تجمع حوامل قطر لشهر رمضان *1430ه*

خخخخخخخخخخخخخ

احنا طول يومنا نااااكل

يات الحين على سحوووور؟

ههههههههههههههههههههه

اليوم الفجر وديت ولدي الأهلي والصراحه اهتمااام ورعاايه ولا أخييييييييس
مالت عليهم كلن من دش وطلع وهو يتحلطم فيني قهر عليهم ..

مسكين فيه التهاااب ف خشمه وصدره يطلع صوت :(

يالا سي يو توناااايت ان شاء الله ^^

قطريه_H;10150364:
اليوم الفجر وديت ولدي الأهلي والصراحه اهتمااام ورعاايه ولا أخييييييييس
مالت عليهم كلن من دش وطلع وهو يتحلطم فيني قهر عليهم ..

مسكين فيه التهاااب ف خشمه وصدره يطلع صوت :(

اختي بغووا يرقدووون ولدها وهو مافيه شي مالت عليهم

انا توني موديه بنتي السد يازيييين اهتمااااامهم والله

وااايد احسن من قبل :)

((((((مبارك عليكم الشهر)))))

والله يعيده علينا وعليكم يااارب

والله يسهل علينا وعليكم

وحشتوني يابنات

السلام عليكم كراريش وماميز

مبارك عليكم الشهر واعانا واياكم على صيامه وقيامه على اكمل وجه

:)


كروشات اذكر مره مادري من قالت عن تطعيم للنزلات المعويه اوالاسهال...تراه صج تطعيم يديد تو اول امس مطعمه عبودي في المركز واستغربت يوم عطته مثل الدواء فحلجه وسالتها عنه..
قلت اقولكم لان اذكر قلتوا انه مب لازم وان الخاص يقصون علينا هههههه

خخخخخخخخ ان شاء الله بنزل الريجيمات الحين مع الشرح المفصل خخخخخخخخ..

كروووشات نبتدي..

ريجيم الكيميائي اللي هو 9 في 9

3 ايام فواكهه و 3 ايام خضار و3 ايام بروتين ..

اممممممممم زين نزلني تقريبا 4 كيلو بس كنت اغش اشوووووووووووووويوووووووونه

ريجيم السعرات بعد حلو بس ماقدرت انزل اكثر من كيليوين عليييييييييه..

اللي صج سوا معاااااااااااااي فناتق..

الريوق بيضه مسلوقه وطماطه وخياره وخس مع شاي او قهوه بسكر ريجيم وممكن نسكافيه بفنجان حليب منزوع الدسم..

الغدا اي شي مشوي بس مب مثلا ديايه مشويه لا يعني ربع او نص ديايه اشويه مشاوي وسلطات ..

العصاري حبتين فاكهه بس مب تمر او تين او مانجو..

العشا يكون جبنه ريجيم او روب بخيار مع توست اسمر

وممكن بيبسي دايت او سفن اب دايت قوطي فاليوم..

عموما الخيار والخس اكلي قد ماتقدرين

ومهم رياضه لو ساعه الا ربع فاليوم مشي او رقص او اي شي

مبارك عليكم الشهر

بخصوص الكرشه ,,, خذت لي مدربه والحمدلله الكرشه اختفت باقي خفيف
يمكن اكمل في رمضان,,, بس صج خذت 10 ايام بس وحسيت بالفرق

وهج

كم المدة اللي قالتلج بتاخذينها عشان تصيرين رشيقة؟ :)

بنات بالنسبة لاكل البيبي
تعبت ودار راسي مادري اسمع كلام من... امي والا ام ريلي والا مرة حماي..
اللي يقول اول شي سيريلاك الرز.. النت بعد يقول جي..
واللي يقول اول بسكوت ميلوبا
واللي يقول نطري لين السادس..

شوروا علي بليز..

صباااااااااااااااااااااااااح الخير

مبارك عليكم الشهر حبيبااااتي :)

موزان :
انا وحده ماعور راااسي من يكمل الياهل 6 شهور ابتدي أأكله
ومن أكل البيت لا معلبات ولا سريلاك ولا شي ، لا حظت من اعطي
بناتي يشب جسمهم حساسيه وأكزيمه ، والحين توني جرت حق
دندوون ميلوبا الخضروااات من اعطيها اياها اترجعه على طول ومايعجبها
لان أكييييد فيه طعم مب حلووو خاصه انه مب فرررش .

كلش كلش حطي له حبة بسكوت مع الرضعه مره او مرتين فاليوم
وخليها رضعة أخر الليل عشان يشبع وينام شبعان

والأكل بعد ال6 شهور عندج ، البطاطس الجزر الكوسا البصل العيش المكرونة الكويكر البازلاء البروكلي ( هذي الأشياء حق وجبة الغدا والعشا )
والريووق توست مع جبن أبو الولد والحليب

موزان

راي من راي قطر
خلج عالاشياء الطبيعيه احسن
كل يومين غيرلي نوع وابدي بالخضره اسلقيها بروحها واهرسيها عدل.. وبعدين العصاير والفواكه والعيش وجذي
والريوق بسكوته في حليب وابدي من الخامس او السادس شوي شوي قفشه قفشتين وزيدي وهكذا

وينكم اليوووووووووووم :)

الجوري
خير ان شالله؟
- قولي هني ترا ما اشيك على الرسايل الخاصه-

بيبي بنك
شوفي ام عارف اذكر كانت عندها شغلات ناعمه
وشوفي الحريم بسوق واقف يمدحونهم البنات
ويمدحون بعد لمسات نيره بس ما رحتله الصراحه

موزان
انا بديت من السادس
ياختي احسن حق معده الياهل اذا الحليب ويثقل عليهم ويرجعونه فما بالج الاكل
وبديت بالعيش لان مكوناته اقرب للحليب
وبعدين انواع الخضرا الفرش كل اسبوع نوع
جزر بطاطا كمثرا تفاح موز عيش كوسا - هذي كلها ناسبت بنتي وكانت خفيفه عليها-
اول اسبوعين او 3 بس وجبه وحدة اللي هي الغدا
وبعدين وجبتين وشوي شوي 3 وجبات
وانا مع البنات ما احب الصناعي الفريش ايش حلاته
اخذ لها اصابع ميلوبا اللي تذوب في الحليب ساعات اعطيها حزة الغدا اذا كانت متغديه قبل عشان تلعب فيهم وتاكلهم وما تلعوزني تستانس عليهم

قطر
شسمه محل الازياج اللي ورا الرويال بلازا؟؟؟؟

مدااام

ميرسي البوو ع الريجيم سوويت له كووبي بيست عاد شووفي من بيطبقه هع


اخباار الكرووشات القميلااات الرشيقااات

بنات الحين ولدي كمل الشهرين
ابي اطعمه اروح الاحد ولا لازم يوم معين
للمواليد الجدد ؟؟
انا تابعه مركز الريان..