بعض نصائح لأصحاب الكررررررررررش.....لاتفووووتك ...؟

maryom2009 · 2009-06-17T00:24:12+03:00

أهلا وسهلا عزيزتى المصابة.. بالكرش :confused::confused::confused:، لو اتبعت فإنك سوف تشعرين بالشبع بأقل كمية من الطعام.. فاعلمها واعمل بها: 1- تناول 3 أكواب كبيرة من الماء قبل الوجبات الرئيسية، فالماء ليس له أى سعرات حرارية ويملأ فراغ المعدة ويقلل بالتالي من تناول الطعام. (f) 2- تناول الجر

maryom2009 17-06-2009 41 رد 6,008 مشاهدة

ابحث الافضل

عروس جديدة

21-09-2010 | 06:25 AM

يعطيك العافيه

مصرقعه بقوه

عروس جديدة

21-09-2010 | 08:53 AM

مشكوووووووووووووووووووووره

1 2 3