يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((3))>))((تكملة الأسبوع الخامس))

على كل هالحسابات رحت المطبخ الا مافي تمر خلص
ياربي كان خاطري فيه بادور لي اكل و باقول لكم هههههه الحين اشرب
جاي اخضر

صج من مساعه قاعده اسولف بروحي بس يالله
سويت تحريات خاصه السعرات اللي احتاجها 1200 فلازم ابتدي ب 1000 سعره
لاني لازم اكل اقل من الاحتياج عشان يخف وزني فيعني السعرات اللي
باقيه لي اقل << احباط :ss:
711 - 200 = 511 بعد الحمد لله يسوون شغل :tongue:

ريوم uae;9821254:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شخباركم اليوم يا حلوااات ؟؟

شلة الانس هنوده وعهوده وبحرينية وبمساعدة فتافيت ههههههههههه ضحكتوني الصراحه
شو استوا فيكم امس ؟؟ كرسي الاعتراف اشوف مسوين :D:D
الظاهر ين من النعاس شخلتوا الاولي والتالي زين يوم ما كنت معاكم ههههههههه

يا حليلكم اتونسون والله :D

هنوووووووووده اتروحين واتردين بالسلامه يالغاليه الله يحفظج في حلج وترحالج وانا معاكم ان شا ءالله في الورد ..
أنا اقول لا تتأخرون ابدأوا حالا .. يعني اللي ما عليها البتاعه تبدا والباجي يكملون بعد ما يخلصون

بحرينية وعهوده شخباركم اليوم عقب سهرة البارحة ؟؟
صدق بحرينية مبروك عليج الدايت اليديد .. انا جربته مره حلو وومتع
ويعطي نتيجه
ونظام النقاط ترا قريب عليه

هههههههههه هلا ريوم كيفك اليوم؟
شفتي كيف اوراقنا كلها انكشفت وشخصياتنا انعرفت :cool:
وهذا كله بسبب سؤالي لك عن اسمك:tongue:

بحرينيه.com;9821352:
اي امس على ما ضن سويت كانت تسأل
عن الجيز كيك عرفت جم سعره فيه
الله يسلمج فيه 239 سعره حراريه ههههه وايد صح
وانه حظي ماكله قطعتين اجوف لين الوزن ثابتت مب راضي يتزحزح زين ما زدت

مشكورة حبيبتي
والله على بالي فيه اكثر من 239

يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 عضو و 0 ضيف) ‏ميمو81, ‏sweet 3ahhoda


هلا عهودة كيفك ياقمر ماشاءالله الصفحات مو عارفة من وين أبدأ:sm229:

sweet 3ahhoda;9824123:
مشكورة حبيبتي
والله على بالي فيه اكثر من 239

هلا فيج
شخبارج ؟؟
قولي الحمد لله فيه جذيمو اكثر بس قولي الكميه
مادري كلتي قطعه عوده او صغيره هههههههه


باقولج تعرفين التمر جم سعره حراريه فيه في بعض المواقع 26
و بعضهم 300 و شي مو جنه قويه :ss:

بحرينيه.com;9824194:
هلا فيج
شخبارج ؟؟
قولي الحمد لله فيه جذيمو اكثر بس قولي الكميه
مادري كلتي قطعه عوده او صغيره هههههههه


باقولج تعرفين التمر جم سعره حراريه فيه في بعض المواقع 26
و بعضهم 300 و شي مو جنه قويه :ss:

هلا مريومة كيفك اليوم
انا شفتك كاتبة 300 قلت مو معقول ودورت شوي في النت ولقيت انه الحبة فيها 26
وال10حبات ب100 واذا رطب (بلح) 151
ومااظن انها 300 لاني مرة سمعت في التلفزيون انه 3حبات تمر فيها سعرات مثل حبة تفاحة والتفاحة تقريبا فيها 80

ميمو81;9824152:
يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 عضو و 0 ضيف) ‏ميمو81, ‏sweet 3ahhoda


هلا عهودة كيفك ياقمر ماشاءالله الصفحات مو عارفة من وين أبدأ:sm229:

معليش طلعتي من غير ماارد عليك لان المنتدى طردني برة بس رجعت تاني هههههه
انتي كيفك ايش الاخبار؟

هنوده فعلا و الله كلامك صح انا حسبتها اول ميزان كان 77 و كنت اكلا و لما خرجت اكلت قطعه بسكويت و شربت كانز فوزنت بعدها لقيت 78 لما روحت فكرت شوى قلت يبقى انا مخسيتش و لا زدت الحمد لله بس راح انزل الاسبوع ده انشاء الله

شكرا اسوره حبيبتى بس قوليلى انتى عامله ايه و ربنا يسهل و ننزل الاسبوع الجاى احنا الاتنين

يومياتى

اول ما صحيت شربت اربع اكواب ماء و بعد نص ساعه فطرت واحده مولتو

الغدا اكلت قطعتين لحم و شويه شوربه

العشا 1\4 رغيف عيش و بيضتين او شريحتين جبن رومى

و هروح العب رياضه دلوقتى


يلالالالالالالالالالالالالالالالالا سلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالام

يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 عضو و 0 ضيف)
‏sweet 3ahhoda, ‏بحرينيه.com

بحرينية وينك؟

فعلا هنوده و الله كلامك صح انا لسه زى ما انا 76 انشاء الله الاسبوع ده انزل و شكرا على تشجيعك ليا

اسوره حبيبتى شكرا حبيبتى على هذه الكلمات الرقيقه بس انتى عامله ايه و متزعليش انشاء الله ننزل الاسبوع ده


يومياتى

اول ما صحيت شربت اربع اكواب ماء و بعد نص ساعه فطرت واحد مولتو

و اتغديت قطعتين لحم و شويه شوربه

العشا هيكون 1\4 رغيف و بيضتين او شريحتين جبن رومى

يلا سلالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالالام

sweet 3ahhoda;9824217:
هلا مريومة كيفك اليوم
انا شفتك كاتبة 300 قلت مو معقول ودورت شوي في النت ولقيت انه الحبة فيها 26
وال10حبات ب100 واذا رطب (بلح) 151
ومااظن انها 300 لاني مرة سمعت في التلفزيون انه 3حبات تمر فيها سعرات مثل حبة تفاحة والتفاحة تقريبا فيها 80

انه طلعت عيني في موقعين حاطين 300 و شي استعجبت
ما صدقت قعدت اسوي بحوث و حصلت 26 قلت اتأكد لان 300 و شي كلش
مو معقوله يعني اكثر من جيز كيك ههههههههه

يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 عضو و 0 ضيف)
‏sweet 3ahhoda, ‏بحرينيه.com, ‏هنودة المسلمة, ‏samer saad

هلا هنودة حمدلله لى السلامة

ههههههههه بحرينية الفواكه كلها سعراتها قليل يعني ماتوصل 300

انا بطلع الحين وان شاء الله لي رجعة
في امان الله

عهودة
الله يسلمك حبيبتي وحشتوني خالص والله
وصلت عالساعة واحدة الا ربع الظهر



ريوم
صح كلامك ياقمرخلونا نبدأ وناخد الثواب بدري
ههههه
ماقولتيش اسمك ايه هههه

سمر
الف مبروك ياقمر ان الوزن مازاد
ربنا يوفقك يارب

سلام بقا ياقمرات
نت الموبايل ده شلني هههه
راحة العب بنك الحظ وكوتشينة مع بنات خالي الصغيرين ههههه

باقي لي 511 سعره حراريه

الحين تعشيت الحمد لله

2 سليس يعني توست بس ابيض + جبن قليل الدسم + نص طماطم + عصير برتقال
يصير 64+64+مكتوب عالجبن 51+العصير مكتوب عليه 44 و الطماطم 26 بس كلت نصها
بس مو مشكله نحسبها
يطلع 249
باقي لي 511 - 249 = 262 خوش رجيم والله
لو كنت ماكله فيها تفاحه عند الجوع احسن لي هههههههه
بس ماباكل شي الحين الساعه 10 الا بعد شوي باشرب جاي اخضر
خوش رجيم :D

هلا هنوده شخبارج
الحمد لله على السلامه