خلاااصة كتب د/الحسيني .. معلومات مهممممة للحامل بأسلوب سلس ورائع !!

ايام ماكنت حامل كنت اقرا عن الحمل <<< تحب القراية

ولخصت ثلاثة كتب للدكتور ايمن الحسيني ( دكتور نساء وولادة له عدة كتب) على شكل نقاط بشكل سلس وحلو ومشوق..

يعني اللي حتى ماتحب القراءة اتوقع راح تكمل القراءة:D

اتمنى انكم تستفيدون منها

يالله نبدأ بسم الله

* الحمل قد يتأخر بصورة طبيعية جداً لمدة قد تصل إلى سنتين ، أو لمدة سنة إذا كانت الزوجة فوق الثلاثين.
فإذا طالت فترة تأخر حدوث الحمل إلى المدة المذكورة فيمكن في هذه الحالة أن نقول: إن الزوجين يعانيان من ضعف الخصوبة أو العقم المؤقت، بمعنى صعوبة الإنجاب وليس استحالته، وعليهما البدء في البحث عن سبب ذلك وعلاجه.

*في حال الرغبة في الإنجاب فإنه لا يجب الاغتسال مباشرة بعد الجماع، فإذا تم الجماع ليلاً كان من الأفضل تأخر الاغتسال حتى فجر اليوم التالي، ومن الأفضل كذلك أن تضل الزوجة راقدة في الفراش طوال فترة الليل، وذلك لمنع تسرب المني للخارج، ولإتاحة الفرصة الكافية للحيوانات المنوية للصعود لأعلى تجاه البويضة.

* استعداد الزوجة للحمل مرتبط بميعاد حدوث الإبياض ( أي اليوم الذي تخرج فيه البويضة) .
وميعاد خروج البويضة في منتصف الدورة الشهرية، فميعادها يكون من اليوم
12- 16 ، تقريباً في اليوم 14 ، أي قبل نزول الحيض بحوالي 14 يوم .
وتبقى البويضة صالحة للتلقيح لمدة قد تصل إلى يومين، وبناءاً على ذلك فإن فترة منتصف الدورة تعتبر فترة خصوبة عالية، وعلى راغبي الإنجاب القيام بالجماع خلال هذه الفترة بمعدل يوم بعد الآخر، مثل الجماع في اليوم 12-14-16
أو 13-15-17 من الدورة.
( أي الأيام القليلة قبل وأثناء وبعد الميعاد المتوقع للتبويض هي فترة أعلى لخصوبة المرأة)

* عند حدوث التبويض يظهر ألم أو مغص خفيف بأسفل البطن، كما يصاحب التبويض انخفاض بسيط في درجة حرارة الجسم (يمكن للزوجة متابعة درجة حرارتها ويفضل في الصباح عقب الاستيقاظ من النوم) كما تصبح الإفرازات المخاطية خفيفة رائقة مطاطية.

* يمكن للحيوان المنوي أن يعيش لمدة يومين داخل الجهاز التناسلي للمرأة منذ حدوث القذف.

* النتائج الصحيحة لاختبار الحمل لا تظهر عادة إلا بعد مرور أسبوعين من غياب الحيض.

*عينة الحمل تؤخذ من بول الصباح أي قبل تناول الطعام والشراب.

* استعمال الفازلين أو غيره من هذه المواد اللزجة يعوق قدرة الحيوانات المنوية على الحركة وهو ما يؤدي بدوره إلى صعوبة في الإنجاب.

* في المرحلة التي تسبق حدوث القذف يبدأ إفراز كمية بسيطة من السائل المنوي المحتوي على حيوانات منوية ، حيث يتسرب جزء منه خلال قناة مجرى البول، وهذه الكمية رغم ضآلتها وعدم ظهورها بوضوح إلا أنها في الحقيقة قد تتسبب في حدوث حمل.

* لا يفضل استعمال حبوب منع الحمل في بداية الزواج لاحتمال تأثيرها على درجة الخصوبة، فقد يؤدي استعمالها مع الوقت إلى حدوث ضعف بالتبويض.

* أجهزة التحليل المنزلية التي تمكن المرأة من القيام باختبار الحمل بنفسها قد تكون غير دقيقة، وتعطي أحياناً نتائج خاطئة.

*عند إجراء الفحص بالأمواج فوق الصوتية ننصح المرأة أن تقوم بإزالة شعر البطن، وأن تكون المثانة البولية ممتلئة، أي تتناول كوب ماء قبل الذهاب للتصوير.

* قد يرجع سبب الإجهاض إلى سقطة أو ضربة على البطن أو الإجهاد ، أو صدمة عنيفة.

* من علامات الإجهاض المنذر خلال الأشهر الثلاثة الأولى حدوث نزيف من المهبل يكون عادة بدرجة بسيطة أو بضع نقاط من الدم، وقد يصاحب ذلك حدوث تقلصات بأسفل البطن أو قد تحدث تقلصت دون نزيف.

*أهم ما ننصح به في حالات الإجهاض المنذر هو التزام الحامل بالراحة التامة، وأحياناً تستدعي الحالة العلاج ببعض العقاقير لمقاومة الإجهاض.
وبناءاً على ذلك فإننا نعتبر أي نزف من المهبل مهما كان بسيطاً قد ينبيء بحدوث إجهاض، ويجب على الحامل حينئذٍ أن تذهب لفراشها على الفور، وترتب أمورها على أن تظل فيه إلى أن يخبرها الطبيب بأنه لم يعد هناك خطر في مغادرتها، وعليها أن تتناول طعامها في الفراش، وتستخدم قصرية سرير للتبول والتبرز إلا إذا أشار عليها الطبيب بغير ذلك.

* على الحامل أن تحاول الاحتفاظ بكل ما ينزل من دم وجلطة دموية أو أنسجة في قصرية السرير أو قصرية صغيرة ليفحصها الطبيب.

* إن فرصة حدوث تشوهات بالجنين تزداد في حالة حدوث حمل بعد إجهاض مباشرة، ولذلك ننصح بأن يتوقف الحمل بعد حدوث الإجهاض لمدة ثلاثة شهور تقريباً.

* يمكن التقليل من حدوث إجهاض مرة أخرى بمزيد من العناية الصحية أثناء الحمل والالتزام بإرشادات الطبيب.
فمثلاً ننصح بأن تتوقف الحامل عن المعاشرة الجنسية لحين فوات ميعاد الإجهاض السابق بالإضافة إلى بضعة أسابيع أخرى لمزيد من الحرص على تفادي أي ضرر قد يهدد الحمل، وننصح كذلك بالتوقف عن ممارسة أي نشاط رياضي أو القيام بمجهود جسماني شاق حتى وإن وجدت الحامل في نفسها القدرة على ذلك.
كما يجب أن تحترس من القيام بالسفر حتى لاتتعرض لهزات عنيفة وعليها أن تستشير طبيبها الخاص قبل اتخاذ قرار السفر.
كما أنه من الضروري جداً أن تعرض نفسها على الطبيب بصفة منتظمة، للاطمئنان على أحوال الحمل وتفادي حدوث أي مشكلة تهدد استمراره.

* تقول دراسة أمريكية: إن الإرهاق النفسي قد يكون كفيلاً بدفع الحامل إلى الإجهاض أو ربما يساعد على انتقاص دم المولود، وتزداد فرصة حدوث ذلك إذا صاحبه إرهاق جسماني.

*الغذاء الجيد الذي يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة لحاجة جسمك وطفلك أثناء الحمل ضروري لسلامتك وسلامة طفلك بل من الملاحظ أن الأمهات اللاتي يتناولن غذاءاً مناسباً أثناء الحمل تكون ولادتهن أكثر سهولة، كما يقل تعرضهن لاحتمال حدوث ولادة مبكرة.

* أهم نصيحة يجب أن تلتزمي بها بمجرد علمك بحدوث حمل، أو بمجرد اعتقادك بحدوث حمل لتأخر الحيض هي أن تمتنعي تماماً عن تناول أي أدوية أو عقاقير كيميائية إلا بعد استشارة الطبيب.

* يجب على الحامل أن تقلل من تناول الملح على قدر المستطاع.

* من الأفضل للحامل أن تأخذ حماماً يومياً للتخلص من العرق وليساعدها على الانتعاش.

* أهم ما يجب مراعاته في ملابس الحامل ألا تتسبب في الضغط على منطقة البطن وأعلى الفخذين.

* كثرة الانفعالات لها تأثير ضار على الحمل.

*تتجنب الجوارب الضيقة.

*الكعب يكون ذا كعب واطيء لا عالي ولا بدون كعب.

* من الأفضل تجنب السباحة في الحمام أو البحر حتى لا تتعرضي لأي مضاعفات أثناء الحمل.

*تنظيف حلمة الثدي بأحد الكريمات المناسبة لذلك، وشدها للخارج من وقت لآخر، كما ينبغي أن تقومي بعصر الحلمتين في الأشهر الأخيرة لاستخراج السائل حتى لا يسد القنوات اللبنية.

* يجب العناية بالأسنان.

*لن تحتاج الحامل إلى شراء حمالات متسعة بعد بلوغها الشهر الخامس.

* يجب ألا تكثر الحامل من التشطيف والتنظيف للمهبل لأن ذلك يؤدي لتخفيف الإفراز الطبيعي الواقي من العدوى والذي يحمي الحامل من تسلل الميكروبات إلى الجهاز التناسلي وهو يظهر خلال فترة الحمل ويتميز بلونه المائل للون الأبيض،
والاهم من ذلك يجب أن تمتنع الحامل عن استخدام المطهرات الكيماوية في الاغتسال وخاصة التي تحتوي على اليود مثل بيتادين.
كما يحظر استخدام المعطرات الكيماوية بصفة عامة لاحتوائها على كيماويات ضارة.
معنى ذلك أن يكون الاغتسال بالماء الصرف أو بالماء مع قليل من الخل لمزيد الوقاية من العدوى.

* من الشائع عند الحوامل حدوث تورم بسيط بالقدمين، والنصيحة هنا أن تتجنب الحامل كثرة الوقوف، وأن ترفع قدميها على وسادة أثناء الجلوس، وتقلل من تناول الملح في الطعام.
أما التورم الشديد الملحوظ بدرجة كبيرة أو الذي يصحبه تورم بالساقين فيجب استشارة الطبيب في أمره، فمن المحتمل أن يكون سببه وجود ارتفاع بضغط الدم ووجود زلال بالبول وهو ما يعرف بتسمم الجنين.

*يمكن للحامل ممارسة عملها اليومي داخل أو خارج المنزل بشرط أن يكون العمل خفيفاً لا تتعرض خلاله للوقوف لفترة طويلة، أو لحركات عنيفة أو لرفع أشياء ثقيلة.

* إذا كنت تمارسين عملاً شاقاً فيجب التوقف عنه بعد مرور الشهر الرابع والخامس،
أما إذا كنت تستطيعين الحصول على القدر الكافي من النوم وتتناولين طعاماً مناسباً وكان عملاً غير متعب فلا مانع من الاستمرار في العمل حتى الأسابيع الستة الأخيرة السابقة للولادة، مع استشارة طبيبك الخاص.

*لا ضرر من حدوث جماع في فترة الحمل لكن يجب التوقف عند تعرض الزوجة لبعض المتاعب مثل حدوث نزيف، أو ألم مهبلي، أو تسرب مياه خارج المهبل.

*الجماع خلال الأربعة إلى الستة الأسابيع السابقة للوضع يستلزم ترفقاً عظيماً ونظافة تامة.

* يستحسن من الشهر السادس فما بعده حيث يحدث بروز البطن أن يكون الجماع جنباً إلى جنب بدلا من وجهاً لوجه.

* نزول الدم البسيط بعد جماع الحامل لا خوف منه على الإطلاق، لكن يجب استشارة الطبيب إذا تكرر نزول الدم أو نزل بكميات كبيرة.

* يتوقف ذلك على أشياء كثيرة مثل حالتك الصحية، والجهة المسافرة إليها( داخل أو خارج البلاد) وكيفية السفر ( بالسيارة أو بالطائرة أو بالباخرة) فالاستشارة لها أهمية كبيرة.
لكن بصفة عامة يجب أن تؤجلي القيام برحلاتك إذا كنت تعانين من الغثيان أو الدوار في الأشهر الأولى من الحمل، أو إذا كانت الرحلة لمسافة طويلة وليس بإمكانك تنظيم أوقات للراحة خلالها.
* أما في الفترة الأخيرة من الحمل فيجب أن تحترسي تماماً من القيام برحلات يمكن أن تعرضك لهزات عنيفة، أو القيام برحلات لمسافة طويلة فمن الممكن أن تتعرضي لعملية الولادة داخل الطائرة مثلاً.

* أما بالنسبة للسيدة التي سبق لها حدوث نزيف أو إجهاض فينبغي أن يكون قرار السفر باستشارة طبيبها الخاص.

متاعب الحمل وعلاجها :
الشعور بالغثيان - سيل اللعاب – حرقان القلب – الإمساك – البواسير – دوالي الساقين- تشنجات العضلات – نوبات الإغشاء.
تفصيلاتها بكتاب ( شهر عسل بلا خجل ) ص 70-71

مواعيد الطبيب:
كل 4 أسابيع حتى الأسبوع 28
كل أسبوعين ابتداءا من الأسبوع 28 إلى 36
كل أسبوع ابتداءا من الأسبوع 36 لحين الولادة.
وإن لم تستطع الحامل القيام بذلك فإنه يجب على الأقل أن تعرض نفسها على الطبيبة كل شهر خلال الشهور السبعة الأولى ثم كل 15 يوم حتى ميعاد الولادة.

المراجع:
*شهر عسل بلا خجل
*للمتزوجات فقط
*الممنوع والمرغوب في شهر العسل
د/ أيمن الحسيني

:oاذا عجبكم الموضوع قيموني:o


[GLINT]
[COLOR=black][COLOR=black]للأمانة منقوووووووووووووووووووول من الاحت طوق احمر [/COLOR][/COLOR]
[/GLINT]