يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((3))>))((تكملة يوميات الاسبوع الثاني))

MANNOSH;9661467:

بحرينية حبيبتي سلامتك الف سلامة
من الامساك وغلاسته
في طريقة حلوة
تدوبي معلقة عسل في شوية مية دافية
وتشربيهم وان شاء الله يروح
وكله يبقى تمام

احس طعمه مو حلو ههههههههه
يارب يروح عني الامساك و احطم الميزان الاسبوع الياي
و نكون احنه الفريق الفائز << ثقه غير طبيعيه

بحرينيية الامساك ينفعه وايد اشياء

منقوع التمر

عصير برتقال

كووسه وباميه

خاصة البامية مفيدة جدااااااااا للامساك

malaak;9661602:
بحرينيية الامساك ينفعه وايد اشياء

منقوع التمر

عصير برتقال

كووسه وباميه

خاصة البامية مفيدة جدااااااااا للامساك

المزاج والله زفت بسبته
الحين باقوم اكل 4 برتقالات << تعاني مسكينه
اجوفكم بعدين
:confused:

ريوم uae;9660887:

درووب .. يالله لازم تلعبين معانا :oملح الفريق راحت تتغدى ومالها حس الى الحين .. شكلها بهدلت الدنيا ومستحييه تدخل :D

ههههههههههههههههههه لا يا حبيبتي لا مستحية ولا على بالي ولا خبصت ولا هم يحزنون بس كلن يرى الناس بعين طبعه هههههههه:tongue::tongue:بس اشتغلت شوي بالبيت شوفي النشاط مو 25 ساعة ونص انترنت باليوم هههههههههههههههههههههههه

ام الننوسات;9661010:
بنات عادي اكل ايس كريم ولا لا
وكم سعره فيه
وكم ساعه لزم امشس اذا كليته؟

هلا والله ام الننوسات

الايس كريم .:

ايس كريم فانيلا كوب واحد 259 سعرة حراريه
ايس كريم باسكن روبنز
كورة كاكاو 280 سعرة حراريه
كرة فانيلا 240 سعرة حراريه
كرة فراوله 220 سعرة حراريه
ايس كريم ساندويش قطعهواحدة 167 سعرة حراريه
ايس كريم قمع .45 سعرة حراريه


ان شاء الله اكون افدتك بعدين في كتير انواع من الايس كريم بكون مكتوب على الحبة عدد السعرات الحرارية اللي فيتو اما بالنسبة للحرق فوالله ما عندي فكرة ان شاء الله البنات بفيددوكي

صحيت من النوم وشربت كوب مخلوط الزنجبيل +كوب كافي مع سكر دايت

[BLINK]بالتوفيق ياااااااحمررر[/BLINK]

بكتبلكم عن امس كيف كان يومي

الفطور سندويتش جبن خالي الدسم وتوست اسمر والاكثار من الماي

الغدا سلطة وقطعه سمك وتقريبا كوب رز

العشا سندويتش لبنه بالطماط بالتوست الاسمر

حسيت بجوع بعد العشى فأكلت شريحتين اناناس فريش

بس للاسف ما مشيت لاني راجعة من الدوام هلكانه وما كان فيني طاقة للمشي

بحرينيه.com;9661052:
باك

توني ماكله الحين
سويت عصير كسر ثبات الوزن بس سويت نص المقادير قلت اجرب
صر 2 ليمون + 4 برتقال + 1 موز + و حطيت 2 ملاعق عسل
المهم قولو شلون
طلع الطعم مو شي ههههههههههه

شربت شويونه و قطيت الباقي :o
و الحين اشرب عصير برتقال اوال هههههه

العشا باكل برتقال عشان يزعم تكمله العصير و ماباكل الموز
ولا الليمون و الله يستر لي باجر
شكلي مابارقد الليل و اذا صج الامساك اهوه سبب
ثبات الوزن باروح المستشفى و الاسبوع الياي باحطم الميزان و اكون
الرابحه الكبرى <<< ثقه :D

الف سلامة عليكي يا سكر لازم تروحي المستشفى يعطوكي دوا شي تخفي عليه شوي الله يعينك بس
يلا 100 صحة وعافية بس المفروض يكون طعمو زاكي لانو خلطة فواكه تخيليه كوكتيل ولا فخفخينا واشربيه هههههههههههههههههههههههههه ولو اني انا ما بحب كل الفواكه الا البطيخ والمشمش والكرز والفراولة عارفة ما ضل شي بس يعني

المهم ان شاء الله بكرة بتوزني وبتكوني نازلة شي 5 كيلو ولا بدك اكتر بس من غير شر ان شاء الله يا رب(y)(y)

moonshadow508;9661726:
ولو اني انا ما بحب كل الفواكه الا البطيخ والمشمش والكرز والفراولة عارفة ما ضل شي بس يعني

المهم ان شاء الله بكرة بتوزني وبتكوني نازلة شي 5 كيلو ولا بدك اكتر بس من غير شر ان شاء الله يا رب(y)(y)

ؤجعت ؤيوووووووووووووووووم اعملوا الزفة يا بنات يلا بلشنا ههههههههههههههههههههههه

moonshadow508;9661932:
ؤجعت ؤيوووووووووووووووووم اعملوا الزفة يا بنات يلا بلشنا ههههههههههههههههههههههه

هههههههههه مون شادو انتي ساحره
توني كنت بطلع ما اشوف حد هنيه وفجأه اتفاجأت بردج :D:D

يالله عليج الدور ..

بس اصبري بغير شوي في الأسئلة :tongue: رايحه ادورين السعرات هاااااااا
حاطه سعرات الايس كريم حق ام الننوسات

يا بريييييييييئة قلتي انا بدور سعرات الايس كريم ولو طاحت عيني على الخيار بدون قصد مافي مشكله :D:D

يعيش الاحمرررررررررررررررررر

الفوز لنا الفوز لنا:clap::clap::clap::clap:

اسيره الغربه;9661707:
صحيت من النوم وشربت كوب مخلوط الزنجبيل +كوب كافي مع سكر دايت

[BLINK]بالتوفيق ياااااااحمررر[/BLINK]

يومياااات مووووووووووفقة يا عسسسسسسسسسسسل

malaak;9661714:
بكتبلكم عن امس كيف كان يومي

الفطور سندويتش جبن خالي الدسم وتوست اسمر والاكثار من الماي

الغدا سلطة وقطعه سمك وتقريبا كوب رز

العشا سندويتش لبنه بالطماط بالتوست الاسمر

حسيت بجوع بعد العشى فأكلت شريحتين اناناس فريش

بس للاسف ما مشيت لاني راجعة من الدوام هلكانه وما كان فيني طاقة للمشي

الف سلاامة يا سكرررررررر
يوميات موفقة يا قلبي

اسيره الغربه;9662208:
يعيش الاحمرررررررررررررررررر

الفوز لنا الفوز لنا:clap::clap::clap::clap:

يعيش يعيش يعيش ههههههه

يومياااااااتي

الفطور
7 تمررررررررات


الغدا
بنيه مسلوق



العشا
تعشيت 2 توست وجبنة



الرياضة
35د اووربت تراااااااك


بين الوجبات
بطيخ + تفااح



يااااااااااارب اكوووون تحت السبعييييين ياااااااااااااااااااااااااااارب

هاااااااااااااااااااااااااااام
يا بنااااااااات
اقرؤا هذا الموضووووووع

موضوع العسولة سويت عهودة

http://forums.3roos.com/t461146.html

اسيرة انتي عطلتي خاصية
الرسايل ما عارفة ابعتلك الرد
بصي يا قلبي عالعموم
هذا اللينكات اللي شيري بعتتها لي يا سكررررررر


ده لينك فيه شرح
http://forums.3roos.com/t402543.html
والصوره من موضوع للعضوه شانيل
http://forums.3roos.com/t373563-70.html

هنودة المسلمة;9662461:
اسيرة انتي عطلتي خاصية
الرسايل ما عارفة ابعتلك الرد
بصي يا قلبي عالعموم
هذا اللينكات اللي شيري بعتتها لي يا سكررررررر


ده لينك فيه شرح
http://forums.3roos.com/t402543.html
والصوره من موضوع للعضوه شانيل
http://forums.3roos.com/t373563-70.html

مشكووووووره يالغاليه راح احاول

مرحبا بنات

انا هلكاااااااااانه من التعب

لعبت كتير رياضه

وتعبااانه

مش عارفه ليه هيك تعبت

المهم

رح روح اعمل عصير برتقال :) بلكي بفرفش