الرئيسية التغذية السليمة و الرياضة إستفسارات و تجمعات السمنة و النحافة يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((3))>))((الاسبوع الثالث))هنا تسجل اليوميات

يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((3))>))((الاسبوع الثالث))هنا تسجل اليوميات

هنودة المسلمة 06-06-2009 1,227 رد 58,300 مشاهدة
.
... شذى الغربه ...
عروس ركن المطبخ و المائدة
11-06-2009 | 03:34 AM
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته

ان شاء الله تكونو بالف صحه وعافيه مع الرجييييم
الازرق مبين عليه خسران والدليل انه الا كلام ان شاء الله الفوز للاحمررررررررررررررررررررررررر

يومياتي
الصباح كوب كافي مع سكر دايت

الفطور بيضتين مسلوقه +بريت + كوب شاي مع سكر دايت

الغداء لحم مع 7 ملاعق ارز +صحن سلطه

العصر بطييييييخ بارد
العشاء زبادي خالي الدسم

[BLINK]والفوز للاحمرررررررررررررررررررر
يعيش يعيش يعيش[/BLINK]
ب
بنت العيون
عروس مبدعة
11-06-2009 | 04:34 AM
مرحبا بنات اخباركم

اليوم فطرت توست بر واحد مع زبادي
سويت رياضه لمده ساعه ونص
واكلت بين الفطور والغداء تفاحتين
والغداء الله يستر معزومه
ك
كندريه حلوه
عروس ذهبية
11-06-2009 | 06:46 AM
صباح العسل والقشطه توني راده من الممشى ماشيه ساعه الله الفير حلو الجو ماكو حر وايد وبعد اشوي بروح البس عشان بطلع للسوق اشوفكم على خير
م
ميمو81
عروس مشرقة
11-06-2009 | 09:04 AM
هنودة العسل انت اللي وحشتينا ياقمر وينك تشوفي إرادتنا خفت :down:محتاجين تحميسك و تشجيعك من جديد
ان شاء الله توصلي بالسلامة حببتي:888345:
م
ميمو81
عروس مشرقة
11-06-2009 | 09:05 AM
يومياتي: الفطور قهوة وبسكويت دايت و3 حبات تمر
الغدا 5 ملاعق ارز وزبادي قليل الدسم ...العشاء قطعة دجاج مشوي وعصير تفاح ...
s
sherrykitty
عروس ركن العناية بالبشرة والجسم
11-06-2009 | 11:04 AM
saba7 el7'er ya 3asolat
El labtop bta3y baYEZ MN EMBARA7 WDA7'LA MN ELMOBILE
Wa7ashtony 7'ales
Aweawel
M
Mŏŏn¥ El3ăsălzZ
عروس ماسية
11-06-2009 | 11:34 AM
sherrykitty;9718121:
saba7 el7'er ya 3asolat
El labtop bta3y baYEZ MN EMBARA7 WDA7'LA MN ELMOBILE
Wa7ashtony 7'ales
Aweawel



هلا شيري حبيبتي كيفك ان شاء الله تمام؟؟صلحي اللابتوب تبعك بسرعة وحشتينا جدا جدا :):)
ا
ام الننوسات
عروس مشرقة
11-06-2009 | 12:49 PM
انا اليوم فطوري كاس عصير برتقال كبير
وموقادره اكل فيني احتقان ومزكمه
ا
ام الننوسات
عروس مشرقة
11-06-2009 | 01:05 PM
وين الناس
ب
بنت العيون
عروس مبدعة
11-06-2009 | 01:39 PM
ام الننوسات;9718937:
انا اليوم فطوري كاس عصير برتقال كبير
وموقادره اكل فيني احتقان ومزكمه


ماتشوفين شر ياقلبي(f)
M
MANNOSH
عروس مشرقة
11-06-2009 | 01:56 PM
صباح الخير بنوتات
رشيقات المنتدى ان شاء الله
ازيكم وكيف الاحوال
والدايت ؟؟
ان شاء الله كله تمام
النهاردة فطرت تلات بسكوتات
مع شاي بلبن
وبشرب مية
والسناك توست جبن ابيض
مع شاي ان شاء الله
الغدا لسة مش عارفة
M
MANNOSH
عروس مشرقة
11-06-2009 | 02:03 PM
سلامات ام الننوسات
عليكي بالمشروبات الداافية احسن شيء
M
MANNOSH
عروس مشرقة
11-06-2009 | 02:06 PM
بنت العيون
ازيك يا جمييل؟
M
M!ss Sara
عروس مبدعة
11-06-2009 | 02:11 PM
malaak;9715236:
لا يا بنتي فشلة اقولك انا Overweight



انا 84 ادعيلي يا رب انزل



انتي كم نزلتي للحين الغالية ؟؟؟؟



ههههههه..لك اي بسيطه عادي بينزلو بسرعه بس انتي شدي حيلك
انا لما بديت اعمل الدايت كان وزني 65
وهلأ وزني 62
بس صراحه انا ما كنت ملتزمة كتير...يعني التزامي بدا من الاسبوع اللي فات
والحمدلله كسرت ثبوت الوزن عندي..وانشالله ينزل كمان
ريوم uae;9715277:
استلمنا الاشارة من القاعدة s.a.r.a 511

الرجاء المحافظة على القواعد الوزنية منخفضة

بالتوفيق أملنا فيكم كبير

حوّل

لا تقلق سيدي
الامور على ما يرام
حوّل
بحرينيه بدأت بالاستسلام ورفع الراية البيضاء
حوّل
ريوم uae;9715370:
مس سارا ضحكتيني والله ماشية على الخطة تمام


ههههههه طبعا طبعا

هنودة المسلمة;9716242:
وحشتوووووني وحشتووني وحشتوووني يا أحلي عسلات
معلش ياقمرات اني معرفتش ادخل عشان الموبايل كان فاصل شحن والزهيمر اشتغل و نسيت الشاحن هههه
المهم
انا جاية بكرة ان شاء الله
من الصبح
اشوفكو علي خير يا قمرات


هلا حبيبتي هنوووده
اشتقنالك كتيررررررر
يلا ارجعي بسرعه
احسن م يطردونا من المنتدى لانه مخالفين :ss:


sherrykitty;9718121:
saba7 el7'er ya 3asolat
El labtop bta3y baYEZ MN EMBARA7 WDA7'LA MN ELMOBILE
Wa7ashtony 7'ales
Aweawel

صباح الورد يا شيري
يلا صلحي اللابتوب يا بطه..
(f)
ام الننوسات;9718937:
انا اليوم فطوري كاس عصير برتقال كبير
وموقادره اكل فيني احتقان ومزكمه

بالعااافيه حبيبتي

يمكن اعمل فطوري متلك لانه مش ع بالي آكل شي (a)

و سلاااامتك
M
M!ss Sara
عروس مبدعة
11-06-2009 | 02:13 PM
مرحبا يا بنااات

انا صحيت من نص ساعه

طبعا صار وقت غدا ههه :o

مش جاي ع بالي آكل شي

رح اشرب عصير برتقال وبس
U
Um sara.
عروس ذهبية
11-06-2009 | 02:28 PM
M!ss Sara;9719471:

لا تقلق سيدي
الامور على ما يرام
حوّل
بحرينيه بدأت بالاستسلام ورفع الراية البيضاء
حوّل




اقول
وصلي المعلومات صح
حطي بالج مستحيل ارفع الرايه البيضه
انسييي :tongue:
M
MANNOSH
عروس مشرقة
11-06-2009 | 02:32 PM
سااارة ازيك يا قمررر
يا عيني عالخطط والتكتيك
بالراحة علينا يا قمر شوية
ب
بنت العيون
عروس مبدعة
11-06-2009 | 02:43 PM
هههههههههههههههههههههه

سوالفكم تجنن

انا الحمد لله تمام بس خربطت شوي بالعزيمه وان شاء الله اكون حرقتها بالشاي الاخصر واخر وجبه اكلتها كانت الساعه 4 العصر والحين الساعه 10 وماراح اكل شي لحد بكرا
وبكرا راح اشد على نفسي بالرياضه
U
Um sara.
عروس ذهبية
11-06-2009 | 02:47 PM
هلا بنات

قعدت الصبح تريقت عصير برتقال لاني كنت مستعيله باطلع
و الغدا تغديت 2 تفاح اخضر لذيذ هههههههههههه
M
M!ss Sara
عروس مبدعة
11-06-2009 | 03:04 PM
بحرينيه.com;9719603:
اقول
وصلي المعلومات صح
حطي بالج مستحيل ارفع الرايه البيضه
انسييي :tongue:


ههههههههه

طيب ماشي المره الجاي

يا مستحيل انتا
MANNOSH;9719636:
سااارة ازيك يا قمررر
يا عيني عالخطط والتكتيك
بالراحة علينا يا قمر شوية


هلا عمري

انا تمااام

ههههههه خلص مشي
X