كل مشكله ولها حل انشالله.......

مرحبا الغاليه ..

امممممممممم

مشكلتك مثل مشكلتي كانت ..

انا ولدت قيصريه ومر ع ولادتي الاربعين وبعدها اكتشفت ان الكرشه ماتروح وبطني منفوخه وكان لي خمسه شهور حمل وخفت حيل ..

وكان عندي نفخ الحمل الا مستمر مانزل حتى بعد ولادتي ..


وطبعا عملت رجيم وااصلت عليه لليوم هذا ونزل وزني من 82 بعد الولاده الى 63 لليوم هذا

وطبعا كرش القيصريه راحت مني ..

الي بفيدج فيه حبيبتي


اول شيء ابتعدي عن اي مشد لان القيصريه ما يصير تلبسين عليها هل الامور ..

ثاني شيء حاولي يكون الاكل اغلبه سؤائل مثل الشوربات

وبعد كثري شرب ماء ولا تشربين شيء بارد يزيد لك الكرش

أبقى ع شرب الدافي شهور عشان تتجنبين زيادة انتفاخ البطن ..

وبعد شهرين او شهر ونص من ولادتك حاول تشفطين بطنك ع الداخل تدريجي بالدقائق من ثواني الى دقيقه وااكثرر عشان ما يالمك الجرح ..

بعد ماتحسي جرحك بخير خصصيي لك وقت عشان المشي لانه نفعني انا بجد نفعني عشان الجرح نفسه لانك عارفه الجرح يبي له مشي عشان يلتم ع بعضه ونفعني من حيث الكرش واختفاء البطن ..

وخلي في بالج شيء مهم الي بيوصلونج وبيورونج راح يقولو لج ان بطن الولاده القيصريه مايررررررروح مثل ماكانو يقولون لي وهذا شيء خط وماهو صح اذا اهتميتي من البداايه وسويت الي كتبته لج ع ضمانتي انا وتجربتي باذن الله رااح ترجعي مثل اول ..

تحلي بالصبر بس والله يعطيج ع نيااتج..


اخر شيء


الحمدالله ع سلامتج الغاليه

ويتربى بعزكم يارب ..

ألف شكر يالغاليه والله يجزاك خير وانشالله بسوي اللي قلتي عليه والله يعين الجميع....
(اللهم اسالك ان ترزقنا واياكي الجنه)