تجمع خاص بالحوامل البكر ((الجزء 20))

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه
متى أكون خفيفه مثلها
وأنام وأريح وقت ما أبغي

قررت أشرب زيت الخروع
بحطه بالعصير وبشربه
ان شاء الله اييب مفعول
قالولي يحمي الطلق لو فيج طلق
وأنا صايره أتييني حيسات من يومين ( طلق خفيف )
قررت أحميها
هههههههههه

نظرة سريعة على الحمل في الأسبوع40

الاثنين 01/6
لقد وصلت إلى موعد ولادتك المتوقع! لكن ذلك لا يعني أن الآن هو يوم ميلاد طفلك. إذا لم تلاحظي أي مؤشرات على بداية المخاض، لِمَ لا تستفيدي من وقتك في القراءة عن الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الاصطناعية. فقد تعينك على تعزيز ثقتك خلال الأيام القليلة الأولى.


الثلاثاء 02/6
سيحبّ مولودك الجديد الألعاب المتناقضة بشدة ، السوداء والبيضاء أو المتحرّكة على سبيل المثال، لكن أكثر ما سيحبّ هو وجهك أنت.


الأربعاء 03/6
لقد أصبح طفلك مستعداً ليأتي إلى هذا العالم وأصبح مكتمل النمو.


الخميس 04/6
أعلمي طبيبك أو ممرضة التوليد لو كنت تعانين من صداع مستمر، فقد يكون مدعاة للقلق.


الجمعة 05/6
حاولي التأكد من أنك تقومين بشيء جميل كل يوم فيما تنتظرين مولودك. تحدثي مع طبيبك حول الولادة المحرّضة.


السبت 06/6
إن عملية الوضع تحدث بشكل طبيعي سواء أخذت أم لم تأخذي مسكناً لتخفيف الألم. استغلي هذا الوقت في التدريب على تقنيات التنفس لاستخدامها أثناء عملية الولادة.


الأحد 07/6
يعطي قياس أبغار فكرة فورية عن الوضع الصحي للمولود الجديد بعد الولادة. ستجدين أن مجموع الأرقام يصل إلى عشرة.

أنا حاسه إني بطوف أسبوع على موعدي
حاسه إني بربي 7 / يونيو






بنات مو كأني أرمس عمري ؟؟
وينكم ؟؟

يتصفح الموضوع حالياً: 4 (4 عضو و 0 ضيف) ‏حبتين لعيونك*, ‏DodyCat, ‏شمس الضحى, ‏نونه

ههههههههههههههههههههههههههههه

حبتين الله يعينك على نفسك

شكلك خلاص ودك تولدين طفشتي

انا قررت اطنش الموعد .. مالي خاطر اسير

فتوووووووووووووووونه

ليش ليش ليش يابنتي صحتك واذا ماهمك صحتك

صحت اللي ببطن خافي عليها روحي وتطمني .

يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 عضو و 0 ضيف) ‏نونه, ‏أجمل ايام العمر, ‏مفتون

جموله ولكم

بنات حاااسه بتعب مررررره

بروح ارتاح وانام واذا قدرت راح ارجع

سلااااااااااام

ههههههه

نونه انتي والله طيبه


انا برجع بعدين يا حلوة وبنسولف على راحتنا .. بسير شوي انسدح

حد هني ؟؟

ياحليل الكروشااااااااات خخخخخخخخخخخخخخخخ

نونه;9623208:
ههههههههههههههههههههههههههههه

حبتين الله يعينك على نفسك

شكلك خلاص ودك تولدين طفشتي

إلا طفشت ؟؟!!!!
قولي بموت
الصراحه تعبت
وبنفس الوقت متلهفه أضمه و أشمه
ويل حالي

عط المحبه ر;9623886:
ياحليل الكروشااااااااات خخخخخخخخخخخخخخخخ

هي عطوره
لا تنسين من أسبوع كنتي منا تراج
ههههههههه


بسألج

انتي ولدتي باليوم المحدد لج والا طوفتي يوم ؟؟

يتصفح الموضوع حالياً: 3 (3 عضو و 0 ضيف) ‏حبتين لعيونك*, ‏دريم ويب, ‏عط المحبه ر

مرررررررحبا السااااااااااع

عطورة
كنت اقرا قصة ولادتك
الف الحمدلله على سلامتك وسلامة ريووف

حبتين

هلا فيك يا عسل :)

يالسه أدور عن محفزات للولاده
وهذا اللي لقيته

1. قومي بالمشي أو صعود الدرج. هدفك تشجّيع رأس الطفل الرضيع على الضغط أسفل عنق الرحم. المشي يمكن أن يساعد المشي على وضع طفلك الرضيع في وضعية الولادة.

2. تناولي اطعمة غنية بالتوابل والأناناس.

3. المعاشرة الزوجية. هذه فرصة رائعة حقا لكل الأزواج، لآن ذلك يساعد في إطلاق هرمون " oxytocin "، الذي يجعل عنق الرحم يتقلص. بالإضافة إلى أن السائل المنوي يحتوي على " prostaglandins " التي تساعد في تطرية عنق الرحم، وتجعل الولادة أسهل.

4. حفزي حلماتك ويمكن للزوج فعل ذلك .الأمر الذي يقوم ايضا بإطلاق هرمون " oxytocin " الذي يساعد على تقلص عنق الرحم.

5. استرخي. تمارين الاسترخاء البسيطة يمكن أن تخفّف من توترك وتجعلك تشعرين بالراحة ومستعدّ للبدء بالولادة..

أولا: الاسترخاء
قريت ان هرمون التوتر يأخر حدوث تقلصات الرحم وبدء المخاض، فالاسترخاء والتنفس مهمين جدا مع راحة البال.
ثانيا: التخيل
اغماض العينين مع تخيل حدوث تقلصات الرحم ممكن انه فعلا يخلي الطلق يبدأ!! كثير مواقع قريت فيها هالشغلة.
ثالثاً: الجماع
لأن مني الرجل فيه مادة تحفز الطلق وكذلك العملية الجنسية نفسها تساعد على بدء المخاض.
رابعاً: الحركة
خصوصا المشي الكثير، التمرينات الخفيفة والرقص!!
خامسا: تحفيز حلمتي الثدي
هالنقطة ما اقتنعت فيها بالبداية بس بعدين لقيتها في كل المواقع ومكتوب انها طريقة مضمونة!! الطريقة بالتفصيل انج تييبين فوطة صغيرة ناعمة جدا وتغمسينها في ماء دافي وتعصرينها وبعدين تحفزين فيها حلمة احدى الثديين يعني تحركين عليها الفوطة بخفة لمدة 15 دقيقة تقريبا، وبعدين بأي وقت تحسين فيه بتقلصات في الرحم (حتى قبل لا تكملين ال 15 دقيقة) وقفي وريحي 5 دقايق، وبعدين كرري العملية على حلمة الثدي الثاني أيضا 15 دقيقة وريحي 5 دقايق، وبعدين كرري هذي الخطوات كذا مرة وريحي وعيديها بعد 5 ساعات تقريبا، وبنفس اليوم ممكن يبدأ المخاض!!
وأكو طريقة ثانية: تحفيز لمدة دقيقتين وبعدين تريحين لمدة 3 دقايق وتكررين هالعملية لمدة 20 دقيقة وتكون 4 إلى 6 مرات في اليوم.
سادساً: الأناناس
فيييه أنزيمات تحفز الطلق وخصوصا الأناناس الطبيعي وليس المعلب أو العصائر
سابعا: الأكل ال Spicy يعني المبهر
خصوصا الأكل الهندي والمكسيكي والصيني أو أي أكل فيه بهارات وايد وفلفل
ثامناً: زيت الخروع
تاخذين الطبي من الصيدلية وتحطين 3 ملاعق فقط مع كأس عصير (يفضل أناناس) وتشربينه
تاسعا: شاي الكمون
تاخذين شوي كمون تغلينه مع ماي وبعدين قصري النار عليه وخليه يرتاح 5 دقايق وبعدين حليه بعسل واشربيه ( مكتوب كوب واحد باليوم فقط).
عاشراً: الحقنة الشرجية
مكتوب لأن أغلب الحوامل يعانون من الإمساك، وبما أن حركة الأمعاء تحفز حركة الطلق فالحقنة الشرجية تييب تكرمون الإسهال اللي ممكن يحفز الطلق ( تقريبا نفس السبب مع زيت الخروع) ومكتوب ان أمعاء الحامل ممكن يكون فيها فضلات قديمة تؤخر بدء الطلق واذا طلعت تسهله.
احدى عشر: ركوب السيارة في طريق متعرج( كله مطبات مثلا)
مكتوب ان هالطريقة تخلي البيبي ينزل راسه تحت ويصير وضعه مناسب للولادة!!
اثنى عشر: عصير التفاح
أم إليان ضافت لنا عصير التفاح وتقول عن تجربة
وانا بضيف مشروب لذيذ تذكرته واهو انكم تاخذون عصير التفاح العلب (كي دي دي مثلا) وتغلينه مع أعواد قرفة (وهي بعد تسهل الولادة) وبعدين تشخلينه وتشربينه حار، لذيذ ويؤدي الغرض

شو رايكم بنات ؟؟

حبتين انا موعدي 25 ولدت 26

دريم ويب;9624002:
حبتين

هلا فيك يا عسل :)

دريم ما بين ولد والا بنت ؟؟