القد المياس;9659263:
موروو انتبهي من الزبدة...والله يوفقك.
ربنا يخليكي ليا حبيبتي والله منوره الموضوع
حاض حبيبتي بقلل منها ان شاء الله
سأبدأ من اليوم بإذن الله فاضلي 8 كيلو على الرشاقة ...مش عاوزة غير دعواتكم وتشجيعكم
م
06-06-2009 | 12:34 PM
ربنا يخليكي ليا حبيبتي والله منوره الموضوع
حاض حبيبتي بقلل منها ان شاء الله
م
06-06-2009 | 12:35 PM
القد المياس;9672116:
فينك ياموروو...؟؟؟؟
نحن هنا يا قمر ربنا يخليكي ليا وميحرمنيش من سؤالك عليا امييييييييين
م
06-06-2009 | 12:36 PM
صباح الفل
فطاري توست سادة مع شاي سادة
إمبارح الجمعة إعتبرته اليوم الفري بتاعي وعكيت الله ينور بس ولا يهمني ان شاء الله بظبط الأسبوع ده
فطاري توست سادة مع شاي سادة
إمبارح الجمعة إعتبرته اليوم الفري بتاعي وعكيت الله ينور بس ولا يهمني ان شاء الله بظبط الأسبوع ده
ش
06-06-2009 | 01:49 PM
وانا عندي نفس المشكلة 8كيلو لازم انزلها من وزني باذن الله وربي يعينا عليهم
s
07-06-2009 | 04:14 PM
مورو إزيك؟ وحشتينى
أنا دخلت كذا مرة ملقتكيش أحبطت بصراحة وقلت حغيب شوية
أنا بقى يا ستى ثبت على 70 أسبوع والجمعة إللى بعدها بقيت 69 والحمدلله
إنتى وصلتى لفين يا سكرة؟
أنا دخلت كذا مرة ملقتكيش أحبطت بصراحة وقلت حغيب شوية
أنا بقى يا ستى ثبت على 70 أسبوع والجمعة إللى بعدها بقيت 69 والحمدلله
إنتى وصلتى لفين يا سكرة؟
E
08-06-2009 | 01:31 PM
بنات رابط فيه تمارين DVD رياضة تقدرو تحملوها ببرنامج BITTORENT انا حاطتها لبنات فيتجمعي بس حبيت افيدكم دعواتكم
http://forums.3roos.com/t457478-26.html#post9690947
http://forums.3roos.com/t457478-26.html#post9690947
م
09-06-2009 | 09:14 AM
شفت الدنيا;9673096:
وانا عندي نفس المشكلة 8كيلو لازم انزلها من وزني باذن الله وربي يعينا عليهم
ربنا معاكي حبيبتي ويوفقنا جميعا
م
09-06-2009 | 09:15 AM
sherrykitty;9683767:
مورو إزيك؟ وحشتينى
أنا دخلت كذا مرة ملقتكيش أحبطت بصراحة وقلت حغيب شوية
أنا بقى يا ستى ثبت على 70 أسبوع والجمعة إللى بعدها بقيت 69 والحمدلله
إنتى وصلتى لفين يا سكرة؟
اهلالالالالالا حبيبتي حمدلله على السلامة وحشتيني مبروك الكيلو وعلى فكرة انا كمان 69 ونص ير ربنا معانا ان شاء الله
نورتي ياقمر
م
09-06-2009 | 09:16 AM
صباح الخير بنات انا فطاري توست مع فول أو زبدة
ا
09-06-2009 | 07:42 PM
فرحتيني ياموروو:D ..وعقبال الكيلوات السبعة من دون رجعة.
ا
10-06-2009 | 10:55 PM
فينك ياموروو ...؟؟الو الو....
انا اليوم بديت تمارين بس من غير رجيم!!!!إن شاء الله من بكرة أحاول ألتزم..
انا اليوم بديت تمارين بس من غير رجيم!!!!إن شاء الله من بكرة أحاول ألتزم..
م
11-06-2009 | 08:32 AM
القد المياس;9714549:
فينك ياموروو ...؟؟الو الو....
انا اليوم بديت تمارين بس من غير رجيم!!!!إن شاء الله من بكرة أحاول ألتزم..
الو الو انا هنا حبيتي وحشتيني معلش انا كان عندي ظروف معرفتش ادخل على النت انا تمام الحمدلله
انتي شجعتيني وهبدأ معاكي من النهاردة ان شاء الله تمارين
ا
11-06-2009 | 01:00 PM
وأخيرا طل القمر..:D:D.
الحمدلله يومي تمام أحاول أسوي رجيم النقاط وأعمل رياضة.
شربت 2كوب ماء على الريق وبعديها كوي نسكافيه بالحليب+5تمرات.
على الظهر مشيت على السير 30د وان شاء الله أتمرن على الأوربت ترك...بس متى:confused:تعبت وانا أغصب نفسي.
الساعة الآن1ظهرا معي صحن خس أتصبر بيه:(حتى الغداء..
الحمدلله يومي تمام أحاول أسوي رجيم النقاط وأعمل رياضة.
شربت 2كوب ماء على الريق وبعديها كوي نسكافيه بالحليب+5تمرات.
على الظهر مشيت على السير 30د وان شاء الله أتمرن على الأوربت ترك...بس متى:confused:تعبت وانا أغصب نفسي.
الساعة الآن1ظهرا معي صحن خس أتصبر بيه:(حتى الغداء..
ع
12-06-2009 | 02:57 PM
ازيك يا مورو اخبارك ا ية مع الدايت
م
12-06-2009 | 09:53 PM
والله حبيبتي انا تمام بس ملغبطة شوية
عندي ظروف كدة
ربنا يعديها على خير
عندي ظروف كدة
ربنا يعديها على خير
م
22-06-2009 | 11:58 AM
صباح الخير بنات
وأخيرا رجعت والنت اتصلح
وأخيرا رجعت والنت اتصلح
م
22-06-2009 | 11:58 AM
انا إلى الأن ثابته بين ال70 وال69
ه
22-06-2009 | 12:14 PM
مووووووروووووووووووووووووووو
حبيتي وحشتيييييييييييييني خااااااااااااااااااااالص يا قمررررررررررررر
ازيك عاملة ايه
حبيتي وحشتيييييييييييييني خااااااااااااااااااااالص يا قمررررررررررررر
ازيك عاملة ايه
ه
22-06-2009 | 12:14 PM
خسيتي أد ايه لغاية دلوقتي ياقمرررررررررررررررررر
ه
22-06-2009 | 12:15 PM
صحيح
تجمع يارب ترزقني فين
وفينها هي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
تجمع يارب ترزقني فين
وفينها هي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟