قوة الإراده في إنقاص وزني ( تكفون ساعدوني أقويها و >>لاللتحطيم ونعم للدعم النفسي )

-مايا-;10027160:
بتوووووووفيق

الله يوفقك يامايا يارب

مغتربة سدني;10031212:
اختي الغالية..:X_hell1:

انا مستعدة معاكي اسوي الرجيم:salam: و اختنا (زمن غداار) معانا

و اللي انا ماشية عليه حاليا ..ان شاء الله

و هو رجيم النقاط::poster_vt:

هذا رابطه بواسطه هنوده المسملة (الله يخلي لها امها و يحفظها):flower:

(((ياريت تحذفو كل الريجيمات اللي عندكو))(مع هذا الريجيم بتنزلي بشكل فظيع وتاكلي كل شئ))http://forums.3roos.com/t466657.html

وطبعا دا الرجيم طول العمر لأنك تاكلي كل شي من غير اي حرمان..:21_92:

و اذا كنتي جادة يسير نكتب يومياتنا
(رجيم النقاط لرشاقة فرنسية ..احنا قدها )>>اسم تجمعنا و نبدأ..:cool2:

ارسلي لي رسالة على الخاص و خبريني برأيك..:Zd_bye_3:

أنا محتاره بين ريجيم النقاط وريجيم الخضار وريجيم السكري
وناويه أشوف المتوفر عندي لو مسافره عندي ريجيم السكري لو مافي أغراض ريجيم الخضار ( اللي أفضله )
إذا مش موجوده أغراضه أستخدم ريجيم النقاط مافي أحسن منه وأحسه يناسب السفر كثير بعد

فأول ماأصحى في يومي أشوف وش اللي أقدر أسويه من الريجيمات وأمشي عليه

وجزاك الله عني ألف خير

doooo;10031222:
وبنك يالله نبدا الحرب ضد الشحوم

يللللللللللللللللللللللاااااااااااااااااااااااااااااا

نبدأ الحرب ضد الشحوم
ونرفع أيادينا
عن الأكل
ونقول لاللشحوم

':
[ روح أنثى ][;10031225']مغتربة انتي مع كم قروب مسجله معاه ؟:)

:
اختي الله يقويك . وقوي قلبك(f) (y)(f)
وبالارادة والعزيمة بتتحقق كل احلامك بإذن الله(f)
الله يقويك ويساعدك يارب(f)

إن شاء الله أقوي قلبي

وأشحذ كل الهمم لتخفيف الوزن

لا لا للشحوم

مغتربة سدني;10031366:
[QUOTE='][ روح أنثى ][;10031225']مغتربة انتي مع كم قروب مسجله معاه ؟:)

:


اهليييييين اختي روح انثى

انا سجلت في قروبين: الرابح الاكبر

&

معا نحو جسم رشيق للجادات فقط

و لكن ما كنت اعرف رجيم النقاط .. و لمن عرفته حبيت يكون له تجمع خاص فقط برجيم النقاط

الله يقويك وأنا بدور القروبات وأسوي نفس حركتك
أهم شي التشجيع

رتاج_تاج;10052610:
البنات ماقصروا

وإنتي ماقصرتي يالغاليه يكفي تواجدك لدعمي يالغاليه

doooo;10061422:
[GRADE="00008B FF6347 008000 8B0000"]
وينك عزيزتي انا بديت اخفف بسسسسسس مع بعض التخبيص يس معليك في البدايه ليييييين اجمد على الرجيم وزيك عار العزوماااااااااااااات وما ادراك ما العزومات والجمعات مع الاهل والاخوات كلها تخليني اخبص بس باستمر لااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااازم انزل وزني وانتي كمان شدي حيلك وعندي اسماء حبوب صرفتها لي اخصائيه تغذيه مرررررررررررررررررررررررررررررره حلوه طبيعيه وتخلي شعرك واظافرك وبسرتك حلوه مالرجيم والثانيه الياف وتسد الشهيه
اذا تبين اسمها قولي وانا حاااااااااااااااااااااضره
[/GRADE]

والله يبيلي أخصائية تغذيه زي الناس اللي عندي جدا قديمه يمكن بالنت أستفيد أكثر
متعجرفه كثير وتحرجك وتحطمك

وريجيمها والله زي ماخذته زي ماركنته ومشيت على الغذاء الصحي أفضل من معلوماتي الغذائيه على مدى سنوات

أخاف من الأشياء اللي عن طريق الفم

لأن اللي تسد الشهيه تتحكم في المخ وتتلف الأعصاب وتصير الوحده عصبيه بجنون
والثانيه اللي بالألياف أحس إني مرتاحتلها بس أحس إني أقدر آخذها من مصادرها الطبيعيه