يوميات((مسابقةالرابح الاكبر))((الموسم<((3))>))((الاسبوع الثاني))هنا تسجل اليوميات

هنودة المسلمة 31-05-2009 1,074 رد 49,069 مشاهدة
ب
malaak;9648974:
السلام عليكم

كيفكم يا عسولات

امس كان متعب بالنسبة لي فما قدرت ادخل بالليل

شخباركم عساكم طيبات

يتصفح الموضوع حالياً: 2 (2 عضو و 0 ضيف) ‏malaak, ‏بنت العيون

صباح الورد حبيبتي كيفك عساك طيبة



اهلا حبيبتي

صباح النور

الحمدلله تمام

انتي كيفك واخبار الدايت ماشيه تمام
(y)
ب
انا بطلع اشوفكم على خير
ك
moonshadow508;9648006:
وانا كمان بطيئة كتير يعني الاسبوع الي فات نزل وزني بس 1 كيلو فقط لا غير وان شاء الله على اخر الشهر بكون دخلت بس لو 79,9 راضية بس بالسبعينات موو مشكلة وانا طولي 165 تقريبا ويا ريييت اوصل ال65 وبعدين ال60 مناي بس ان شاء الله الله يقدرنا كلنا وبنوصل للي بدنا اياه يا رب



وااااااااااي متى متى اصير بالسبعينات وناسه وبعدها ال60 وبعدها ال55 هههههههه انشالله عند الله مو بعيد(f)
ك
صباح الخير ياعرايس توني راده من الممشى ياحلات مشي الفير وناسه وصحه ولياقه هههههههههه بشرب ماي الحين ومابي اتريق بنطر الغدا غداي اليوم جبن خالي الدسم او جبن قريش:( وبعدها بروح الافينيوز يعني السوق وبعد اشوي بشرب الاعشاب
م
سلام بنات كيفكم والله اشتقتلكم بس كنت مشغولة شوي ...
يومياتي الفطور بيضة مسلوقة وتوست والغداء ورق عنب:D والعصر شربت نسكافيه بسكر دايت وبس ومشيت ساعة الصبح
&
بنت العيون;9649002:
اهلا حبيبتي

صباح النور

الحمدلله تمام

انتي كيفك واخبار الدايت ماشيه تمام(y)


صباح الورد عسولة

الحمدلله بخير والدايت ماشي تمام الحمد لله
ت
صباح الخير

توني راجعه من المستشفى قالي شيئين ضايقني فيهم اولهم نسبه هرمون الحليب عندي مرتفعه فوق الطبيعي وهالشي عارفته من 2005 بس يقولي ليش من الاساس الاطبه ماوصفوا لج علاج

شي ثاني بخصوص الامساك عطاني ملين بس قالي بيسون لي اشعه لان احتمال القولون فيه انسداد :( بنات دعواتكم خايفه بس مومبينه حق اهلي متوكله على رب العالمين امي توترت يوم قلت لها بس قلت لها لاتخافين بنت ماتخاف شاسوي الله المستعان
قالي يمكن من اكلكم لانه موصحي كله فاست فود ومافي رياضه

يوم الثلاثاء عندي اشعه ربي يسهل الامور

فطرت شريحتين توست اسمر ويا ملعقه قشطه دايت ويا عصير جريب فروت
U
السلام عليكم ورحمه الله و بركاته

انا الموقعه ادناه بحرينيه .com اتنازل عن وسام
الالتزام لهذا الاسبوع و ذلك بسبب كسر الرجيم لمده يوم واحد
الا وهو امس و ذلك بسبب الخطيب السمين الله يسامحه
و ارجو من فريقي الاحمر ان يغفر لي هذه الزله

التوقيع : بحرينيه .com
:(
U
الترجيه;9649624:
صباح الخير

توني راجعه من المستشفى قالي شيئين ضايقني فيهم اولهم نسبه هرمون الحليب عندي مرتفعه فوق الطبيعي وهالشي عارفته من 2005 بس يقولي ليش من الاساس الاطبه ماوصفوا لج علاج

شي ثاني بخصوص الامساك عطاني ملين بس قالي بيسون لي اشعه لان احتمال القولون فيه انسداد :( بنات دعواتكم خايفه بس مومبينه حق اهلي متوكله على رب العالمين امي توترت يوم قلت لها بس قلت لها لاتخافين بنت ماتخاف شاسوي الله المستعان
قالي يمكن من اكلكم لانه موصحي كله فاست فود ومافي رياضه

يوم الثلاثاء عندي اشعه ربي يسهل الامور

فطرت شريحتين توست اسمر ويا ملعقه قشطه دايت ويا عصير جريب فروت


ماتجوفين شر ان شاء الله حبيبتي
خرعتيني انه الحين هههههه انه الامساك عندي من زماااااان
لين كلش تعبت كلت حبوب او اخذ من الحواي خرابيط و هالسوالف على هالحال
من يوم كنت صغيره الحين باسوي لي حلول هههههههههه
و بالعافيه على الريوق
U
moonshadow508;9636759:
الثقة زايدة شوي ههههههههههههههه لا بجد وحشتيني افتقدتك اليوم ما طليتي الا 5 دقايق شكلك على شو مستعجلة؟؟؟؟؟ولا حتروحي ريااااضة ايوة ايوزة ايوة اكتشفت الخطط تبعتك هههههههه


ثقه اقوى منها مافي ها هههههههههه شاسوي بعد
انتو بعد وحشتوني بس شاسوي الخطيب معور راسي شعندج عالنت
تقعدين و تخليني بروحي شاسوي صكيته الله كريم
U
الترجيه;9636740:
ههههههههههه يقطع بليسه
لا لا خوش انتي ماتعرفين شنظامه
قصده يعطيج دافع مسكين ههههه


خل يعطي روحه دافع اول عشان يضعف
عقب يعطيني شكله ما بيضعف طول العمر كل يوم
انه مسوي رجيم يتريق لي سندويجتين تعبت صراحه وياه
كيفه :mad:
U
بس بنات تعبت
ماقدر اقره كل الصفحات تعبت ههههه
ماشاء الله عليكم
M
سلاااااااامو عليكووووو هههههههه قلبنا مصري :wink:

كيفكم حبايب قلبي

انا اليوووووووووم مستااااااااااااااااااانسه واااايد ههههههه قلبنا خليجي

خلصصصصصصصصصصت امتحااااااااااناااااااااااااااااااااااااااااااااتييييييييييييييييي :D

ويوميااااااااااااااتي كالتاااااااالي

شربت نص لترررررررررر مي من الفرررررررررررحه

والفطووووووووووووووور

صحن لبن قليييييييييل الدسسسسم

وبكممممممممل باقي يوميااااااتي بعدييييييييين

خلووووووني مبسووووطه :D
U
M!ss Sara;9650238:
سلاااااااامو عليكووووو هههههههه قلبنا مصري :wink:

كيفكم حبايب قلبي

انا اليوووووووووم مستااااااااااااااااااانسه واااايد ههههههه قلبنا خليجي

خلصصصصصصصصصصت امتحااااااااااناااااااااااااااااااااااااااااااااتييييييييييييييييي :D

ويوميااااااااااااااتي كالتاااااااالي

شربت نص لترررررررررر مي من الفرررررررررررحه

والفطووووووووووووووور

صحن لبن قليييييييييل الدسسسسم

وبكممممممممل باقي يوميااااااتي بعدييييييييين

خلووووووني مبسووووطه :D


بالبركه كلولولوووووش
ان شاء الله تبشرينه بالنتايج الحلوه
و ان شاء الله تكونين دوم مستانسه
&
مراحب خواتي

كيفكم عساكم بخير
U
malaak;9650328:
مراحب خواتي

كيفكم عساكم بخير


هلا هلا
الحمد لله شخبارج انتي
ب
بحرينيه.com;9649933:
السلام عليكم ورحمه الله و بركاته

انا الموقعه ادناه بحرينيه .com اتنازل عن وسام
الالتزام لهذا الاسبوع و ذلك بسبب كسر الرجيم لمده يوم واحد
الا وهو امس و ذلك بسبب الخطيب السمين الله يسامحه
و ارجو من فريقي الاحمر ان يغفر لي هذه الزله

التوقيع : بحرينيه .com
:(



يؤيؤ يؤيؤ :rolleyes:

شكلنا صكيناك عين يالهوي اليوم سوي رياضه ضعف اللي انتي كنت تسويها علشان تحرقي الخربطه


ميمو81;9649146:
سلام بنات كيفكم والله اشتقتلكم بس كنت مشغولة شوي ...
يومياتي الفطور بيضة مسلوقة وتوست والغداء ورق عنب:D والعصر شربت نسكافيه بسكر دايت وبس ومشيت ساعة الصبح


واحنا كمان
بالعافيه على قلبك

malaak;9649251:

صباح الورد عسولة

الحمدلله بخير والدايت ماشي تمام الحمد لله


عساه دوم يارب
الترجيه;9649624:
صباح الخير

توني راجعه من المستشفى قالي شيئين ضايقني فيهم اولهم نسبه هرمون الحليب عندي مرتفعه فوق الطبيعي وهالشي عارفته من 2005 بس يقولي ليش من الاساس الاطبه ماوصفوا لج علاج

شي ثاني بخصوص الامساك عطاني ملين بس قالي بيسون لي اشعه لان احتمال القولون فيه انسداد :( بنات دعواتكم خايفه بس مومبينه حق اهلي متوكله على رب العالمين امي توترت يوم قلت لها بس قلت لها لاتخافين بنت ماتخاف شاسوي الله المستعان
قالي يمكن من اكلكم لانه موصحي كله فاست فود ومافي رياضه

يوم الثلاثاء عندي اشعه ربي يسهل الامور

فطرت شريحتين توست اسمر ويا ملعقه قشطه دايت ويا عصير جريب فروت



ياعمري سلامتك الف سلامه ان شاء الله ماتشوفين شر ياقلبي


M!ss Sara;9650238:
سلاااااااامو عليكووووو هههههههه قلبنا مصري :wink:

كيفكم حبايب قلبي

انا اليوووووووووم مستااااااااااااااااااانسه واااايد ههههههه قلبنا خليجي

خلصصصصصصصصصصت امتحااااااااااناااااااااااااااااااااااااااااااااتييييييييييييييييي :D

ويوميااااااااااااااتي كالتاااااااالي

شربت نص لترررررررررر مي من الفرررررررررررحه

والفطووووووووووووووور

صحن لبن قليييييييييل الدسسسسم

وبكممممممممل باقي يوميااااااتي بعدييييييييين

خلووووووني مبسووووطه :D

عساها دوووووووووم الوناسه يارب

وان شاء الله تكتمل فرحتك بالنتيجه اللي تفرح القلب
O
بنات عاملين اية
انا معلش مش عارفة اشارك معاكم اليومين اللى فاتو انا وزنت امبارح بعد ما خلصت البيريود و لقيت نفسى زايدة 1\2 كيلو يلا الحمد لله
انا من بكرة هبتدى النظام الجديد و ان شاء الله ابدا معاكم تانى كل يوم بيومياتى ان شاء اله ربنا يجعلى العزيمه تانى ادعولى يا بنات انا دلوقتى 77.5 كيلو يلا ربنا يهون
s
صباح الورد والجورى :sm113:(سرقتها من مس ساره):sa32:
هنودة حبيبة قلبى وحبيبتى فى الله وحشتينى بشدة شديدة :1_81:

يوميات إمبارح بقى

الفطار
7 تمرات وكوب لبن

الغدا الساعة 7
سمك فيليه مقلى شريحتين بالظبط
مأكلتش ولا حاجة تانى والحمدلله:sm240:
شربت بقى خلال اليوم حوالة 2 لتر مية وعصير جريب فروت بدون سكر مع شوية سفن أب دايت و2 كابيتشينو وبليل شربت لبن رايب بالشاى الأخضر والليمون
وعملت الصبح تمارين المؤخرة :happy1:

ونضفت تنضيفة جامدة :handup:

ومشيت 3 ساعات فى كارفور:sa24:

ونمت بعد الفجر الساعة 5 :21_162:

وأدى يوم كمان عدى على خير
بس عضلاتى وجعانى وخايفة أوى تتقل الوزن بعد الإلتزام دة كله:21_184:
يااااااااااااا رب نخس كلنا الأسبوع دة على خير يااااااااااا رب

s
ام الننوسات;9643838:
بنات ابي اتعرف عليكم والله القروب حجه حلوه


أهلا بيكى أم الننوسات
أنا شيرى وأم الننوس عمر هههههههه
فعلا الجروب حلو جدا ومشجع أوى وهنودة حبيبتى جازاها الله خيرا على لمتنا دى زى السكر ربنا ينولها كل إلللى ببالها
أهلا بيكى معانا
وبم إنك فى الفريق الأحمر يلا شدى حيلك عايزين نفوز الأسبوع دة بقى على خير يا رب
ومنورانا يا قمراية
X