رجيم لمدة اسبووووع يله شدو حلكم عراااايس

㋡ام عبودي وعموري㋡ · 2009-05-28T21:31:46+03:00

الافطار : 5 تمرات +كوب حليب او لبن خالي الدسم او قليل الدسم بعد الافطار بساعه : شرب كوب عصير طبيعي بدون سكر قبل الغداء مباشره : خس +عصير ليمون بدون سكر الغداء : نوع واحد من : سلطة + تونة + برتقاله . ربع فرخه + سلطه + زبادي بالنعناع + شريحه أناناس طبيعي ستيك +تبوله + ربع رغيف أ

㋡ام عبودي وعموري㋡ 28-05-2009 20 رد 1,887 مشاهدة

㋡ام عبودي وعموري㋡

عروس ماسية

22-11-2009 | 02:52 PM

1 2