الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((3))>))((تكملة يوميات الاسبوع الثالث))

يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((3))>))((تكملة يوميات الاسبوع الثالث))

هنودة المسلمة 11-06-2009 798 رد 39,801 مشاهدة
U
Um sara.
عروس ذهبية
13-06-2009 | 08:44 PM
ميمو81;9736680:
أول شي هلا فيك يا أحلى وأطيب سعاد بالدنيا حبيبتي انا عتبانة عليك مو لأنك كتبتي هذا الكلام لأ بس لأنك سمحتي لنفسك بالضعف مع إنك قوية شوفي ياحياتي انت المفروض لما تحسي إنك بتخبصي تعالي أكتبي واستشيري قولي بنات انا جاي عبالي هيك وهيك مثلآ صدقيني البنات وكلامهم يأثر إيجابيآ عليك... إحنا أصلآ بنكتب يومياتنا مشان نحس بأنه في رقيب مو من هنودة بس لأ كل البنات براقبوا وبعلقوا وهذا أحسن شي بالموضوع ..
حبيبتي مافي داعي تتهربي لما تخبصي لأنه ما حد حيقطع راسك:sa36: أنا ملاحظة هاي النقطة عند كثير من البنات بتلاقيها مختفية لأنها مخبصة او وزنها مش نازل وبس تلتزم او ينزل وزنها ترجع بقوة انا برأيي يا بنات إحنا بحاجة لهذا التجمع لما نخبص حتى ما نستمر بالغلط...
بتمنى ياقمر تتقبلي نصائحي وانتقاداتي لأنك فعلآ غالية علي... الله يوفقك وييسر أمرك دنيا وآخرة(f)



ههههههههههههههههههههه
حلوه انه بعد يوم نزلت 900 غرام قبل لا اكسر يومين ادش شوي
واطلع من كثر ما انه متكدره
شكله كلامج نغزه ههههههههههههههه
بس اهم شي ما اختفيت :tongue:
U
Um sara.
عروس ذهبية
13-06-2009 | 08:48 PM
شخبارج ميمو
U
Um sara.
عروس ذهبية
13-06-2009 | 08:50 PM
تدرين في المدرسه كانو البنات ينادوني ميمو هههههههههه
م
ميمو81
عروس مشرقة
13-06-2009 | 08:55 PM
بحرينيه.com;9736894:
شخبارج ميمو

هلا وغلا بحرينية كلامي عالوجع صح?!
م
ميمو81
عروس مشرقة
13-06-2009 | 08:57 PM
بحرينيه.com;9736908:
تدرين في المدرسه كانو البنات ينادوني ميمو هههههههههه

والله.. معناته اسمك ببدأبحرف الميم مثلي:D
[
فـرح القلـب
مشرفة سابقة
13-06-2009 | 08:59 PM
مووووووون يا عسل عجينة الأوزي منجيبها جاهزة رقايق عجين سبرينغ رول

بس اذا بدك طريقة الأكلة كلها قولي لي أوكي يا عسووووولة

بحوووووووورة ابتدينا نلخبط بالرجيم قومي على طولك وروحي سوبر ماركت واشتري أغراض الرجيم ولا بدك تلبسي فستان عادي مافيه نفش



سارة أوكي ياعسل اعملي الرجيم بس لا يصير فيك متلي وقت عملت رجيم الشوربة لو لقيتي حالك تعبتي كتير وقفيه اوكي ياعسل


اليوم نهاري كان على الشكل التااااالي

فطرت جبنة قليلة الدسم مع توست وشاي

واتغديت صدر دجاج مشوي مع سلطة خضرا

ومن شوي اتعشيت كوب لبن

ولو جعت أكتر حشرب عصير البرتقال

وشربت ليترين ماي وجالسة بشرب الثالث

ولعبت رياضة الصبح 15 د صعود ونزول الدرج
والمسا عملت 10 د

وعملت 40 مرة تمارين للمعدة

و50 مرة رفع أثقال لكل يد الثقل اللي استعمله وزنه كيلو

يااااااابنااااااااااااات وانت وبتعملوا رجيم خذوا فيتااااااااااامين حتى ما تتعبوااااا
U
Um sara.
عروس ذهبية
13-06-2009 | 09:08 PM
ميمو81;9736967:
والله.. معناته اسمك ببدأبحرف الميم مثلي:D



اي هههههههههه
U
Um sara.
عروس ذهبية
13-06-2009 | 09:16 PM
يومياتي
العشا تعشيت فواكه
مادري ليش احس روحي كثرت :ss:
احس بطني متروس
الفواكه الوايد تمتن :confused:

كلت عنب
3 مشمش
1 يوسفي :(

قلت الحين باشرب جاي اخضر
M
M!ss Sara
عروس مبدعة
13-06-2009 | 09:30 PM
هااايز بنات

والله متت تعب

قبل ساعه رجعت

المصيبه الكبرى اني نسيت اشتري الكورنفلكس الدايت !! وهلاء محتاره شو الرجيم الي اعمله؟؟

ساعدوني اي رجيم اعمل؟؟بدي ياه يكون سريع
M
M!ss Sara
عروس مبدعة
13-06-2009 | 09:32 PM
سارة أوكي ياعسل اعملي الرجيم بس لا يصير فيك متلي وقت عملت رجيم الشوربة لو لقيتي حالك تعبتي كتير وقفيه اوكي ياعسل

انشالله ما بتعب وما بسير معي شي..لانه رح اعمله اسبوع واااحد فقططططططط لاني ضد الرجيمات السريعه
[
فـرح القلـب
مشرفة سابقة
13-06-2009 | 09:34 PM
سارة اذا بدك رجيم سريع في رجيم التمر والحليب بيقولوا بينزل الوز ن بسرعة


انا ضرب راسي من الجوع قمت أكلت خبزة سمرا مع شريحة جبنة لايت
.
... شذى الغربه ...
عروس ركن المطبخ و المائدة
13-06-2009 | 09:34 PM
يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 عضو و 0 ضيف)
‏اسيره الغربه, ‏sweet 3ahhoda, ‏M!ss Sara, ‏بحرينيه.com


هلا منورين

وين هنوده تكتب النتائج
U
Um sara.
عروس ذهبية
13-06-2009 | 09:35 PM
M!ss Sara;9737205:
هااايز بنات

والله متت تعب

قبل ساعه رجعت

المصيبه الكبرى اني نسيت اشتري الكورنفلكس الدايت !! وهلاء محتاره شو الرجيم الي اعمله؟؟

ساعدوني اي رجيم اعمل؟؟بدي ياه يكون سريع



اسمله عليج من التعب

تبين رجيم عادي او سريييع ؟؟<< احصائيه تغذيه(a)
.
... شذى الغربه ...
عروس ركن المطبخ و المائدة
13-06-2009 | 09:36 PM
الفوز للحمررررررررررررررررررررررررر
.
... شذى الغربه ...
عروس ركن المطبخ و المائدة
13-06-2009 | 09:37 PM
‏بحرينيه.com بدك وصفات حلويات من تحت ايديا
د
دلوعة حbيbها
عروس ماسية
13-06-2009 | 09:37 PM
اهلين كيف الحلوين

بحرينية احنا من البداية في قسم السمنة والنحافة هههههههه
بحرينية الحين في فيلم سلمان خان شفتيه؟؟
مس سارة اسيرة كيفكم ان شاء الله تمام
U
Um sara.
عروس ذهبية
13-06-2009 | 09:37 PM
اسيره الغربه;9737267:
الفوز للحمررررررررررررررررررررررررر



اكييييييييييييييييييييييد احمر و بس
U
Um sara.
عروس ذهبية
13-06-2009 | 09:39 PM
sweet 3ahhoda;9737283:
اهلين كيف الحلوين

بحرينية احنا من البداية في قسم السمنة والنحافة هههههههه
بحرينية الحين في فيلم سلمان خان شفتيه؟؟
مس سارة اسيرة كيفكم ان شاء الله تمام


فلم هالو براذير ههههه
جفته امس
انطر اللي عقبه ذي بيخلص
الساعه 10 << خبره :tongue:
.
... شذى الغربه ...
عروس ركن المطبخ و المائدة
13-06-2009 | 09:40 PM
والله صدق احنا في قسم النحافه والسمنه

هههههههههههه
د
دلوعة حbيbها
عروس ماسية
13-06-2009 | 09:41 PM
هههههه بحرينية تعرفي انه الي معاه في الفيلم اخوه الحقيقي؟؟؟
X