عندي مشكله وأبغي لها حل ممكن لو سمحتوا

أن نشاء الله البنات اللى عندهم تجربه يفيدوكى ربنا معاكى

اختي انتي اصلا اذا متنتي راح يكبرصدرك شوي
ماعندي فكره كيف تمتني غير انك تشتركي برابط النحاااااااف وتاخذي معلومات منهن او تسابقي معهن

تقدرين تشتركين فمعا نحو صدر اكبر .. هنااك في وايد تمااارين تسوينها تكبر الصدر ..

هلا حبيبتى انا جربت قبل كده المرمريه كانت حلوه اوى انا صدرى كويس و حلو بس قولت اجرب كنت بشرب 3 مرات فى اليوم بق كده او بقين كانت طعمها وحش بس كان لابد منه و ادهن كل يوم الصدر بيها و اعك ادعك لما تحمر بس و بعد اسبوع حسيت بفرق و كمان فيه بنات تقول على الحلبه حلوه اوى اعملى بحث و شوفيه و العبى شويه تمارين للصدر و انشاء الله تجيب معاكى نتيجه حلوه كمان عندك طريقه بنت عذارى

اه نسيت اقولك الطريقه اذاى بصى بتجيبى المرمريه و تحطيها فى طق او اى حاجه و تغلى ماء و تصبيه عليهاو تغطيها بقماشه تقيله شوى علشان ما تتبخرش الزيوت و لما تبرد استخميه و حطيها فى التلاجه

مشكوريييييييييين ع مروركم خواتي يزاكم الله خير

حبيبتى انا اعرف ان الحلبه الحصى المحلاه بالعسل الاسود مفيده جدا للنحافه
وكمان عصير الموز باللبن
كمان التمر او العجوه باللبن
حتى انهم ممنوعين عن الريجمات
اما بالنسبه للصدر التمارين اهم حاجه واكيد مع التمارين ولما تسمنى اكيد هيكبر بالتبعيه
ياريت اكون قدرت افيدك
والسلام عليكم

والله مشكله ناس زهقانه من زيادة الوزن وناس تبي تسمن الله يعييييييييين بس بقولك على سر:wink: أشربي الحلبه وإذا تضايقك الريحه :( حطي معاها عود الحلبه وله أسم ثاني عرق الحلبه, وكمان قريت أن المكسرات مع العسل ملعقه على الريق تسوي الهوايل :tongue:قصدي تزيد الوزن . تحياتييييي والله:tongue: يبلغك اللي في بالك.

والله حبيبتي اشربي حليب الصويا يقولون ينصح ويكبر الصدر وفول الصويا

أدخلي مواضيعي ان شاء الله راح تفيدك .. :)

http://forums.3roos.com/t450133.html

http://forums.3roos.com/t443241.html

http://forums.3roos.com/t483682.html

والله مااعندي فكره بس حبيت ارفع الموضوع