تجمع الحوامل اللواتي يلدن بشهر تشرين الثاني(نوفمبر 11) 2009 ( الجزء الثالث)

اجمل

ربي يعافيكي و يسلمك و تطلع كل فحوصاتك الجايه سليمه ان شاء الله ... وعلى الاهل كلنا في الهوى سوا ...نحن نقول لك استحمليهم و في نفس الوقت نحن مش قادرين نستحمل اهالينا ....انا تعبت من كلام اخواتي كل ما تحركت شويه كل ما رحت مشوار ...يتصلوا في امي يحرضوها عليه ليش تخليني اطلع و انا حامل لازم افضل في البيت على طول ...و لا بيعيدي و بيزيدوا لما جوزي يكون موجود اني اطلع و اني لازم ارتاح ...مع اني ما اطلع و طول الوقت في البيت ملااااانه لوحدي ..و المشوار الوحيد الي بروح له السوبرماكت ...و هم نفسهم لما يكونون حوامل ما يخلون مكان ما يروحون له ..و نصايحهم ما تخلص ..و عياطنا و لا بيوقف ...ربي يهون عليكي و ييسر لك امورك و يتمم لك على خير ان شاء الله و يقومك بالسلامه انتي و البيبي ان شاء الله باذن الله

طالبه الجنه : ربي يطمج على البيبي و ان شاء الله الفحوصات كلها سليمه و ربي يتمم لك على خير ان شاء الله باذن الله

ماروا و فتفت ... وحشتونا ليه الغيبه الطويله ...طمنونا عليكم

هنود و ميره ...شكرا على السؤال ...و انا بخير الحمد الله ... وكنت طالعه رحله عائليه يومين ...بعد معاناه و اقناع و رفض من الجميع اني ما اكون وياهم لاني حامل ...لكن اصريت و رحت وياهم اغير جو ...و طول الوقت على اتفه شي انتي حامل لا تمشين انتي حامل لا تيلسن في الحر انتي حامل روحي ارتاحي انتي حامل تمدد لا تيلسين انتي حامل و انتي حامل ...لين ما كرهوني في انتي حامل و رجعت

ميره المرزوقي;9997084:
بلوووووووووووووووووووووو


هاذااا اللي تطررينه ولاااا؟

هيه يا ميره عندي هذا وايد زين ...و بعد عندي الي مثل المقص صغير بعد خذته من عندهم ...بعد خذيه ...لان في البدايه ما تعرفين تقصين الاظافر و يباج تجربين اي نوع بتعرفين له ...انا كنت استخدم الي مثل المقص لين كبرت بنتي بعدين استخدمت الي في الصوره و لين الحين استخدمه

سلااااااااااااام حيبات قلبي كيفكم والله وحشتني سوالفكمم بس للاسف النت عندي مفصول وانا ضاااااااااااايعه المهم اخخخر اخبااري صرت احس بضييييق شديد بالتنفس مو قادره خد نفسين على بعض والله حاسه بتعب مين صار لها مثلي لانهم قالولي عادي

منو هذي الي حاطه صورت هذا المخلوق المقرف اكره مخلوق في العالم ...ياريته انقرض ويا اجداده الديناصورات و تخلصنا منهم الى الابد :mad::mad::mad::mad:


الله يسامحكم بعد مب مره وحده حاطين الصوره مرتين ...شو ناوين علينا ..زين ما طاح البيبي من الزيغه ...يا ربي كم اكره اكره اكره هذا المخلوق و كل فصيلت الزواحف و يارب ينقرضون من الدنيا الى الابد

حتى من الزيغه حركت الشاشه بسرعه و لا قدرت اشوف منو العضوه الي حاطه الصوره ....هنود ليكون انتي ...يا ويلج :mad::mad:..يعني انتي شفتيه بالغرفه ليش تعذبينا نحن ..:confused::confused:حرام تسوين جذي فينا ...كفايه عندنا واحد على الباب البرعاني و كل يوم اتضارب وياهم علشان يجتلونه و محد معبرني لانه برع ...و اقول لهم اليوم هو برع باجر بيدخل داخل البيت بعد محد معبرني ...:confused:

بنت القمر وأحلى قمر;10016007:
سلااااااااااااام حيبات قلبي كيفكم والله وحشتني سوالفكمم بس للاسف النت عندي مفصول وانا ضاااااااااااايعه المهم اخخخر اخبااري صرت احس بضييييق شديد بالتنفس مو قادره خد نفسين على بعض والله حاسه بتعب مين صار لها مثلي لانهم قالولي عادي

مع تقدم الحمل يصير ضيق بالتفس و التنفس بصعبوه على اقل مجهود ...يعني مجرد ما تصلين تحسين نفسك مب قادره تتنفسين مجرد ما تنزلين بالدرج حتى لو بس درجين بعد تتعبين ...حتى لما تاكلين بعد الاكل تحين نفسك كانك كنتي تجرين في مراثون ..و وقت النوم لا تنامي على ظهرك لان الرحم يضغط على واحد من الشراين الرئيسه الي توصل الاكسجين لنص الجسم و يسبب ضيق تنفس بعد

صوت الحنان ... أجمل ... طالبة الجنه ... فتفت ... بنت القمر ... بلووو

الله يسهل عليكم يااااارب الحمل والولاده والتربيه والرضاعه قولوا آمييييييييين

ويااااارب يزيد ماي الجنين يا طالبة الجنه ويكون كل شي طبيعي .. لا تنسين أطمنينا عليج حبوبه

بنت القمر الله يسهل عليج هذي أعراض الحمل الطبيعية حاولي ترتاحين يالغاليه وما تقومين بمجهود وغذي عمرج عدللل عشان يكون فيج طاقه

بلو زين سويتي غيرتي جووو أحسن من الملل والفراغ اللي أنتي فيه شو نسوي لازم نتحملهم أهلنا يخافون علينا الله يخليهم لنا إن شاء الله

BlueLily;10016014:
منو هذي الي حاطه صورت هذا المخلوق المقرف اكره مخلوق في العالم ...ياريته انقرض ويا اجداده الديناصورات و تخلصنا منهم الى الابد :mad::mad::mad::mad:

خخخخخخخ أحم أحم أنا اللي كتبت القصه وميره اللي حطت الصوره مالي خصصصصصصص (( أنا بريئه ))

:21_181:


الله يسامحكم بعد مب مره وحده حاطين الصوره مرتين ...شو ناوين علينا ..زين ما طاح البيبي من الزيغه ...يا ربي كم اكره اكره اكره هذا المخلوق و كل فصيلت الزواحف و يارب ينقرضون من الدنيا الى الابد

حتى من الزيغه حركت الشاشه بسرعه و لا قدرت اشوف منو العضوه الي حاطه الصوره ....هنود ليكون انتي ...يا ويلج :mad::mad:..يعني انتي شفتيه بالغرفه ليش تعذبينا نحن ..:confused::confused:حرام تسوين جذي فينا ...كفايه عندنا واحد على الباب البرعاني و كل يوم اتضارب وياهم علشان يجتلونه و محد معبرني لانه برع ...و اقول لهم اليوم هو برع باجر بيدخل داخل البيت بعد محد معبرني ...:confused:

ليش بعدج ما تعودتي عليه أنا خلاص تعودت من كثر ما أشوفهم عندنا بالهبل منهم

:21_180:

على قولة ميره الحين الكل بيحرم أي الإمارات خخخخ بيقولون هايله عندهم ديناصورات

خلاص بطرشلج ريلي ويا سلاحه (( البروش )) خخخ بيقضي عليهم أفا عليج :2_22:

:21_133:

اليوم سرت دبي مول ماشاء الله حلو المركز عووود والدور الثاني كله محلات الأطفال وبما أن مذركير مسوين تنزيلات 50 % + 15 خصم لين باجر فأشتريت من عندهم بس ملابس لأن بس الملابس اللي عليها خصم والشهر الياي إن شاء الله باخذ باقي الأغراض خاصة أني عمي الله يحفظه ساير لندن وقال أنه بيشتري أغراض حق النونو فما أدري شو بيشتري بالضبط عشان جي ما بستعيل

:)

و بما أن ما عندي كاميرا عشان أصور اللي أشتريته

فخذيت هالصور من موقع مذركير ما حصلت كل الملابس اللي أشتريتهم

هاي بعض الصور

وبخبركم عن الأسعار قبل والحين ماشاء الله وايد منزلين الأسعار

هذي ملابس النوم 0 - 3 شهور

السعر السابق 120 السعر الحالي 70

ثلاث قطع






وهذي بجامتين 0 - 3 شهور

السعر السابق 115 السعر الحالي 50

قطعتين






هاللبس مناسب للبيت وللعب 0 - 3 شهور

السعر السابق 95 السعر الحالي 30

قطعتين

بلووو شو رايج هاللبس زين ما أدري أحس برد عالبيبي ألبسه جي فالشتا شو رايج!!!






لبسين مناسبين للبيت بس ندمت شوي أني خذيته أحس الجو بيكون باااارد شو رايكم يا أمهات زين ولا ما بستفيد منه (( نيو بيبي )) NB

السعر السابق 95 السعر الحالي 30

قطعتين






ما أدري أنا قلت حق الشهور الأولى بآخذ كله هاللبس الكامل مثل أول صوره عشان البرد وجي

بس أختي قالتلي بتمليييييين نوعي شو رايكم ؟؟؟

بلوووو أشتريت تقريبا 20 لبس منوعين ما بين الكامل ومن هاللي شفتيه NB ومن 0 - 3

شو رايج كفايه صح ؟؟؟

وبعد أشتري من 3 - 6 من الحين ولا بعدين أحسن ؟؟؟

بلو تسلمي حبيبتي

هنوده شكلي بروح المستوصف اخذلي كم دوا عشان التنفس ويتهنى البيبي يااااارب بالاغراض ماشاء الله الاسعار روووووعه

أجمل ايام العمر;10010474:
انا لحمد لله دخلت للدكتور

واول ما شاف التحاليل قالللى الهيموجلوبين زى الزفت و قرررررررف

و شاف السونار الرباعى و قاللى البنوتة بخير و كل اجهزتها اللى فى جسمها كاملة و سليمة الف حمد و شكر ليك يارب

و قاللى السكر التحليل ده مش مقياس هنقيسه تانى كمان شوية و نحدد ...

قاللى قومى اكشف عليكى

سمع نبض البنوتة و اطمن عليها الحمد لله

و قاللى وزنك زاااااااااااااايد جداااااااااااااااااااااااااااااااااااا

زدت فى 21 يوم 3 كيلو و نص

و قاللى ده من العسل الاسود و مضطر اقولك تبطليه عشان الوزن

و قاللى رجلك و ايدك وارمين جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا


و ده من نقص البروتين فىا لجسم

لازم يوميا تاكلى 3 قطع لحمة او نص فرخة

و 3 كوباايات لبن و كوباية زباى

و بيضتين او 3 يوميا

و فاكهة على قد ما تقدرى و تمنعى الملح

و تقللى السكر

وممنوع الوقوف


واتمشى

واروحله كمان 10 ايام ان شاء الله

وحصل موقف وحش قوى

هو كاتبلى بودرة اسمها سوستاجين احطها على اللبن مرتين فى اليوم هى فيها بروتين كتييييييير

فقاللى انتى منتظمة على السوستاجين قلتله اه

راحت امى الله يسامحها قالتله مش بتاخده ( مع انى باخده بس هى مش بتشوفنى )

فسالنى تانى بتاخدى السوستاجين ..؟؟؟

فانا قلتلته باخده بس مش منتظمة قوى ( عشان مطعلعش امى كدابة )

جوزى بقى اتخانق معايا جاااااااااااااااااااااامد

و قعد يقوللى انتى انسانة غير مسؤووولة و انتى و انتى ... و انا مش طايقك وزهقت منك

و فضلت اعيط من الساعة 9 لحد دلوقتى لما حاسة ان دماغى هتنفجر من العياط

محدش حاسس بيا

يعنى انا هضر بنتى ...؟؟؟؟

هو انا فرحانة ببوزنى اللى بقى قد الفيل مش لاقية حاجة البسها ...؟؟

انا حتى النوم شم بعرف انانم من التقل ..

لكن محدش حاسس بيا للاسف

الحمد لله على كل حال

معللش رغيت كتييير بس كان نفسى افضفض مع حد:)

طال سفري;10011275:
اللهم سهل علينا يارب وتمم لنا بخير

كروشات انا محتاجه دعائكم طلع ماء علي رئه الجنين يارب قر عيني بشوفه بنوتي بصحه وسلامه يارب .

صوت الحنان;10012332:
حوامل .. اليوم كان عندي موعد ألتراسوند .. الحمدلله كل شئ اوكي
و أكدت لي الدكتورة إنها بنوتة :D الله يجيبها لي بالسلامة قولو آمين

*طالبة الجنة*;10015102:
كل بنات التجمع . . . . . وحشتوني وافتقدتكم اوي

عندي موعد مع الدكتور بكره ان شاء الله دعواتكم لي تكون ماء الجنين زادت وفي المعدل الطبيعي وتكون البنوته سليمه معافاة يارب

...( هنوده )...;10016258:
اليوم سرت دبي مول ماشاء الله حلو المركز عووود والدور الثاني كله محلات الأطفال وبما أن مذركير مسوين تنزيلات 50 % + 15 خصم لين باجر فأشتريت من عندهم بس ملابس لأن بس الملابس اللي عليها خصم والشهر الياي إن شاء الله باخذ باقي الأغراض خاصة أني عمي الله يحفظه ساير لندن وقال أنه بيشتري أغراض حق النونو فما أدري شو بيشتري بالضبط عشان جي ما بستعيل

:)

و بما أن ما عندي كاميرا عشان أصور اللي أشتريته

فخذيت هالصور من موقع مذركير ما حصلت كل الملابس اللي أشتريتهم

هاي بعض الصور

وبخبركم عن الأسعار قبل والحين ماشاء الله وايد منزلين الأسعار

هذي ملابس النوم 0 - 3 شهور

السعر السابق 120 السعر الحالي 70

ثلاث قطع








وهذي بجامتين 0 - 3 شهور

السعر السابق 115 السعر الحالي 50

قطعتين








هاللبس مناسب للبيت وللعب 0 - 3 شهور

السعر السابق 95 السعر الحالي 30

قطعتين

بلووو شو رايج هاللبس زين ما أدري أحس برد عالبيبي ألبسه جي فالشتا شو رايج!!!








لبسين مناسبين للبيت بس ندمت شوي أني خذيته أحس الجو بيكون باااارد شو رايكم يا أمهات زين ولا ما بستفيد منه (( نيو بيبي )) NB

السعر السابق 95 السعر الحالي 30

قطعتين








ما أدري أنا قلت حق الشهور الأولى بآخذ كله هاللبس الكامل مثل أول صوره عشان البرد وجي

بس أختي قالتلي بتمليييييين نوعي شو رايكم ؟؟؟

بلوووو أشتريت تقريبا 20 لبس منوعين ما بين الكامل ومن هاللي شفتيه NB ومن 0 - 3

شو رايج كفايه صح ؟؟؟

وبعد أشتري من 3 - 6 من الحين ولا بعدين أحسن ؟؟؟

معلش ياهدى كله يهون عشان القمر نبيله ربنا يحفظهالك

هنوودة ماشاء الله حلوين الملابس الف مبروووك عليه عقبال يارب مايلبسهم وتفرحى بيه


بلو ليلى كيف حالك ؟؟ مبسوطه بالوطن وبيت الماما ولا لا؟ :-) انا منتظرة اروح لبيت ماما بفارغ الصبر

ميره المرزوقي;10012715:
عليج السلاااااام


اشحالج حنين

والله نحن مقصررين مسالنا عنج



يااارب خير ووان شاءالله ترجع التقاارير ووكل شي يكوون اوكي

وونشووج حاامل ياارب


وويارب يكون حمل صحيح ثابت يارب

الحمدلله أسأل عنكم

لا والله عذركم معاكم حبيبتي

الله يعينكم

[SIZE=2]ان شاء الله ربي يسمع منش وتكون النتايج اوكي

:)


[/SIZE]

...( هنوده )...;10013040:

حنين الروح

وعليكم السلام حبوووبه

سبحااااان الله قبل يومين كنتي على بالي :D تولهنا عليج حبوبه

ياااااااااااااااارب يطلع كل شي بخير وتحملين بالقريب العاجل :)

طمنينا عليج دايما حبوبه

:15::15:

فدييتش يعني القلوب عند بعضها

ان شاء الله ربي يسمع منش ويكون كل شي تمام واحملها بعدها بحمل سليم يارب


تحملي في روحش حبوبة

(f)

صوت الحنان;10013080:
حنين هلااااااااااااا
صدق بنت حلال والله امس ذكرتش
إن شاءالله كل شئ تمام و تحملين و نشوف خبر حملش أهني
الله يرزقش الذرية الصالحة حبيبتي

تذكرش العافية يااارب

ان شاء الله يارب ربي يرزقني وربي يسهل عليش يارب

:)

أجمل ايام العمر;10014138:

حنيييين يا قمر .. ان شاء الله مش هيطلع فى التحاليل الا كل خير و تدخلى قريب قوووووى تطمنينا عليكى و تبشرينا بخبر حملك يارب

اهلا اهلا اجمل يارب تكوني بخير انتي والبيبي

ان شاء الله يارب يسمع منش

تحملي بروحش

:)

*طالبة الجنة*;10015091:
أجمل ايام العمر

الف سلامه عليكي التزمي بتعليمات الدكتور وان شاء الله كل حاجه تظبط معاكي

وربنا يتمم لك على خير يارب ويقر عينك برؤية بنتك سليمه معافاه يارب

آمييييييييييييييييييييييييين

*طالبة الجنة*;10015102:
كل بنات التجمع . . . . . وحشتوني وافتقدتكم اوي

عندي موعد مع الدكتور بكره ان شاء الله دعواتكم لي تكون ماء الجنين زادت وفي المعدل الطبيعي وتكون البنوته سليمه معافاة يارب

ان شاء الله كل حاجة هتبقى زى الفل

BlueLily;10015911:
اجمل

ربي يعافيكي و يسلمك و تطلع كل فحوصاتك الجايه سليمه ان شاء الله ... وعلى الاهل كلنا في الهوى سوا ...نحن نقول لك استحمليهم و في نفس الوقت نحن مش قادرين نستحمل اهالينا ....انا تعبت من كلام اخواتي كل ما تحركت شويه كل ما رحت مشوار ...يتصلوا في امي يحرضوها عليه ليش تخليني اطلع و انا حامل لازم افضل في البيت على طول ...و لا بيعيدي و بيزيدوا لما جوزي يكون موجود اني اطلع و اني لازم ارتاح ...مع اني ما اطلع و طول الوقت في البيت ملااااانه لوحدي ..و المشوار الوحيد الي بروح له السوبرماكت ...و هم نفسهم لما يكونون حوامل ما يخلون مكان ما يروحون له ..و نصايحهم ما تخلص ..و عياطنا و لا بيوقف ...ربي يهون عليكي و ييسر لك امورك و يتمم لك على خير ان شاء الله و يقومك بالسلامه انتي و البيبي ان شاء الله باذن الله

طالبه الجنه : ربي يطمج على البيبي و ان شاء الله الفحوصات كلها سليمه و ربي يتمم لك على خير ان شاء الله باذن الله

ماروا و فتفت ... وحشتونا ليه الغيبه الطويله ...طمنونا عليكم

هنود و ميره ...شكرا على السؤال ...و انا بخير الحمد الله ... وكنت طالعه رحله عائليه يومين ...بعد معاناه و اقناع و رفض من الجميع اني ما اكون وياهم لاني حامل ...لكن اصريت و رحت وياهم اغير جو ...و طول الوقت على اتفه شي انتي حامل لا تمشين انتي حامل لا تيلسن في الحر انتي حامل روحي ارتاحي انتي حامل تمدد لا تيلسين انتي حامل و انتي حامل ...لين ما كرهوني في انتي حامل و رجعت

هو احنا عشان حوامل لازم نتحبس فى قفص ...؟؟؟

بنت القمر وأحلى قمر;10016007:
سلااااااااااااام حيبات قلبي كيفكم والله وحشتني سوالفكمم بس للاسف النت عندي مفصول وانا ضاااااااااااايعه المهم اخخخر اخبااري صرت احس بضييييق شديد بالتنفس مو قادره خد نفسين على بعض والله حاسه بتعب مين صار لها مثلي لانهم قالولي عادي

انا كمان بيحصللى نفس الحكاية

...( هنوده )...;10016075:
صوت الحنان ... أجمل ... طالبة الجنه ... فتفت ... بنت القمر ... بلووو

الله يسهل عليكم يااااارب الحمل والولاده والتربيه والرضاعه قولوا آمييييييييين

ويااااارب يزيد ماي الجنين يا طالبة الجنه ويكون كل شي طبيعي .. لا تنسين أطمنينا عليج حبوبه

بنت القمر الله يسهل عليج هذي أعراض الحمل الطبيعية حاولي ترتاحين يالغاليه وما تقومين بمجهود وغذي عمرج عدللل عشان يكون فيج طاقه

بلو زين سويتي غيرتي جووو أحسن من الملل والفراغ اللي أنتي فيه شو نسوي لازم نتحملهم أهلنا يخافون علينا الله يخليهم لنا إن شاء الله

آمييييييييييييييييييييييييين

...( هنوده )...;10016258:
اليوم سرت دبي مول ماشاء الله حلو المركز عووود والدور الثاني كله محلات الأطفال وبما أن مذركير مسوين تنزيلات 50 % + 15 خصم لين باجر فأشتريت من عندهم بس ملابس لأن بس الملابس اللي عليها خصم والشهر الياي إن شاء الله باخذ باقي الأغراض خاصة أني عمي الله يحفظه ساير لندن وقال أنه بيشتري أغراض حق النونو فما أدري شو بيشتري بالضبط عشان جي ما بستعيل

:)

و بما أن ما عندي كاميرا عشان أصور اللي أشتريته

فخذيت هالصور من موقع مذركير ما حصلت كل الملابس اللي أشتريتهم

هاي بعض الصور

وبخبركم عن الأسعار قبل والحين ماشاء الله وايد منزلين الأسعار

هذي ملابس النوم 0 - 3 شهور

السعر السابق 120 السعر الحالي 70

ثلاث قطع









وهذي بجامتين 0 - 3 شهور

السعر السابق 115 السعر الحالي 50

قطعتين









هاللبس مناسب للبيت وللعب 0 - 3 شهور

السعر السابق 95 السعر الحالي 30

قطعتين

بلووو شو رايج هاللبس زين ما أدري أحس برد عالبيبي ألبسه جي فالشتا شو رايج!!!









لبسين مناسبين للبيت بس ندمت شوي أني خذيته أحس الجو بيكون باااارد شو رايكم يا أمهات زين ولا ما بستفيد منه (( نيو بيبي )) NB

السعر السابق 95 السعر الحالي 30

قطعتين









ما أدري أنا قلت حق الشهور الأولى بآخذ كله هاللبس الكامل مثل أول صوره عشان البرد وجي

بس أختي قالتلي بتمليييييين نوعي شو رايكم ؟؟؟

بلوووو أشتريت تقريبا 20 لبس منوعين ما بين الكامل ومن هاللي شفتيه NB ومن 0 - 3

شو رايج كفايه صح ؟؟؟

وبعد أشتري من 3 - 6 من الحين ولا بعدين أحسن ؟؟؟

مبروين الحاجة على البيبى

يتهنى فيهم بالصة و العافية يارب

سندريلا مصر;10016454:

لا ياحبيبتى احنا كلنا معاكى وحاسين بيكى وفعلاً انتى مش هاتضرى نفسك ولا هاتضرى بنتك بس همة الرجالة كدة بيشيلوا الست مسأولية كل حاجة وحشة واى حاجة كويسة بيكونوا همة اللى عملوها وماتزعليش نفسك وان شاء الله هاتكونى زى الفل وهاتقومى بالسلامة انتى والبنوتة وتفرحى بيها وهى عروسة ان شاء الله

آميييييييييييييييييييييييييييين

marool;10016972:
معلش ياهدى كله يهون عشان القمر نبيله ربنا يحفظهالك

هنوودة ماشاء الله حلوين الملابس الف مبروووك عليه عقبال يارب مايلبسهم وتفرحى بيه


بلو ليلى كيف حالك ؟؟ مبسوطه بالوطن وبيت الماما ولا لا؟ :-) انا منتظرة اروح لبيت ماما بفارغ الصبر

انتى راجعة مصر امتى ...؟؟؟

بنت القمر انا نفس حالتك مش بعرف اخد نفسي بصعوبه فظيعه بس انا لسه ميعادي عند الدكتور اول الشهر و ناويه اساله عن الموضوع ده ان شاء الله و اجمل معلش يا حبيبتي مضايقيش نفسك بس انا بشرب اللبن المعلب جهينه و الدكتور قالي عادي بس المهم اني اواظب علي شربه مع الزبادي و الاكل الصحي و السوائل الكتير

اجمل كلي تفاح كتير في حديد و مفيد و فاكهه و البقدونس كمان وطماطم حاجات كلها ماتخنش و مفيده و فيها حديد