تجمع الحوامل اللي ولادتهم في شهر ((مايو)) 5/2010م

السلام عليكم هل من أحداً هنا:rolleyes::rolleyes:

كروشآآآآآآآت شخبآآآآآآآركم

روكا2010;10267857:

يابنات كنت عايزة امتى ابدا اسوى سونار وهل كان مفروض اعمله اول عرفت انى حامل لانى الدكتورة ماسوته

ما شاء الله لا قوة الا بالله

الله يحفظ حملج ويتمم لج على خير,,

والله البنات كلهم راحوا شيكوا بالسونار ما عداي انا ومخمل وانتي هههه

خل نتفق ونروح ونتطمن على أرواحنا والله يسهل ويعين

وانا كمان ماعملت سونار لان عندنه لازم السونار الاسبوع العاشر الله يصبرني بس ويكون جنيني بخير بنات انا حاسه دوخه فظيعه بس الوحم مابده عندي وانتوا ممكن اتجاوبوني؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟انا بنتي اليوم العاشر من دجول بلشهر الثاني بدا الوحم بس جاوبوني هلمره

بنتا الاصايل شكلك يوم ولادتك مثل يوم ولادتي

لاحظت هذا من توقيعك

انا 11 من شهر 5 انشالله موعد ولادتي وانتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ

نونابسام;10268037:
وانا كمان ماعملت سونار لان عندنه لازم السونار الاسبوع العاشر الله يصبرني بس ويكون جنيني بخير بنات انا حاسه دوخه فظيعه بس الوحم مابده عندي وانتوا ممكن اتجاوبوني؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟انا بنتي اليوم العاشر من دجول بلشهر الثاني بدا الوحم بس جاوبوني هلمره

حبيبتي!!
والله اللي فيج مثل اللي فيني,,

دوخة ليل نهار ما تروح أبداً أنام وأقعد على نفس الحال مع ان الوحام ما فيني,, اللهم الا شيء بسيط البارحة أول ما فطرت شربت مااي وحسيت ان اريد أرجعه,, بس ما رجعت تداركت نفسي,,

وبحملي ببنتي ما صادني الوحام الا بنص الشهر الثاني

معقولة الدوخة من الحمل؟

أنا قلت يمكن من الحبوب اللي أشربه عن الضغط!!!!

نونابسام;10268055:
بنتا الاصايل شكلك يوم ولادتك مثل يوم ولادتي

لاحظت هذا من توقيعك

انا 11 من شهر 5 انشالله موعد ولادتي وانتي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ

اي أنا مثلج بعد

11/5/2010

يا رب يوصلنا لهاليوم بالسلامة والعافية

سلاااام

شلوونكم ؟؟

شنو سبب خراب المنتدى ؟

انكساري شموخ;10223233:

ღღ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ღღ

كل عام وانتو بألف خير يارب:87457:
الحمدلله وبعد انتظار الله رزقني بالحمل وانشالله يكون ثابت
والله يسهل ولادتي وولادة كل حامل يارب(x)
ويرزق كل من تتمنى الذرية(f)

حبيت اليوم اني افتح تجمع للي ولادتهم بتكون في شهر مايو..بإذن الله
راح نتكلم عن كل شي يخص حملنا ومتى راح نبدأ التجهيز ومتى راح نراجع الدكتورة
واستعداداتنا لاستقبال كتاكيتنا بالسلامة:21_95:

طبعاً انا حللت من كم يوم وهاي ثاني بيبي وانشالله تاريخ ولادتي 7-5-2010

:1_3:

يلا من الحلوة اللي ولادتها شهر 5 وحابة تشارك تتفضل وتحط لنا معلومات عنها مثل:

عدد الاطفال؟
تاريخ الولادة؟
متى حللت؟
واي شي حابين تضيفونه تفضلو
واللي تبي اسويلها شريط لحملها عشان اتحطه في توقيعها انا حاضرة:wink:

ღღ في انتظار مشاركاتكღღ

هلا خواتي باركو لييي توني البارحة دريت حامل الله يثبته يارب

عندي ولد واحد عمره خمس سنوات وشي

تاريخ الولادة مااعرف ياريت تساعديني اخر دورة كانت 14/ 8

عندي طلب لا تردوني ابي اولشي احد يسوي ليي توقيع حمل

ثاني طلب صراحة نسيت كل شي ولدي صار ريال ماادري شنو الاكل الزين حق الحامل وشنو الادعية للحامل ياريت لا تخيبوني خواتي في انتظاركم

تقوى الجنة;10268778:
عندي طلب لا تردوني ابي اولشي احد يسوي ليي توقيع حمل

ثاني طلب صراحة نسيت كل شي ولدي صار ريال ماادري شنو الاكل الزين حق الحامل وشنو الادعية للحامل ياريت لا تخيبوني خواتي في انتظاركم

مروك حبيبتي واهلا بيك معنا وانا كمان مثلك ماعرف شي رغم انوا ثاني طفل بس والله نسيت

يجب على الأم الحامل مراعاة ما يلي في غذاؤها في تلك الفتره :

1- الاهتمام بنوعية الأطعمه المتناوله لا بالكميه ,, لإن الطفل يعتمد على ما تتناوله الحامل من طعام .

2- تجنبي زيادة وزنك على الحدود المثلى له , لطولك وينك, لأن أي زياده في الوزن سيصبح من الصعب عليكي أن تتخلصي منها بسهوله بعد الزواج .

3- تناولي كميات كافيه من الماء والسوائل , بما في ذلك اللبن وعصير الفواكه , لكن لا تكثري من من السكر معهما , بل اكتفي بقليل منهما , لإن السكر يزيد من عدد السعرات الحراريه, مما يؤدي الى السمنه ...... وبصفه عامه لا ينصح بأن يزداد وزنك أثناء فترة الحمل على 9 الى 10 كجم .

4- تتأثر صحة الجنين بشده اذا كان طعام الأم خالي من الفيتامينات الضروريه وبعض الأملاح مثل اليود الذي يؤدي نقصانه الى الاجهاض المتكرر لدى الحوامل أو ولادة طفل ميت أو ولادة طفل يحمل اعاقه ذهنيه لا قدر الله . لذا يجب عليكي تناول الأطعمه البحريه بمقدار مرتان اسبوعيا على الأقل + استعمال الملح اليودي في اعداد الطعام لغناه باليود ,,, ومن المعروف ان الطعام الرديء يؤخر نمو العظام والأسنان , فضلا عن أنه يضعف قدرة الطفل على مقاومة الأمراض الخطيره .

5- نظرا لإن جسمك يعجز عن خزن بعض الفيتامينات لمده طويله .. فإن من الواجب عليكي أن تتناولي هذه الفيتامينات يوميا كي ينمو طفلك سليما معافى .

6- الاهتمام بتناول 1 لتر حليب يوميا ويفضل أن يكون قليل أو نصف دسم وليس خالي الدسم + منتجاته الأخرى نظرا لغنى الحليب ومنتجاته بالبروتين اللازم لبناء الجسم ,, كما أنه يتميز عن باقي البروتينات الأخرى بسهولة هضمه وامتصاصه ......... واذا كنتي لا تحبين شرب اللبن فعلكي تنازله مع العصائر و البشاميل و المهلبيه و البودنج و الكيك والمخبوزات كما يمكنك رش البن البودره على الأطعمه الأخرى التي تتناوليها .

7- اذا كان اللبن يسبب لكي بعض الحساسيه .... فأعلمي أن اللبن المبخر لا يسبب هذه الحساسيه ,فاذا خلطتي نصف لتر من الماء لحصلت على ما يعادل لترا من الحليب الطازج .

8- حتلى لا تصابي أثناء الحمل أو بعده بالأنيميا ....... فلا بد أن يحتوي طعامك على الكميه اللازمه من الحديد , لأن الجنين يبدأ في تخزين الحديد داخل كبده لمدة نكفيه بعد الولاده ب 6 شهور , لذا يجب أن تعوض الأم النقص الدائم من الحديد بالغذاء وكذلك الامتناع عن شرب الشاي او القهوه او الكاكاو ويسمح بكوب واحد يوميا بعد الأكل بساعتين على الأقل .

9- احرصي على تناول الغذيه الغنيه بالكالسيوم والفسفور أثناء فترة الحمل والولاده , وذلك لضمان نمو وسلامة العظام والأسنان .

10- الحرص على الخروج بالشمس في الفتره 8 الى 10 صباحا حتى يتكون فيتامين د الموجود تحت الجلد والذي يشجع نمو العظام وترسيب الكالسيوم عليها .

11- اشربي ما لا يقل يوميا عن 8 أكواب ماء يوميا بين الوجبات + الحساء والعصائر ولمشروبات .

12- احرصي على المشي يوميا باعتدال , فهو منشط للدوره الدمويه ومقوي لجميع عضلات الجسم , بشرط أن يكون في الهواء الطلق , ومصحوبا بالتنفس العميق .

13- الاهتمام بتناول قدر كافي من الخضروات والفواكه يوميا والتي تساعد على الحفاظ على الحركه المنتظمه للأمعاء , يراعى تجنب الامساك في فترة الحمل بالفواكه مثل التمر والخوخ المجفف والتين والفواكه المطبوخه والموالح والجزر والخس .

14- تجنبي الأغذيه التي تسبب الحموضه وحرقان المعده مثل التوابل والمنبهات مثل الشاي والقهوه ومشروبات الكولا والكاكاو والمقليات .

15- وعليكي بتجنب الافراط في تناول مضادات الحموضه بصفه عامه أثناء الحمل , لإن ذلك سيؤدي الى خلل جسيم في التمثيل الغذائي للكالسيوم بالجسم فتزيد معدلاته في الدم , فتزيد معدلاته في الدم , ويصب ذلك زياده فقدانه في البول , مما يسبب الآما في العظام , وحدوث حالات التوتر والتشنج العصبي والعضلي , مع الاصابه بلين العظام .

16- في حالة وجود أعراض الوحم في بداية الوحم ... ينصح بعدم النهوض المفاجىء من الفراش , مع تناول قطعه من البسكويت المالح أو قطعه من البقسماط , أو كسره من الخبز الجاف بمجرد الاستيقاظ في الصباح , مع تلافي الأطعمه التي لا تحبينها وتجنب رائحتها لحد من الغثيان ,,,, هذا مع تناول اللبن الرائب والشوربه البارده بمختلف انواعها والزيتون والجبن وكذلك الكورن فليكس مع اللبن البارد .

17- احذري ارتفاع ضغط الدم , نتيجة زيادة افرازات بعض هرمونات الحمل , مثل البروجيستيرون والفازوبروسين والتي تريد من مقدرة القسم على تخزين الماء والصوديوم وقلة ادرار البول , لذا يجب عليكي تجنب الأغذيه المملحه والمصنعه أو الجاهزه .

تقوى الجنة;10268769:
هلا خواتي باركو لييي توني البارحة دريت حامل الله يثبته يارب

عندي ولد واحد عمره خمس سنوات وشي

تاريخ الولادة مااعرف ياريت تساعديني اخر دورة كانت 14/ 8

:D:D:D:D:D:D
الف الف الف مبرووووووووووووووووووك والله يثبت حملج ويسهل ولادتج ياااارب
ام ورد ماقصرت واي سؤال ثاني احنا موجودين:wink:

*ام ورد*;10269116:

حبيبتي تقوى الجنة

موعد ولادتج على حسب تاريخ آخر دورة لج

14-08-2009

موعد الولادة

21-05-2010

وهذا شريج حملج الحلو

مشكووووووووووووووووووووووورة اختي بس شلون انزله في التوقيع


مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووة

*ام ورد*;10269124:
يجب على الأم الحامل مراعاة ما يلي في غذاؤها في تلك الفتره :

1- الاهتمام بنوعية الأطعمه المتناوله لا بالكميه ,, لإن الطفل يعتمد على ما تتناوله الحامل من طعام .

2- تجنبي زيادة وزنك على الحدود المثلى له , لطولك وينك, لأن أي زياده في الوزن سيصبح من الصعب عليكي أن تتخلصي منها بسهوله بعد الزواج .

3- تناولي كميات كافيه من الماء والسوائل , بما في ذلك اللبن وعصير الفواكه , لكن لا تكثري من من السكر معهما , بل اكتفي بقليل منهما , لإن السكر يزيد من عدد السعرات الحراريه, مما يؤدي الى السمنه ...... وبصفه عامه لا ينصح بأن يزداد وزنك أثناء فترة الحمل على 9 الى 10 كجم .

4- تتأثر صحة الجنين بشده اذا كان طعام الأم خالي من الفيتامينات الضروريه وبعض الأملاح مثل اليود الذي يؤدي نقصانه الى الاجهاض المتكرر لدى الحوامل أو ولادة طفل ميت أو ولادة طفل يحمل اعاقه ذهنيه لا قدر الله . لذا يجب عليكي تناول الأطعمه البحريه بمقدار مرتان اسبوعيا على الأقل + استعمال الملح اليودي في اعداد الطعام لغناه باليود ,,, ومن المعروف ان الطعام الرديء يؤخر نمو العظام والأسنان , فضلا عن أنه يضعف قدرة الطفل على مقاومة الأمراض الخطيره .

5- نظرا لإن جسمك يعجز عن خزن بعض الفيتامينات لمده طويله .. فإن من الواجب عليكي أن تتناولي هذه الفيتامينات يوميا كي ينمو طفلك سليما معافى .

6- الاهتمام بتناول 1 لتر حليب يوميا ويفضل أن يكون قليل أو نصف دسم وليس خالي الدسم + منتجاته الأخرى نظرا لغنى الحليب ومنتجاته بالبروتين اللازم لبناء الجسم ,, كما أنه يتميز عن باقي البروتينات الأخرى بسهولة هضمه وامتصاصه ......... واذا كنتي لا تحبين شرب اللبن فعلكي تنازله مع العصائر و البشاميل و المهلبيه و البودنج و الكيك والمخبوزات كما يمكنك رش البن البودره على الأطعمه الأخرى التي تتناوليها .

7- اذا كان اللبن يسبب لكي بعض الحساسيه .... فأعلمي أن اللبن المبخر لا يسبب هذه الحساسيه ,فاذا خلطتي نصف لتر من الماء لحصلت على ما يعادل لترا من الحليب الطازج .

8- حتلى لا تصابي أثناء الحمل أو بعده بالأنيميا ....... فلا بد أن يحتوي طعامك على الكميه اللازمه من الحديد , لأن الجنين يبدأ في تخزين الحديد داخل كبده لمدة نكفيه بعد الولاده ب 6 شهور , لذا يجب أن تعوض الأم النقص الدائم من الحديد بالغذاء وكذلك الامتناع عن شرب الشاي او القهوه او الكاكاو ويسمح بكوب واحد يوميا بعد الأكل بساعتين على الأقل .

9- احرصي على تناول الغذيه الغنيه بالكالسيوم والفسفور أثناء فترة الحمل والولاده , وذلك لضمان نمو وسلامة العظام والأسنان .

10- الحرص على الخروج بالشمس في الفتره 8 الى 10 صباحا حتى يتكون فيتامين د الموجود تحت الجلد والذي يشجع نمو العظام وترسيب الكالسيوم عليها .

11- اشربي ما لا يقل يوميا عن 8 أكواب ماء يوميا بين الوجبات + الحساء والعصائر ولمشروبات .

12- احرصي على المشي يوميا باعتدال , فهو منشط للدوره الدمويه ومقوي لجميع عضلات الجسم , بشرط أن يكون في الهواء الطلق , ومصحوبا بالتنفس العميق .

13- الاهتمام بتناول قدر كافي من الخضروات والفواكه يوميا والتي تساعد على الحفاظ على الحركه المنتظمه للأمعاء , يراعى تجنب الامساك في فترة الحمل بالفواكه مثل التمر والخوخ المجفف والتين والفواكه المطبوخه والموالح والجزر والخس .

14- تجنبي الأغذيه التي تسبب الحموضه وحرقان المعده مثل التوابل والمنبهات مثل الشاي والقهوه ومشروبات الكولا والكاكاو والمقليات .

15- وعليكي بتجنب الافراط في تناول مضادات الحموضه بصفه عامه أثناء الحمل , لإن ذلك سيؤدي الى خلل جسيم في التمثيل الغذائي للكالسيوم بالجسم فتزيد معدلاته في الدم , فتزيد معدلاته في الدم , ويصب ذلك زياده فقدانه في البول , مما يسبب الآما في العظام , وحدوث حالات التوتر والتشنج العصبي والعضلي , مع الاصابه بلين العظام .

16- في حالة وجود أعراض الوحم في بداية الوحم ... ينصح بعدم النهوض المفاجىء من الفراش , مع تناول قطعه من البسكويت المالح أو قطعه من البقسماط , أو كسره من الخبز الجاف بمجرد الاستيقاظ في الصباح , مع تلافي الأطعمه التي لا تحبينها وتجنب رائحتها لحد من الغثيان ,,,, هذا مع تناول اللبن الرائب والشوربه البارده بمختلف انواعها والزيتون والجبن وكذلك الكورن فليكس مع اللبن البارد .

17- احذري ارتفاع ضغط الدم , نتيجة زيادة افرازات بعض هرمونات الحمل , مثل البروجيستيرون والفازوبروسين والتي تريد من مقدرة القسم على تخزين الماء والصوديوم وقلة ادرار البول , لذا يجب عليكي تجنب الأغذيه المملحه والمصنعه أو الجاهزه .

مشكووووووووووووووووووووووووووووورة اختي والله يعطيش ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

انكساري شموخ;10264412:
الف مبروووك الحمل
وهاي شريط حملج

يارب يرزقنا الذرية الصالحة

تقوى الجنة;10269353:
مشكووووووووووووووووووووووورة اختي بس شلون انزله في التوقيع


مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووة

اضغطي على الصورة
واخذي الرابط اللي بيطلع لج فوووق سويله كوبي يعني نسخ
وروحي لوحة التحكم>تعديل التوقيع والصقي الرابط وحفظ :Dوبس

بنات مااعرف شلون انزل الشريط في التوقيع هبلة كمبيوتر ههههههههههههههه

انا عندي بنت عمرها خمسة ونص
ولد عمره ثلاث ونص
انا من سكان الرياض واتابع بالسعودي الالماني عند دكتورة جيهان