يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((3))>))((الاسبوع الثالث))هنا تسجل اليوميات

كل وحدة بتحكيلي شريط الوزن وانا ما بطلع عندي شي عندكم فكرة ليش؟؟؟

صار دايما فاضي والبنات بتكاسلو يدخلو الله يهديهم ويرجعهم لحماسهم اللي كان والله عمري ما التزمت بالدايت متل هيك من الحماس اللي بشوفه بس شكلو خلص هههههههههههههههه

البنت اللي في الشريط حلوة ودمها خفيف اكيد زيك ههههههههههه
بس الخنفسانة مو مرة عجبتني هدا رايي بصراحة

ليش انتو بيطلع وبيضهر عندكم وانا مومبين عندي شي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

sweet 3ahhoda;9688431:
مس نوناتي الله يسلمك ياعسل
انا ما زهقت من الرجيم بالعكس بس احس البنات ماصاروا متحمسين واغلب الوقت الموضوع فاضي محد يتصفحه مو مثل اول

والله انا اعتبر اول واحده من البنات دول

بس الحقيقه ما شاء الله الردود بتبقى كتير
ولما بدخل مشبقدر اقراها كلها وبالتالى مشبعرف ارد على حد
وكمان اساسا ماشيه على ريجيم التخفيف
يعنى شى يثبت ميخسيسش قوى
ونفسى ارجع اكمل الريجيم
بس اولا مشعارفه اجيب القدره دى فالحر البشع ايلى عندنا
ثانيا حاسه ان ضعفت بعد ما خسيت فاحسه انى لازم اريح شويه او يعنى اخس واحده واحده
مشلازم بسرعه
لان وشى اتاثر قوى بالضعف ده والهلات والانيميا وحالتى بقى يعلم بيها ربنا ههههههههه
الحمد لله

مون والله ماعندي فكرة
وانا مثلك عمري مالتزمت الاول لو يوم واحد خبصت خلاص اخرب كل الدايت واقول لنفسي الاسبوع الجاي او اللي بعده ابدا من جديد
بس دحين حتى لو خبصت شوي اكمل واحاول اعوض بدل اللي خبصته

مس نوناتي يا عسل ازيك يا قمر


حبيبتي لو تعملي متل ما بعملو الصبايا هون والله شي كتير كويس انو تعطي حالك يوم اوبن وتتاكلي فيه كل اللي بدك اياه من غير قيود ما فيها شي ما حتحسي حالك انك محرومة من شي والله وبترجعي تخففي بهمة عالية اللله يوفقني واياكم يا رب وننزل وزن

sweet 3ahhoda;9688445:
البنت اللي في الشريط حلوة ودمها خفيف اكيد زيك ههههههههههه
بس الخنفسانة مو مرة عجبتني هدا رايي بصراحة

هههههههههههههههههههه
ربنا يخليكى
انا كمان عاجبانى البنت
بس ده الشريط تقريبا الوحيد ايلى لقيته يليق عليها
بعد ما دخت هههههههههه وفعلا الخنفسايه دى مضيقانى انا كمان
هدور على حاجه غيره
بس مشعارفه ليه مركز رفع الملفات مش شغال عندى؟؟
مختفى. فى حد عنده كده زيي؟؟

moonshadow508;9687927:
حرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام اللي بتعمليه يا هنودة فينا حرام عليكي احنا بنمسك حالنا بالعافية وانت بتحطيلنا شغلات بتفتح الشهية بزيادة كده ما ينفعش يا حبيبتي حرام عليكي ارأفي باحوالنا :confused::confused::confused::confused::confused::confused::confused:هههههههههههه حانتحر واكل كبسة مع دجاج والله:confused::confused::confused:

هههههههههههه هو انتي عيزه تنامي ولا ايه مش هنوده الي حطت الحلو صحصحي

ههههههه لاتظلميش هنوده

تسلمي ياقمر

مس نوناتي حاولي تاكلي فواكه وخضروات كتير عشان الانيميا الله يديكي الصحة حبيبتي
طيب انتي قد ايش خسيتي وكم الفترة اللي خسيتي فيها

moonshadow508;9688479:
مس نوناتي يا عسل ازيك يا قمر


حبيبتي لو تعملي متل ما بعملو الصبايا هون والله شي كتير كويس انو تعطي حالك يوم اوبن وتتاكلي فيه كل اللي بدك اياه من غير قيود ما فيها شي ما حتحسي حالك انك محرومة من شي والله وبترجعي تخففي بهمة عالية اللله يوفقني واياكم يا رب وننزل وزن

والله انا كنت ماشه كده وكنت ملتزمه جدا وبمشى فاليوم ساعه وبروح الجيم 3 ايام فالاسبوع
وبوقف الاكل بعد الساعه خمسه
وخسيت 7 كيلوا
بعد كده
تعبت واساسا انا عندى انيمنيا حتى من قبل اريجيم
ووشى بقى شاااحب جدا ومنظرى صعب
والحر خلانى مشقدره امشى ربع ساعه على بعض

بس ناويه باذن الله يعنى ممكن على الاسبوع ايلى جاى تكون البيريود خلصت ابدا من جديد والتزم زى الاول
وربنا يسهل
وربنا ينولنا مرادنا جميعا ان شاء الله


وبالنسبه للتوقيع ياقمر انتى
شوفى فلوحة التحكم عندك على تعديل التوقيع وظبتيه

اسيره الغربه;9688496:

هههههههههههه هو انتي عيزه تنامي ولا ايه مش هنوده الي حطت الحلو صحصحي

ههههههه لاتظلميش هنوده

تسلمي ياقمر

:D:D:D:Dاوه اوه غلط انا عارفة انو انتي والله بصي يا هنودة ده اكبر دليل انو انتي ما تروحيش من بالي خالص خالص خالص بفكر فيكي على طول حتى وانتي مش موجودة



هههههههههههههههههههههههه


يسلموا يا عسل

اسيره الغربه;9688496:

هههههههههههه هو انتي عيزه تنامي ولا ايه مش هنوده الي حطت الحلو صحصحي

ههههههه لاتظلميش هنوده

تسلمي ياقمر

اسيره
وحشتينى جدااااااااااا
أخباريك ايه؟؟؟
فين ايامك وايام أكلاتك الحلوه ههههههههههههه

مس نوناتي بالتوفيق يا رب وما دام عندك انيميا اكيد بتاخدي حبوب حديد صح ولا لاء؟؟ وبعدين انتي ما تشدي على حالك كتير كلي الخضار الورقية مفيدة جدا جدا جدا للانيميا الله يوفقك يا رب هوانتي كم وزنك سابقا وهلا وكم طولك؟

بنات بكرو الوزن تبعي الله يخليكم ادعولي اكون نازلو شي 3 كيلو يارب (بعد كل هالتخبيص حيكون حلم ابليس بالجنة) ههههههههههههه بس برضو ادعولي الله ينولكم اللي في بالكم يا رب

عهوده
انا خسيت 6 ونص فشهر وسبع ايام تقريبا
بس كنت كل اسبوع بغير نظام الريجيم علشان مزهقش

انا دلوقتى باخد فيتامينات علشان الانيميا والحمد لله احسن كتير

moonshadow508;9688532:
مس نوناتي بالتوفيق يا رب وما دام عندك انيميا اكيد بتاخدي حبوب حديد صح ولا لاء؟؟ وبعدين انتي ما تشدي على حالك كتير كلي الخضار الورقية مفيدة جدا جدا جدا للانيميا الله يوفقك يا رب هوانتي كم وزنك سابقا وهلا وكم طولك؟

ربنا يوفقك حبيبتى وينولك ايلى فبالك
وكلنا ان شاء الله

انا طولى 167
والحمد لله وزنى كان 83.5قبل الموسم ايلى فات
ودلوقتى 76
ونفسى ان شاء الله اوصل 70 وبعد كده 66
ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

أدعولى يا بنات
ان ربنا ينولنى ايلى فبالى وايلى فيه الخير

مون اشوف بداتي تمارسي مهنتك هنا هههههههههههه
مس نوناتي ماشاء الله 6 ونص في شهر كويس عقبال ماتوصلي للوزن المثالي بصحة وعافية يارب

sweet 3ahhoda;9688581:
مون اشوف بداتي تمارسي مهنتك هنا هههههههههههه
مس نوناتي ماشاء الله 6 ونص في شهر كويس عقبال ماتوصلي للوزن المثالي بصحة وعافية يارب

شايفة كيف بعجبك فاضية اشغال واعمال هههههههههههههههههههههه(y)(y)

طيب بدام كدا خليني استفيد منك هههههههه
ابغى اسالك عن حبوب زينيكال انا بحثت في النت ولقيت انه في ناس استفادت منها وناس لا
وانا اساسا مش مقتنعة فيها بس اختي بتفكر انها تجربها
شو رايك حضرة الصيدلانية