمي وما عندهم انترنت ولا شبكة ودبرت عمري وجبت كونكت امس وما فتح معاي الموقع واليوم الحمد لله ضبطت

اما ولادتي فكانت ولله الحمد سهلة تذكرون يوم اكتب لكم ادعية الولادة الميسرة في التجمع الثاني عشر
بعدها بساعتين ولدت ولله الحمد والمنه وهذا كله بفضل الله ثم فضل الايات اللي كررتها وشربت وكلت كمان اناناس وكف مريم الساعة 12 بالليل اللي بعدها جاني الطلق بس بارد والله فرجها بعد ساعتين ورحت للمستشفى الساعة 3 وطلع الرحم فاتح معاي 3 بس حطولي الجلوكوز وفجأة احتمى معاي وجبت بعد مرور ساعة والحمد لله وعقبااااااااااااااااااااااااااال الباقين ياااااااااااااااااااااااارب
وراح اكتب لكم بوقت لاحق بعض التجارب اللي جربتها عشان تسهيل الولادة لاني بصراحة عملت كل شي وربي اللي سهل سبحانة وتعالى000

وأخييييييييييييييييييييييرا فتح المنتدى وانا احاتي من ولد ومن صامد معاي :ss:
وانا لحد الان صامدة وابي اولد خلاص تعبت والله

neeevooo;10262614:
هلا حلوين
انا الحمد لله لسه راجعه من عند الدكتور
وطمنى على جوجى وقالى ان الوقعه ما اثرت عليها ولله الحمد
وكمان كشفت نسا لاول مرة:confused:
بس ماوجعنى وايد:eek:
لكن الصدمه ان الرحم مقفول مافتحتش ولا سم واحد:(:confused:
وقالى اذا ماجانى اعراض ولادة ليوم الاربع الجاى اروح اشيك تانى
والحمد لله جوجو نزلت الحوض شوى

الحمدلله ان جوجو نزلت بالحوض الف مبررووووووك
وان شاء الله الموعد الجاي فاتح 2او 3 سم او تولدين قبل :wink:

حلاوطرا;10263322:
ابشركم بنات ولدت وجبت احلا ولد وسميتة(عبد المجيد ) الله يحفظه ان شاء الله وذلك يوم الثلاثاء بتاريخ 8/9/ 2009الساعة 4 ونص الفجر
وطبعا" ايديني ما تغطي وجهي متفشلة منكم لاني متأخرة بالتبليغ وذلك لاني طلعت لبيت أمي وما عندهم انترنت ولا شبكة ودبرت عمري وجبت كونكت امس وما فتح معاي الموقع واليوم الحمد لله ضبطت

اما ولادتي فكانت ولله الحمد سهلة تذكرون يوم اكتب لكم ادعية الولادة الميسرة في التجمع الثاني عشر
بعدها بساعتين ولدت ولله الحمد والمنه وهذا كله بفضل الله ثم فضل الايات اللي كررتها وشربت وكلت كمان اناناس وكف مريم الساعة 12 بالليل اللي بعدها جاني الطلق بس بارد والله فرجها بعد ساعتين ورحت للمستشفى الساعة 3 وطلع الرحم فاتح معاي 3 بس حطولي الجلوكوز وفجأة احتمى معاي وجبت بعد مرور ساعة والحمد لله وعقبااااااااااااااااااااااااااال الباقين ياااااااااااااااااااااااارب
وراح اكتب لكم بوقت لاحق بعض التجارب اللي جربتها عشان تسهيل الولادة لاني بصراحة عملت كل شي وربي اللي سهل سبحانة وتعالى000

الف مبروووووووووووووووووووووووووك
ويتربى عبدالمجيد بعزكم يارب
ويالله قولي لنا بعض التجارب اللي جربتيها عشان نستفيد (f)

الشهر التاسع للحمل
معظم الحوامل لا يخطئن بغريزتهن في موعد المخاض رغم قلقهن المتزايد

الرياض: الدكتورة عبير مبارك
عند دخول الحامل الشهر التاسع أي الأسبوع السادس والثلاثين، تصبح زيارة الطبيب أسبوعية مما يذكرك دائما بقرب موعد الولادة، ويتم فحص الوزن الذي سيبدأ بالثبات أو التناقص، وقياس الضغط الذي ربما يكون اعلى مما كان عليه خلال منتصف الحمل، ومعدل نبض الجنين وحجمه ووضعية الرأس (هل الرأس إلى اعلى أم أسفل واتجاهه إلى الأمام أم الخلف)، كما يتم فحص عنق الرحم لتحديد الاتساع.
الشعور بتغيير في نشاط الجنين من الأمور الملاحظة في هذه الفترة، فتخف الحركة بسبب كبر الحجم وضيق المكان، كما تزداد الإفرازات المهبلية وتصبح أكثر غزارة وتحتوي على كمية اكبر من المخاط كما يتغير اللون إلى البني أو القرمزي لاختلاطه بالدم بعد الجماع.
يقل الإحساس بحرقة المعدة وسوء الهضم وضيق التنفس عندما يتجه رأس الجنين إلى الحوض، لكن يتزايد الشعور بالثقل أسفل البطن والحوض مع تزايد تقلصات براكستون هيكس لدرجة الاعتقاد بأنها المخاض.
شكل الجنين
* يتراوح طول الجنين بين 49 و52 سم، والوزن ما بين 3 و3.5 كيلوغرام، ويختفي أكثر الشعر الزغبي، على الرغم من بقاء القليل منه على الكتفين والأطراف. تكون أظافر الجنين حادة حتى انه من الممكن خدش نفسه، قد يكون مغطى بالطلاء الدهني حتى في ثنايا البشرة، وتتجمع مادة قاتمة تدعى «غائط الجنين» في أمعائه وتخرج مع أول تبرز له بعد الولادة، وتكون الرئتان تامتي النمو.
معاناة الشهر التاسع
* النزف المهبلي: يثير ظهور أي أعراض جديدة خلال هذا الشهر سؤالين مهمين: هل حان وقت المخاض؟ أو هل هناك مشكلة؟.. يعد النزيف أو نزول قطرات من الدم من الأمور الباعثة على القلق، لذا فإن معرفة نوعه والظروف المحيطة بحدوثه أمر مهم جدا.
بعد الجماع أو الفحص المهبلي مباشرة تفرز مادة مخاطية لونها احمر قرمزي، وبعد هاتين العمليتين بثمان وأربعين ساعة، ينزل مخاط بني أو نقط دم بنية، ويحدث ذلك نتيجة للحساسية الشديدة لعنق الرحم إذا تم خدشه أو الاقتراب منه، وهذا يعد أمرا طبيعيا ولا يعد علامة على وجود خطر، رغم انه قد يتوجب التأكد من ذلك بالرجوع إلى الطبيب.
النزيف الأحمر الفاتح أو القطرات المستمرة قد يكون سببه نزيف المشيمة، وهذا يتطلب التدخل الطبي السريع.
الدم الأحمر القرمزي أو البني أو المخاط المصحوب بالدم إذا صاحبه تقلصات، سواء كان بعد الجماع أو غيره يكون عادة مؤشرا على بدء المخاض.
نزول الرأس
* النزول أو تثبيت الجنين يحدث عندما ينزل الجنين في تجويف الحوض، وعند النساء اللائي يحملن للمرة الأولى قد تأخذ فترة نزول الجنين في الحوض فترة طويلة قد تصل من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، أما في حالة النساء اللائي حملن ووضعن من فقد يحدث نزول رأس الجنين داخل تجويف الحوض في مرحلة متأخرة من الحمل أو قد لا يحدث حتى حدوث الولادة الفعلية.
وعند نزول الجنين إلى الحوض، يلاحظ انخفاض في البطن وامتداده إلى الأمام، مما له نتائج ايجابية على الأم، فيصبح التنفس أكثر سهولة نتيجة لانخفاض ضغط الرحم على عضلة الحجاب الحاجز، وتستطيع أيضا تناول وجبه كاملة من الطعام من دون صعوبة بسبب انخفاض تكدس البطن.
يصاحب نزول الجنين بعض التغييرات السلبية أيضا نتيجة لضغط الجنين على المثانة ومفاصل الحوض وفتحة الشرج، فيزداد عدد مرات التبول وتصعب الحركة للشعور بالثقل وربما آلام في منطقة الشرج، وبسبب التغيير قي مركز الثقل قد تشعر الحامل باختلال في التوازن أيضا.
قبل المخاض
* تظهر عملية الولادة في الأفلام التلفزيونية بسيطة جدا، فمثلا قد تظهر الحامل وهي تتحسس بطنها وتقول لزوجها بمنتهى الهدوء «لقد حان ميعاد الولادة يا عزيزي» ونحن كمشاهدين نتساءل: كيف استطاعت هذه السيدة معرفة المخاض الحقيقي بهذه السهولة؟، في الحقيقة أن معظم النساء الحوامل، رغم قلقهن، لا يخطئن في موعد المخاض والأغلبية العظمى يصلن إلى المستشفى في الموعد المضبوط، وذلك اما بغريزتهن أو بسبب الانقباضات الشديدة التي تحدث لهن.
لا احد يعلم ما هي العوامل المسببة للمخاض، ويعتقد أن المواد الطبيعية التي يفرزها الجسم وتسمى البروستاجلاندين لها دور مهم في هذه العملية، حيث يفرزها الرحم أثناء الحمل ويزداد افرازها أثناء الولادة وهي تنشط عضلات الرحم وتحفز الغدة النخامية على إفراز هورمون الاوكسيتوسين الذي يحفز على انقباضات الرحم.
وأعراض ما قبل المخاض، ومنها كما أسلفت: تثبيت الجنين أو نزول الرأس، الإحساس بضغط متزايد في الحوض والمستقيم، انخفاض الوزن أو توقفه عن الزيادة، تغيرات في الإفرازات المهبلية، شدة انقباضات براكستون هيس، الشعور بالإرهاق والتعب المتزايد عند بذل أي مجهود حتى ولو كان طفيفا، فقدان سدادة المخاط، فعندما يبدأ عنق الرحم في التمدد والانبساط يتم طرد المخاط الذي يسد فتحة الرحم من خلال المهبل قبل حدوث أي انقباضات حقيقية بأسبوع أو أسبوعين، وقد تصاب بعض النساء بالإسهال قبل موعد المخاض أيضا.
أما المخاض الكاذب فيظهر على شكل:
حدوث انقباضات غير متكررة وغير متزايدة في العدد.
الشعور بآلام أسفل البطن أكثر من آلام الظهر.
تهدأ الانقباضات عند السير أو تغيير وضع الجسم.
ظهور الإفرازات البنية اللون.
شدة حركة الجنين مصاحبة بانقباضات.
المخاض الحقيقي
* حدوث انقباضات قوية وشديدة ونشيطة وليست ناتجة عن حركة الجنين في الرحم.
بدء الألم في أسفل الظهر ثم انتشاره لأسفل البطن ومن الممكن امتداده إلى القدمين، مع الإحساس بمغص شديد وقد يصاحبه إسهال.
تصبح الانقباضات أكثر عددا وأكثر إيلاما وتتوقف شدة الانقباضات وآلامها على مدى اقتراب موعد المخاض، ولا تزداد هذه الانقباضات بشكل ثابت، لكنها على أية حال تزداد بقرب الولادة.
تمزق الأغشية الرحمية وعند %15 من النساء يخرج السائل الرحمي قبل المخاض إما على شكل قطرات أو بشكل متدفق.
ظهور إفرازات بنية اللون أو مختلطة بالدم.
عند الشك في حدوث المخاض يجب الاتصال بالطبيب في الحال من دون تردد، فمن الممكن انه قد آن الأوان لخروج الطفل إلى الحياة.

ميرة المرزوقي
جزاك الله خيرا

s4everk;10263225:

هلا دموووعه ههههههههههههههه ما ادري انا متى باستسلم الله يعين ..

انتي كيفك واخبارك ان شاء الله تمام ..

,, اهلييين حبيبتي.. الحمدلله اني بخير
انتي شخبارك؟؟ وشخبار الطلق الكاذب معاك والآلام؟؟

حلاوطرا;10263322:
ابشركم بنات ولدت وجبت احلا ولد وسميتة(عبد المجيد ) الله يحفظه ان شاء الله وذلك يوم الثلاثاء بتاريخ 8/9/ 2009الساعة 4 ونص الفجر
وطبعا" ايديني ما تغطي وجهي متفشلة منكم لاني متأخرة بالتبليغ وذلك لاني طلعت لبيت أمي وما عندهم انترنت ولا شبكة ودبرت عمري وجبت كونكت امس وما فتح معاي الموقع واليوم الحمد لله ضبطت

اما ولادتي فكانت ولله الحمد سهلة تذكرون يوم اكتب لكم ادعية الولادة الميسرة في التجمع الثاني عشر
بعدها بساعتين ولدت ولله الحمد والمنه وهذا كله بفضل الله ثم فضل الايات اللي كررتها وشربت وكلت كمان اناناس وكف مريم الساعة 12 بالليل اللي بعدها جاني الطلق بس بارد والله فرجها بعد ساعتين ورحت للمستشفى الساعة 3 وطلع الرحم فاتح معاي 3 بس حطولي الجلوكوز وفجأة احتمى معاي وجبت بعد مرور ساعة والحمد لله وعقبااااااااااااااااااااااااااال الباقين ياااااااااااااااااااااااارب
وراح اكتب لكم بوقت لاحق بعض التجارب اللي جربتها عشان تسهيل الولادة لاني بصراحة عملت كل شي وربي اللي سهل سبحانة وتعالى000

,, مبرووووك حلاوطرا والحمدلله على سلامتك وسلامة عبووود
والله يجعله من مواليد السعادة.. ويرزقنا بولادة سهلة يااااارب

يالله عطينا التجارب محتاجينها احنا اللي جالسين بكرشنا ههههه :tongue:

Burger;10264122:
وأخييييييييييييييييييييييرا فتح المنتدى وانا احاتي من ولد ومن صامد معاي :ss:
وانا لحد الان صامدة وابي اولد خلاص تعبت والله

,, برجر مازلنا صامدين معك>>> احس كأننا رايحي للجهاد في فلسطين ويا هالتعبير خخخخ :D

,, هذا الموضوع لنا احنا الصامدات ههههه



دليل مفصّل: أساليب وطرق طبيعية لتحريض وتحفيز الولادة

لقد كنت تنتظرين هذه اللحظة خلال الأسابيع الأربعين الماضية. أصبحت خطة ولادتك جاهزة، كذلك حقيبة المستشفى، وبطنك كأنه سينفجر وأنت متأكدة من أنك ستشعرين بأولى الانقباضات في أي لحظة. ثم...لا شيء يحدث. ولا حتى وخزة.

في هذه الحالة، ستسمعين نصائح عن التروّي والصبر. سيصل طفلك عندما يكون مستعداً وهو يأخذ وقته فقط. لكن لو لاح في الأفق أي موعد للتحريض، قد تشعرين برغبة في إعطائه دفعة خفيفة. إليك بعض الطرق والأساليب البديلة للتحفيز على الولادة.

قبل أن تبدئي بأي منها، علينا أن نحذّرك من أن هناك إثباتات علمية طفيفة بشأن احتمالات النجاح أو الأمان في أي من الأساليب التالية. إن الدراسات التي أجريت عليها برهنت عن حقائق ضيئلة جداً يصعب الاستناد إليها: إذا حان موعد المخاض على أي حال، كيف ستعرفين إذا كان الكاري الذي تناولنه الليلة الماضية هو الذي ساعد في التحفيز؟

من أجل البقاء في الجانب الآمن، استشيري طبيبتك أو ممرضة التوليد في موعد الفحص (الكشف) التالي قبل أن تشرعي في تجريب إحدى الطرق المذكورة أدناه. وهذا أمر شديد الأهمية لو كان لديك أي مضاعفات خلال الحمل، لأن البرهان على أن هذه الطرق آمنة ضئيل في حالات الحمل عالية الخطورة.

تحفيز الحلمة



إن تحفيز الحلمة هو تحريك وفرك حلمة الثدي بلطف ونعومة لتشجيع بدء الانقباضات. وتكمن النظرية في أن الأوكسيتوسن، وهو هرمون يسرّع عملية الولادة عبر إثارة التقلصات في الرحم، يتحرر من الجسم عند تحفيز الثدي.

هل هذه الطريقة آمنة؟
وجدت مراجعة الدراسات أن التقلصات أو الانقباضات بعد تحفيز الحلمة لم تزد تحريض الرحم، مما قد يشكّل خطورة على الجنين. هناك نقص في الأبحاث حول مدى نسبة أمان هذه الطريقة في حالات الحمل الخطرة، لذلك ينصح بها فقط في حالات الحمل العادية.

هل تنجح؟
أشارت المراجعة (مراجعة الدراسات) المذكورة أعلاه إلى فائدة ملحوظة من وراء تحفيز حلمة الثدي لدى النساء االلواتي كان عنق الرحم لديهن قد بدأ أصلاً بالاتساع وأصبح أرقّ استعداداً للمخاض. إن 37% من النساء اللاتي جرّبن هذه الطريقة بدأن بعملية الولادة في خلال 72 ساعة مقارنة بنسبة 6% فقط ممن لم يقمن بها.

كيف أجرّبها؟
إن الفكرة هي في استحضار حركة رضاعة الطفل عبر مصّ الحلمة، لذا عليك تدليك الحلمة وما حولها بالكامل (المنطقة الداكنة حول الحلمة)، وليس فقط قرص الحلمة. ضعي كفّ يدك حول منطقة الحلمة وحرّكي بطريقة دائرية مع ضغط ثابت ولكن لطيف. قد تحتاجين إلى متابعة هذه الحركة لبعض الوقت. يُقترح عادة أن تحفّزي أو تحرّضي الثديين لمدة ساعة، ثلاث مرات في اليوم، لفترة 15 دقيقة مستمرة لكل ثدي على حدة إلى أن تنتهي الساعة.


زيت الخروع



إعلانات


تقول بعض التقارير أن استخدام زيت الخروع في التحريض على الولادة يعود إلى زمن قدماء المصريين، مع أن طريقة عمله وتأثيره غير مفهومة جيداً. من أكثر الشروحات شيوعاً أنه يعمل كمسهّل ومليّن قوي، وعندما يحفّز الأمعاء والقناة الهضمية، فإنه يحرّض الرحم أيضاً ويدفع إلى المخاض.

هل هذه الطريقة آمنة؟
من المحتمل أن يظهر التأثير في الشعور بالغثيان (اللعيان أو اللوعة) فوراً، يتبعه حالة سيئة من الإسهال وهنا يكمن خطر التعرّض للإصابة بالجفاف. لهذا السبب، نحن "لا" ننصحك بأخذ زيت الخروع .

هل تنجح؟
وجدت دراسة أجريت على 100 امرأة تجاوزن موعد الولادة المتوقع أن 57.7 بالمئة منهن بدأن مرحلة المخاض الفعلي بعد جرعة واحدة من 60 مل من زيت الخروع، مقابل 4.2 ممن لم يتناولن هذا الزيت. كما أن مراجعة هذه الدراسة بيّنت أن لا آثار جانبية على الأم أو الطفل، لكن أصيبت جميع النساء بالغثيان. لم تكن الدراسة شاملة بما يكفي للحسم القاطع.

كيف أجرّبها؟
لا ننصحك باللجوء إلى هذه الطريقة المذكورة أعلاه، إذ بحسب استطلاع أجرته ممرضات التوليد، إن 4 أونصة أو حوالي 116 مل من زيت الخروع ممزوج بعصير البرتقال هي الجرعة المعتادة. إن تناوله لوحدة مقزز (لأنه مزيت جداً) لذلك يقترح شربه بإضافة نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا. يمكن أخذ الجرعة الثانية بعد مرور 12 ساعة.


العلاقة الزوجية الحميمة (الجماع)



إن إقامة علاقة زوجية حميمة (الجماع) هي من الأساليب التي تساعد على بدء توسيع عنق الرحم واتساعه وجعله أرقّ استعداداً للولادة.

هل هذه الطريقة آمنة؟
تعتبر هذه الطريقة آمنة طالما لم ينفجر كيس الماء لديك. فلو حدث ذلك، قد تزيدين احتمالات إصابتك بالتهابات. كما عليك تجنّب الجماع لو كنت تعانين من انخفاض في المشيمة أو كان لديك نزيف مهبلي. في العادة، لا يشعر الأزواج بالراحة في الجماع مع الطفل الموجود في الداخل، مع أنه لن يعرف ما الذي يجري ولن يتأذى منه.

هل تنجح؟
ليس هناك دلائل وحقائق كثيرة تثبت فعالية هذه الطريقة. ومن بين الدراسات الصغيرة التي أجريت، اقترحت إحداها أن العلاقة الزوجية الحميمة لن تساعد في تليين وتوسيع عنق الرحم لبدء المخاض مبكراً.


أكل الأناناس



يحتوي الأناناس على أنزيم "بروملين"الذي يعتقد أنه يساهم في تليين عنق الرحم فيؤدي إلى المخاض.

هل هذه الطريقة آمنة؟
ليس هناك دليل ثابت ما إذا كانت هذه الطريقة آمنة أو غير آمنة. تحتوي كل حبة أناناس على كمية صغيرة من البروملين، لذلك قد تحتاجين إلى حوالي سبع حبات كي تحصلي على التأثير المطلوب. أما التأثير الجانبي جراء تناول كميات كبيرة من الأناناس فهو زيارات سريعة إلى الحمام.

هل تنجح؟
تؤمن بعض الثقافات بهذه الطريقة إيماناً عظيماً، لكن هناك نقص في الأبحاث حول جدوى تناول الأناناس. بغض النظر عن ذلك، يعتبر أكل كميات كبيرة من الأناناس يحفّز الأمعاء وحركته، كما هو الحال مع زيت الخروع، ويحرّض الرحم على العمل.

كيف أجرّبها؟
يجب أن يكون الأناناس طازجاً لأن البروملين يفسد خلال عملية التعبئة في العلب أو خلال العصر.

الطب التجانسي



تستخدم علاجات الطب التجانسي نسخاً من مواد فعالة لكن مخففة بشكل كبير جداً من أجل علاج الجسم. يعتبر Pulsatilla وCaulophyllum من أكثر العلاجات شيوعاً للتحفيز على الولادة.

هل هذه الطريقة آمنة؟
يبدو أن علاجات الطب التجانسي آمنة. أظهرت الأبحاث حول هذه العلاجات أن لا مشاكل أبداً في استخدامها. وأسوأ ما يمكن أن يحصل من الطب التجانسي هو... لا شيء.

هل تنجح؟
هناك الكثير من القصص والحقائق التي رواها مرضى وجدوا أن الطب التجانسي ساعدهم في الشفاء، لكن لم تظهر أبحاث منظمة في هذا الشأن. وجد في تجربة مع Caulophyllum أن لا فرق بين النساء اللواتي تناولنه ومن لم يتناولنه، لكن يُعتقد أن طريقة التجربة لم تكن جديرة بالثقة.

كيف أجرّبها؟
اتصلي بمعالج طب تجانسي إذا كان ذلك متوفراً في الدولة التي تعيشين فيها.


تناول بهارات الكاري



عادة ما يتم اقتراح الأطعمة الحرّيفة (الحرّة أو ذات البهارات القوية) لتحفيز المخاض. ليس هناك نظريات علمية مرتبطة بهذا الاعتقاد، لكن ربما يحرّض حركة الأمعاء كذلك الرحم.
هل هذه الطريقة آمنة؟

يمكن أن تتسبّب الأطعمة الحرّيفة والبهارات بحرقة في فم المعدة، بالإضافة إلى حركة الغائط أو البراز في الأمعاء، ما لم تكوني معتادة عليها.

هل تنجح؟
ليس هناك دليل قاطع بشأنها، مع أن الكثير من النساء يؤمنّ بها بشكل كبير جداً.

كيف أجرّبها؟
اطلبي طبقاً من المطعم، فهذا ليس الوقت المناسب لقضاء وقتك أمام الفرن.

الوخز بالإبر Acupuncture



يتضمن الأكيوبنكتشر إدخال إبر رفيعة جداً في مواضع معينة من الجسم. واستناداً إلى الفسلفة الصينية التقليدية، إن الوخز بالإبر يحفّز الطاقة في الجسم على العمل على وظيفة عضو معين أو جهاز معين في جسم الإنسان.

هل هذه الطريقة آمنة؟
تعتبر الدراسات في هذا النوع من العلاج محدودة، لكن لم تظهر أي آثار سلبية أو جانبية على الأم أو طفلها من وراء اللجوء إلى هذه الطريقة. ويعدّ علاج الوخز بالإبر آمناً في هذه الفترة من الحمل.

هل تنجح؟
إن الدراسات المحدودة التي بحثت في موضوع علاج الوخز بالإبر حتى الآن اشارت إلى احتمالات نجاحه.

كيف أجرّبها؟
عليك العثور على معالج محترف. وقد تتلقين العلاج يومياً حتى يوم الولادة.

ورق توت العليّق الأحمر (التوت الشوكي)



يمكنك أخذ ورق توت العليّق مثل الشاي أو على شكل اقراص أو حبوب. وغالباً ما يشار إليه كإحدى الطرق في التحريض على الولادة. هذه أسطورة غير حقيقية.

هل هذه الطريقة آمنة؟
من الهام ألا تستخدمي أوراق توت العليّق الأحمر حتى وصولك إلى الشهرين الأخيرين من الحمل لأنها تحفّز الرحم.

هل تنجح؟
ليس هناك دليل قاطع على أن أوراق توت العليّق الأحمر تشجّع على بدء المخاض. مع ذلك، أظهرت دراسة أسترالية أنها تسرّع المرحلة الثانية من المخاض وتقلّل احتمالات اللجوء إلى الولادة المُعانة بملقط الجراحة.

كيف أجرّبها؟
لو أردت تحضير عضلات المثانة للمخاض، ابدئي بكوب شاي واحد في اليوم أو بحبتين (قرصين) بالتدريج إلى أن تصلي إلى 4 أكواب شاي أو أربعة أقراص يومياً كحدّ أقصى. كما يمكنك احتساء الشاي خلال الولادة أيضاً. قد تتوافر أوراق شاي توت العليّق الأحمر أو أقراصه في محلات الأطعمة الصحية أو الأعشاب.


المشي



يبدو أن تفسير تأثير المشي هو أن الضغط الذي يقوم به رأس طفلك النازل إلى أسفل على عنق الرحم من الداخل يحرّض على تحرير هرمون أوكيستوسين على أمل البدء بالمخاض. كما أن مجرد البقاء في وضعية عمودية منتصبة يجعل قوة الجاذبية تعمل لصالحك وتشجّع طفلك للنزول إلى عنق الرحم.

هل هذه الطريقة آمنة؟
نعم، لكن انتبهي إلى ألا تبالغي في إرهاق نفسك. فالمخاض يمكن أن يكون مجهداً ولا ترغبين في استهلاك كل طاقتك قبل البدء بعملية الولادة.

هل تنجح؟
كما الحال مع الطرق السابقة، ليس هناك دليل حاسم. فلو لم ينزل طفلك إلى أسفل أو كان ما زال عالياً في الحوض، يُعتقد أن المشي يشجّع طفلك على اتخاذ الوضعية المناسبة بحيث يحتمل بدء المخاض لوحده.

كيف أجرّبها؟
ليس هذا الوقت المناسب للمشي بكل قوة، خاصة إذا لم تكوني قد قمت بتمارين رياضية مبكراً خلال فترة حملك. قد يكون التنزّه والتجوّل أفضل ما تستطيعين القيام به.

وأخيراً:



في الأسطر التالية، تقرئين عن بعض الطرق والأساليب الأخرى (بعضها غريب قليلاً) التي جرّبتها أمهات ووجدتها مفيدة. ليس هناك دلائل قاطعة والبعض منها لم يقنعنا بصراحة!

• نفخ البالونات: النظرية هي في الضغط على البطن لتشجيع بدء المخاض.

• النطّ أو القفز على الكرة أو الطابة أو قيادة سيارتك على طريق مليء بالحفر والمطبات وهي نظرية تتعلق بتحريك الأمور قليلاً

• أحضري فيلماً محزناً كي تبكي كثيراً

• انتعلي أفضل حذاء رياضي لديك (ومن المؤكد أن كيس كيس الماء لديك سينفجر فيه).

s4everk;10263199:

سلام بناااات كيفكم والله لكم وحشه اش سالفة المنتدى طفششششني يالله ادخلو وطمنووونا مين ولد ومييين لسى صاااااامد انا امس راجعت وما كشفت علي الدكتوره بس قالتلي الراس تحت بس ما دخل الحوووض وقالتلي كثري مشي وطلبت تحاليل وبببببببببببببس ...

هلا يا قمر وحشتونى والله
المنتدى كان خربان
انا مازلت صامدة وياكم

حلاوطرا;10263322:
ابشركم بنات ولدت وجبت احلا ولد وسميتة(عبد المجيد ) الله يحفظه ان شاء الله وذلك يوم الثلاثاء بتاريخ 8/9/ 2009الساعة 4 ونص الفجر
وطبعا" ايديني ما تغطي وجهي متفشلة منكم لاني متأخرة بالتبليغ وذلك لاني طلعت لبيت أمي وما عندهم انترنت ولا شبكة ودبرت عمري وجبت كونكت امس وما فتح معاي الموقع واليوم الحمد لله ضبطت

اما ولادتي فكانت ولله الحمد سهلة تذكرون يوم اكتب لكم ادعية الولادة الميسرة في التجمع الثاني عشر
بعدها بساعتين ولدت ولله الحمد والمنه وهذا كله بفضل الله ثم فضل الايات اللي كررتها وشربت وكلت كمان اناناس وكف مريم الساعة 12 بالليل اللي بعدها جاني الطلق بس بارد والله فرجها بعد ساعتين ورحت للمستشفى الساعة 3 وطلع الرحم فاتح معاي 3 بس حطولي الجلوكوز وفجأة احتمى معاي وجبت بعد مرور ساعة والحمد لله وعقبااااااااااااااااااااااااااال الباقين ياااااااااااااااااااااااارب
وراح اكتب لكم بوقت لاحق بعض التجارب اللي جربتها عشان تسهيل الولادة لاني بصراحة عملت كل شي وربي اللي سهل سبحانة وتعالى000

حمد الله على سلامتك يا قمر
وحمد الله على سلامه عيد المجيد
وننظر الوصفات

مررررررحبا كروشااات ..

شخباركم..

اليوم موعد ولادتي..!!

بس لازلت صامده..

اليوم رحت آخر موعد لي في المركز والدكتوره قامت تضحك يوم شافت الكرت..

وتقول لي اليوم موعد ولاده بس شكلج ماكوووو بوادر ولاده قلت ليها لا..(n)

وفحصتني ووسمعت النبض وكل شي زين..

بس ضغطي نازل شوي..

ووزني نازل كيلو..



وقالت لي كل يوم أروح جدحفص حق التخطيط..

ورحت اليوم المغرب.. ويالله .. ناااااااااااااساااات وش كثر متأخر موعد ولادتهم وزحمه على التخطيط..

الظاهر مووووضه صايره تأخر موعد الولاده ..وصرت محبطه زياده من اللي شفته ..



أموره .. قريت محفزات الولاده .. من قبل..

وجربت الاناناس اول امس..

وصار جماع أمس..

بس بعد ما صار شي..

احس كل شي مستتب ..وهادئ ..

بولادتي الاولى ..تاخرت عن الموعد ..

عقب موعدي بيومين نزل علي دم احمررر.. وتقلصات خيفه كل يوم تزيد..

وما ولدت الا عقب 5 أيام من موعد الولاده..

وهالمره ..ما ادري..

تقنيات التنفس استعداداً للولادة

التنفس واللهاث


في لحظات التوتر والخوف، يصبح تنفسك ضعيفاً وسريعاً. في هذا الوقت، تكون كتفاك مشدودتين إلى الأعلى ويكون عنقك وعضلات كتفيك متوترة وقاسية. ولو أصابك القلق والتوتر تبدئين باللهاث فتستنشقين الهواء وتخرجينه على زفرات قصيرة وحادة، وتحسّين بالدوار وتخرجين عن السيطرة، وتشعرين بوخز شديد في أصابعك وبخدر في فمك.

جميع المذكور أعلاه ردود أفعال معتادة على مواقف مسببة للتوتر والخوف. لكن يصاب الجسد بالإنهاك بعد تعرضه لمثل هذه الحالات. من الهام وقت الولادة أن تدّخري طاقتك قدر الإمكان وتعطي طفلك الكثير من الأوكسجين لمساعدته في مهمة الخروج الصعبة من جسدك. إن التنفس السريع المتوتر يقلل من كمية الأوكسجين الذي تحتاجينه أنت وطفلك.



أنماط التنفس للمرأة التي تكون على وشك الولادة




أغمضي عينيك لحظة وركزي على تنفسك. لاحظي كم هو منتظم لأنك تستنشقين الهواء وتتوقفين مدة ثانية قبل أن إخراجه مرة أخرى. يصبح الشهيق والزفير متطابقان من حيث المدة الزمنية والعمق، وتمرّ لحظة أخرى قبل أن تستنشق رئتاك النفس الذي يلي.

أثناء الولادة ترغبين في الحفاظ على انتظام وإيقاع تنفسك. لا تطيلي فترة الشهيق أكثر من الزفير، ولو كان هناك اختلاف بينهما، يجب أن يكون لصالح الزفير. من المحال ألا تتنفسي هواء أقلّ عندما تعانين من انقباضات قوية. لا ضير في ذلك طالما أنك لا تزيدين سرعة تنفسك ليتحوّل إلى لهاث فيه توتر وخوف.




أساليب سهلة للتنفس أثناء الوضع



جربي التمرين التالي. فكري في مسألة تريح أعصابك ولتكن كلمة مثل "استرخاء". كرّريها بتمهّل وأنت تستنشقين الهواء ثم تخرجينه. أرخي جميع عضلات جسمك وانسي توترك فيما تخرجين الهواء من رئتيك. ركزي على العضلات التي تنقبض عادة لديك في لحظات التوتر. أولي انتباهاً أكبر للزفير لأن الشهيق يأتي بسهولة.

كما يمكنك العدّ أثناء التنفس. عدّي ببطء وهدوء حتى الرقم ثلاثة أو أربعة (أو أي عدد تكونين مرتاحة في الوصول إليه) فيما تستنشقين الهواء، وأعيدي الكرّة مرة ثانية عند الزفير.

حاولي استنشاق الهواء من أنفك وإخراجه من فمك. أرخي فمك تماماً وأنت تخرجين النفس ببطء. كرّري العملية نفسها مرة أخرى. تجد العديد من النساء أن إخراج صوت أثناء الزفير مثل "آه" يساعدهن في التنفس. اشربي القليل من الماء ما بين الانقباضات لتتجنبي جفاف فمك.



احصلي على بعض المساندة في تمارين التنفس



قد يكون من الصعب عليك إبقاء تنفسك منتظماً مع الاسترخاء أثناء إخراج الهواء فيما أنت تعانين من انقباضات مؤلمة، إذ تكونين متعبة وتبدو الولادة كأنها ستستغرق وقتاً طويلاً. هنا يأتي دور المرافق الذي يقوم بمساعدتك أثناء الولادة، وهي ضرورية إذ يمكنه أن يحافظ على انتظام تنفسك عبر مشاركتك في عملية التنفس. اتبعيه جيداً وهو يمسك يدك أو يضع يده على كتفك. يمكنك عندها تقليد طريقة تنفسه وهو يستنشق الهواء من الأنف ويخرجه من الفم وينفخ بلطف في وجهك. قد يبدو الأمر غريباً، لكن مساعدة مرافقك في التنفس أثناء الولادة هامة ومفيدة جداً لأنه يشجعك ويدفعك إلى الأمام عندما تشعرين بعدم القدرة على الاستمرار.



التنفس والدفع



أثناء المرحلة الثانية من الوضع، ستقومين بدفع طفلك كي يخرج إلى العالم. كثير من السيدات يرغبن في حبس النفس أثناء الدفع، وهذا لا يؤدي إلى مشكلة طالما كنت تدفعين بين ساقيك وليس إلى الخلف من الحنجرة.

عندما تبدأ الانقباضات، من الأفضل أن تأخذي نفساً عميقاً ثم تزفرين أو تنفخين بهدوء وأنت تميلين إلى أسفل. سيساعدك ذلك على عدم خدش حلقك وإتباع أسلوب التنفس الصحي ما يقود إلى دفع فعّال للجنين. إن كنت قد حصلت على حقنة "إيبيدورال" وتخدّرت لديك المنطقة السفلية من جسمك، خذي نفساً عميقاً عندما يخبرك الطبيب أن الانقباض سيبدأ، وركزي تفكيرك على رأس طفلك الموجودة بين ساقيك ثم ادفعي وأنت تخرجين الهواء من رئتيك.

أحياناً تُنصح السيدات بحبس أنفاسهن والدفع إلى أقصى مدة ممكنة، وهذه فكرة خاطئة لأنك حينها تحرمين نفسك وطفلك من الأوكسجين وتنهكين بسرعة. ادفعي قدر المستطاع كلما شعرت بالانقباضات، وتعتبر أربع أو خمس دفعات لكل انقباضة معدلاً جيداً.



التنفس بدون دفع



في بعض الأحيان، قد ترغب السيدات في الدفع قبل أن يكون عنق الرحم قد اتسع بطريقة كاملة. في هذه الحالة، سيطلب منك طبيبك ألا تدفعي كي تمنحي عنق الرحم مزيداً من الوقت للاتساع. هو أمر صعب التحقيق، ويمكن أن يفيدك اتخاذ الوضعية التالية: اركعي على أربع بحيث يكون بطنك غير مسنود إلى شيء وضعي وجنتك على الأرض. عندما يبدأ الانقباض، استنشقي على أربع دفعات قصيرة وأخرجي الهواء بسرعة ثم كرري ذلك. كما يمكنك تكرار جملة "يجب ألا أدفع" في عقلك وأنت تنفخين. تنفسي بطريقة طبيعية بين الانقباضات.

حلاوطرا;10263322:
ابشركم بنات ولدت وجبت احلا ولد وسميتة(عبد المجيد ) الله يحفظه ان شاء الله وذلك يوم الثلاثاء بتاريخ 8/9/ 2009الساعة 4 ونص الفجر
وطبعا" ايديني ما تغطي وجهي متفشلة منكم لاني متأخرة بالتبليغ وذلك لاني طلعت لبيت أمي وما عندهم انترنت ولا شبكة ودبرت عمري وجبت كونكت امس وما فتح معاي الموقع واليوم الحمد لله ضبطت

اما ولادتي فكانت ولله الحمد سهلة تذكرون يوم اكتب لكم ادعية الولادة الميسرة في التجمع الثاني عشر
بعدها بساعتين ولدت ولله الحمد والمنه وهذا كله بفضل الله ثم فضل الايات اللي كررتها وشربت وكلت كمان اناناس وكف مريم الساعة 12 بالليل اللي بعدها جاني الطلق بس بارد والله فرجها بعد ساعتين ورحت للمستشفى الساعة 3 وطلع الرحم فاتح معاي 3 بس حطولي الجلوكوز وفجأة احتمى معاي وجبت بعد مرور ساعة والحمد لله وعقبااااااااااااااااااااااااااال الباقين ياااااااااااااااااااااااارب
وراح اكتب لكم بوقت لاحق بعض التجارب اللي جربتها عشان تسهيل الولادة لاني بصراحة عملت كل شي وربي اللي سهل سبحانة وتعالى000

الف الحمدلله على سلامتج حبيبتي ..

ويتربى عبادي بعزكم..

ويارب تبلغين فيه وتشوفينه معررررررس ..

والله يرزقنا ولاده سهله مثلج..

واني سيفت الادعيه وان شاء الله كل يوم أقرأأأأأأأأهاااا ..

,,جعفووورة الله يسهل عليش
سببتين لنا احباط.. جان مو أتأخر اني بعد.. لأني للحين مافيه اي بوادر
بس من يومين صادني طلق كاذب بس طول وياي واااااجد وفطرت..

وهالمعلومات اني حاطتنها مو اموووورة :(

جعفريه;10265083:
مررررررحبا كروشااات ..

شخباركم..

اليوم موعد ولادتي..!!

بس لازلت صامده..

اليوم رحت آخر موعد لي في المركز والدكتوره قامت تضحك يوم شافت الكرت..

وتقول لي اليوم موعد ولاده بس شكلج ماكوووو بوادر ولاده قلت ليها لا..(n)

وفحصتني ووسمعت النبض وكل شي زين..

بس ضغطي نازل شوي..

ووزني نازل كيلو..



وقالت لي كل يوم أروح جدحفص حق التخطيط..

ورحت اليوم المغرب.. ويالله .. ناااااااااااااساااات وش كثر متأخر موعد ولادتهم وزحمه على التخطيط..

الظاهر مووووضه صايره تأخر موعد الولاده ..وصرت محبطه زياده من اللي شفته ..



أموره .. قريت محفزات الولاده .. من قبل..

وجربت الاناناس اول امس..

وصار جماع أمس..

بس بعد ما صار شي..

احس كل شي مستتب ..وهادئ ..

بولادتي الاولى ..تاخرت عن الموعد ..

عقب موعدي بيومين نزل علي دم احمررر.. وتقلصات خيفه كل يوم تزيد..

وما ولدت الا عقب 5 أيام من موعد الولاده..

وهالمره ..ما ادري..

شيدى حيلك يا قمر والتساهيل من رب العالمين وان شاء الله مابيعدى بكرة الا وانت والدة

دمعة;10264713:
,, اهلييين حبيبتي.. الحمدلله اني بخير
انتي شخبارك؟؟ وشخبار الطلق الكاذب معاك والآلام؟؟



,, مبرووووك حلاوطرا والحمدلله على سلامتك وسلامة عبووود
والله يجعله من مواليد السعادة.. ويرزقنا بولادة سهلة يااااارب

يالله عطينا التجارب محتاجينها احنا اللي جالسين بكرشنا ههههه :tongue:

,, برجر مازلنا صامدين معك>>> احس كأننا رايحي للجهاد في فلسطين ويا هالتعبير خخخخ :D

انا والله تعبت ابي اولد خلاااااااااااااص
وبطني متحجر عدل تحسين بهذي الشي ؟؟

جعفريه;10265083:
مررررررحبا كروشااات ..

شخباركم..

اليوم موعد ولادتي..!!

بس لازلت صامده..

اليوم رحت آخر موعد لي في المركز والدكتوره قامت تضحك يوم شافت الكرت..

وتقول لي اليوم موعد ولاده بس شكلج ماكوووو بوادر ولاده قلت ليها لا..(n)

وفحصتني ووسمعت النبض وكل شي زين..

بس ضغطي نازل شوي..

ووزني نازل كيلو..



وقالت لي كل يوم أروح جدحفص حق التخطيط..

ورحت اليوم المغرب.. ويالله .. ناااااااااااااساااات وش كثر متأخر موعد ولادتهم وزحمه على التخطيط..

الظاهر مووووضه صايره تأخر موعد الولاده ..وصرت محبطه زياده من اللي شفته ..



أموره .. قريت محفزات الولاده .. من قبل..

وجربت الاناناس اول امس..

وصار جماع أمس..

بس بعد ما صار شي..

احس كل شي مستتب ..وهادئ ..

بولادتي الاولى ..تاخرت عن الموعد ..

عقب موعدي بيومين نزل علي دم احمررر.. وتقلصات خيفه كل يوم تزيد..

وما ولدت الا عقب 5 أيام من موعد الولاده..

وهالمره ..ما ادري..

جعفريه
تدرين مساعه افكر اقول من ولد ومن لا وقلت اكيد جعفريه ولدت بس يالله ان شاء الله نفس ولادتج الاول يومين وتولدين ،،
وشكلي انا بعد بتأخر
وبسألج بعد الجماع بفترة ماتحسين ان الافرازات تزيد ؟ لان انا عندي تزيد وااايد وتصير غليضه واقول يمكن بولد وخخخخخخ وعقب يوم تختفي

اي باقولكم
انا عندي كتاب اسمة
( الافادة فيما جاء في ورد الولاده ) عطتني اياه ام زوجي من زمان وخفت اقراه ذيج الايام لان مكتوب ان لازم اقراة لم ادخل الشهر التاسع لتسهيل الولادة ولا يقرا قبل الا اذا كان في بوارد ولادة مبكرة،، الحين صارلي اقراة كم يوم ويحبذ القراءة في ماء وشربة او يرش على البطن ،،

وهذي ترى موجود في النت اللي تبي هالكتاب تحصلينة ،، سوي سيرج في قوقل وبيطلع لكم ،،

سؤالي الحين اشلون اقرا في الماء ؟؟ يعني احط فمي قريب من غرشه الماي واقرا ولا شلون ؟؟

(f)(f)(f)(f)

بقرا التقارير اللي حاطتها دمعوا وبارجع لكم

Burger;10265220:
اي باقولكم
انا عندي كتاب اسمة
( الافادة فيما جاء في ورد الولاده ) عطتني اياه ام زوجي من زمان وخفت اقراه ذيج الايام لان مكتوب ان لازم اقراة لم ادخل الشهر التاسع لتسهيل الولادة ولا يقرا قبل الا اذا كان في بوارد ولادة مبكرة،، الحين صارلي اقراة كم يوم ويحبذ القراءة في ماء وشربة او يرش على البطن ،،

وهذي ترى موجود في النت اللي تبي هالكتاب تحصلينة ،، سوي سيرج في قوقل وبيطلع لكم ،،

سؤالي الحين اشلون اقرا في الماء ؟؟ يعني احط فمي قريب من غرشه الماي واقرا ولا شلون ؟؟

(f)(f)(f)(f)

بقرا التقارير اللي حاطتها دمعوا وبارجع لكم

اى حبيبتى تقربى فمك من غرشه الماى وتخلسن نفسك يمر على الماى

دمعه
تصدقين مافهم شي من التنفس
كل مرة اقرا ولا افهم
بس اللي اعرفه الشهيق من الانف والزفير من الفم

(f)(f)(f)

نيفو
جزاك الله خيرا